養(yǎng)生益壽詩(shī)歌賞析
一是活動(dòng)能養(yǎng)身，以動(dòng)為綱才是真。
量力而行不勉強(qiáng)，貴在有恒壯骨筋。
二是靜坐能養(yǎng)神，養(yǎng)生之道記在心。
心神重在絕視聽(tīng)，排除雜念強(qiáng)心身。
三是少食能養(yǎng)體，營(yíng)養(yǎng)搭配須合理。
每頓吃飯八分飽，始終堅(jiān)持不能易。
四是寡言能養(yǎng)氣，話多養(yǎng)氣極不利。
能少言者則少言，口開氣散身受虛。
五是讀書能養(yǎng)智，一生一世要堅(jiān)持。
加強(qiáng)記憶防衰老，博學(xué)多聞增知識(shí)。
六是臨池能養(yǎng)性，書法繪畫怡心情。
制怒解憂性情悅，努力保持好心境。
七是勤儉能養(yǎng)德，倚老賣老遭人說(shuō)。
社會(huì)活動(dòng)常參與，多為社會(huì)獻(xiàn)余熱。
八是誠(chéng)樸能養(yǎng)品，忠誠(chéng)老實(shí)貴如金。
優(yōu)秀品德靠修養(yǎng)，受人尊敬添壽辰。
九是寬厚能養(yǎng)福，律己恕人添和睦。
人和則能百福生，福樂(lè)無(wú)邊不孤獨(dú)。
十是仁慈能養(yǎng)壽，善良之心常擁有。
家庭幸福是非少，前無(wú)顧慮后無(wú)憂。
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