踢毽子社團(tuán)活動總結(jié)

一、活動目的

為了全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，根據(jù)本班的學(xué)生興趣愛好，特組建踢毽子興趣小組。利用課余時間進(jìn)行活動，即能強身健體，又能給孩子一份娛樂，還能豐富孩子的課余生活。

踢毽子是一項簡便易行的健身活動，經(jīng)常進(jìn)行這項活動可促進(jìn)身心健康、增強心肺技能，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏的反應(yīng)能力。深受青少年兒童的喜愛。

二、活動時間

上、下午課外活動

三、活動要求

1、訓(xùn)練毽子時要求他們不要穿皮鞋、涼鞋，最好穿軟底的運動鞋。

2、場地要平整、安全和衛(wèi)生。

3、學(xué)習(xí)毽子要先易后難，先學(xué)好四種基本踢法，再學(xué)習(xí)花樣踢法。

4、訓(xùn)練毽子時要求他們不要穿皮鞋、涼鞋，最好穿軟底的運動鞋。

5、姿勢要端正，掌握踢毽的基本要領(lǐng)。

四、具體訓(xùn)練要求

因為踢毽子是以下肢肌肉的協(xié)調(diào)運動為主，功夫在腳上。所以，運動前一定要按要求做一些準(zhǔn)備動作避免腿腳扭傷或拉傷。

五、訓(xùn)練方法及程序

1、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。

2、當(dāng)毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，。

3、身體躍起在半空中踢毽子時，注意當(dāng)落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷。

4、除花招動作特殊變換外，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。

六、活動安排

第1-3周：召開全隊員會議，強調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律，練習(xí)腿部、腳步動作。 第4-5周：先從單腳踢開始，學(xué)完單腳踢的基本動作。

第6-8周: 繼續(xù)練習(xí)單腳踢毽，并組織小型比賽

第9-11周：練習(xí)連貫動作，要左右腳交互練習(xí)，以促進(jìn)身體均衡發(fā)展。 第12-15周：繼續(xù)練習(xí)左右腳交互練習(xí)，并學(xué)習(xí)外側(cè)踢的動作。 第16-19周：熟練掌握后，進(jìn)行一些花樣毽子。花樣多者優(yōu)勝。

東

西

岔

小

學(xué)

2015.03

踢毽子社團(tuán)活動總結(jié) [篇2]

日月如箭，轉(zhuǎn)瞬即逝，2015學(xué)年又即將結(jié)束。特將這一學(xué)年的活動情況總結(jié)如下，以便于以后能取長補短，更好的開展社團(tuán)活動。 踢毽子運動是我國傳統(tǒng)運動項目，之所以能傳承不衰，因為它是一項具有較強健身功能和娛樂性、藝術(shù)性的運動。我們社團(tuán)通過踢毽子，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

這學(xué)年一共上了45節(jié)課，有二到六年級的24名學(xué)生參加了這項活動。每周五下午第三節(jié)進(jìn)行。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效。由于學(xué)生本身的水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對待。對于本身有一定基礎(chǔ)、上學(xué)期上過興趣班的同學(xué)，我主要抓花樣踢；對于剛剛接觸的學(xué)生我只要求盤踢的基本功過關(guān)。

加強對隊員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，及時總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。學(xué)生在訓(xùn)練中能刻苦訓(xùn)練，能做到課內(nèi)和課外相結(jié)合。積極利用課外體育活動和課間體育活動來豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)和技能能力。

加強對特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對體

育特長生的培養(yǎng)，利用社團(tuán)活動 課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對踢毽子特長生進(jìn)行有目的、有計劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平。通過一個學(xué)期的努力，為各年級培養(yǎng)了一大批體育后備人才，他們在本年級、本班級做好示范、引領(lǐng)作用。在社團(tuán)成員的帶領(lǐng)下，踢毽子運動已經(jīng)成為我校大課間的亮點和特色。吸引教育局領(lǐng)導(dǎo)和各中心校校長到我們學(xué)校參觀學(xué)習(xí)。在孩子們的帶領(lǐng)下，很多家長也愛上踢毽子這一傳統(tǒng)運動項目，正陽縣的街頭巷尾經(jīng)�？吹轿宀实碾ψ由舷嘛w動。

改進(jìn)設(shè)想：

1、選好苗子，控制人數(shù)。

2、提高訓(xùn)練質(zhì)量。

3、訓(xùn)練中區(qū)別對待、對癥下藥，發(fā)揮學(xué)生最大潛力。

4、加強梯隊建設(shè)。

【踢毽子社團(tuán)活動總結(jié)】相關(guān)文章：

踢毽子社團(tuán)活動總結(jié)03-08

踢毽子活動總結(jié)02-13

跳繩踢毽子活動總結(jié)01-13

跳繩踢毽子活動總結(jié)12-16

踢毽子09-06

踢毽子活動總結(jié)10篇02-25

踢毽子活動總結(jié)13篇02-25

（精選）踢毽子作文09-25

踢毽子作文07-04