暑假出游注意事項(xiàng)
每到暑假，出游的人都會(huì)非常的多，那么，暑假出游注意事項(xiàng)有哪些呢？下面暑假出游的一些知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助！
一、暑假出游注意事項(xiàng)
1、炎熱的夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間做日光浴，野外活動(dòng)要涂防曬油，戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。
2、上午11時(shí)到下午3時(shí)是紫外線(xiàn)最強(qiáng)、殺傷力最大的時(shí)候，這段時(shí)間要盡量少曬陽(yáng)光。
3、出游前20分鐘，應(yīng)涂好防曬品，在涂抹時(shí)，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水會(huì)把防曬品沖掉，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。
4、不僅是皮膚，頭發(fā)也應(yīng)防曬，在夏季出游時(shí)，最好撐把遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽；另外游泳時(shí)應(yīng)戴泳帽，上岸后及時(shí)用清水沖洗頭發(fā)。
5、如果皮膚已被曬傷，可在夜間進(jìn)行保養(yǎng)，選擇一些具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生的修護(hù)液涂擦；避免用熱水清洗和再次曝曬；同時(shí)，不要抓撓灼傷的肌膚，以免細(xì)菌感染或留下疤痕。
6、預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬，蚊蟲(chóng)咬后反應(yīng)不同，應(yīng)對(duì)方案也有所不同。
�。�1）黃蜂，黃蜂不會(huì)將蜂刺留在人體皮膚內(nèi)，可連續(xù)叮刺。被叮后，人們會(huì)出現(xiàn)劇痛、鼓包和腫脹，冷敷就能緩解癥狀，也可以吃抗組胺藥物，能減輕瘙癢和炎癥。嘴唇浮腫、呼吸困難、頭暈是嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)癥狀，須立即就醫(yī)。
�。�2）蜜蜂，被蜜蜂蟄過(guò)后，可以先用銀行卡等硬物輕輕刮去蜂刺和毒囊，疼痛及腫脹可以冷敷。在情況不明的情況下，不要輕易使用醋或蘇打水，否則會(huì)加重癥狀。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，必須就醫(yī)。
�。�3）跳蚤，一只跳蚤通常連續(xù)咬5口，留下紅疙瘩。最常見(jiàn)部位是膝蓋下或腳踝周?chē)�，可先用小蘇打水清洗止癢。有的人過(guò)敏嚴(yán)重，會(huì)發(fā)生丘疹性蕁麻疹，此時(shí)必須就醫(yī)。
�。�4）蚊子，被蚊子叮咬后，要過(guò)一會(huì)才會(huì)覺(jué)得瘙癢，皮膚出現(xiàn)紅包。可以抹點(diǎn)肥皂或風(fēng)油精，以減輕腫脹和瘙癢。有些蚊子攜帶瘧疾等病菌。一些病菌的潛伏期長(zhǎng)達(dá)14天。因此，外出旅行時(shí)候，蚊蟲(chóng)叮咬務(wù)必格外重視。
�。�5）馬蠅，馬蠅叮人很疼，而且會(huì)在數(shù)分鐘內(nèi)出現(xiàn)大紅包，且伴有瘙癢�？墒褂眉に剀浉嗤磕ɑ继�，但用量不宜過(guò)大，否則也會(huì)過(guò)敏。如果病菌進(jìn)入皮膚，則會(huì)導(dǎo)致蜂窩組織炎，癥狀包括發(fā)熱、皮膚浮腫、惡心和發(fā)燒，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)哮喘，出現(xiàn)頭暈、呼吸困難、胸悶、丘疹及嘴唇或舌頭嚴(yán)重腫大等癥狀，不及時(shí)治療甚至有生命危險(xiǎn)。
�。�6）扁虱，被扁虱叮咬后，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅點(diǎn)，可使用酒精清洗患處，防止進(jìn)一步感染�；继幰话阈枰�3周時(shí)間可痊愈。帶菌扁虱可能會(huì)傳染萊姆病，萊姆病在早期若不即使診治，會(huì)導(dǎo)致癱瘓的嚴(yán)重后果。如果一個(gè)月內(nèi)被扁虱叮咬，且伴有流感癥狀，那么應(yīng)該立即就醫(yī)。
二、暑假出游怎么辦
1、要有周密的旅游計(jì)劃
即事先要制定時(shí)間、路線(xiàn)、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝（ 衣衫、衛(wèi)生用品等）。
2、講文明禮貌
任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。
3、注意衛(wèi)生與健康
旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛�、名點(diǎn)，無(wú)疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。
4、帶個(gè)小藥包
外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。
5、愛(ài)護(hù)文物古跡
旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
6、注意旅途安全
旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、警惕上當(dāng)受騙
目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的'壞人，因此，“萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。
8、尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗
我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話(huà)說(shuō)：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
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