《啟動大腦》讀書筆記

　　每一個愛學習的人都有的一個夢想：那就是讓自己的閱讀更快速，更有效。

　　今天，我終于知道了，原來真的可以有辦法讓自己進入到快速閱讀的高速道路。在這里做個小小的預告，下一個系列的讀書筆記就是《快速閱讀》。今天，就對如何理解和運用閱讀技巧做個基礎的梳理。

　　閱讀的定義

　　閱讀是個人與符號信息之間發(fā)生的全部關聯(lián)。

　　它通常是指學習的視覺方面，并包含下述7個階段：

　　1. 識別：識別你所閱讀的語言。

　　2. 吸收：如何讓信息進入大腦。主要與你的眼睛和大腦如何運用眼睛有關。

　　3. 理解：在頭腦內把書本內部的知識聯(lián)系起來，又稱“內部整合”。

　　4. 領悟：把書本知識與你在其他領域的知識聯(lián)系起來。

　　5. 保持：把信息存儲到大腦的數(shù)據(jù)庫、檔案庫和圖書館中。

　　6. 回憶：從記憶庫中提取所需信息的能力。

　　7. 交流：閱讀和回憶的目的是為了交流，能夠應用所學習的知識，對其進行思考、創(chuàng)新、再學習和終身學習。

　　眼球運動與閱讀

　　眼睛的奧秘：我們的眼睛只有將文字“固定住”才能開清楚它們。

　　也就是說，當某個物體是靜止的，那么為了看見它，我們的眼睛也必須是靜止的。

　　如果物體是移動的，我們的眼睛只有隨著物體運動，才能看見它。

　　所以，我們看書的時候，貌似是以一條順暢的直線從左看到右，然后跳躍到下一行，再從左看到右。

　　其實不然。

　　我們的眼睛在閱讀時，實際上是以一系列的停頓和快速跳躍的方式移動的。

　　如果我們在每一次的停頓凝視時攝入3~5個單詞，那么我們閱讀量和閱讀的效率就會大大提高。

　　為什么呢？

　　因為，人的眼睛可在0.01秒的時間內攝入5個單詞。事實上，大腦是成群成組攝入單詞的。

　　慢速閱讀者每次停頓凝視只攝入一個單詞，他要理解所讀的內容可能就需要進行多次的回讀和復讀。并且頻繁的回讀和復讀會導致眼肌疲勞，很容易感到厭煩，注意力也不會集中。

　　快速閱讀者在每一頁書上付出的眼睛運動少，就能有節(jié)奏，流暢的閱讀。

　　據(jù)說，快速閱讀者每分鐘可以超過500個單詞。你呢！

　　前輩們有提出“一目十行”，那就讓我們以這個“一目十行”為小目標，看看誰能最先達到？

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