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強身健體倡議書（精選13篇）
在現(xiàn)實社會中，用到倡議書的地方越來越多，通過倡議書倡議者可以表達自己的決心和希望或者寫出某種建議。那么，怎么去寫倡議書呢？以下是小編幫大家整理的強身健體倡議書，歡迎閱讀與收藏。
強身健體倡議書 篇1
各位老師、同學(xué)們：
在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！”這句格言揭示了這樣一個道理，生命因運動而美麗，體育不僅能提高人的運動技巧，而且還能陶冶人的情操、培養(yǎng)健康的人格和積極向上的精神。我們只有參與豐富多彩的健身活動，才能不斷增強體質(zhì)，促進身心健康；只有養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，才能做到精力充沛，贏得和諧幸福生活。為此，少先大隊向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。
有了健康的體質(zhì)，我們才能認真地學(xué)習(xí)；有了健康的`體質(zhì)，我們才能辛勤地工作；有了健康的體質(zhì)，我們才能幸福地生活。倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”的理念，強化“我運動、我健康、我快樂”的意識，在全校形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、倡導(dǎo)常健身，形成好習(xí)慣。
堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、健身操、乒乓球、毽球等健身活動，為自己的身體健康充電。我們同學(xué)們每天要有1小時健身時間，學(xué)習(xí)強體兩不誤。
三、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。
要樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃；要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持充沛體力，提高防病能力；要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
同學(xué)們，體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)！讓我們走入操場，走進陽光，融入大自然，吸收新鮮的空氣, “每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)二十年，幸福生活一輩子”。運動吧，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，在運動中感受體育的美麗，在運動中享受運動的快樂！
體育鍛煉將使你矯健、端莊！
體育鍛煉將使你堅強、勇敢！
體育鍛煉將使你敏捷、聰明！
體育鍛煉將使你愉悅、歡暢！
全體師生們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到健身活動中去吧！
強身健體倡議書 篇2
同學(xué)們：
在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！痹诒本⿰W運會成功舉辦之后，教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全民健身與奧運同行”的號召，冬天的天氣越來越冷了。體操暫時停止，學(xué)校開始全面開展冬季跑步活動，在第二節(jié)課后到第三節(jié)進行跑步。
我們建議：
1．每次開始跑步之前告訴自己：我有信心！
2．每天堅持跑步之后告訴自己：我有毅力！
3．每分鐘抖擻精神，告訴自己：我能堅持！
4．每一步充滿自信，告訴別人：我很陽光！ 在這個冬天，讓我們用長跑點亮我們健康的'生活方式，點亮我們陽光的生命狀態(tài)，親近陽光，強身健體。
強身健體倡議書 篇3
尊敬的廣大教職工：
百年大計，教育為本；教育大計，教師為本，我們教師的身體素質(zhì)直接關(guān)系到教育事業(yè)的興衰。為了提高我們教師隊伍的健康水平，確保我們濟陽教育事業(yè)持續(xù)、健康、協(xié)調(diào)發(fā)展，同時也為了使每一位教師能夠健康快樂的工作和生活，在此，向全體教職員工發(fā)出如下倡議：
一、積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，人人參與健身運動，人人享受健康生活。
二、提高運動和健康意識。生命在于運動，幸福源于健康。身體健康就是對個人、家庭和社會負責(zé)的表現(xiàn)。
三、保持平和的心態(tài)，倡導(dǎo)健康的生活方式。戒煙限酒、合理膳食、適量運動，并且與人為善、善于溝通，建立和諧的`人際關(guān)系。
四、在不影響正常工作的前提下，建議老師們利用課間和學(xué)生一起快樂運動，快樂游戲，快樂做操，快樂健身。
五、建議老師們把健身作為一種自覺行為，積累一定的健身知識，掌握科學(xué)的健身方法，從而快樂工作，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活。
老師們，健康是工作之本，是幸福之源，只有身體健康，才能享受工作和生活帶來的快樂。讓我們積極行動起來，在緊張繁忙的工作之余，自覺參加體育鍛煉，用健康的身心去做高尚的事業(yè)。
最后，祝愿每一位老師身體更健康，生活更美好，事業(yè)更成功！
強身健體倡議書 篇4
各位學(xué)生：
大家好！
綠樹成蔭的七月是個美好的日子，在這預(yù)示著豐收的季節(jié)里，我希望我的孩子們把自己的身體看得重要些，正所謂“身體是革命的本錢”，健康強壯的體質(zhì)是我們一輩子的財富，只有擁有健康強壯的體質(zhì)，才能讓我們在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色高效的完成任務(wù)。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過程中，還可以加強相互之間的交流與理解，增強班級友誼與凝聚力。為了我們都有一個好的身體，我向全體學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的'健康水平而努力。
二、堅持長期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
三、增加體育活動， 志同道合的同學(xué)們，在課余或者周末可以相約去打球(如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等），自由交流，自由運動，勞逸結(jié)合，既能調(diào)節(jié)身心，又有利于學(xué)習(xí)與交流。
四、保持良好的心態(tài)和健康的生活方式。合理膳食，適量運動，建立和諧的人際關(guān)系，讓我們享受運動快樂的同時，心里也灑滿陽光，達到身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
五、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚體育精神。讓我們在體育精神的感召下，享受強身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！讓體育鍛煉成為我們增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道！
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，讓我們自覺行動起來，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
強身健體倡議書 篇5
為迎接第五個全民健身日（8月8日）的到來，貫徹落實《金寨縣全民健身實施方案》，廣泛開展全民健身運動，掀起全民健身熱潮，提高全縣干群身體素質(zhì)和健康水平，推進“三城同創(chuàng)”工作，展示老區(qū)廣大干群的良好精神風(fēng)貌，我們倡議：
一、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直機關(guān)、企事業(yè)單位因地制宜開展形式多樣、豐富多彩的全民健身系列活動。
二、各體育協(xié)會、健身組織、晨晚練點帶頭開展各類比賽、展示等系列活動。
三、8月8日當(dāng)天，居住在老城區(qū)前往新城區(qū)上班的.全體干群，提前一小時棄乘車，改為健身走、慢跑、騎自行車上班，以實際行動參與全民健身活動，體驗“我運動、我健康、我快樂”，以積極的態(tài)度、飽滿的精神、健康的身體快樂工作每一天！6：30至7：30，我局將派專人在縣人武部路段發(fā)放禮品卡00份，憑卡在新城區(qū)體育館領(lǐng)取小健身器材一件和即開體育彩票一張。
強身健體倡議書 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、市民朋友們：
8月8日是國家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日。今天，我們歡聚在沈陽體育公園，共同慶祝第三個“全民健身日”。我謹代表全市廣大健身愛好者，向廣大市民朋友們提出如下倡議：
一、樹立天天健身理念。健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)�；崩砟�，強化“我運動、我快樂、我健康、我幸�！钡囊庾R，每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星。
二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的'基礎(chǔ)；保持強健的體魄，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請到健身場，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強體兩不誤。公職人員要堅持工間操，自覺參與健身運動；農(nóng)民兄弟要立足實際，開展特色健身項目；老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身；婦女姐妹要帶動家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭；殘疾人朋友要量力而行巧健身；少數(shù)民族朋友要積極開展傳統(tǒng)健身項目，為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做貢獻；兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，保證在校期間每天鍛煉x小時�？傊�，每個人都要行動起來，積極開展各種形式的健身活動，共同促進我市全民健身運動的廣泛開展，增強我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻。
三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃，掌握健身方法，循序漸進，避免身體運動疲勞和損傷；要注重增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病免疫能力；盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠離疾病，保持健康，促進社會和諧。
市民朋友們，讓我們以第三個“全民健身日”為契機，共同行動起來，以健康的體魄、飽滿的熱情迎接第xx屆全運會的到來！
強身健體倡議書 篇7
全體機關(guān)干部職工、全市廣大市民朋友們：
運動改變生活，健康創(chuàng)造未來。今天是全國第四個“全民健身日”，為進一步形成熱愛體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，我們向全體機關(guān)干部職工和全市人民發(fā)出倡議：
一、樹立健身新理念，形成健身新風(fēng)尚。
健康的身體，是專心學(xué)習(xí)的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家積極樹立“人人熱愛體育，全民健身強體”的'健康理念，提升“我鍛煉、我健康、我快樂”的健身意識，給健身以時間和空間，把心動變成行動，把感受變成享受，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的社會風(fēng)尚。
二、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。
健身的好習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ)，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。倡導(dǎo)大家堅持“因人而異、適時適度、持之以恒”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，堅持鍛煉，終身受益。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。
只有科學(xué)健身，才能強身健體；只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)大家要根據(jù)科學(xué)的運動處方，實施科學(xué)的健身計劃，勞逸結(jié)合，循序漸進，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄。
四、構(gòu)建健身平臺，形成健身新機制。
倡議各級各類機關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鎮(zhèn)村不斷健全完善健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化、健身運動生活化的新機制。同時，請大家進一步強化公共道德意識，自覺愛護健身器材，讓更多的人有機會享受公共體育服務(wù)。
五、爭做健身表率，營造健身好氛圍。
倡議各級黨政組織積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動，讓全民健身運動進農(nóng)村、進企業(yè)、進機關(guān)、進社區(qū)、進廣場、進學(xué)校，遍及城鄉(xiāng)，深入千家萬戶。各級機關(guān)干部職工，要積極爭做“科學(xué)健身，快樂生活”的表率，引導(dǎo)和帶動廣大人民群眾參與健身運動，培養(yǎng)積極、陽光、健康的生活方式，共同創(chuàng)造美好生活。
全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，唱響“健康新時尚，創(chuàng)造新生活”的全民健身主旋律，積極投身到全民健身熱潮中去！為實現(xiàn)社會全面發(fā)展，促進人類進步，建設(shè)富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘做出新貢獻！
強身健體倡議書 篇8
親愛的居民朋友們：
在這辭舊迎新的日子里，為響應(yīng)全民健身的科學(xué)理念，融僑小學(xué)體育場館、田徑場所從元旦開始向社區(qū)開放，體現(xiàn)了社會資源的全民化、社會化，有效提高市民的鍛煉意識和身體素質(zhì)。關(guān)愛生命、珍惜健康，已成為當(dāng)今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個重要體現(xiàn)。我們只有參與豐富多彩的體育健身活動，才能不斷增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展；只有養(yǎng)成鍛煉身體的良好生活習(xí)慣，才能做到精力充沛，贏得完美幸福生活。為此，我為社區(qū)居民朋友們提出如下倡議：
一、養(yǎng)成參加體育健身活動的生活習(xí)慣。
“一身之計在于健，一國之計在于強”，實施全民健身計劃，乃民族振興之道。個人健康是我們每個人學(xué)習(xí)、工作、生活和幸福之源；全民健康是國家昌盛、民族強大之本。因此，倡議全體市民要自覺養(yǎng)成參加健身活動的生活習(xí)慣，在全市形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風(fēng)尚。
二、從現(xiàn)在做起，參加體育健身活動。
讓我們一齊行動，利用學(xué)校體育場館對外開放的'時間，到田徑場所開展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點和興趣的健身活動，為你的身體進行健康充電。需要鍛煉的群眾請到社區(qū)進行實名登記，辦理鍛煉卡，在規(guī)定的時間內(nèi)憑卡進入校園田徑場廣泛開展晨晚鍛煉。只要持之以恒，你就會感受到健康給你帶來的無限快樂。
三、科學(xué)健身，文明健身，增強身體素質(zhì)。
樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃；要循序漸進，適宜運動，避免運動疲勞。參加鍛煉的居民朋友們要愛護學(xué)校的體育設(shè)備，在鍛煉的過程中，要注意自身的安全！
來吧，朋友們！讓我們一起“動”起來，在運動中增強健身，在健康中享受快樂，在快樂中實現(xiàn)人生價值；相信全民健身運動一定會讓你體形靚起來，精神爽起來，生活美起來！
強身健體倡議書 篇9
尊敬的市民朋友們：
倡導(dǎo)健康的文化體育活動是促進人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發(fā)達的重要保證，是弘揚先進文化，提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段。
xx年8月國務(wù)院制定《全民健身條例》，明確規(guī)定每年8月8日為“全民健身日”，xx年2月國務(wù)院又頒發(fā)《全民健身計劃（xx—xx年）》，進一步推動和指導(dǎo)全民健身運動的開展。為深入開展xx年第四個全國“全民健身日”活動，掀起我縣全民健身運動的新高潮，縣文明辦、縣體育局向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，培育“我運動、我健康、我快樂”情趣，養(yǎng)成自主鍛煉習(xí)慣，走向大自然，走在陽光下，早睡早起，踴躍參加豐富多彩的體育鍛煉。
二、充分利用現(xiàn)有的公共體育場地設(shè)施和良好的環(huán)境，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極參加健康、文明、科學(xué)的健身活動，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，熱愛生活，創(chuàng)造健康，努力為創(chuàng)建文明縣城營造昂揚向上的氛圍，使追求健康成為陽山人民的新風(fēng)尚。
三、每天鍛煉一小時，輕松工作每一天，健康生活一輩子。讓我們強健體魄，陶冶情操，保持旺盛的精神狀態(tài)，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，體會運動的快樂。
四、學(xué)習(xí)了解體育常識與健康生活知識，告別不健康、不文明的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康向上的生活方式，提高自我保健意識和體質(zhì)健康水平。
五、科學(xué)健身，健康共享。要充分認識大力開展健身運動的重大意義，有條件的`單位要開放體育健身場館，為廣大干部群眾創(chuàng)造良好的健身環(huán)境，共同營造健康和諧的運動氛圍，以吸引干部群眾廣泛積極參與，提高干部群眾投身建設(shè)幸福陽山的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
社會的發(fā)展和繁榮需要力量的支撐，健康的體魄無疑是我們釋放青春年華、奉獻社會的不竭動力。讓我們共同唱響“健康、和諧”的主旋律，牢固樹立“健康第一”的運動理念，投身到全民健身運動中去，充分感受體育的永恒和魅力，體驗生命的健康與活力，以良好的精神狀態(tài)為實現(xiàn)“三基地一名城”發(fā)展目標(biāo)而努力奮斗。
強身健體倡議書 篇10
廣大市民朋友：
在綠意盎然、生機勃勃的5月，我們迎來了洛陽市第四個全民健身月。為滿足廣大人民群眾健身需求，增強全民體質(zhì)，促進全民健身活動，今年我市以“全民健身350（3公里步行、5公里騎車、0公里乘公交）大行動”為主題，依托十三朝古都深厚的文化積淀和得天獨厚的優(yōu)美健身環(huán)境，全力爭創(chuàng)全民健身示范市，努力形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚。為此，我們倡議：
一、爭當(dāng)全民健身的宣傳員。個人健康，乃一切幸�？鞓分慈蝗窠】�，乃民族振興、實現(xiàn)中國夢之根本。我們要充分認識全民健身的重要作用，全員發(fā)動，廣泛宣傳，在全市營造自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好氛圍。
二、爭做全民健身的實踐者。把“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念變成自覺行動，把感受變成享受，給健身以時間和空間，使體育鍛煉成為每天生活的一部分，作為一種時尚追求、一種良好習(xí)慣，長期堅持。
三、堅持科學(xué)健身的好方法。樹立科學(xué)健身意識，選擇適合自身特點的體育鍛煉活動。倡議每周堅持3次以上、每次3公里以上的'有氧快步行走；每周堅持一次徒步上下班；雙休日、節(jié)假日，減少乘車，堅持徒步。
四、構(gòu)建全民健身的新機制。倡議各級各類機關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鎮(zhèn)村充分發(fā)揮各體育協(xié)會和全民健身社會輔導(dǎo)站的作用，不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機制。大家要進一步強化公共道德意識，自覺愛護健身器材，讓更多的人有機會享受公共體育服務(wù)。
全民健身，利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生。
強身健體倡議書 篇11
全校教職工：
人的一生中最寶貴的是生命，健康是人生中追求的永恒主題。健康就是幸福，只有身心健康，生活才能美滿，家庭才能幸福，事業(yè)才能興旺。在春回大地、萬物復(fù)蘇的時刻，我們校工會向全校教職員工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的健康理念，我鍛煉、我健康、我幸福！
二、提高運動和健康意識。生命在于運動，幸福源于健康。身體健康是對個人、家庭和社會負責(zé)的行為。
三、堅持“業(yè)余自愿、戶外為主、小型多樣、因地制宜、因人而異、適時適度”的原則，積極開展適合自身特點的健身活動。只要持之以恒，就能收到強身健體的效果。
四、保持心態(tài)的平衡和倡導(dǎo)健康的生活方式。學(xué)會適時調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運動；與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
五、各部門工會、文體協(xié)會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng)造條件，做好組織、引導(dǎo)、培訓(xùn)和服務(wù)工作，動員全體教職工積極參與健身活動。
學(xué)校的發(fā)展離不開我們，我們的學(xué)生需要我們，我們的家庭需要我們。一個健康的充滿活力的身體，是我們做好教書育人工作的需要，是學(xué)校發(fā)展的需要，是我們家庭的.需要，也是我們快樂生活的需要。為了更好的發(fā)揮我們的聰明才知，為了更好地為學(xué)校的發(fā)展貢獻力量，更為了讓我們有一個健康的身體安享晚年，我們熱切希望全體教職員工加入到健身行列中來。
運動身體，舒展心情，快樂工作，享受生活，讓我們從健身開始！
強身健體倡議書 篇12
廣大市民朋友們：
今天是第六個全民健身日。市政府將組織5000人參加全民健身日啟動儀式及健步走活動。為此，我們xx市城區(qū)18個健身站向全市人民發(fā)出倡議：
一、建立健身新理念。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)。讓我們唱響“全民健身”主旋律，樹立“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我運動、我健康、我快樂”的意識，在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運動，健康的.體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的鍛煉方式，堅持養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習(xí)慣，做到工作、健身兩不誤。
三、學(xué)習(xí)健身新知識。樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，制訂健身計劃;堅持循序漸進，根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運動，講究鍛煉方法，避免運動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
朋友們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，積極參加全民健身活動，提倡文明、健康生活方式，為早日實現(xiàn)中國夢作出應(yīng)有的貢獻!
強身健體倡議書 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、以及熱愛舞蹈的各位朋友們：
大家好！
很榮幸能夠代表大家做這次健康倡議的發(fā)言人。生命在于運動，幸福源于健康。健身活動是促進人民健康發(fā)展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發(fā)達的重要保證。為進一步倡導(dǎo)全是市民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠離疾病，我們發(fā)起了這次公園舞蹈季活動。借這個機會，我作為代表向遷安的.廣大市民發(fā)起倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。
有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂生活”的觀念，樹立“每天健康一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身良好習(xí)慣。
堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動。堅持養(yǎng)成每天1小時體育鍛煉的習(xí)慣，做到工作健身兩不誤。
三、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。
要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，認真制定長期的健身計劃；要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力；要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方——尤其是我們的三里河生態(tài)走廊，參加健身活動。 廣大遷安的市民朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在我們美麗的三里河畔，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來，為美麗的遷安、美麗的三里河增色添彩！謝謝大家！
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