職業(yè)危害和預防措施
導語：職業(yè)病是跟自身的職業(yè)息息相關的，IT行業(yè)有鼠標手職業(yè)病，在面對職業(yè)病的時候我們自身應該如何去防治呢？“職業(yè)危害和預防措施”希望給大家?guī)韼椭?/p>
國家安監(jiān)總局今天公布，和國家衛(wèi)生計生委、國家人力資源和社會保障部等9部門聯合下發(fā)通知，從2015年6月至8月對《國家職業(yè)病防治規(guī)劃（2009—2015年）》實施情況進行督查，以研究制定《“十三五”職業(yè)病防治規(guī)劃》和職業(yè)病防治政策措施。
自身如何做好職業(yè)病防治
一、勞動者就業(yè)前的職業(yè)衛(wèi)生知識培訓
勞動者在就業(yè)前必須接受就業(yè)前職業(yè)衛(wèi)生培訓，一是由企業(yè)組織進行就業(yè)前的職業(yè)衛(wèi)生培訓；二是勞動者自己參加職業(yè)衛(wèi)生培訓。職業(yè)衛(wèi)生培訓內容主要包括：職業(yè)衛(wèi)生相關法律、法規(guī)知識，如《職業(yè)病防治法》、《塵肺病防治條例》、《使用有毒物品作業(yè)場所勞動保護條例》、《放射性同位素與射線裝置放射保護條例》等，勞動者學會用法律知識維護自己的權益；了解生產工藝過程、存在的職業(yè)病危害因素及其環(huán)節(jié)、怎樣防護、應急處理等知識。
二、生產過程中的自我防護
勞動者在工作過程中應嚴格按科學規(guī)律辦事，不能蠻干；要自覺遵章守紀、嚴守操作規(guī)程;應保持良好的思想情緒，排除一切干撓;應自覺使用好個人防護用品。
三、勞動防護用品的正確使用
勞動防護用品又稱勞動保護用品，一般是指個人防護用品。一般情況來講，改善勞動條件、排除職業(yè)病危害因素是根本性的措施，使用個人防護用品，只是一種預防性的輔助措施。但在一定條件下，如勞動條件差、危害因素濃度（強度）大或集體防護措施起不到防護作用的情況下，使用個人防護用品，則成為主要的防護措施。個人防護用品即使作為預防性的輔助措施，在勞動過程中仍是必不可少的生產性裝備，不能忽視。
常見的勞動防護用品有：防護頭盔、防護服、防護眼鏡、防護面罩、呼吸防護器及皮膚防護用品。用人單位應依據勞動防護用品發(fā)放標準正確選用和采購勞動防護用品。勞動者應針對接觸危害因素的`種類正確佩帶和使用勞動防護，及時更換報廢勞動防護用品。
四、健康檢查
通過健康檢查，勞動者可以知曉自身的健康狀況，用人單位能了解勞動者能否從事有毒有害作業(yè)。健康檢查可分為就業(yè)前、在崗期間（定期）、離崗時和應急時的健康體檢。不同的健康檢查，其內容、目的和意義各有區(qū)別。
五、個人衛(wèi)生和生活習慣
人的健康與個人衛(wèi)生和生活習慣密切相關。應注意勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚完整清潔。不吸煙、節(jié)制飲酒或不飲酒、合理營養(yǎng)、保持良好的精神狀態(tài)。還是講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣的人，生活質量比較高，身體健康。
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