孕婦做長(zhǎng)途車(chē)注意事項(xiàng)
孕婦要根據(jù)孕周和自身的身體情況來(lái)選擇出行方式，一般是不建議孕婦坐長(zhǎng)途車(chē)的。長(zhǎng)途車(chē)車(chē)廂里的汽油味、各種氣味會(huì)加重孕婦惡心、嘔吐。空氣污濁，車(chē)內(nèi)的細(xì)菌多，要是你打算做長(zhǎng)途車(chē)旅行的時(shí)候，要盡量找直達(dá)快車(chē)，而不是每站都停的慢車(chē)，如果需要過(guò)夜，則最好選擇臥鋪車(chē)。
要是你需要請(qǐng)人幫忙拎行李，不要不好意思求助。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣(mài)機(jī)買(mǎi)食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。因?yàn)槟愕拇蠹欣钤谕局卸即娣旁谲?chē)底部的行李箱里，所以，你需要把途中要用到的東西，放在隨身的袋子里。以下是一些你需要隨身攜帶的物品：
1、 牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)。
2、 衛(wèi)生紙和濕紙巾。
3、 1條小毛巾。
4、 暈車(chē)嘔吐用的'袋子。
5、 CD機(jī)或MP3，用來(lái)聽(tīng)音樂(lè)。
6、 一兩本較輕的平裝書(shū)。
7、 讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭。
8、 耳塞。
9、墨鏡或睡覺(jué)用的眼罩。
把你隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣你就不用冒著摔倒的危險(xiǎn)，在車(chē)開(kāi)的時(shí)候，站起來(lái)從頭頂?shù)男欣罴苌先|西了。你還可以把隨身的包當(dāng)作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。長(zhǎng)途車(chē)常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個(gè)小毯子，以防萬(wàn)一。
買(mǎi)票的時(shí)候，如果是臥鋪車(chē)，要買(mǎi)下鋪，省得你爬上爬下的。如果不是臥鋪車(chē)，要選一個(gè)靠過(guò)道的座位，這樣每次需要站起來(lái)的時(shí)候，就不用請(qǐng)旁邊的人讓道了。不要選前排的座位，因?yàn)闆](méi)有安全帶，萬(wàn)一撞車(chē)，坐得離擋風(fēng)玻璃那么近，也是特別危險(xiǎn)的。如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來(lái)，或者有機(jī)會(huì)的話(huà)，也可以躺下。最后，如果你乘坐的汽車(chē)會(huì)中途停車(chē)，你可以利用這段時(shí)間使用車(chē)站或餐廳里的洗手間。
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