講話(huà)如何有條理

首先你可以每天早上洗臉或者是收拾的時(shí)候，對(duì)著鏡子說(shuō)你可以，你能行，這是給自己一個(gè)充分的自信。

然后，假使今天你要面對(duì)這些場(chǎng)合的時(shí)候，先深呼吸，調(diào)節(jié)一下自己，盡量不去想臺(tái)下的人，不去想他們的目光，評(píng)價(jià)，不要給自己太大的壓力，覺(jué)得自己做不好怎樣，怎樣的。都不要去想。

最后就是整理自己的思路，像發(fā)言肯定會(huì)有準(zhǔn)備的時(shí)間，所以抓緊這個(gè)時(shí)間，整理一下接下來(lái)自己要做什么，要說(shuō)什么，從上臺(tái)那一刻，到講完下臺(tái)都在腦子里面想一遍，想的越細(xì)越好，注意力就集中了，就不會(huì)去想那些壓力了。

這個(gè)方法要慢慢來(lái)，不可能一下就改變你的狀態(tài)，但是肯定會(huì)有幫助的。

希望你成功的克服心理上的障礙。加油~~

1. 平時(shí)自己私下里多讀書(shū)，練習(xí)朗誦。

2. 多寫(xiě)日記練筆，提高自己的思維能力。

3. 多到家外走一走，見(jiàn)更多的人，并與他們健康交往。

4. 多和家人聊天，在開(kāi)心快樂(lè)中提高口語(yǔ)交往能力。

5. 自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。

6. 把自己的本事拿出來(lái)，讓更多的人受益，你的人際關(guān)系就會(huì)好。

7. 增加一種習(xí)慣，就是把想到的事情說(shuō)出來(lái)。

8. 平時(shí)注重練習(xí)和人辯論 。

9. 多參加一些社會(huì)活動(dòng)。

你都知道這是沒(méi)信心所造成的，那就只能從提高信心來(lái)解決。最好的辦法是找個(gè)比你更不會(huì)說(shuō)話(huà)的，更沒(méi)信心說(shuō)話(huà)的。你主動(dòng)說(shuō)，然后你就會(huì)覺(jué)得其實(shí)自己也很會(huì)說(shuō)的，讓別人來(lái)做你的聽(tīng)眾。

講話(huà)有條理，是對(duì)3歲以上孩子的要求，因?yàn)檫@須以會(huì)連貫地講話(huà)為基矗初看，這個(gè)要求對(duì)3歲的孩子而言似乎太高、太難，不可能做到，甚至有些爸爸媽媽會(huì)認(rèn)為：3歲多的孩子，能說(shuō)整句話(huà)就不錯(cuò)了，提這種要求，太脫離實(shí)際。其實(shí)，不是孩子做不到，而是大人低估了孩子的能力。

3-4歲的孩子，講話(huà)能否有條理，教育很重要。這里所說(shuō)的“講話(huà)有條理”，就是有先后順序，不會(huì)顛三倒四。比如，讓孩子講他早晨做了哪些事情，如果他講，起床后去和爸爸跑步，媽媽給他做了好吃的早飯，奶奶送他去幼兒園，就較之他說(shuō)吃了什么早飯，奶奶送他去幼兒園，起床后和爸爸跑步要顯得有條理。

※從教孩子有順序地進(jìn)行觀(guān)察入手

3歲多的孩子對(duì)他身邊的一切都充滿(mǎn)興趣，無(wú)論是自然界動(dòng)植物的變化，還是社會(huì)上人們的行為，他們都想了解，喜歡看、問(wèn)、摸。針對(duì)這一特點(diǎn)，爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行觀(guān)察，以增長(zhǎng)他們的知識(shí)，發(fā)展他們的語(yǔ)言，這種觀(guān)察可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。

比如，買(mǎi)回一個(gè)娃娃，就可以讓孩子說(shuō)說(shuō)娃娃的樣子。爸爸媽媽引導(dǎo)孩子從娃娃的頭部看起：是什么顏色的頭發(fā)，長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)?什么樣的臉、眼睛?然后看娃娃穿什么樣子、什么顏色的衣服、襪子和鞋?等等。在街上，可以引導(dǎo)孩子看看、說(shuō)說(shuō)路邊的樹(shù)(從樹(shù)干、樹(shù)枝到樹(shù)葉)、樓房(自下而上或自上而下)、路上的車(chē)輛(從頭到尾)等等。經(jīng)常引導(dǎo)孩子按照一定的順序進(jìn)行觀(guān)察，并把觀(guān)察到的物體按照同樣的順序說(shuō)出來(lái)。漸漸的，孩子就形成了有順序觀(guān)察和有條理講話(huà)的習(xí)慣。

※引導(dǎo)孩子，由觀(guān)察單個(gè)物體，過(guò)渡到幾個(gè)物體或整個(gè)環(huán)境

比如觀(guān)察大街上有什么，就可以教孩子由路旁的建筑到樹(shù)木、花壇，再到路邊的行人、路中間的車(chē)輛，以這樣的順序進(jìn)行觀(guān)察。還可以利用圖畫(huà)書(shū)，教孩子在看畫(huà)頁(yè)時(shí)先由左向右看，或是先看背景(什么地方、房、樹(shù)等)，再看人物(有誰(shuí)、在做什么)，然后把觀(guān)察到的事物按照同樣的順序說(shuō)出來(lái)，幫助孩子提高語(yǔ)言和思維的條理性。

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