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備戰(zhàn)期中考試國旗下講話稿

時間:2021-06-23 14:37:29 國旗下講話稿 我要投稿

有關(guān)備戰(zhàn)期中考試國旗下講話稿

  老師們、同學(xué)們:

有關(guān)備戰(zhàn)期中考試國旗下講話稿

  上午好!

  本周有一件令人值得期待的事情,那就是期中考試之后的秋游;本周也有一件令人壓力山大的事情,那就是秋游前的期中考試。想必同學(xué)們現(xiàn)在的心思都在期中考試上,我們都希望考一個滿意的成績,在此談四點(diǎn)與考試相關(guān)的心理調(diào)整與技巧。

  第一,要理解考試考核的是綜合素質(zhì)。

  有時候,我們會聽到有的同學(xué)說如果不是粗心看錯題目,那么我就能多考10分了;也會有同學(xué)這樣想,如果考試的時候不那么緊張,那么我肯定能再考得好一些;如果這次考試不生病,那么我就不會考這么糟糕了。對于不理想的考試結(jié)果,我們會有很多的假如。但是,時間不會倒流,生活不會重新演繹。我們要明白,考試考核的是綜合素質(zhì),包括你的學(xué)習(xí)成果、心理素質(zhì)、身體素質(zhì),也包括你平時學(xué)習(xí)是粗心大意還是細(xì)心謹(jǐn)慎。所以,不要說某次考試發(fā)揮失常或超常,考出來的那個成績就是你的真實(shí)水平,是你綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

  第二,要習(xí)慣于迎接未知的挑戰(zhàn)。

  當(dāng)我們走進(jìn)考場的時候,我們也許會想:我還有一些知識沒有復(fù)習(xí),會不會對我的'考試不利。如果你有這樣的擔(dān)憂,那也不用著急,因?yàn)檫@是絕大多數(shù)人都會有的正常想法。你可以回想一下,有哪次考試,你是完全復(fù)習(xí)好后去參加的?(停頓)或許小學(xué)里會有,但是到了中學(xué)里就不會再有了。人生會有很多的挑戰(zhàn),比如考試、戀愛、求職等等,我們幾乎不會有哪一次是完全準(zhǔn)備好了才去迎接挑戰(zhàn)的。我們要適應(yīng)一種狀態(tài),那就是習(xí)慣于面對未知的困難,并且在克服困難的過程中歷練自己。

  第三,要懂得換位思考來調(diào)節(jié)情緒和思路。

  考場中,我們需要的是冷靜思考,從容答題。如果遇到容易的題目就沾沾自喜,得意忘形,或者遇到難題就如臨大敵,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,都不是理想的考試心態(tài)。進(jìn)入考場,()我們要有意識地使用換位思考的方式來調(diào)節(jié)情緒。你容易,別人也容易,你難,別人也難。在容易的題目上掉以輕心,或是在難題面前止步不前都是心理不成熟的表現(xiàn)。在此,提醒一下,看上去容易的題目就真的容易嗎?如果你平時學(xué)習(xí)注意總結(jié),那么你會發(fā)現(xiàn)出卷老師喜歡在某些知識點(diǎn)或是某些題型上下圈套。有的題目看上去容易,實(shí)際上就是一個美麗的陷阱,等著你往里栽跟頭。

  換位思考不僅可以用來調(diào)節(jié)情緒,還可以用來調(diào)節(jié)思路。在遇到難題時,你可以試著去思考如果我是出卷老師,我想要考學(xué)生什么?也可以思考,如果我是出卷老師,我會在這個題目上設(shè)置一個什么樣的陷阱?

  最后,要正確地認(rèn)識自己的水平,不要把期望值定得太高。

  當(dāng)我們臨近考試或是踏進(jìn)考場的時候,我們要理性地認(rèn)識自己的實(shí)力。如果你是學(xué)霸級選手,準(zhǔn)備考清華北大,那么請你把卷子上的每個題目都做出來,并且做對;如果你是普通選手,南師大的級別就滿足了,那么請你繞開那個變態(tài)的題目,踏踏實(shí)實(shí)地把時間花在自己能力范圍的題目上。要記住,進(jìn)入考場后的,我們目標(biāo)不是把每個題目都做出來,而是把會做的都做對以贏得分?jǐn)?shù)。

  現(xiàn)在,臨時抱佛腳既能夠惡補(bǔ)平時漏掉的知識,也能夠給自己一個心理安慰。所以請同學(xué)們抓緊時間復(fù)習(xí),用良好的狀態(tài)迎接考試。

  最后,祝同學(xué)們考出自己滿意的成績!

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