畢淑敏心靈游戲讀后感范文
《心靈游戲》是畢淑敏最暢銷的心理自助書，也是作者收獲最多讀者來(lái)信的著作。百分網(wǎng)小編給大家整理了心靈游戲讀后感，僅供參考。
心靈游戲讀后感篇一
初來(lái)人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽(yáng)光下一覽無(wú)遺�？墒菑暮螘r(shí)起，我們不愿再敞開心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨(dú)的，也還是一如既往。
我們漸漸長(zhǎng)大，人生也不再是一張白紙 ，生活讓我們背上一個(gè)又一個(gè)的包袱，有些是我們不得不背負(fù)的，有些確是我們可以放棄卻不愿放棄的。于是我們步履維艱，腳步不再輕快，人生的色彩或許依然多彩，但我們卻無(wú)心再欣賞。我們更多的執(zhí)著于未來(lái)的理想，更多的糾結(jié)于對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿。忽略了太多太多不應(yīng)錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景。
看完《心靈游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個(gè)世紀(jì)的旅行。從回憶過(guò)去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來(lái)，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個(gè)我已一目了然。
第一個(gè)游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么?剛開始時(shí)，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來(lái)，父母，愛情，友情，健康，快樂(lè)……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么?我無(wú)力做決定，我也不愿按作者說(shuō)的去割舍任何一個(gè)，也許是我貪心了，可是我知道，無(wú)論最后剩下的是什么，我都會(huì)傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。
隨著游戲的進(jìn)行，我一度失去了看下去的勇氣。因?yàn)槟欠N感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個(gè)游戲是“再選父母”，也許這個(gè)游戲有些荒唐了，誰(shuí)可以選擇自己的父母呢?但是這或許是很多人都曾有過(guò)的想法。兒時(shí)的我也曾想過(guò)如果我有個(gè)不會(huì)太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)求學(xué)，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對(duì)不會(huì)再有那樣的想法。
“寫下墓志銘”，做這個(gè)游戲時(shí)，我想起了一個(gè)感人的故事：有一個(gè)八歲的小女孩，還未來(lái)得及享受世間的美好，就被病魔無(wú)情的吞噬。在與病魔抗?fàn)幍拿恳蝗�，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說(shuō)：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過(guò)了，天使也會(huì)喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來(lái)過(guò)，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過(guò)好每一天，能把快樂(lè)帶給身邊的每一個(gè)人就足夠了。而關(guān)于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒(méi)有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒(méi)有做痛苦的俘虜。”快樂(lè)就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學(xué)會(huì)微笑面對(duì)一切。
看完整本書后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書的。心里長(zhǎng)長(zhǎng)的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書中的某些情節(jié)依然在腦中閃現(xiàn)。游戲的結(jié)果，我想我不會(huì)向別人談起，我會(huì)埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會(huì)不經(jīng)意間的改變著我。
心靈游戲讀后感篇二
暑假期間把畢淑敏的《心靈游戲》看了一下，突然覺得：人，真的應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間思考一下自己，我們活著，究竟是有怎樣的意義?下面是我的一些分享：
游戲一：我的5樣，然后逐一刪去，就像從我們的身邊奪走一樣。非常遺憾的是，我想可半天也沒(méi)有想清楚倒底那5樣是我最重要的東西。如果說(shuō)，空氣，水，陽(yáng)光是生命重要的三樣?xùn)|西，那我情愿自己是一棵樹，確實(shí)，沒(méi)有這三樣必須的東西，就不會(huì)有我，但是有了這三樣?xùn)|西，也并不是就是我，否則，每個(gè)人豈不都是一樣?所以對(duì)我言，重要的5件東西，我繼續(xù)在想究竟要怎樣選擇?生活中的每一個(gè)人，每一件東西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都會(huì)覺得重要。
游戲二：誰(shuí)是你的重要他人?父母應(yīng)該是，丈夫應(yīng)該是，朋友應(yīng)該是。早幾年我覺得父母是我的重要他人;而在幾年后，我又覺得丈夫是我的重要他人;而在這其間，我的戀愛受傷，我的家庭不理解我，我又覺得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的時(shí)候自己也是我的重要他人。
游戲三：我是一個(gè)怎樣的人?同樣的感覺，在不同的環(huán)境中，我是不同的人。其實(shí)，每個(gè)人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝順的，偶爾也有點(diǎn)叛逆;在失戀朋友的面前，我是個(gè)可以接受傾訴的人，雖然有的時(shí)候，我的言語(yǔ)會(huì)有些刻薄(我喜歡理性的分析感情，要放棄的決不留下);在丈夫面前我是會(huì)過(guò)日子的一個(gè)女人，燒的一手好菜，雖然有的時(shí)候老公覺得我有點(diǎn)懶;在女兒面前，我是個(gè)能陪她玩的好媽媽;在工作中，我認(rèn)真，在同事面前，我謙虛，當(dāng)然，偶爾也會(huì)被同事們尖酸刻薄一下，同理，在有機(jī)會(huì)的時(shí)候我也會(huì)尖酸刻薄他們;真的不同的地方，演繹不同的我，就如最近看的廣告，不同的場(chǎng)景需要不同的自我。
游戲四：我的支持系統(tǒng)。同上面的游戲有點(diǎn)呼應(yīng)，在不同的“我”的情景下，有不同的支持系統(tǒng)。是丈夫，是女兒，是父母，是同事，是朋友。我的朋友不多，但是，我有個(gè)很好的很好的異型朋友，比我年長(zhǎng)很多，任何的問(wèn)題我都可以傾訴，接受到支持，真的是不一樣的感覺。
游戲五：再選你的父母。我覺得父母是可以不用重新選擇了，因?yàn)榭倸w會(huì)存在缺失的。我的父母平凡，這從我開始學(xué)習(xí)寫做作文是對(duì)于父母寫的最真實(shí)的字眼了，因?yàn)樗麄冋娴暮芷椒玻踔廖椰F(xiàn)在還覺得他們有點(diǎn)小市民，哈哈!真的是這樣，父母現(xiàn)在開始健忘，害怕我們大聲的說(shuō)話，害怕我不回去看望他們，就像我小的時(shí)候?qū)τ谒麄兊囊缿僖粯�，他們開始依戀我們。沒(méi)有讓我餓著，也沒(méi)有讓我冷著，更沒(méi)有讓我覺得童年有陰影，對(duì)于我來(lái)講，除了感謝，我是不能乞求更多了。當(dāng)然他們的愛比我說(shuō)的要多多了。我覺得他們很可愛。
游戲六：寫下你的墓志銘我想了很久只有兩個(gè)字：謝謝要感謝給我鼓勵(lì)的人，要感謝支持我的人，要感謝我身邊的小人，要感謝給我?guī)?lái)困難的人，只有所有的都能經(jīng)歷了，我的生命才完整。
游戲七：生命線昨天在還這則游戲的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，自己在沒(méi)有看到這個(gè)游戲前，大概幾年前，我自己也作過(guò)類似的游戲，我拿了張A3紙做的，真的，我思考了好久。雖然有時(shí)候有點(diǎn)偏離更多的時(shí)候是在我計(jì)劃的方向內(nèi)。
有時(shí)間的話，推薦大家一起來(lái)讀一下，學(xué)會(huì)審視一下自己的心理。
心靈游戲讀后感篇三
心理學(xué)是一門年輕的科學(xué)，1900年，弗洛伊德發(fā)表《夢(mèng)的解析》一書，標(biāo)志著現(xiàn)代心理學(xué)建立，迄今為止，滿打滿算也只有一百年多一點(diǎn)的時(shí)間，心靈游戲讀后感。古人所謂“聽其言而觀其行”，就是心理學(xué)非常有價(jià)值的研究手段之一。一個(gè)人心有所思，就會(huì)在行動(dòng)和語(yǔ)言中表現(xiàn)出來(lái)，如同浮出海面的冰山一角，從中就能分析出冰山的體積和成分。《心靈7游戲》是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個(gè)游戲，都直指人生重大問(wèn)題，深入淺出、梳理過(guò)去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來(lái)。 人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?/p>
人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松械?個(gè)游戲并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，答案需要你自己尋找，而尋找答案的同時(shí)，也許就是改變?nèi)松拈_始。
人生的確充滿痛苦，亦同時(shí)滿載幸福，視乎你從哪一個(gè)角度去觀察、感受、真正的快樂(lè)由此至終也是握在自己的手中，只要懂得放開手，便會(huì)自然看的清�？辞辶俗约旱膬�(nèi)心世界，才會(huì)明白自己生活的真正意義，才會(huì)珍惜現(xiàn)在的所有。
關(guān)注生命的價(jià)值，我們要關(guān)注生，其實(shí)也要關(guān)注死亡，可能有時(shí)候?qū)λ劳龅睦斫夂完P(guān)注能夠讓我們更好的去理解生命，當(dāng)我準(zhǔn)備了解心理時(shí)，老師建議一定要看看畢淑敏的《心理七游戲》了，活動(dòng)過(guò)程雖然簡(jiǎn)單，但是中間的過(guò)渡說(shuō)詞是相當(dāng)重要的，不能創(chuàng)設(shè)良好的情緒氛圍，則達(dá)不到活動(dòng)的效果。既然如此，一直的夙愿這次應(yīng)該去兌現(xiàn)了。
閱讀這本書，確切地說(shuō)，是在做。做完了第一個(gè)游戲，記錄一下自己的感想。你會(huì)覺得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝?huì)留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書，你會(huì)欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷?duì)任何人可能都有所幫助。一個(gè)游戲，指引一條道路;一個(gè)選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書，幸�？赡芙裉炀徒蹬R;你現(xiàn)在開始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開始……
書中介紹了七個(gè)游戲：
游戲一，“我的五樣”。拿出一張白紙，在紙上寫下“XXX的五樣”幾個(gè)字，這個(gè)XXX當(dāng)然就是你自己的名字。作者特別強(qiáng)調(diào)書寫這個(gè)過(guò)程，因?yàn)樗X得當(dāng)你全神貫注一筆一劃地書寫自己的名字的時(shí)候，事實(shí)上就是在感受一個(gè)獨(dú)特的自我。然后一口氣寫下浮現(xiàn)在你的腦海里的對(duì)于你來(lái)說(shuō)最重要的五樣?xùn)|西，可以是具體的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一種關(guān)系，或者感情什么的，總之是當(dāng)你在思考這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，最先出現(xiàn)在你的腦海里的東西。把這幾樣?xùn)|西用大的字體清楚地寫出來(lái)，不用考慮他們的順序。但是，人生總會(huì)充滿各種意外，你不能總能擁有你想珍惜的東西，因此你不得不放棄。然后就是一個(gè)比較痛苦的放棄的過(guò)程。你一個(gè)一個(gè)將它們從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點(diǎn)能辨認(rèn)的痕跡，或者干脆就把它摳掉，最后只剩下一樣?xùn)|西。這樣?xùn)|西就是你最重要的東西。正如作者所言：“你要學(xué)會(huì)放棄、的確，我沒(méi)有這個(gè)權(quán)力，但生活有這個(gè)權(quán)力。”
游戲二，我生命中的重要他人。“重要他人”是一個(gè)心理學(xué)名詞，指的是對(duì)你的心理和人格形成產(chǎn)生過(guò)重大影響甚至決定性作用的人，當(dāng)然這里指的影響既可以是正面的，也可以是負(fù)面的。這個(gè)游戲可以幫助你了解自己心理和性格形成的原因，撫平心靈的創(chuàng)傷，實(shí)現(xiàn)更和諧的人格。作者在做這個(gè)游戲的時(shí)候，想起了讓她失去唱歌能力的長(zhǎng)辮子老師。童年的記憶無(wú)法改寫，但對(duì)一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，卻可以循著“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關(guān)系，重新審視我們的規(guī)則和模式。如果它是合理的，就變成金色的風(fēng)帆，成為理智的一部分。如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。
游戲三：我是一個(gè)什么樣的人。在這個(gè)游戲里，要求就各種關(guān)于你的項(xiàng)目，比如身高，體重，外貌，性格，學(xué)歷，職業(yè)，出身，配偶，理想等分別填寫你的真實(shí)情況，你的理想情況和別人眼里的印象，讀后感《心靈游戲讀后感》。 這個(gè)游戲可以幫助你了解自己活得有多真實(shí)。
游戲四，你的支持系統(tǒng)。一個(gè)好漢三個(gè)幫，一根籬笆三個(gè)樁。完成之后，請(qǐng)?jiān)O(shè)想，當(dāng)你遇到災(zāi)難或是無(wú)以名狀的憂郁、危機(jī)之際，你將和誰(shuí)傾心交談?你會(huì)向誰(shuí)發(fā)出SOS呼救?你能得到誰(shuí)的幫助?這些人構(gòu)成你的支持系統(tǒng)。但要記住，支持是雙向的。無(wú)條件地求助別人的心理支撐，就如同乞丐的討要，并不總能如愿。
游戲五：再選你的父母.父母是不可以再選的，但可以在我們的心中重新認(rèn)識(shí)并復(fù)活。
游戲六，寫下你的墓志銘。長(zhǎng)的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好地活著。你無(wú)法預(yù)計(jì)死亡拜訪你的時(shí)間，但你可以提前預(yù)備好款待他的茶點(diǎn)。在生命遭遇突發(fā)危險(xiǎn)，就要猝然截?cái)嗟?時(shí)候，一生濃縮成一部幾十秒的VCD，在你的腦屏幕上急速放映。親人像走馬燈似的在你面前閃過(guò)，你對(duì)這個(gè)世界還有什么話說(shuō)?要將最后的話留給誰(shuí)?人生，總要留下點(diǎn)你走過(guò)的痕跡，盡管這痕跡可能顯得很淺很淡。
游戲七：生命線。承認(rèn)自己的局限，承認(rèn)人生是波瀾起伏的過(guò)程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫(yī)病的良藥。
雖然是急于找到我要用的游戲，但是看完開頭，我停下來(lái)了，這是一次怎樣的閱讀，我會(huì)怎樣閱讀下去，我無(wú)法體會(huì)，無(wú)法想象。“讓我們一起來(lái)玩游戲吧。我和你分享這其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我們同飲一捧清涼的泉水，漫漫征途中我們合乘一車奔向遠(yuǎn)方。”讀到最后一句，我想也許這次探險(xiǎn)不知道會(huì)有什么樣的收獲，但是我會(huì)經(jīng)歷，我會(huì)體驗(yàn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)收獲我想也不會(huì)違背作者的初衷了吧。
健康到底是什么，這是許多人不停的追問(wèn)，也是人不停的渴求。
“如果把人間比作原野，每個(gè)人都是在這片原野上生長(zhǎng)著的茂盛植物，這棵植物會(huì)開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體;一瓣是紅色的，代表著我們的心理;還有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會(huì)功能。”蒙田說(shuō)過(guò)：世界上最重要的事就是認(rèn)識(shí)自己。解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石。從這個(gè)意義上講，心理學(xué)不單是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，也是心靈探險(xiǎn)。如何知道自己的心理是否健康?心靈健康不是一句空話，明了自己的心理結(jié)構(gòu)，是一個(gè)系統(tǒng)工程。
在我們成長(zhǎng)的道路上，有些人微不足道，有些人卻是我們生命中的“貴人”，是你生命中的“重要他人”。什么是重要他人呢?“重要他人”是一個(gè)心理學(xué)名詞，意思是在一個(gè)人心理和人格形成的過(guò)程中，起過(guò)巨大的影響甚至是決定性作用的人物。 “重要他人”可能是我們的父母長(zhǎng)輩，或者是兄弟姐妹，也可能是我們的老師，抑或萍水相逢的路人。童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規(guī)律，你著意要記住的事情和人物，很可能湮沒(méi)在歲月的灰燼中，但某些特定的人和事，卻揮之不去，影響我們的一生。如果你不把它們尋找出來(lái)，并加以重新的認(rèn)識(shí)和把握，它就可能像一道符咒，在下意識(shí)的海洋中潛伏著，影響潮流和季風(fēng)的走向。你的某些性格和反應(yīng)模式，由于“重要他人”的影響，而被打上了深深的烙印。
如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落傘。
如果你在水中，它是一艘堡壘般的潛水艇
如果你在人間，它是你心靈的風(fēng)雨亭。
碌碌中我們追求著一份好的工作，追求更多的錢，雖然家庭、健康、友情等等也很重要，但在日常排序中，它們明顯地優(yōu)先于其它——換句話說(shuō)，我們更迫切、用更多的時(shí)間和精力來(lái)達(dá)成它們�？傻搅松釛壍臅r(shí)候，它們卻成為最先被舍棄掉的東西。
反推過(guò)來(lái)，人的半生追求的竟是生命中較為次要的東西，而最重要的東西則擱置一邊任其發(fā)展，甚至犧牲了最重要的東西來(lái)達(dá)成次重要的東西，想想真是可笑又無(wú)奈。
是不是非得等到殘酷的命運(yùn)要我們痛苦地舍棄的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過(guò)了生命中最重要的那部分?
父母是我們的第一任啟蒙老師，父母對(duì)我們是有深遠(yuǎn)影響的人，父母在我們心目中是什么樣的位置，《再選我們的父母》或許可以讓我們來(lái)思考怎樣來(lái)做到去正視父母對(duì)我們產(chǎn)生的影響，來(lái)真正理清楚我們內(nèi)心世界父母的影子，使得我們能夠更好的成長(zhǎng)。《墓志銘》和《生命線》則是讓我們重新審視自己的人生，思考人生的價(jià)值和意義。
心靈七游戲帶領(lǐng)我們思考人生，探索人生追求人生的突破口，從而維系健康的人生，值得細(xì)讀，值得品位。
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