孕婦糖篩前的注意事項

　　糖篩前注意事項

　　既然做糖篩對準媽媽們來說這么重要，那么你們知道糖篩前的注意事項嗎？很多孕期檢查孕婦不知道怎么做，結果去了醫(yī)院，由于違反檢查的規(guī)定，不得不下次才能再去，如果你不知道糖篩怎么做，可能沒有按孕周去做，或者沒有提前喝了葡萄糖水，這些都可能引起糖篩不準確。

　　一、 檢查前兩周減少淀粉（面食）、糖份的攝入。盡量少的食用主食，每餐主食量應小于2兩；另外不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品；水果要限量，雞蛋不要放在晚餐吃；多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素；.多飲水并適度運動，飯后多散步以消耗掉過多的糖份。

　　二、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

　　三、 前天晚上8點以后不要進食，水也少喝。

　　四、喝糖粉的`時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完。喝完后最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

　　五、抽血時間掌握好，喝完后的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽。

　　糖篩前能喝水嗎

　　糖篩之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水還有一些其他事項需要注意哦：

　　1、 喝糖粉時，千外別一口氣喝下，慢慢喝，控制在10分鐘內喝完就可以了。

　　2、 糖篩前一天晚上,最好吃的清淡些，米飯也最好少吃，餓的話,吃些南瓜吧.晚上8點后，除了白開水,其他都別進食了。

　　3、 糖篩前喝好糖粉后，最好多走動。

　　4、 當然，整個孕期，最好還是甜食少吃。

　　糖篩怎么做

　　孕婦糖篩查一般建議在妊娠24~28周之間做：

　　1、孕婦糖篩抽血前晚8點后禁食。

　　2、孕婦糖篩應空腹抽血，一般醫(yī)院都是安排早上，過時不侯。

　　3、孕婦糖篩抽血前一個小時喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分鐘內喝完）。

　　4、如果路程超過一小時者，請將糖水帶在路上口服。

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