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淺談健康教育意義
近年來，隨著社會和家庭對教育要求的不斷提高，健康教育受到了重視，那么，下面是小編給大家分享的淺談健康教育意義，供大家閱讀參考。
淺談健康教育意義1
得在一次北京市殘聯(lián)組織的康復(fù)教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)班上，有位北師大的老師講過這么一句話，她說：“不生病的身體不算健康，思想與心靈的純凈才算是完全的健康”。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。
由于聽力障礙給學(xué)生帶來的困惑，導(dǎo)致學(xué)生對相關(guān)信息的閉塞，以及理解能力的偏差，傳統(tǒng)的思想受到了嚴重的沖擊，在心理健康教育方面又慢了一拍，各種心理現(xiàn)象變得愈來愈突出。如：早戀、說謊、孤獨、嫉妒、自卑、抑郁、多動癥，以及極少數(shù)在學(xué)生因受環(huán)境影響和不良影視劇的影響而產(chǎn)生自暴自棄，厭世輕生，玩世不恭的念頭和行為。諸多心理的副作用我們眾所周知：小則關(guān)系到個人的前途和幸福，大則關(guān)系到社會的安寧、祖國的未來。所以，在這里就我個人工作經(jīng)驗，談一下對特殊學(xué)生健康教育重要性的理解和看法。
1、健康教育對特殊學(xué)生的重要性。
我是一名從事康復(fù)教育的老師，每天接觸的學(xué)生都是有聽力障礙的，也有個別小部分是心理障礙的學(xué)生，年齡一般都在十三歲至十八歲之間，大的有二十歲左右，都處于青春期，生理逐步發(fā)育成熟。也正是因為各方面的發(fā)育成熟，打破了少年期的心理平衡，他們產(chǎn)生了青春期特有的困惑、恐懼、疑慮和痛苦，也會對異性和某些事情存有的神秘感感到好奇、新鮮。雖然這種青春期的學(xué)生生理和心理變化是一種正常現(xiàn)象，但是作為特殊教育老師要引起足夠的注意，提早預(yù)防，及早采取措施。
2、如何對特殊學(xué)生進行健康教育。
結(jié)合“早戀”這一現(xiàn)象進行舉例說明。我康復(fù)中的一位聽障學(xué)生，屬于語后聾，是個女孩兒，今年18歲，獨生子女，12歲之前是正常聽力，學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，語言理解能力很好，簡單的對話和交流基本都可以獨立完成，來到我們學(xué)校一個月內(nèi)表現(xiàn)也很突出，所有老師同學(xué)都很喜歡。但唯有一點讓所有同學(xué)和老師對她很擔(dān)憂，就是有“早戀”現(xiàn)象。談戀愛是每個人成長過程中所必須經(jīng)歷的一個階段，是一種必然的正常現(xiàn)象。我認為預(yù)防工作即使做得再好也不能杜絕早戀現(xiàn)象。關(guān)鍵不是阻止，而是如何采取相應(yīng)的預(yù)防措施，讓孩子認識到早戀的危害。
這就要我在平時的工作中多觀察、掌握準確的信息，詳細了解情況，做到心中有數(shù)，以減少不必要的誤解。
3、針對情況區(qū)別對待，制定不同的健康教育方法。
對于相互有好感的同學(xué)，我們應(yīng)該大力提倡，不能捕風(fēng)捉影，破壞學(xué)生之間原有的和諧氣氛；對于往來親密，行為不良的學(xué)生，要及時引導(dǎo)并要求他們立即改正；對于其余的情況應(yīng)給予正確的引導(dǎo)，對其進行道德教育。要疏導(dǎo)他們理智對待自己及他人，把精力放在求知識、學(xué)本領(lǐng)上，并懂得道德和規(guī)范。切忌形成對立情緒，否則一切教育都將是徒勞。健康教育固然離不開家庭和社會因素，但更離不開心理、思想的困素。因此，解決這些類似問題還應(yīng)講究方法，正確引導(dǎo)，更要從心理和思想入手，深入了解學(xué)生的想法，對癥下藥，進行逐步的疏導(dǎo)。切忌粗暴壓制，強逼屈從。
4、信任是前提，做學(xué)生最忠實的朋友。
成為一個傾聽者的先決條件是必須將自己與學(xué)生放在同一個高度上，把自己當(dāng)作是他們的朋友，因為我們的學(xué)生需要的是樂意聽他們訴說、幫助他們解決問題的朋友，只有這樣才可能知道學(xué)生最真實的想法，并有針對性地加以引導(dǎo)。
在我與這位學(xué)生第一次談話的時候，她曾問過我這樣的一個問題：“老師，我們班的XX男生的發(fā)型我覺得很帥很好看，我很喜歡，你覺得好看嗎？”我猶豫了一下想到其實她目前正是處于“早戀”傾向的邊緣，于是我故作輕松地說：“我不覺得呀”，異性同學(xué)存在著好感沒什么好大驚小怪的，這是許多人成長過程中所必經(jīng)的，只要不過分，沒有必要刻意扼制。接著我又說：“他人挺好的，你是不是特別喜歡他？”如此輕描淡寫的一番話讓這位女生覺得老師并不是對此深惡痛絕，也沒有要將自已的問題不弄清楚誓不罷休，于是很自然地和我說了自己的心里話，將自己的想法都告訴了我。
5、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康品質(zhì)，自信是關(guān)鍵。
運用鼓勵的方法培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在成長的'道路上走好每一步。我畢業(yè)后，很榮幸地成為一名普教老師，更幸運的是成為一名特殊教育戰(zhàn)線的康復(fù)教師。轉(zhuǎn)眼間四年時間過去了，在我執(zhí)教的這幾年中，我曾多次碰到這樣的學(xué)生：上課無精打采，不記筆記，不和同學(xué)交流討論，作業(yè)本空白，甚至講完的習(xí)題都不改。他們對學(xué)習(xí)失去了熱情，意志消沉，對學(xué)習(xí)變得漠不關(guān)心。出于責(zé)任心，我經(jīng)常會滿腔怒火地質(zhì)問：“為什么不完成作業(yè)？”而學(xué)生總會面無表情地回答：“不會！”每當(dāng)聽到這樣的回答時，我心中的怒火更勝，卻感到無處發(fā)泄。那些做不完作業(yè)的學(xué)生往往也是那些學(xué)業(yè)上得不到好成績的學(xué)生，為此我也感到無奈。每一次和這些學(xué)生較量過后，失敗的似乎總是我，這讓我感到很沮喪。可是我們往往會發(fā)現(xiàn)：這些學(xué)習(xí)上比較落后的學(xué)生往往具有優(yōu)秀的品質(zhì)，他們熱情、大方、講義氣，肯幫助人、尊敬教師并經(jīng)常幫助教師做一些“體力活”。比如，在一次學(xué)校組織的活動時，我沒有相機給學(xué)生拍照，有個學(xué)生就主動把他家的相機拿來讓我用。還有些學(xué)生主動去抬水，他們這種精神品質(zhì)上的閃光點往往感動著我，讓我下定決心，用自己的方式和方法幫助他們走出困境。
這些種種嚴峻的現(xiàn)實無不時刻提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
其實，針對學(xué)生的身體健康來說，我們特殊教育學(xué)校的老師和家長對學(xué)生的心理健康問題的認識是模糊的。一般來說，如果學(xué)生出現(xiàn)身體健康問題，教師和家長都能迅速帶學(xué)生到醫(yī)院進行治療；然而，學(xué)生一旦出現(xiàn)心理方面的問題及由此引起的負面現(xiàn)象時，教師、家長卻不懂得結(jié)合學(xué)生所處的情況從心理方面分析和處理。尤其是家長更不愿意去接受或相信，有關(guān)心理健康心理咨詢等一些心理方面的知識還了解甚少。對心理健康教育更是不知從何入手，不能認清心理健康與孩子發(fā)展的關(guān)系。
俗話說：“授人以魚，不如授之以漁”。意思是說，給人魚，還不如教會他捕魚的方法，教育學(xué)生也是如此。聽力障礙學(xué)生因為受自身聽力和語言條件的限制，交往圈子比較窄。作為老師，我們應(yīng)該鼓勵學(xué)生多與正常群體接觸，讓他們找到交際的快樂，敢于交往，主動交往。同時要對學(xué)生在交往上給予指導(dǎo)，防止學(xué)生在交往過程中受到不良風(fēng)氣影響，家長也得參與監(jiān)督，讓孩子擁有一群健康、積極的朋友。讓學(xué)生學(xué)會交往，處理好人際關(guān)系，這是教給學(xué)生學(xué)會生存的本領(lǐng)，也是健康教育要達到的目標(biāo)之一。
綜上所述，特殊學(xué)生心理健康教育是一個長期的過程，它需要學(xué)校和機構(gòu)高度重視，教師心理咨詢的專業(yè)化，更重要的是家長的積極參與和配合；同時學(xué)生也要正確理解“健康”的真正意義，正確對待健康教育這門課程。
我堅信我已在特殊教育領(lǐng)域中種下了一顆命名為“健康”的種子，在不久的將來，它一定會生根、發(fā)芽，長成參天大樹。
淺談健康教育意義2
心理健康教育的實質(zhì)，就是根據(jù)學(xué)生的心理特征以及人心理活動的規(guī)律，采取正確的方式予以引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理健康，鍛煉出良好的心理素質(zhì)。開展學(xué)生心理健康教育，在我國目前的教育中是十分必要的。隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，由于學(xué)生接觸各方面信息的來源大大提高，學(xué)生課業(yè)日漸沉重的情況下，有許多學(xué)生無法很好地處理不斷產(chǎn)生的各類問題，進而導(dǎo)致他們在心理上無法保持一個健康、良好的心態(tài)，產(chǎn)生心理問題，對學(xué)習(xí)、生活帶來了不利的影響，情況嚴重的，還會危害他人、社會，造成不良后果。因此，對學(xué)生開展專門的心理健康教育，是擺在我國當(dāng)前眾多教育工作者面前的一道急需解決的問題。
一、影響學(xué)生心理健康發(fā)展的因素
要對學(xué)生開展心理健康教育，首先應(yīng)認清學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要來源�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，健康的心理狀態(tài)，能夠?qū)σ粋�人的一生產(chǎn)生重要的影響，就目前來看，許多人都是在學(xué)生時期，由于在身體、心理上的不成熟，導(dǎo)致遇到問題無法很好的進行處理，而學(xué)校、家長又僅僅將對學(xué)生的關(guān)注集中在學(xué)習(xí)成績上，較少對學(xué)生的生活、人際關(guān)系狀況進行了解，且處于學(xué)生時期的人群，在心理上有較強的依賴性，在遇到挫折時，相較于成年人，更加會出現(xiàn)無所適從的情況，從目前的狀況來看，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題的來源主要有以下幾個方面：
�。ㄒ唬⿲W(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致
無論是小學(xué)、初中、高中還是大學(xué)，以我國目前學(xué)生所面臨的學(xué)業(yè)而言，任務(wù)量是非常繁重的。許多家長為了望子成龍、望女成鳳，在小學(xué)階段就已經(jīng)給孩子報了這樣那樣的輔導(dǎo)班，導(dǎo)致孩子沒有足夠的時間來進行放松和對已經(jīng)學(xué)到的知識進行消化，因此，也就無法很好地對知識進行掌握。當(dāng)學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得的成績，無法達到家長、老師的滿意時，一些家長、老師往往采用批評的方式進行教育，對于一些學(xué)生而言，批評能夠提高他們的認識，改變學(xué)習(xí)的態(tài)度，更加的在學(xué)習(xí)知識上下功夫，然而，也會有一部分學(xué)生，因為性格或是家庭環(huán)境的原因，產(chǎn)生自卑心理，在面對批評時，無法很好地應(yīng)對，進而對老師和家長產(chǎn)生好、恐懼，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，長此以往，會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率差、精神不集中等問題，形成惡性循環(huán)，嚴重的會使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，不利于學(xué)生的進一步發(fā)展，從而造成學(xué)習(xí)上的心理障礙。
（二）外部環(huán)境影響
一些學(xué)生，由于受到生活環(huán)境的`影響，在心理上相較于大多數(shù)學(xué)生來說，會比較脆弱。如父母離異、因某些缺陷被同學(xué)嘲笑等等，都會對學(xué)生造成非常不利的影響。這一部分學(xué)生， 由于自身條件的弱勢，往往會以一種敏感的情緒對待問題，無法正視他人提出的意見建議，往往以對抗的態(tài)度來應(yīng)對各種情況。許多學(xué)校所謂的問題學(xué)生，基本上都能從他的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中找到問題的來源與癥結(jié)。
二、針對存在的問題開展心理健康教育的方法
為解決當(dāng)前存在于學(xué)生中的心理健康問題，校方應(yīng)加強對學(xué)生的心理健康教育，通過教學(xué)，使學(xué)生能夠掌握方法來應(yīng)對可能出現(xiàn)的心理健康問題。應(yīng)提高教師們對開展心理健康教育的認識，在學(xué)習(xí)的過程中，主動參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，及時與學(xué)生進行溝通，了解他們的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)存在問題時，主動地加以引導(dǎo)。教師應(yīng)注意培養(yǎng)自身與學(xué)生的關(guān)系，以平等的、傾聽的方式，介入到與學(xué)生的交談過程中，應(yīng)在充分理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，幫助他們解決心理問題。在班級中，教師應(yīng)做到對學(xué)生一視同仁、平等兼顧，不能因為學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣對學(xué)生進行人為的區(qū)分，因為每一個學(xué)生，在人格上都應(yīng)得到平等的對待，否則，會造成學(xué)生之間形成隔閡，造成不良的影響。
為了避免學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生心理問題，應(yīng)盡可能地為其營造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，在潛移默化的過程中，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)。應(yīng)注意學(xué)校環(huán)境的布置，如在教室中懸掛名人名言，校園中保持良好整潔的環(huán)境衛(wèi)生，通過自然環(huán)境起到凈化學(xué)生心靈的目的，讓他們在一種積極向上的環(huán)境中學(xué)習(xí)，在良好的心態(tài)下受到教育，進而形成良好的、健康的心理狀態(tài)。
三、開展心理健康教育的重要性
針對我國目前越來越多的學(xué)生心理健康問題，開展專門的心理健康教育是非常必要的，開展心理健康教育，能夠使存在心理問題的學(xué)生及時認識到自己的問題，避免在錯誤的道路上越走越遠，同時，在開展心理健康教育的過程中，也能幫助學(xué)生樹立正確的人生觀念，為他們今后的學(xué)習(xí)和生活指引方向，進而使他們能夠掌握獲得快樂生活、學(xué)習(xí)的能力。在當(dāng)前的形勢下，心理健康教育越來越被人們所重視，我國教委所確立的教學(xué)大綱中，對德育的要求里做出了明確的說明：德育即政治、思想、道德與心理健康教育。因此，針對學(xué)生開展必要的心理健康教育，不僅符合當(dāng)前教育所面臨的形式，更是響應(yīng)國家制定的教育政策，只有通過心理健康教育，才能幫助學(xué)生在今后的人生過程中，對碰到的問題能有正確的認識，避免他們因為暫時的挫折產(chǎn)生消極后退的心理，當(dāng)學(xué)生能夠正確地運用心理知識，應(yīng)對今后出現(xiàn)的種種挑戰(zhàn)時，就能夠更好地進行應(yīng)對，這對他們未來的發(fā)展、取得事業(yè)上的成功、提高他們的生活質(zhì)量等都會產(chǎn)生極大的助力。由此可見，開展心理健康教育是當(dāng)前擺在教育工作者面前的一項重要任務(wù)，身為教師，應(yīng)主動學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識，不斷提高自己的認識，在學(xué)生遇到心理問題時及時地給予他們幫助，從而幫助學(xué)生成為具有健康心態(tài)的、全面發(fā)展的個人，最終達到“育人”的目的。
淺談健康教育意義3
中華人民共和國高等教育法規(guī)定： 大學(xué)教育的目的是把受教育者培養(yǎng)成“德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”。向受教育者傳授現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識和先進文化知識只是大學(xué)教育的基本任務(wù)之一，而培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格、高尚的情操、優(yōu)秀的品質(zhì)和奉獻的精神，造就大學(xué)生健壯的體魄和健康的靈魂更是大學(xué)教育的主要任務(wù)。
現(xiàn)代大學(xué)教育觀念體現(xiàn)在其社會本位觀和個人本位觀的辯證統(tǒng)一上。教育的目的就是要把人培養(yǎng)成社會需要的、能維護社會穩(wěn)定和促進社會發(fā)展的人。注重學(xué)生的個體社會化、公民品德和政治品質(zhì)的培養(yǎng)。而個人本位觀注重發(fā)展個人需要，從現(xiàn)代大學(xué)教育的觀點來看社會本位觀和個人本位觀的結(jié)合正好形成了高等教育的完整價值觀點。實際上，文化學(xué)習(xí)和知識學(xué)習(xí)既有社會價值的因素也有個人價值的因素。只有當(dāng)一個人能夠順暢地融入社會，和諧地與周圍的人或事物相處時，他才能構(gòu)建一個工作和生活的友好環(huán)境，在此基礎(chǔ)上，才能談得上個人才能的發(fā)揮和社會價值的體現(xiàn)。所以，作為大學(xué)教育工作者，除了考慮要如何將最先進的科學(xué)文化知識有效地傳授給學(xué)生外，還要考慮如何培養(yǎng)大學(xué)生的人格和品德，以及如何與社會和自然保持和諧關(guān)系的能力。但是，大學(xué)生人格和品德形成以及與社會和自然和諧相處的能力的培養(yǎng)在大學(xué)教育中常常存在很大的誤區(qū)，一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來，對大學(xué)生心理健康的重要性、科學(xué)性與規(guī)律性認識不足。由于對上述兩個問題認識不足，加上大學(xué)心理健康教育在學(xué)校工作的重要性不足，以及重視對個體嚴重心理障礙、心理疾病問題的事后處理，導(dǎo)致心理健康教育在高等學(xué)校的地位不高。大多數(shù)高校的心理健康教育模式為“重心理咨詢，輕健康教育”，“重障礙性咨詢，輕發(fā)展性咨詢”。至今有些高校大學(xué)生心理健康教育還停留在僅僅為學(xué)生提供心理咨詢和治療方面，心理咨詢的對象只是針對心理異常的學(xué)生，而對大多數(shù)心理健康但面臨著成長與成才、情感與學(xué)業(yè)等諸多困惑的大學(xué)生無關(guān)，使高校心理健康教育的對象和范圍受到局限。
大學(xué)生心理健康教育是一個刻不容緩的社會問題。心理障礙、生理疾病、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟壓力、家庭及周邊環(huán)境的影響，是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要因素。因此，及時幫助學(xué)生消除心理障礙，是加強大學(xué)生心理健康教育，樹立大學(xué)生心理健康教育新理念的有效途徑。近幾年來，我國不少高校先后設(shè)立了大學(xué)生心理咨詢機構(gòu)，開展心理健康教育，但其工作的重點放在咨詢和治療上，缺乏心理障礙、心理疾病的預(yù)防與心理健康教育方面的理念。
據(jù)全國心理衛(wèi)生協(xié)會統(tǒng)計，有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國大學(xué)生總?cè)藬?shù)的四分之一以上，最高時期竟達34%。很多大學(xué)生心理壓力加大，特別是大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想實現(xiàn)、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的重要原因之一。自殺、兇殺等惡性事故更呈上升趨勢，越來越嚴重地危及到大學(xué)生的健康成長。大學(xué)生心理障礙、心理疾病的主要表現(xiàn)是：環(huán)境變化帶來的心理挫傷與自信心的消失，五湖四海的學(xué)生生活學(xué)習(xí)在一起，出現(xiàn)交流中的困難，產(chǎn)生孤獨，不適應(yīng)大學(xué)自由、平等、競爭的環(huán)境，引起心理失衡。知識與閱歷的匱乏，產(chǎn)生認識和情緒上的極端表現(xiàn)。此外，獨生子女自私、膽小和感情脆弱、缺乏吃苦耐勞精神都對形成良好的健康心理與品格造成影響。
理想與現(xiàn)實的矛盾、獨立性與依賴性的矛盾、樂群交往與封閉孤獨的矛盾、情感與理智的矛盾、自尊與自卑的矛盾、競爭與求穩(wěn)的矛盾、性生理發(fā)展與性心理發(fā)展的矛盾也都是影響大學(xué)生心理健康的主要根源。
健康包含四大要素：生理平衡（沒有身體疾患）、心理穩(wěn)定（沒有心理障礙）、社會成熟（具有社會適應(yīng)能力）、道德健康（良好的品質(zhì)）。四者相互聯(lián)系、相互影響。心理學(xué)家英格里希指出：心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能，這乃是一種積極的狀態(tài)，不僅是免于心理疾病而已”。社會工作者孟波指出：心理健康是合乎一定水準的社會行為。一方面能為社會所接受；另一方面能為本身帶來快樂�？傊睦斫】蛋瑑蓚�方面：一是能積極調(diào)解自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境變化；二是能有效、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個人生活。
大學(xué)健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，使大學(xué)生自覺地采納有益于健康的行為和和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病、促進健康、促進身心正常發(fā)育。在一定程度上說，學(xué)校健康教育工作的好壞，影響整個社會健康知識的普及率和形成率，是社會主義文明建設(shè)的基礎(chǔ)。高校健康教育是以傳授知識，建立衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，其最終目的是要人們自覺自愿地保持健康的意識和行為。沒有心理健康的教育是不完整的教育學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面遇到或出現(xiàn)各種心理問題將對未來國家社會經(jīng)濟發(fā)展造成不良影響。因此，我們建議大學(xué)健康教育尤其采取以下積極對策：
�。�1）教師應(yīng)具有科學(xué)的教育觀，注重以人為本、創(chuàng)新教育、素質(zhì)教育、全面發(fā)展教育，注重發(fā)揮課堂教育在德育、智育、體育、美育等各個方面的功能，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會到不是為了考試而學(xué)習(xí)，而是在體驗掌握知識給自己帶來的身心愉悅，體驗創(chuàng)造，體驗收獲，體驗成長的美好。學(xué)校既是讀書的地方，也應(yīng)是學(xué)生幸福生活的地方；既是傳授知識的地方，也是學(xué)生全面發(fā)展的地方；既是引導(dǎo)學(xué)生進步，又是適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的地方；教師既是學(xué)生的引路人，又是學(xué)生的知心人。
�。�2）教師在學(xué)科教學(xué)中要滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，適時地對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格品質(zhì)。教師可以通過運用某些心理素質(zhì)的內(nèi)容，提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動手能力。通過運用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的主動性；通過采用強化和積極的心理暗示，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。課外教育是課堂教育的有益補充，要面向?qū)W生，通過媒體的廣泛宣傳，強化學(xué)生的主動參與意識。通過心理講座、心理報告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理健康的基本知識及自我心理健康調(diào)節(jié)的基本方法，增強學(xué)生適應(yīng)社會和自我心理調(diào)適的能力。促進學(xué)生心理健康發(fā)展。同時必須認識到，心理健康教育是德育教育所不能取代的。不能用德育教育的手段和方法去解決大學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題。
�。�3）積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育，內(nèi)化自覺行動。事實上，任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃陨淼哪軇有袨�，樹立其主體意識，并體現(xiàn)主體參與，其教育的目的才能夠得以實現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育。通過課內(nèi)外各種環(huán)節(jié)教育，使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力不斷提高，增強心理健康的自覺意識并學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，消除負面情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會生活變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會，進而把樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和對社會生活得適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題的自覺行動。
�。�4）學(xué)校應(yīng)努力擴大學(xué)生的社會實踐活動。社會實踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會實踐中逐漸發(fā)展和成熟起來的。在實踐活動中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內(nèi)部的矛盾運動引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過自覺接受外界信息來調(diào)整適合自身的心理狀態(tài)。通過社會實踐活動，可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀地觀察問題、分析問題和解決問題的能力，增強抗挫折能力，磨練意志，提高社會適應(yīng)能力；通過社會實踐活動，可以糾正大學(xué)生自身出現(xiàn)的認識偏差，縮短學(xué)校與社會之間的距離，從而促進大學(xué)生心理健康和人格完美。
�。�5）加強校園文化建設(shè)，促進大學(xué)生個性的自由發(fā)展。校園文化建設(shè)是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量。豐富多彩而又健康有益的良好校園文化能夠調(diào)節(jié)心境、愉悅身心，對大學(xué)生人格的塑造和完善起著重要作用。大學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵在于其個性的自由發(fā)展。只有在開放、自由的廣闊空間里才能實現(xiàn)大學(xué)生充分、自由和全面的發(fā)展。這種空間是物理上的，更是心理和精神層面上的。在自由獨立的心理空間中，人們追求著理想和終極價值，發(fā)現(xiàn)自我、把握自我，實現(xiàn)人格的完善。心理空間以物理空間為依托，但主要還是要求在精神上的無拘無束，自由馳騁，要求有一個能任其自由發(fā)展的精神文化環(huán)境。大學(xué)校園文化應(yīng)提倡交流與碰撞，提倡開放與爭鳴，提倡兼容并蓄、多樣性的統(tǒng)一。校園文化有助于開發(fā)學(xué)生的各種潛能，鍛煉多方面的.能力。
�。�6）積極引導(dǎo)學(xué)生做到快樂學(xué)習(xí)，快樂是人們在某種活動中獲得的興奮感、滿足感、幸福感，是一種愉悅的心理活動過程。喜愛是最好的老師，興趣是學(xué)習(xí)的動力，只有有興趣才能夠感到快樂。培養(yǎng)興趣需要從多方面入手。首先，教師應(yīng)督促學(xué)生了解學(xué)習(xí)目的，間接建立興趣。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)某課程沒太強的興趣時，老師引導(dǎo)對其最終目標(biāo)的了解就變得尤為重要。學(xué)習(xí)過程多半是要經(jīng)過長期艱苦努力的，這種艱巨性往往讓人望而止步，而學(xué)習(xí)又是學(xué)生的天職，所以教師要引導(dǎo)學(xué)生認真了解每門課程的學(xué)習(xí)目的，加強其對學(xué)習(xí)的個人意義及社會意義的深刻理解，從而使學(xué)生對各科的學(xué)習(xí)發(fā)生濃厚的興趣。其次，制定合理目標(biāo)，使學(xué)生在不斷進步的同時對學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心和興趣，并通過不斷的鼓勵來鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，有助于其產(chǎn)生自我成就感，從而不知不覺地建立起直接興趣。
（7）在學(xué)生成長的過程中，自尊和自信的建立是其完整性格發(fā)展中的一個重要部分。自尊是個人對自己的評價，認為自己是否值得被愛；自信是相信自己的處事能力，越多能力被認定，人的自信心也就越強。建立自尊自信，首先要尋找個人自尊自信的支點。找好正確的參照標(biāo)準，使他們能揚長避短。其次，要創(chuàng)造成功的記錄。自尊自信是成功的產(chǎn)兒，沒有成功，就不會自尊自信。因此，教師在日常的教學(xué)活動中應(yīng)該讓學(xué)生經(jīng)常體驗到成功的樂趣，關(guān)注學(xué)生的點滴進步，采取賞識的方式表揚和鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生逐漸建立起自信心。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論重建、社會瞬息萬變的世紀。面對如此紛繁復(fù)雜的世界，大學(xué)生的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。作為高校教育工作者，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力與意志力等方面的培養(yǎng)與教育，使他們真正懂得，要想在未來有所作為，不僅要作思想品德、智力、體魄等方面的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準備。
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