女性冬天喝什么茶好

　　女性冬天喝紅茶、紅棗茶和紅糖姜茶可以起到溫補身體的作用。下面小編為大家介紹女性冬天喝什么茶好，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　女性冬天喝什么茶好

　　1、紅茶

　　紅茶溫性，最適合冬天飲用，紅茶還具有分解油脂的作用，冬天大魚大肉不易消化，喝紅茶最好，喝紅茶還可以促進血液循環(huán)，對手腳冰冷十分有效，可以使身體暖和。

　　2、紅糖姜茶

　　紅糖姜茶對手腳冰冷的女性十分有用，經(jīng)期也可以飲用，紅糖補血活血，姜性溫，兩者結合可以緩解手腳冰冷。

　　3、紅棗茶

　　紅棗枸杞茶是女性冬天最好的飲品，紅棗含有環(huán)磷酸腺苷，可以擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，紅棗還含有高糖份，熱量大，特別適合冬天氣溫低，寒氣重的天氣喝。

　　4、紅棗桂圓枸杞茶

　　紅棗、桂圓、花生、枸杞一起泡茶喝，非常適合冬天、而且枸杞具有補腎功效，桂圓和紅棗性溫，起到補血活血的作用。

　　5、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶也是女性冬天適合喝的茶，玫瑰花茶性溫，可以趕走寒氣，起到溫補身體的作用。

　　女人喝茶的好處

　　1、有助于抗氧化

　　茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質。另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　2、有助于預防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81?7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

　　3、有助于提神醒腦

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　4、有助于利尿解乏

　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

　　茶葉的功效與作用

　　延緩人體衰老

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，體內自由基過多，會引發(fā)各種疾病并加速人體老化。為防止自由基在體內所產生的連鎖破壞作作用，正常情況下人體內有一套清除自由基的系統(tǒng)，使體內的自由基能維持一個動態(tài)平衡。但隨著年齡的增長，大約是在35歲后，各種清除自由基的物質便逐漸衰退，因此人們常服用維生素C、維生素E等有抗氧化活性的藥物來增強抵抗力、延緩衰老。茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑。實實驗研究表明，1毫茶多酚清除對人體有害的過量自由基的.功效，相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，明顯高于其他同類物質。后又有專家證實，茶多酚的抗衰老功效約是維生素E的18倍!合理飲茶，既可延緩人體內臟器官衰老，也可延緩皮膚老化，從而起到由內至外的防衰效果。

　　美容護膚

　　研究表明，茶葉中含有的茶多酚能將人體內含有的黑色素吸附后再排出體外。且茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒殺菌、抗皮膚老化、減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。這一研究表明，擔心飲茶會使人體肌膚變黑是毫無科學根據(jù)的。

　　消炎抑菌

　　茶多酚有較強的收斂作用，對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用，有消炎、止瀉的療效。利用茶葉的抑菌、殺菌作用，可防治急性和慢性痢疾。又因茶具有消炎作用，因此用茶湯擦洗臉部，不僅能保持臉部皮膚清潔，更具有良好的護理效果。

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