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中學(xué)生如何處理好人際關(guān)系
人際交往需要一定技巧，講究一定的方法，但最根本的還是提高個(gè)人修養(yǎng)，培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀。中學(xué)生應(yīng)如何和同學(xué)交往，和老師家長(zhǎng)搞好關(guān)系，以及如何把握異性交往的尺度。下面是小編給大家整理的中學(xué)生如何處理好人際關(guān)系，希望對(duì)大家有所幫助!
中學(xué)生如何處理好人際關(guān)系
(1)對(duì)待同學(xué)朋友—以誠(chéng)相待，團(tuán)結(jié)合作
真誠(chéng)待人，是我們中華民族幾 千年的優(yōu)良傳統(tǒng)。真誠(chéng)是良好人際關(guān)系的開端，在真誠(chéng)的基礎(chǔ)上才有合作。在學(xué)校，同學(xué)間的交往都應(yīng)是以平等互助為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)合作的過程。在與同學(xué)的交往中，學(xué)生才能知道他人的志向、脾氣和生活環(huán)境。在共同的活動(dòng)中，學(xué)生最能彼此知道對(duì)方的長(zhǎng)處與不足，并且在其間，為了目標(biāo)的接近，大家會(huì)學(xué)會(huì)商量、等待和忍耐，學(xué)會(huì)退讓和妥協(xié)，學(xué)會(huì)忠誠(chéng)與守信，學(xué)會(huì)寬容、信任，學(xué)會(huì)說明和勸告，學(xué)會(huì)傾聽和接納，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和拒絕。這些都是處理人際關(guān)系所必需的技能和態(tài)度。
(2)對(duì)待家長(zhǎng)教師——尊重理解，擔(dān)負(fù)責(zé)任
尊敬師長(zhǎng)是中學(xué)生與父母老師交往最起碼的要求。尊重師長(zhǎng)，認(rèn)清自己的位置，明確自己的責(zé)任，才能接受教師和父母的教育，才能完成好自己的任務(wù)。從而為中學(xué)生與老師和父母和諧相處打下良好的基礎(chǔ)，為正確處理矛盾鋪平道路。
學(xué)生在老師錯(cuò)怪自己時(shí)應(yīng)采取正確的態(tài)度，包括：先讓自己冷靜下來，采取沉默態(tài)度，但不要逆來順受;向老師敘述真相，解釋原因，消除誤會(huì)也是正確的態(tài)度。
中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，與父母之間的矛盾也增多了。這個(gè)時(shí)期，中學(xué)生容易與父母發(fā)生看法上的不一致，從而導(dǎo)至矛盾、爭(zhēng)吵，甚至出走。有人說，這就是學(xué)生與家長(zhǎng)之間不可逾越的“代溝”，其實(shí)，這樣的“代溝”即使存在我們也可以用手、用心去把它填平。比如：許多父母對(duì)子女晚上出去總不放心;有的父母干脆一直等到子女回家。子女回家后還要盤問一番，嘮叨幾句。對(duì)此，有些子女覺得父母管得太寬，認(rèn)為干涉了自己的自由。這種時(shí)候，如果能理解到父母的一片赤誠(chéng)的愛心，再捫心自問：自己又有多少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)?也就能心平氣和地對(duì)待父母了。所以，要?jiǎng)e人理解，首先就要理解別人。其次，中學(xué)生要很好地分析一下，如自己與父母的分歧是非原則性的，并且自己確實(shí)是對(duì)的，那么可以推心置腹地與父母換看法，爭(zhēng)取父母的理解，要相信“精誠(chéng)所至，金石為開”。
(3)對(duì)待異性朋友——互相學(xué)習(xí)，把握界線話中人際交往的主要內(nèi)容。而異性同學(xué)之間的 交往又是其中平常，自然和不可缺少的部分。男女同學(xué)正常的交往，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相促進(jìn)，而且男女交往也是今后走上社會(huì)所必須的。
異性同學(xué)之間健康，積極的交往應(yīng)遵循以下幾原則：
(一)健康、文明的原則。異性同學(xué)之間說話要文明，切忌粗話、臟話，舉止要大方，對(duì)待異性打打鬧鬧，隨便輕浮;尊重對(duì)方，不可拿對(duì)方開心取樂，甚至不尊重異性感情。
(二)選擇場(chǎng)所與時(shí)間適當(dāng)原則。異性同學(xué)交往，不可在陰暗偏僻場(chǎng)所;不可在晚上單獨(dú)交往;到異性宿舍，應(yīng)得到允許且不應(yīng)停留過長(zhǎng)時(shí)間。
(三)保持一定距離原則。男女異性交往本身有一種自然的吸引力，因此，男女中學(xué)生接觸，應(yīng)注意保持一定距離，這也是一種禮貌。
中學(xué)生自身應(yīng)積極、健康、大膽地進(jìn)行異性之間的'交往，不斷提高人際交往能力。而作為教育者的我們，則要引導(dǎo)中學(xué)生在交往中注意遵循以上原則，使這種交往有益、適度，避免“早戀”甚至越軌行為的出現(xiàn)。
四、中學(xué)生人際交往中常見心理障礙的輔導(dǎo)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生往往會(huì)在需要與可能之間產(chǎn)生矛盾，引起心理沖突;在需要與目標(biāo)之間產(chǎn)生矛盾，引起心理壓力，在壓力與承受力之間矛盾，引起心理對(duì)抗。而這些都容易導(dǎo)致青少年的心理障礙。針對(duì)這些心理障礙進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，將有助于中學(xué)生 全面、健康的成長(zhǎng)。
(一)克服害羞，坦然大方。害羞是中學(xué)生中普遍存在的一種心理障礙，教師在幫助學(xué)生克服害羞感時(shí)應(yīng)多鼓勵(lì)，少批評(píng)，提高害羞學(xué)生的自信心，并引導(dǎo)他們參加班上的集體活動(dòng)，讓他們的“主人翁”意識(shí)得到充分體現(xiàn)。
(二)撲滅嫉妒心，友善團(tuán)結(jié)。嫉妒是伴隨著競(jìng)爭(zhēng)而來的，學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)越激烈，彼此之間的猜疑、保密、留一手現(xiàn)象也越嚴(yán)重。那么出現(xiàn)了嫉妒心如何排遣?首先，要引導(dǎo)中學(xué)生善于傾訴。人總有長(zhǎng)有短，在學(xué)生出現(xiàn)心理不平衡時(shí)引導(dǎo)他們，使他們適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)化，因?yàn)閺哪撤N意義上說，嫉妒也是一種動(dòng)力。其次，教師應(yīng)在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
(三)克服自卑，戰(zhàn)勝自我。
人的交往總是以學(xué)習(xí)或某項(xiàng)活動(dòng)為載體的，中學(xué)生在交往中表現(xiàn)出自卑往往是因?yàn)榻?jīng)歷過失敗，性格內(nèi)向，或?qū)ψ约浩谕颠^高。自卑的學(xué)生怎樣才能克服自卑呢?我認(rèn)為：(1)認(rèn)識(shí)自我，肯定自我;(2)做一些力所能及的事情;(3)從一個(gè)好朋友交起;(4)尋找家長(zhǎng)的幫助現(xiàn)解;(5)老師的鼓勵(lì)也是有用的;(6)忘掉過去，展望未來。
總而言之， 指導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系，幫助他們克服人際交往中的心理障礙，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境協(xié)調(diào)關(guān)系，走向成熟，是學(xué)校和家庭教育的重要內(nèi)容之一，也是我們教師義不容辭的責(zé)任。也只有這樣，才能把中學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格公民，成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中具有綜合素質(zhì)的合格人才。
中學(xué)生人際關(guān)系處理技巧
隨著社會(huì)的發(fā)展和文明的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)個(gè)體人格的要求越來越高。塑造健康人格已成為學(xué)校教育的重要責(zé)任和核心的任務(wù)之一。
人際關(guān)系是影響個(gè)體人格健康發(fā)展的主要因素。所謂人際關(guān)系是“是群體成員在共同活動(dòng)的基礎(chǔ)上，通過各種不同方式的交往發(fā)生的關(guān)系。是受個(gè)體人格特點(diǎn)調(diào)節(jié)的并與滿意和不滿意狀態(tài)相伴隨的心理關(guān)系”。
人際關(guān)系的好壞是一個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力和健康人格的綜合體現(xiàn)。健康的人格總是與健康的人際關(guān)系相伴隨的。心理學(xué)家馬斯洛、奧爾波特、羅杰斯都把建立適宜、良好的人際關(guān)系作為人格健康者應(yīng)具備的能力。新精神分析學(xué)理論也認(rèn)為，心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來的。因此，和諧的人際關(guān)系既是人格水平的反映，同時(shí)又影響和制約著健康人格的形成和發(fā)展。具有健康人格的人，能積極地與他人交往，建立起良好的、建設(shè)性的人際關(guān)系;人格有障礙和缺陷者，往往缺乏穩(wěn)定的、良好的人際關(guān)系。
中學(xué)生進(jìn)入中學(xué)以后，面臨著新的環(huán)境、新的群體，人際交往日益頻繁和復(fù)雜，需要整合各種關(guān)系，處理好與交往對(duì)象的關(guān)系成為他們新的生活內(nèi)容。但是，由于他們來自不同地域、不同的家庭，以各自的生活方式、思維方式和行為方式與同學(xué)們朝夕相處，造成人際沖突經(jīng)常發(fā)生并成為發(fā)生心理問題的主要因素。有專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)研表明，人際關(guān)系是中學(xué)生面臨的最苦惱、最難適應(yīng)的問題之一，主要表現(xiàn)是人際失調(diào)、交往嫉妒、交往自卑、社交恐懼等。在心理健康教育實(shí)踐中我們也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生的心理問題與缺乏正常的人際交往和良好的人際關(guān)系有關(guān)。那些生活在沒有形成友好、合作、融洽的人際關(guān)系中的中學(xué)生，表現(xiàn)出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)、難以合作等特點(diǎn)。和諧的人際關(guān)系既是中學(xué)生人格健康不可缺少的條件，也是中學(xué)生獲得心理健康的主要途徑。
人際關(guān)系對(duì)中學(xué)生人格健康發(fā)展影響的具體表現(xiàn) :
1.影響中學(xué)生的人格特質(zhì)
不同的人際關(guān)系會(huì)使中學(xué)生形成不同的人格特質(zhì)。一般來說，具有良好人際關(guān)系的中學(xué)生能迅速適應(yīng)中學(xué)的生活，精神愉快，充滿信心。與人相處時(shí)，以誠(chéng)懇、公平、謙虛、寬容的態(tài)度待人，保持開朗的性格、積極的人生態(tài)度，具有善良、助人、同情心、社會(huì)責(zé)任感、正義感等良好的人格特質(zhì)。人際關(guān)系不良的中學(xué)生則表現(xiàn)出多疑、敏感、心胸狹隘、目光短淺、自我中心、清高自傲等不良的人格特質(zhì)。給自己造成心理上、精神上的巨大壓力，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致病態(tài)心理。
2.影響中學(xué)生的正確自我評(píng)價(jià)
人際關(guān)系狀態(tài)影響中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)體現(xiàn)了個(gè)體自我意識(shí)的發(fā)展水平，是人格健全的心理基礎(chǔ)。正確的自我評(píng)價(jià)是在與他人的交往過程中，通過相互學(xué)習(xí)和相互幫助、相互影響逐步發(fā)展和成熟起來的。中學(xué)生對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)是在與同學(xué)的相互交往中、在處理各種人際關(guān)系中發(fā)展起來并實(shí)現(xiàn)調(diào)整和糾正自己的。具有良好人際關(guān)系的大學(xué)生能恰如其分地評(píng)價(jià)自己，時(shí)時(shí)感受到自己為他人所喜歡、所接受、所承認(rèn)，滿足了自己的歸屬和安全的心理需要，有良好的自尊感，相信自己的價(jià)值，悅納自己，促進(jìn)了人格的健康發(fā)展。缺乏良好人際關(guān)系的中學(xué)生或表現(xiàn)出自卑和自我委瑣，不相信自己的能力，否定自己的價(jià)值，只看到自己的不足，處處低人一等，壓抑自己能量的釋放，自我沖突、自我矛盾，甚至產(chǎn)生厭惡自己的自卑情結(jié);或表現(xiàn)出孤傲、自命不凡、居高臨下、目中無人，不能處理好人際關(guān)系，對(duì)人格的健康發(fā)展產(chǎn)生了消極影響。
3.影響中學(xué)生的情緒健康
我國(guó)著名心理學(xué)家孟昭蘭認(rèn)為，“情緒在心理變態(tài)中起著核心的作用。情緒異常往往是精神疾病的先兆”。人與人之間良好的情緒與情感不僅是社會(huì)交往的“黏合劑”、人際互動(dòng)的“潤(rùn)滑油”，而且是影響人格健康發(fā)展的重要因素。中學(xué)生情緒情感豐富，情感交流的需要強(qiáng)烈，希望能向他人訴說自己的喜怒哀樂，因此不同的人際關(guān)系導(dǎo)致他們不同的心理感受和體驗(yàn)。具有良好人際關(guān)系的中學(xué)生，情緒的滿意度高，心境平和，寧?kù)o、愉快，對(duì)他人和集體有親密感和依戀之情，遇事比較冷靜，能適度地表達(dá)自己的喜怒哀樂，對(duì)不良情緒有良好的控制和宣泄，調(diào)節(jié)和控制情緒的能力較強(qiáng)，能促進(jìn)人格的健康發(fā)展。人際關(guān)系不良的中學(xué)生不能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和調(diào)控自己的情緒，極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，對(duì)他人和集體有敵對(duì)、不滿情緒，經(jīng)常處于各種不良情緒的體驗(yàn)中。
4.影響中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)
人際關(guān)系影響中學(xué)生入校以后的學(xué)習(xí)適應(yīng)。馮廷勇的研究認(rèn)為，影響中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)的主要因素有學(xué)習(xí)能力、環(huán)境因素、教學(xué)模式、社交活動(dòng)等。其中，在中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，社交因素對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)的作用明顯加大。
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