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班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì)
人與人之間最基本的關(guān)系是心理關(guān)系，因此人與人之間的矛盾往往是心理沖突所致，而人與人之間的友誼則是心理相融的結(jié)果。心理素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理的健康發(fā)展是最基本的人生課題。下面是小編精心整理的班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、全面了解學(xué)生，深入學(xué)生的心理世界。
教育心理學(xué)認(rèn)為：小學(xué)階段是學(xué)生心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期。而小學(xué)生的個(gè)性心理各異，教育者只有深入了解每個(gè)學(xué)生男心發(fā)展的特點(diǎn)及發(fā)展水平，才能使個(gè)性各異的學(xué)生心理得到充分、全面的發(fā)展。作為班主任，我重視深入學(xué)生內(nèi)心世界，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)。
l、樹(shù)立共同的奮斗目標(biāo)。
“良好的開(kāi)端是成功的一半”。每當(dāng)我接任一個(gè)新班級(jí)，總是先在黑板上寫(xiě)下“班級(jí)人數(shù)十l＝？”當(dāng)學(xué)生懷著好奇的心理，說(shuō)出不同的答案后，我微笑著說(shuō)：“加數(shù)中的‘ l’代表班主任，老師也是這個(gè)大家庭中的一個(gè)成員，是大家的朋友，讓我們互相了解，共同努力，我相信，我們這個(gè)大家庭一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、進(jìn)步、表現(xiàn)一流的集體�！倍潭處拙湓挘瑹o(wú)形中縮短了師生之間的距離，使學(xué)生與老師的心在同一條弦上跳動(dòng)。
2、建立學(xué)生成長(zhǎng)檔案。
蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)完整、特殊的獨(dú)一無(wú)二的世界。”學(xué)生因性別、年齡、家庭環(huán)境等諸多因素的影響，顯示出不同的個(gè)性心理。為了便于深入實(shí)際地開(kāi)展工作，我建立了學(xué)生成長(zhǎng)檔案，記過(guò)觀察、談心與調(diào)查，記錄了本班學(xué)生的年齡、興趣、特長(zhǎng)、以往的學(xué)習(xí)成績(jī)，以及較為詳細(xì)的家庭情況，并且隨時(shí)補(bǔ)充每個(gè)人的進(jìn)步與變化，記錄其心理成長(zhǎng)歷程。這樣做，不僅可以了解其外部表現(xiàn)，更能把握其內(nèi)在特點(diǎn)，便于及時(shí)把各種信息進(jìn)行綜合分析，得出結(jié)論，有針對(duì)性地采取措施，解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康地發(fā)展。
3、設(shè)立“知心姐姐”信箱。
如殮斯林牧的班級(jí)中，有一個(gè)“知心姐姐”信箱，孩子有什么心理活、疑難問(wèn)題和對(duì)老師的建議等，可以寫(xiě)好放進(jìn)信箱，我抽時(shí)間逐一認(rèn)真答復(fù)。有的孩子寫(xiě)道：“知心姐姐，我上課不敢舉手回答問(wèn)題，怕答錯(cuò)了，老師批評(píng)，怎么辦？”我回信告訴他“要相信自己，即使答錯(cuò)了，老師絕對(duì)不會(huì)責(zé)怪你，還會(huì)表?yè)P(yáng)你積極，而你也得到了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。”有的同學(xué)寫(xiě)道：“請(qǐng)幫忙告訴我的爸爸、媽媽?zhuān)瞧诖髣e布置那么多的作業(yè)給我，還讓我去學(xué)這學(xué)那的�！痹偃�，“別人打我，我該不該也打他？”“幫助同學(xué)是否影響自己？”等，對(duì)這樣一些具有普遍性的問(wèn)題，我便提議在班會(huì)上共同討論，師生共同探討解決問(wèn)題的方法途徑，讓每個(gè)學(xué)生都能夠真正受到教育，防止心理上出現(xiàn)偏差。
此外，我還開(kāi)通“熱線電話”和讓學(xué)生寫(xiě)“悄悄話日記”的形式，與學(xué)生平等地交流，“讓自己站在與孩子同等的高度上”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，主動(dòng)地豐富師生間的惰感生活，做他們的知心朋友，聆聽(tīng)他們的心聲，用一顆愛(ài)心，一片真情為孩子支撐一塊沒(méi)有風(fēng)雨的天空。
二、激發(fā)內(nèi)在需求，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)
一個(gè)班級(jí)的學(xué)生因?yàn)榘l(fā)展不平衡，其心理水平也必然出現(xiàn)不同的層次。要培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，關(guān)鍵的一步是找準(zhǔn)不同類(lèi)型學(xué)生的心理切入點(diǎn)，從而因材施“愛(ài)”，誘發(fā)他們自覺(jué)進(jìn)取。
�。ㄒ唬﹪�(yán)愛(ài)優(yōu)等生．
每個(gè)班級(jí)中總有一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，對(duì)他們的喜愛(ài)是人之常情。正因?yàn)槿绱耍瑑?yōu)等生的缺點(diǎn)往往容易被掩蓋，被原諒，但小的缺點(diǎn)也會(huì)造成大的隱患。作為班主任，我絕不偏愛(ài)他們，相反，對(duì)他們的要求更嚴(yán)格。
我班的小班長(zhǎng)是一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)的學(xué)生，是老師的好幫手�？删鸵�?yàn)槔蠋熃o他的信任太多，“權(quán)力”太大，他在同學(xué)面前非常專(zhuān)橫，總要學(xué)生聽(tīng)他的，即使自己是錯(cuò)的。針對(duì)他自以為是的表現(xiàn)，我首先和他談心，嚴(yán)厲地指出他再上存在的問(wèn)題，使他認(rèn)識(shí)到班干部應(yīng)以身作則，樹(shù)立自己的威信，別人才會(huì)服你。然后在實(shí)際工作中隨時(shí)提醒、指正。慢慢地他改掉了專(zhuān)橫的毛病，贏得同學(xué)們的信任，把班級(jí)管理得井井有條。
我認(rèn)為，對(duì)優(yōu)等生，不能讓優(yōu)越感控制他們的思想，應(yīng)時(shí)時(shí)處處培養(yǎng)他們自尊、自強(qiáng)、自制、自信的心理品質(zhì)，讓他們克服自易的弱點(diǎn)，不斷地前進(jìn)。
（二）關(guān)愛(ài)中等生。
偉大的心理學(xué)家席榮說(shuō)：“我們極希望獲得別人的贊揚(yáng)，同樣的，我們也極害怕別人的指責(zé)�！卑嗉�(jí)中，一些聽(tīng)話、穩(wěn)重、學(xué)習(xí)態(tài)度端正的中等主就是這樣，他們怕出錯(cuò)，怕丟面子，內(nèi)心又極希望得到別人的重視，他們極易被忽視。對(duì)于這樣的學(xué)生，我不輕易地指責(zé)、批評(píng)，而是幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，以保持積極的心態(tài)，讓他們知道老師喜愛(ài)他們，重視他們，讓他們發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而使其素質(zhì)全而和諧地發(fā)展，逐步跨入化等生行列。
我班一個(gè)女孩她性格內(nèi)向，上課不敢舉手發(fā)言。我想這樣下去，不僅學(xué)習(xí)上不去，而且可能影響到人際交往。于是，我上課有意無(wú)意地請(qǐng)她回答問(wèn)題，及時(shí)肯定表?yè)P(yáng)，并讓她當(dāng)值日排長(zhǎng)，與同學(xué)多接觸。漸漸的她敢回答問(wèn)題了，與老師、同學(xué)的交流也多了�？粗倪M(jìn)步，我由衷地感到欣慰。
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（三）偏愛(ài)后進(jìn)生。
后進(jìn)生的心理特點(diǎn)是學(xué)習(xí)上的劣勢(shì)使他們飽嘗了失敗的痛苦，逐漸失去自信，感覺(jué)到自己處處不如別人，在班上發(fā)言低聲細(xì)氣，連頭也不敢抬。但留心觀察，他們?cè)谄渌矫孢�是有許多優(yōu)點(diǎn)，能否令他們享受到成功的喜悅，重拾自我，關(guān)鍵在于班主任的感情投資。
以前我班上有一個(gè)小男孩，學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)成績(jī)差得很，但我發(fā)現(xiàn)他的體育成績(jī)很不錯(cuò)，于是讓他參加了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，結(jié)果他不負(fù)眾望，為班級(jí)掙得了至關(guān)重要的5分。我趁熱打鐵，在班會(huì)上發(fā)動(dòng)全班同學(xué)夸夸他，為他找閃光點(diǎn)。我看到，他第一次看到他高興地?fù)P起頭，幸福地笑了。我又在他的日記中寫(xiě)道：老師很高興看到了你在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿，更希望聽(tīng)到你在學(xué)習(xí)上前進(jìn)的腳步聲。同學(xué)的贊揚(yáng)、老師的鼓勵(lì)，使他一步步走出自卑，走向自信，學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢“升溫”。
的確，就像斯霞老師說(shuō)的那樣：愛(ài)的滋潤(rùn)可以使枯苗復(fù)蘇。如果我們能夠抓住后進(jìn)生的心理特點(diǎn)，用更多的愛(ài)心、耐心，更強(qiáng)烈的熱請(qǐng)?zhí)貏e關(guān)愛(ài)他們，那他們的表現(xiàn)能令你驚訝和欣喜。
三、優(yōu)化外部條件，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。
影響學(xué)生心理成長(zhǎng)的外部條件來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)等多個(gè)方面，班主任應(yīng)該準(zhǔn)確掌握學(xué)生成長(zhǎng)的外部條件，并有意識(shí)地優(yōu)化運(yùn)用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。
�。ㄒ唬┡c家長(zhǎng)密切配合，進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
家庭是學(xué)生的第一座學(xué)校，孩子的第一任老師——家長(zhǎng)，采取的教育方式各不相同。一般情所。下．賈母在物磁l是遷就的，但望子成龍，對(duì)孩子期望值很高，容易給孩子造成很大的精神壓力。甚至有部分家長(zhǎng)極少與孩子溝通，根本不知道孩子在想什么，怎樣想的。
針對(duì)這種情況，我把“與孩子交心”的心理健康教育列入家長(zhǎng)會(huì)的一個(gè)重要課題。首先，我對(duì)家長(zhǎng)的心理和他們對(duì)孩子的期望給予充分的理解和尊重，接著通過(guò)實(shí)例引導(dǎo)的方式建議家長(zhǎng)多聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，了解孩子的想法�！皭�(ài)而不溺”，關(guān)心孩子的心理發(fā)育動(dòng)向，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的孩子，努力創(chuàng)設(shè)溫馨的生活環(huán)境，民主的氣氛，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
另外，我通過(guò)家訪、電話、書(shū)信等形式，隨時(shí)與家長(zhǎng)交流孩子的種種表現(xiàn)，在交流過(guò)程中，與家長(zhǎng)切磋最有效的教育方法，想方設(shè)法溝通家長(zhǎng)、孩子之間的情感，在教師、學(xué)生和家長(zhǎng)之間架起理解的橋梁。
�。ǘ┌嗉�(jí)環(huán)境熏陶感染，進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
班級(jí)是養(yǎng)成學(xué)生健全人格，形成良好行為習(xí)慣的主陣地，要讓生活于同一班集體之中的不同心理、不同性格的學(xué)生能夠優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共同提高，就要充分利用班級(jí)環(huán)境創(chuàng)設(shè)氛圍，熏陶感染。
l、開(kāi)辟心理健康宣傳陣地。
我充分利用教室的黑板報(bào)、墻報(bào)出心理健康教育專(zhuān)刊，宣傳心理保健知識(shí)。例如我把“我能行”、“你有困難嗎？我來(lái)幫助你！”作為“心理導(dǎo)行”專(zhuān)欄的標(biāo)語(yǔ)。在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，精神的核心是自信，自信是成功的基石，為了讓學(xué)生充滿(mǎn)信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想，“我能行”自然而然成了學(xué)生的座右銘�！澳阌欣щy嗎？我來(lái)幫助你！”則是同學(xué)之間互相幫助的先行語(yǔ)，讓學(xué)生伸出溫暖的手盡其所能地幫助周?chē)欣щy的人�！懊恐芗恼Z(yǔ)”是我對(duì)同學(xué)提出的目標(biāo)、要求；“每日名言”是學(xué)生收集摘錄對(duì)自己有啟示的話，輪流抄在板報(bào)中，與其它同學(xué)共同體會(huì)、分享、受益。通過(guò)這些形式，對(duì)營(yíng)造氛圍，普及心理健康教育起了宣傳作用。
另外，為了培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，我們把“太好了”當(dāng)成師生的“口頭樣”。當(dāng)學(xué)生取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，老師用它予以肯定、表?yè)P(yáng)；當(dāng)有的同學(xué)犯錯(cuò)了，我說(shuō)“太好了，你有改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)”；當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，我讓他們對(duì)自己說(shuō)“太好了，我能……”
2、開(kāi)展活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)民主向上的氛圍。
每個(gè)學(xué)生都渴望得到班主任的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，渴望得到同學(xué)的尊重和信任。我重視學(xué)生的這種心理需要，開(kāi)展了各種活動(dòng)，營(yíng)造民主和諧、積極向上的氣氛。
通過(guò)開(kāi)展各種比賽，評(píng)選小巧手，評(píng)“班級(jí)之最”等活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生真正懂得“我能行”，樹(shù)立起自信心；落實(shí)“班級(jí)責(zé)任制”，各項(xiàng)工作分配到人，人人有事干，增強(qiáng)了學(xué)生的主人翁意識(shí)；“班干部輪換制”，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性和積極性；設(shè)立“學(xué)生班主任”，即建立開(kāi)放民主的班級(jí)管理體制，讓學(xué)生每人輪換當(dāng)一天班主任，管理班級(jí)工作，檢查督促班干部的日常工作，讓他們過(guò)把“老師病”，通過(guò)一天的工作，既鍛煉了能力，又增強(qiáng)了自我管理的自覺(jué)性。
實(shí)踐證明，只有學(xué)校教育與家庭教育同步，形成一股合力，才能共同創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生成長(zhǎng)的“綠色”的心理環(huán)境。
一分耕耘，一分收獲。由于我在平時(shí)的教學(xué)中，注重培養(yǎng)孩子的心理品質(zhì)，給孩子心靈一片蔚藍(lán)的天空。幾年來(lái)，經(jīng)過(guò)師生共同努力，“班級(jí)人數(shù)十l＝？”有了完美的答案——一“一”，一個(gè)健康的心理品質(zhì)，一個(gè)和諧民主的班級(jí)環(huán)境，一個(gè)充滿(mǎn)融融愛(ài)意的大家庭。
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班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇1
首先，讓學(xué)生明確為什么要進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要告訴學(xué)生：心理素質(zhì)是指一個(gè)人在心理過(guò)程和個(gè)性心理方面所表現(xiàn)出來(lái)的本質(zhì)特征，它是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容之一。它不僅影響一個(gè)人的人格健全發(fā)展，而且對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活、工作和身心健康也產(chǎn)生深刻而廣泛的影響，應(yīng)當(dāng)明確：良好的心理素質(zhì)是學(xué)生其他素質(zhì)全面發(fā)展的基礎(chǔ)。良好的心理素質(zhì)包括十點(diǎn)：①身體智力發(fā)育正常，正常工作，正常學(xué)習(xí)。②有學(xué)習(xí)興趣，能了解現(xiàn)在學(xué)習(xí)與將來(lái)的關(guān)系。③能在成人指導(dǎo)下樂(lè)意參加活動(dòng)。④有一定的自理能力。⑤懂得小學(xué)生的道德規(guī)范，并在社會(huì)家里各處表現(xiàn)一致。⑧置身于陌生環(huán)境能適應(yīng)。⑦能與教師、同學(xué)保持良好關(guān)系，懂得關(guān)心別人。⑧能從他人角度評(píng)價(jià)自己的行為，有自我意識(shí)。⑨良好的個(gè)性特征。⑩性心理正常。
第二，教育工作者要先模透學(xué)生的各自心理差異，把從屬于心理方面的諸多原因與道德品質(zhì)嚴(yán)格區(qū)別開(kāi)來(lái)。應(yīng)做好一些心理不夠健康的學(xué)生的指導(dǎo)工作及轉(zhuǎn)化工作。心理障礙及疾患是可逆轉(zhuǎn)的，對(duì)于一些優(yōu)越感較強(qiáng)的學(xué)生則應(yīng)有意識(shí)地給他們?cè)O(shè)置逆境，讓他們受挫折，以增強(qiáng)他們的心理承受能力。相反，對(duì)那些自卑感較強(qiáng)的學(xué)生，則應(yīng)事事給以鼓勵(lì)，有時(shí)一句鼓勵(lì)的話，一個(gè)動(dòng)作或眼神都能在他們幼小的心靈里激起層層漣漪，能幫他們走出陰影。
我班學(xué)生劉俊杰自幼失去了父親，他本人智商略低于正常，全家三口人(外婆跟住)，家庭生活十分困難，他母親忙于家人的生計(jì)，少時(shí)間顧及他，而左鄰右舍的孩子又常欺負(fù)他，笑他是只“瘦猴子”。他的心靈受到了傷害，因此養(yǎng)成了膽小、孤僻、自卑的性格。在班里，他總是不吭聲，老愛(ài)耷拉著腦袋，回答問(wèn)題時(shí)，要不就傻站著，要不然就簡(jiǎn)單地說(shuō)幾個(gè)字，但聲音小得恐怕只有他本人能聽(tīng)見(jiàn)。作業(yè)常亂寫(xiě)，因?yàn)樗芙^同學(xué)的幫助。我主動(dòng)與他母親取得聯(lián)系，一起幫他分析難以取得進(jìn)步的原因；并在班里開(kāi)展了送溫暖的活動(dòng)，阮雨盈同學(xué)主動(dòng)幫助他解決學(xué)習(xí)上的困難，全班同學(xué)給他過(guò)生日。班干、老師捐錢(qián)給他買(mǎi)學(xué)習(xí)用具。我還時(shí)不時(shí)找他談?wù)勑�，�?qǐng)他說(shuō)出心中的不快，幫他解開(kāi)心中的疙瘩，在課堂上或班隊(duì)活動(dòng)的時(shí)候，有意多叫他發(fā)言，對(duì)于他的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，哪怕是微不足道的事，也都叫全班同學(xué)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)他。如今，他膽子大多了，與同學(xué)能團(tuán)結(jié)友愛(ài)，還常做好事，這次期末考試也取得了不小的進(jìn)步。
第三，培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒
情緒是心理活動(dòng)的晴雨表，觀察學(xué)生的情緒變化有利于對(duì)癥下藥，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題。良好的情緒是學(xué)生保持身心健康的行為適宜的重要條件，如：高興、快樂(lè)等積極的情緒有助于學(xué)生的心理健康。提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)人格健全。而憤怒、焦慮、憂愁等消極情緒則會(huì)使少年兒童失去心理平衡。正所謂“怒傷肝、憂傷肺”，所以在學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程之中，應(yīng)當(dāng)多開(kāi)展他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的娛樂(lè)活動(dòng)，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。還要教會(huì)學(xué)生一定的方法自覺(jué)調(diào)節(jié)自己的情緒。比如，在非常生氣的時(shí)候，可以想想高興的事，可以唱唱歌，也可做些運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
第四，使學(xué)生的個(gè)性在集體中得到發(fā)展和完善。氣質(zhì)、性格和能力，構(gòu)成了一個(gè)人的個(gè)性心理特征。①利用氣質(zhì)互補(bǔ)的作用，建立集體，促進(jìn)良好的個(gè)性品質(zhì)的形成，氣質(zhì)是個(gè)性心理特征之一，每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)特點(diǎn)。如，我班的韋思節(jié)同學(xué)精力旺盛，積極熱情，但脾氣大，缺乏耐性；楊凱同學(xué)觀察力敏銳，辦事認(rèn)真，但有些刻板；韓笑同學(xué)學(xué)習(xí)踏實(shí)，卻不夠活潑。為了幫助這些孩子克服氣質(zhì)上的不利因素，我創(chuàng)造條件讓他們?cè)诠ぷ髦邪l(fā)揮自己的個(gè)性特長(zhǎng)，克服個(gè)性心理品質(zhì)的弱點(diǎn)。在班會(huì)時(shí)，我讓反應(yīng)靈活、動(dòng)作大方的同學(xué)做主持人，讓觀察敏銳，細(xì)致的同學(xué)當(dāng)比賽的`評(píng)委……②在集體活中培養(yǎng)學(xué)生的能力，讓個(gè)性能力在集體中發(fā)展、完善，能力是一個(gè)人能夠順利完成某種活動(dòng)的個(gè)性心理特征。集體是個(gè)體能力得以發(fā)展的陣地。如：孩子們對(duì)自己所感興趣的興趣小組活動(dòng)特別積極地去參加。他們?cè)诨顒?dòng)中找到了自己能力和價(jià)值，每個(gè)人的能力在此得到了充分的發(fā)揮。③在集體活動(dòng)中可以培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，性格是通過(guò)主體與客體的相互作用體現(xiàn)的。在集體活動(dòng)中可以培養(yǎng)學(xué)生良好的性格。如：黃天汗同學(xué)較傲慢，自以為是，我就叫謙虛誠(chéng)實(shí)，待人和氣的韋肖同學(xué)和他結(jié)對(duì)子。使他通過(guò)對(duì)比，看到了自己的不足。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，黃天汗的傲氣減弱了許多，狂妄自大的毛病也改了許多，他與同學(xué)們之間的關(guān)系也好了很多。
班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇2
教孩子學(xué)會(huì)生存技能
有一個(gè)故事，說(shuō)的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過(guò)了恐怖的一夜，他們無(wú)望地失聲痛哭，“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”，一個(gè)孩子絕望地哭泣著說(shuō)，“我們會(huì)死在這兒�！比欢�11歲的伊芙雷站了出來(lái)，“我不想死!”她堅(jiān)定地說(shuō)，“我爸爸說(shuō)過(guò)，只要沿著小溪走，小溪會(huì)把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會(huì)遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。”結(jié)果，他們?cè)谝淋嚼椎膸ьI(lǐng)下，勝利地穿出森林。也許人們會(huì)認(rèn)為，像伊芙雷這樣的女孩生來(lái)就有才能，其實(shí)才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國(guó)家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立，跌到了自己爬起來(lái)，自己學(xué)會(huì)吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。
培養(yǎng)忍耐力和自制力
心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時(shí)后再吃，可以再獎(jiǎng)勵(lì)一塊。”以后的跟蹤調(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng)，或延時(shí)滿(mǎn)足�！ ≡S多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長(zhǎng)大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶時(shí)，不要馬上滿(mǎn)足他，讓他哭一會(huì)兒，一邊慢慢和他說(shuō)話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，從幾秒到幾分鐘;對(duì)每次都把零花錢(qián)很快花光的孩子，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“如果你能忍住一星期不花零花錢(qián)，下周可以加倍給你，你可以攢起來(lái)買(mǎi)你需要的大東西了�！焙⒆佑龅嚼щy，家長(zhǎng)不要馬上給他幫助，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來(lái)的不愉快，努力爭(zhēng)取成功。
多接觸社會(huì)
經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面有的家長(zhǎng)很少讓孩子出門(mén)，擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲，長(zhǎng)大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團(tuán)結(jié)精神，因而也很少有朋友，長(zhǎng)大以后也會(huì)因人際關(guān)系緊張，而影響才能的發(fā)揮。所以，孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對(duì)膽小的孩子鼓勵(lì)他多接觸人，或主動(dòng)站起來(lái)回答老師提出的問(wèn)題，這一過(guò)程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會(huì)，他的適應(yīng)能力是不會(huì)自然萌發(fā)的。
培養(yǎng)好奇心和探索精神
孩子對(duì)外界刺激最初是被動(dòng)地接受，逐漸開(kāi)始對(duì)周?chē)囊磺懈械胶闷�，都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂�，這是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識(shí)和技能的重要途徑。如果家長(zhǎng)什么都不讓孩子動(dòng)，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也會(huì)扼殺了他的積極性，將來(lái)你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事，他也懶得動(dòng)了。正確的方法應(yīng)該是，家長(zhǎng)對(duì)孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。
讓孩子多動(dòng)腦
一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o(wú)法爬上滑梯的第一級(jí)臺(tái)階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動(dòng)動(dòng)腦筋你就會(huì)有辦法的。”小男孩想了想：“把我的小推車(chē)拖到那兒，然后站上去�！薄昂芎茫グ桑⒆�。”母親說(shuō)。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會(huì)想出許多解決問(wèn)題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。
培養(yǎng)孩子心理素質(zhì)的方法技巧
培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力
一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來(lái)見(jiàn)總教練，總教練沒(méi)有當(dāng)即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對(duì)面的靶子上。那個(gè)小女孩膽怯地說(shuō)：“要是投不中呢?”教練告訴她：“你應(yīng)該想到怎樣成功，而不是失敗�！毙∨⒎磸�(fù)練習(xí)，終于獲得成功。因此，在生活中，你應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。
保護(hù)孩子的.自尊心
孩子做錯(cuò)事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽(tīng)話!”“這個(gè)不能動(dòng)，那個(gè)不能動(dòng)�！边@會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長(zhǎng)，因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M(mǎn)足之后。情緒和社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來(lái)的一種良好的心理狀態(tài)。家長(zhǎng)也要克制自己簡(jiǎn)單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開(kāi)。
給予鼓勵(lì)和支持
孩子的成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持，千萬(wàn)不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。
培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)和合作意識(shí)
社會(huì)是一個(gè)群體，任何一項(xiàng)事情光靠一個(gè)人單槍匹馬的奮斗是不可能實(shí)現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會(huì)同不同人打交道，并能取長(zhǎng)補(bǔ)短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí)，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會(huì)尊重他人，并善于團(tuán)結(jié)和自己意見(jiàn)不同的人。
培養(yǎng)孩子樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)，如考試，要指導(dǎo)孩子樹(shù)立勝不驕，敗不餒，以正確平和的態(tài)度面對(duì)做后的結(jié)果。鼓勵(lì)孩子發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，多多表現(xiàn)自己，這樣以后才能做到不怯場(chǎng)，不緊張。
班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇3
1、提高個(gè)人的整體素質(zhì)。心理素質(zhì)是人整體素質(zhì)的重要構(gòu)成，是人的思想道德素質(zhì)、智能素質(zhì)的載體，它在素質(zhì)結(jié)構(gòu)中居中間層次，是主體與外界交互作用的中介。良好的心理素質(zhì)是心理素質(zhì)健康的背景和條件。所以，首先要不斷提高學(xué)生自身素質(zhì)，讓他們勤奮學(xué)習(xí)，使自己有廣博的知識(shí)和廣泛的興趣，使智力因素和非智力因素同步發(fā)展，打好心理健康的基礎(chǔ)。
2、要營(yíng)造一個(gè)良好的心理氛圍。營(yíng)造良好的心理氛圍、愉悅心境最簡(jiǎn)單易行的方法就是體育鍛煉。體育鍛煉能提高人的喚醒水平(即人的身心興奮程度)，調(diào)節(jié)情緒，具有愉悅效應(yīng)。適度負(fù)荷的身體鍛煉使人體風(fēng)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡呔，它能使人鎮(zhèn)靜，使人有愉快的情緒。體育鍛煉還具有成就效應(yīng)，在鍛煉中取得成績(jī)，鍛煉者會(huì)以自我反饋的方式傳遞其成就信息于大腦，產(chǎn)生自我成就的認(rèn)知和情感體驗(yàn)。
3、要注重學(xué)生的心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練就是有目的、有意識(shí)地培養(yǎng)自己在各種環(huán)境中保持心理穩(wěn)定，順利適應(yīng)環(huán)境的心理素質(zhì)。心理訓(xùn)練首先要樹(shù)立自信心，自信者勇，自信者智，自信是一個(gè)人的精神支柱。其次要磨練意志，使自己有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力，這是一個(gè)人學(xué)習(xí)、生活和工作成敗的關(guān)鍵。再次是要提高控制緊張、波動(dòng)情緒的能力。情緒不穩(wěn)，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)、能力的發(fā)揮等，所以要有意識(shí)地進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練，做到“猝然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒”，始終保持良好的心境和穩(wěn)定的情緒。最后要提高自己的智力。個(gè)體的發(fā)展一定程度上取決于智力心理素質(zhì)的發(fā)展水平，在困難和挫折面前，不僅有體力和意志的較量，還有智力的較量。學(xué)生的智力訓(xùn)練，主要是培養(yǎng)未來(lái)從教的各種專(zhuān)門(mén)智力品質(zhì)，拓展從教所必需的心理能力。
4、要加強(qiáng)學(xué)生自我心理調(diào)適。心理的自我調(diào)適首先要求“清楚地了解自身”，要善于對(duì)自己的心理進(jìn)行誘導(dǎo)和調(diào)整，使自己保持健康的心理狀態(tài)。現(xiàn)代社會(huì)呈現(xiàn)著這樣的不和諧，一方面是社會(huì)全方位的高速發(fā)展，人們工作、生活條件的逐步改善;另一方面，由于生活節(jié)奏加快帶來(lái)的緊張、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的.壓力、通信裂變帶來(lái)的困惑以及都市化引起的復(fù)雜的人際關(guān)系等。這些使人們面臨著比以往任何時(shí)候都要多得多的心理應(yīng)激，并由此造成眾多的不適應(yīng)。實(shí)施有效的自我渲瀉，是消釋壓力的重要手段。
5、自我渲瀉，即通過(guò)一定手段使思想得到澄清，身心得到純潔，從而減輕精神，避免心理失衡。首先，自己是自己最忠實(shí)的朋友，要學(xué)會(huì)讓“他”積極地“聽(tīng)”你的述說(shuō)，你可以充分地傾訴苦衷，發(fā)泄郁火。你盡可以放心地把心中要講的東西向“對(duì)方”渲瀉干凈。然后，“他”給你發(fā)寬慰、勸導(dǎo)、開(kāi)脫，達(dá)到心理自衡。其次，哭泣也不失為一種渲瀉的好方式�，F(xiàn)代生理學(xué)認(rèn)為，哭泣能把體內(nèi)因心理壓力而產(chǎn)生的化合物釋放出來(lái)并排出體外，從而減輕生理和心理的負(fù)擔(dān)。還有參加或觀看激烈的體育運(yùn)動(dòng)、聆聽(tīng)音樂(lè)或高聲歌唱、吟詩(shī)作畫(huà)等，均能消釋一定的壓力。
總之，學(xué)生正處于自我完善，個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和人才成長(zhǎng)的需要，我們必須培養(yǎng)學(xué)生良好的自我心理素質(zhì)，使學(xué)生能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，成為一個(gè)身心健康的人。
班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇4
中小學(xué)生最突出的一個(gè)特點(diǎn)是喜歡得到家長(zhǎng)或老師的表?yè)P(yáng)及贊揚(yáng)。在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)中，教師是學(xué)生眼中至高無(wú)上的權(quán)威者，教師對(duì)學(xué)生的智慧判斷和道德判斷至關(guān)重要，每一句話都會(huì)影響學(xué)生，因此教師評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)，應(yīng)多用一些激勵(lì)的話語(yǔ)，如：“你真聰明”、“我相信你會(huì)努力學(xué)習(xí)的”、“我看你能行”等等，這樣學(xué)生知道了自己在教師眼里是一個(gè)好的形象，當(dāng)學(xué)生接受了教師評(píng)價(jià)后就會(huì)逐漸將其內(nèi)化為自己的看法形成自我意識(shí)。這樣激勵(lì)學(xué)生并通過(guò)教師的言行表達(dá)出來(lái)，學(xué)生們便會(huì)增強(qiáng)自信心，努力實(shí)現(xiàn)教師對(duì)他的期望，從而逐漸形成良好的健康心理。激勵(lì)學(xué)生的方式和方法是多種多樣的，一個(gè)充滿(mǎn)關(guān)懷和希望的`眼神，一個(gè)贊許的微笑，一個(gè)恰到好處的手勢(shì)都可以起到激勵(lì)的作用，所以作為一名教師，必須有愛(ài)心和耐心，要全面看待學(xué)生，從全體學(xué)生的健康成長(zhǎng)出發(fā)，抓住有利時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，用激勵(lì)的方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生產(chǎn)生樂(lè)學(xué)和會(huì)學(xué)的良好心理，保持樂(lè)觀向上的心理狀態(tài)，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)自我和悅納自我的能力。
二幫助學(xué)生樹(shù)立自尊、自信，養(yǎng)成良好的心理行為習(xí)慣
學(xué)生的自尊、自信并不是先天形成的，而是在后天的生活、學(xué)習(xí)、交流中逐步培養(yǎng)而成的�，F(xiàn)今的學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女，在家庭中是寶貝，不可避免地存在一些不良的行為，如自尊心特強(qiáng)而成為虛榮，過(guò)于缺乏自信而處處忌妒別人，遇到困難或挫折就萎縮，取得一點(diǎn)成績(jī)就驕傲自滿(mǎn)等。這些不良的心理，影響了學(xué)生自尊自信的確立，所以教師在平時(shí)的工作中要多了解學(xué)生，多掌握一些學(xué)生的心理狀況，抓住學(xué)生渴望表現(xiàn)自己和關(guān)心自己形象的心理特點(diǎn)，給以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，幫助學(xué)生克服虛榮、忌妒、自卑、自傲等不良心理。還需要讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，這是學(xué)生產(chǎn)生自尊自信的基礎(chǔ)，一個(gè)人成功的次數(shù)越多，做起事來(lái)就越信心十足，許多成績(jī)優(yōu)秀和各方面都表現(xiàn)出色的學(xué)生，往往都有較強(qiáng)的自尊心和自信心。因此教師在教學(xué)中要多捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，做必要的表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，少進(jìn)行批評(píng)教育;設(shè)置問(wèn)題和留作業(yè)時(shí)必須要有層次性，讓學(xué)生能從不同的層次中獲得成功，收獲經(jīng)驗(yàn)。從而產(chǎn)生自尊、自信和奮發(fā)圖強(qiáng)的積極心理，為樹(shù)立良好的心理行為打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇5
自人課堂提問(wèn)在教學(xué)過(guò)程中是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，在物理教學(xué)中，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼n堂設(shè)疑，既能起到反饋課堂教學(xué)信息的作用，又能揭示教材的內(nèi)在聯(lián)系，促進(jìn)知識(shí)的遷移，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，集中學(xué)生注意力，起到良好的教學(xué)效果。
課堂提問(wèn)，一般包括老師設(shè)問(wèn)、學(xué)生思考回答，老師總結(jié)評(píng)價(jià)等過(guò)程。但在此過(guò)程中，不同的學(xué)生會(huì)有不同的反應(yīng)，老師必須針對(duì)這種情況，從設(shè)問(wèn)的內(nèi)容的難易，說(shuō)話的語(yǔ)氣等方面做出相應(yīng)的變化，因材施教，克服學(xué)生各種心理障礙，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和吸收。 下面針對(duì)學(xué)生在課堂提問(wèn)過(guò)程中不同的心理反應(yīng)，從幾個(gè)角度進(jìn)行一下分析和討論。
1、緊張心理的調(diào)整。
當(dāng)老師在課堂上提出問(wèn)題后，會(huì)有一部分同學(xué)表現(xiàn)出心理很緊張，急躁不安，低著頭，躲避老師的視線，分析其原因，我認(rèn)為有以下三種情況。
一是同學(xué)性格內(nèi)向，害怕當(dāng)著全體同學(xué)的面發(fā)言，擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)了引起同學(xué)們的譏笑。
二是可能因某種原因?qū)е滤季S受阻，心中緊張，回答問(wèn)題時(shí)往往結(jié)結(jié)巴巴或答非所問(wèn)，回答不到點(diǎn)子上。
三是可能成績(jī)比較差，對(duì)問(wèn)題找不準(zhǔn)思考方向或不能完全領(lǐng)會(huì)。針對(duì)以上不同的情況，老師就要做出相應(yīng)的調(diào)整。對(duì)第一類(lèi)同學(xué)，就應(yīng)適當(dāng)降低問(wèn)題的難度，用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣對(duì)他提問(wèn)，增強(qiáng)他的勇氣，在答完后總結(jié)時(shí)，要用非常激勵(lì)性的語(yǔ)言增強(qiáng)其自信心。
對(duì)于第二類(lèi)情況的同學(xué)，我認(rèn)為在提問(wèn)時(shí)就要把問(wèn)題分成幾問(wèn)，由淺入深的引導(dǎo)他回答，幫助他理順?biāo)枷�，找出最后的答案，�?duì)于第三類(lèi)成績(jī)較差者，就提一些基礎(chǔ)的，相對(duì)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，答對(duì)后一定在總結(jié)時(shí)加上表?yè)P(yáng)的話，增強(qiáng)其自信心，激發(fā)他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使他在課下會(huì)努力學(xué)習(xí)，使成績(jī)有所提高。
2、好勝心理的引導(dǎo)。
好勝心理強(qiáng)的學(xué)生回答問(wèn)題積極性高，但由于激進(jìn)導(dǎo)致?tīng)?zhēng)強(qiáng)好勝，善于表現(xiàn)自己，便往往思考不周密就舉手求答，導(dǎo)致答案欠妥當(dāng)，甚至不著邊際，離題甚遠(yuǎn)。針對(duì)這些同學(xué)，在教學(xué)中最好設(shè)計(jì)一些思考性較強(qiáng)，思維比較周密的問(wèn)題，如對(duì)物理概念和規(guī)律的理解，對(duì)復(fù)雜題目過(guò)程的分析，解題方法的歸納等問(wèn)題，使他邊思考邊回答。當(dāng)學(xué)生回答不完整或欠妥當(dāng)，或思維卡住時(shí)，教師既不能附和其心理，但也不能置之不理，更不能加以指責(zé)和挖苦，應(yīng)恰當(dāng)指出由于思考問(wèn)題片面或粗心而引出的錯(cuò)誤。敲響警鐘，教給他正確的分析方法，但對(duì)此類(lèi)學(xué)生不易過(guò)多的表?yè)P(yáng)，否則他們會(huì)有飄飄然的感覺(jué)，沾沾自喜，驕傲自滿(mǎn)。例如在分析彈簧的'彈性勢(shì)能與形變量的關(guān)系時(shí)，向?qū)W生提問(wèn)：“彈簧的形變量越大，其彈性勢(shì)能就一定越大嗎？”有的學(xué)生就會(huì)不加思索的回答：“當(dāng)然是了”。當(dāng)學(xué)生自以為是時(shí)，再加上一問(wèn)：“如果超過(guò)了彈簧的彈性限度呢？”
在這樣的反問(wèn)之下，學(xué)生就會(huì)立刻認(rèn)識(shí)到思考不周密而導(dǎo)致的錯(cuò)誤，而答案也就不言自明了。
3、求進(jìn)心理的激發(fā)。
對(duì)于智商較高，思維敏捷，并且容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的好學(xué)生，一般都具有很強(qiáng)的求進(jìn)心理。他們能夠?qū)?wèn)題較快的得出答案，并能夠把問(wèn)題引深，開(kāi)闊思路，對(duì)于這類(lèi)學(xué)生，我們應(yīng)提一些思維邏輯比較周密的問(wèn)題，或提一些能引出新知識(shí)的規(guī)律的問(wèn)題，或可以從不同角度思維均可得出正確答案的問(wèn)題，提出問(wèn)題后，讓學(xué)生自己思考，自己總結(jié)，找出新舊知識(shí)的聯(lián)系，變換思維方式從不同的角度考慮問(wèn)題，探討一個(gè)問(wèn)題的不同的思路，例如，在復(fù)習(xí)帶電粒子在場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們一般是先從動(dòng)力學(xué)角度入手，分析粒子的受力特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)再逐步求解，分析完之后，即可提問(wèn)："除了這思路外，還有其它方法嗎？"這時(shí)，必有好的學(xué)生想到用動(dòng)能定理求解，再進(jìn)一步還可分析到用能量守恒的觀點(diǎn)來(lái)分析，這樣一來(lái)，就可以由同學(xué)總結(jié)出處理問(wèn)題的不同角度，然后再由老師總結(jié)出對(duì)不同特征的問(wèn)題選擇哪一種思路為佳。這種由學(xué)生活動(dòng)起來(lái)帶動(dòng)全體同學(xué)積極思考的方法，定會(huì)使課堂氣氛活躍起來(lái)，收到意想不到的效果。
除了上述三種情況外，還有一類(lèi)比較差的學(xué)生，他們思維比較遲鈍，上課注意力不集中，也有的是因?yàn)槟撤N原因，如對(duì)教師某些教育方法不理解或受到同學(xué)的冷遇，使他們對(duì)學(xué)習(xí)物理產(chǎn)生了逆反心理，進(jìn)而產(chǎn)生破罐子破摔的思想，放棄學(xué)習(xí)。這類(lèi)學(xué)生對(duì)任何問(wèn)題都懶得思考，所以顯得無(wú)能為力，我認(rèn)為他們的癥結(jié)主要是缺乏自尊和學(xué)習(xí)興趣，而學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)與興趣總是與情感相聯(lián)系，所以我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中既要加強(qiáng)啟發(fā)誘導(dǎo)作用，又要注意學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，還要給予充分的信任，鼓勵(lì)他們勤于動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手、提問(wèn)時(shí)則提問(wèn)一些簡(jiǎn)單而有趣的問(wèn)題，當(dāng)他回答正確時(shí)，一定要加以肯定和鼓勵(lì)，讓他體驗(yàn)成功的喜悅，促進(jìn)其消除逆反心理，提高學(xué)習(xí)物理的興趣。
課堂教學(xué)中，老師要緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，抓住學(xué)生心理的共性和個(gè)性，因材施教，因勢(shì)利導(dǎo)，調(diào)動(dòng)起每一個(gè)學(xué)生的積極性，讓他們?cè)谳p松愉快的心態(tài)下學(xué)習(xí)知識(shí)，發(fā)展智力，培養(yǎng)能力�？傊谡n堂上要善于洞察學(xué)生心理的變化，采取恰當(dāng)、有效的方法，消除不健康的心理障礙，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇6
1、樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。教師對(duì)中學(xué)生的種種心理問(wèn)題、偏差和障礙，應(yīng)善于把握、啟迪、疏導(dǎo)，以主題班會(huì)、影視社評(píng)、專(zhuān)題、演講、典型事例分析、分組辯論、心理咨詢(xún)等形式，幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)人生的積極意義，領(lǐng)悟人生價(jià)值;經(jīng)常用其身邊的先進(jìn)人物和英模事跡去影響他們，養(yǎng)成樂(lè)觀奮發(fā)、勇敢堅(jiān)韌、“不以物喜、不以己悲”的品格和銳意進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，客觀、全面地想問(wèn)題辦事情，調(diào)試心理狀態(tài)，防止心理偏差和心理障礙
2、培養(yǎng)健康的情緒。高興、愉快、歡欣、喜悅等積極的情緒有利于中學(xué)生心理健康，可提高學(xué)習(xí)和活動(dòng)效率，促進(jìn)人格健全。為此，教育工作中應(yīng)創(chuàng)設(shè)“緊張度”，在緊張之中輔之以健康、愉悅的活動(dòng)或操作，適度調(diào)節(jié)情緒，謹(jǐn)防因管理過(guò)程中急于求成，因斥責(zé)、否定、處罰學(xué)生等導(dǎo)致的情緒對(duì)立，而形成冷僻，偏執(zhí)，自卑等性格;同時(shí)應(yīng)不斷培養(yǎng)、提高學(xué)生情緒調(diào)控能力，學(xué)會(huì)用有效的方法;自覺(jué)調(diào)節(jié)情緒的緊張度，做到“喜怒有常、喜怒有度”。
3、塑造良好的性格。中學(xué)生心理素質(zhì)中的認(rèn)識(shí)、情感、意志往往在其形成過(guò)程中表現(xiàn)為習(xí)慣化的行為方式和較穩(wěn)定、有核心意義的個(gè)性特征，即人的性格。塑造良好的性格要做到：
(1)、根據(jù)學(xué)生個(gè)性心理特征，選用精當(dāng)?shù)姆绞胶褪侄�，培養(yǎng)、塑造性格中好的一面，克服、矯正不好的一面;
(2)教育活動(dòng)中特別注意客觀、公平、公正地對(duì)待每個(gè)中學(xué)生，尊重其人格，掌握其年齡特征、家庭環(huán)境和個(gè)性差異，用說(shuō)服教育、榜樣示范、實(shí)際鍛煉、自我陶冶等方法啟發(fā)學(xué)生3編制確實(shí)可行的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)用心理學(xué)的“正強(qiáng)化”原理，愛(ài)護(hù)信任與嚴(yán)格要求相結(jié)合，訓(xùn)練良好的心理品質(zhì)。切忌用一些違背教育、心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律，壓抑挫傷學(xué)生個(gè)性的手段。
4、形成正常的.人際關(guān)系。德育工作要引導(dǎo)中學(xué)生做到：
(1)主動(dòng)真誠(chéng)，尊重他人的人格、習(xí)慣、隱私，不把自己的意志強(qiáng)加于人。
(2)對(duì)于有心理偏差、適應(yīng)不良者，應(yīng)吸引他們積極參加各種集體活動(dòng)，增加與同學(xué)好友交往的機(jī)會(huì)：
(3)融洽和諧的師生關(guān)系，對(duì)中學(xué)生心理健康發(fā)展有不可替代的作用。如教師的情感態(tài)度在中學(xué)生心目中分量很重，被看做是集體、社會(huì)的評(píng)價(jià)使其產(chǎn)生心理滿(mǎn)足，并在此心境中發(fā)展和形成自己的價(jià)值觀：師生關(guān)系融洽和諧，也有利于發(fā)展中學(xué)生朝氣蓬勃、積極上進(jìn)的健康情緒和樂(lè)觀豁達(dá)的性格，這就要求師生共同努力去創(chuàng)建。
總之，為了素質(zhì)教育的全面落實(shí)，重視中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在德育實(shí)踐中積極探索，開(kāi)拓創(chuàng)新，建立一個(gè)完善、科學(xué)、操作性強(qiáng)的思想品德教育和心理素質(zhì)教育輔導(dǎo)體系，以培養(yǎng)高素質(zhì)、全面發(fā)展、有完美個(gè)性的健康人格的人才，是我們德育工作和每位教師的重大歷史責(zé)任。
一、明確培養(yǎng)目標(biāo)，加深心理訓(xùn)練
人的心理活動(dòng)是十分復(fù)雜的。即使是一個(gè)心理正常的人，也經(jīng)常會(huì)因受外界和自身因素
的影響而表現(xiàn)出不同的心理狀況。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，年齡小，自控力較弱，這種心理的變化更為突出。例如：一上午的課程有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、美術(shù)、體育，由于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的教學(xué)過(guò)于封閉，教師要求又往往過(guò)于嚴(yán)格，學(xué)生更覺(jué)得乏味，表現(xiàn)出厭倦的心態(tài)，而相對(duì)較開(kāi)放的美術(shù)、體育，他們又往往表現(xiàn)出樂(lè)觀、向上的心態(tài)。因而，我們必須明確心理培養(yǎng)目標(biāo)，把握健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，有目的地強(qiáng)化訓(xùn)練。
一般而言，作為一個(gè)心理素質(zhì)優(yōu)秀的小學(xué)生經(jīng)常具備以下特點(diǎn)：1、能經(jīng)常保持樂(lè)觀、穩(wěn)定、向上的心理情緒; 2、能以正確的態(tài)度對(duì)待同學(xué)和自己，即具有人際交往和自我認(rèn)識(shí)的能力; 3、學(xué)習(xí)興趣濃厚，有堅(jiān)強(qiáng)的信念和頑強(qiáng)的意志。因而，教學(xué)中、工作中、要通過(guò)多種形式的目的性訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的控制情緒、承受壓力、排除干擾等心理能力，力求使學(xué)生形成良好心理素質(zhì)。例如：在教學(xué)中因勢(shì)利導(dǎo)，采取多種形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;開(kāi)展豐富多采的少先隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和交往能力;加強(qiáng)體育鍛練，使學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的信念和頑強(qiáng)的意志;多開(kāi)展社會(huì)化、開(kāi)放性教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、減輕心理負(fù)擔(dān)，克服不良心理傾向
過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不單壓在學(xué)生身上，更壓在學(xué)生心上。小學(xué)生正處在個(gè)性心理形成的關(guān)鍵時(shí)期，在過(guò)重負(fù)擔(dān)的影響下，往往會(huì)出現(xiàn)種種不良的心理傾向。如：做事盲目，缺乏自制力，甚至導(dǎo)致犯罪;學(xué)習(xí)無(wú)自信心、遇到挫折就退步;生活處事有自卑感，情緒低落;容易嫉妒他人等。
針對(duì)這些情況，教育者必須引起足夠重視，多方面開(kāi)展工作，切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，積極尋求有效途徑，克服學(xué)生的不良心理傾向。
1正確對(duì)待學(xué)生不良心理傾向，尊重學(xué)生人格;
2、認(rèn)真細(xì)致地剖析不良心理的成因，加以正確引導(dǎo);
3、活動(dòng)中磨練其意志，增強(qiáng)其信心;
4、分層激勵(lì)，分類(lèi)推進(jìn)，切實(shí)減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān);
5、不放棄任何一個(gè)表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì);
6、建立心理檔案，及時(shí)提供心理咨詢(xún)，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，有效防治學(xué)生的不良傾向。
班會(huì)如何培養(yǎng)好的心理素質(zhì) 篇7
1.思維能力是中小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要因素�？b密的思路，往往能提高辦事效率，起到事半功倍的效果，其實(shí)這也是一種習(xí)慣性的問(wèn)題，如果從小就培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力，那么他們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)就不會(huì)慌亂，他們會(huì)思考怎么解決問(wèn)題，這也就體現(xiàn)了心理素質(zhì)問(wèn)題及心理承受能力，對(duì)他的人生和事業(yè)都有幫助。
2.培養(yǎng)學(xué)生的想象力。青年人愛(ài)幻想，要珍惜自己的這一寶貴財(cái)富�；孟胧菢�(gòu)成創(chuàng)造性想象的準(zhǔn)備階段，今天還在你幻想中的東西，明天就可能出現(xiàn)在你創(chuàng)造性的構(gòu)思中。
培養(yǎng)發(fā)散思維也是提高心理素質(zhì)的重要因素，所謂發(fā)散思維，是指倘若一個(gè)問(wèn)題可能有多種答案，就以這個(gè)問(wèn)題為中心，思考的方向往外散發(fā)，找出適當(dāng)?shù)拇鸢冈蕉嘣胶茫皇侵徽乙粋�(gè)正確答案。人在這種思維中，可左沖右突，在所適合的各種答案中充分表現(xiàn)出思維的創(chuàng)造性成分。1979年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)金獲得者、美國(guó)科學(xué)家格拉肖說(shuō)：“涉獵多方面的學(xué)問(wèn)可以開(kāi)闊思路……對(duì)世界或人類(lèi)社會(huì)的事物形象掌握得越多，越有助于抽象思維。‘比如我們思考’磚頭有多少種用途�！蔽覀冎辽儆幸韵赂魇礁鳂拥拇鸢福涸旆孔�、砌院墻、鋪路、剎住停在斜坡的車(chē)輛、作錘子、壓紙頭、代尺畫(huà)線、墊東西、搏斗的武器……發(fā)展直覺(jué)思維，所謂直覺(jué)思維是指不經(jīng)過(guò)一步一步分析而突如其來(lái)的領(lǐng)悟或理解。很多心理學(xué)家認(rèn)為它是創(chuàng)造性思維活躍的一種表現(xiàn)，是發(fā)明創(chuàng)造的先導(dǎo)，也是百思不解之后突然獲得的碩果，在創(chuàng)造發(fā)明的過(guò)程中具有重要地位。物理學(xué)上的“阿基米德定律”是阿基米德在跳入澡缸的一瞬間，發(fā)現(xiàn)澡缸邊緣溢出的水的體積跟他自己身體入水部分的體積一樣大，從而悟出了著名的比重定律。
在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，知識(shí)經(jīng)濟(jì)日見(jiàn)端倪，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，學(xué)校、教師、家庭都有責(zé)任和義務(wù)針對(duì)新形勢(shì)下青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)能力。更需要教師率先垂范，銳意進(jìn)取，不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極投身于心理健康教育，以提高學(xué)生的`心理素質(zhì)，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，迎接挑戰(zhàn)。
中小學(xué)生心理素質(zhì)不健康的表現(xiàn)形：1.自卑心過(guò)重。在學(xué)校班級(jí)管理中，特別是后進(jìn)生往往由于成績(jī)、操行方面弱于其他學(xué)生，很容易產(chǎn)生自卑心理，行為上也常常表現(xiàn)為孤獨(dú)、羞怯。同時(shí)，由于種種原因，或是基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，或是因?yàn)榄h(huán)境不佳，經(jīng)過(guò)努力后仍然得不到改善，于是責(zé)怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理負(fù)荷的釋放。
2.耐挫能力差。由于受多種因素的影響，如父母的過(guò)分寵愛(ài)、激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校教育的欠缺，當(dāng)代中學(xué)生都不同程度地存在心理疾患，抗御挫折的能力比較弱，缺少戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，經(jīng)受不住批評(píng)，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心，甚至遇到挫折后感到壓抑、想不開(kāi)，嚴(yán)重影響了他們的身心健康。
3.學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。學(xué)生的生活緊張壓力較大，而且在學(xué)習(xí)方式和方法上有所不同，相當(dāng)一部分學(xué)生的自學(xué)能力差，缺乏自信，特別是當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不佳時(shí)，更缺乏抗挫折的能力，往往無(wú)所適從。
隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，知識(shí)經(jīng)濟(jì)日見(jiàn)端倪，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)人們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化水平不斷提出新的要求，學(xué)生在學(xué)校不僅要掌握科學(xué)文化知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)他們的實(shí)踐應(yīng)用能力和創(chuàng)新能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。而這些能力的形成都是以一定的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的。人的各方面素質(zhì)的提高是在需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、態(tài)度、意志、情感等因素的助長(zhǎng)和推動(dòng)下完成的，一個(gè)人整體素質(zhì)如何在很大程度上取決于非智力因素。中國(guó)在加入世界貿(mào)易組織以后，教育將面臨更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。為此，在學(xué)校教育中怎樣通過(guò)各種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力已迫在眉睫。
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