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冬季外出旅游注意事項(xiàng)
關(guān)于衣物保暖
1、衣服：攜帶具有防風(fēng)、防水、保暖、透氣性好、質(zhì)地輕柔的羽絨服為冬季旅游的首選衣物，遇到風(fēng)雪天要用帽子和圍巾把臉包裹住，不要有皮膚裸露在外面；
2、鞋子：保暖的棉鞋非常重要，如果是南方游客可以買那種便宜的幾十元的鞋底厚實(shí)的雪地棉鞋，一定要注意鞋底紋路要大的，這樣防滑，千萬(wàn)不能買硬塑底的，低溫下硬塑會(huì)變的硬脆而容易滑倒；
3、手套：手套要選擇五指的那種，方便手指靈活運(yùn)動(dòng)且保暖；
4、護(hù)膝：男女都可選擇穿個(gè)護(hù)膝，能起到很好的保暖作用；
5、帽子：建議男士選擇款式簡(jiǎn)單絨線帽；女士在選擇帽子好看的同時(shí)也要兼?zhèn)浔ＥπВ?/p>
6、圍脖：圍脖能裹住脖子的同時(shí)還能凹造型，建議以毛線圍巾為主要選擇，不適宜戴絲巾。
關(guān)于相機(jī)使用
1、冬季氣溫低，注意攜帶低溫下能正常工作的相機(jī)，尤其是電池，低溫影響 其放電，所以要多攜帶幾組充滿的電池，而且備用的電池要放在貼身溫暖處，用到的時(shí)候才拿出來(lái)，用后馬上收好，以免相機(jī)被凍僵；
2、從室外突然進(jìn)入室內(nèi)，不要把相機(jī)暴露在空氣中，否則低溫的相機(jī)鏡頭表面會(huì)凝結(jié)霜；
3、近距離拍攝長(zhǎng)白山天池，如果想把整個(gè)天池收進(jìn)鏡頭，需要盡可能的廣角鏡頭。
關(guān)于護(hù)膚措施
因長(zhǎng)白山室內(nèi)多用暖氣取暖，濕度一般在20%左右。所以準(zhǔn)備油性較大具有保濕功效的脂類護(hù)膚品就很重要，可防止干燥、皺裂。室內(nèi)入睡前最好適當(dāng)使用護(hù)膚品，并在床頭放上一杯水以增加房間的濕度。
關(guān)于護(hù)眼措施
晴天時(shí)陽(yáng)光普照的長(zhǎng)白山非常溫和，陽(yáng)光照在身上會(huì)讓你感覺(jué)到很溫暖，但這時(shí)四周白雪反射的強(qiáng)烈陽(yáng)光會(huì)讓你睜不開(kāi)眼睛，這時(shí)候太陽(yáng)鏡就派上用場(chǎng)了。而作為近視一族，可選戴隱形眼鏡，這樣可避免室內(nèi)外溫差致使鏡片蒙上一層霧
氣，還可輕松戴太陽(yáng)鏡。
冬季外出旅游注意事項(xiàng) [篇2]
衣護(hù)健康體 冬季出游，天氣漸漸變寒冷，首要的是注意保暖，羽絨服可形成不對(duì)流的空氣層保暖性好，是冬季出游的首選。外出旅行最舒服的當(dāng)然是輕裝上陣，穿著過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西，易給旅游者造成負(fù)擔(dān)，而且冬季皮膚較干燥，所以，選擇輕便、寬松的衣服會(huì)讓你更健康一些。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。
食為健康本 外出旅行，“衛(wèi)生”問(wèn)題不容忽視，尤以“吃”是首當(dāng)其沖。不要以為天氣寒冷，食物不容易變質(zhì)，便圖便宜選擇衛(wèi)生條件不好的餐廳就餐；同樣，切忌放開(kāi)肚皮，大魚大肉暴飲暴食；生猛海鮮宜少吃，更不可隨意選擇所謂的“野味”。
住在健康地 在住宿時(shí)，很多人都喜歡酒店提供的個(gè)人衛(wèi)生用品，其實(shí)那樣并不環(huán)保，建議出游時(shí)自帶洗漱用品。同時(shí)，盡量不要使用住宿條件不佳的旅店等提供的毛巾、牙刷等個(gè)人衛(wèi)生用品；如發(fā)現(xiàn)所使用的寢具上有污物，應(yīng)立即要求更換，因?yàn)槟阋惶炖飳?huì)有近三分之一時(shí)間跟寢具打交道，如果衛(wèi)生狀況不佳，將可能影響身體健康。
行出健康路 出游最重要的是安全。登山及高原旅游需要注意隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山或高原地區(qū)旅游。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。
山路消耗體力，在山中行走人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上熱量足夠的零食，如巧克力、大餅、雞蛋、去皮的花生都可以幫助補(bǔ)充體力，另外，清爽的酸梅也是提神的好東西。水要帶，但不需要太多，夠解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
冬游常備藥 除了上述的注意事項(xiàng)外，旅途中不可避免會(huì)有意外發(fā)生，如突發(fā)疾病。因此，備上一些基本的藥物是出游必需的。
冬季氣候干燥，是各種呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)，在出游時(shí)備上一些呼吸系統(tǒng)用藥是很重要的，如可用于感冒、發(fā)熱、頭痛以及用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情況的藥品。而年輕人出游時(shí)消化系統(tǒng)容易不適，可以針對(duì)自己體質(zhì)準(zhǔn)備用于胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉等胃腸不適的藥品。如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜應(yīng)急藥物。此外，護(hù)膚用品也是必不可少的，不要讓皮膚在旅游回來(lái)后變得皺裂、粗糙。
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