靜脈曲張注意事項(xiàng)

　　作為一種血管疾病，靜脈曲張?jiān)缙跁r(shí)癥狀不是很明顯，病情惡化時(shí)，就會(huì)令人猝不及防，有的患者，到了晚期病情惡化的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)。下面是小編整理的靜脈曲張注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀參考，希望幫助到你。

　　靜脈曲張簡(jiǎn)介

　　靜脈曲張為靜脈血管受到非正常血流的長(zhǎng)期壓迫，造成管內(nèi)瓣膜正常功能受損，使得血管內(nèi)積壓過(guò)量血液，導(dǎo)致血管壁變薄及血管突出。另一種是由于遺傳因素造成的靜脈血管瓣膜異常。外部表現(xiàn)通常為突出的靜脈、水腫和潰爛，內(nèi)部表現(xiàn)為血栓的`形成。與生活習(xí)慣有相當(dāng)大的關(guān)系，女性多于男性，有年輕化的趨勢(shì)。就診屬于血管外科診療范疇。由于靜脈曲張初期癥狀不明顯，常常被人們忽視，人們發(fā)現(xiàn)靜脈曲張一般是從“青筋爆出”開(kāi)始，但這也往往不能引起患者的重視，以致錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)，最終導(dǎo)致“老爛腿”，甚至截肢。而由靜脈曲張引發(fā)的靜脈血栓還可能導(dǎo)致突發(fā)性心腦肺栓塞，5分鐘即可致人死亡，所以一定要遵循早發(fā)現(xiàn)、早治療原則。

　　靜脈曲張患者日常注意12事項(xiàng)

　　1.避免長(zhǎng)期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，或可能的話小走一番。

　　2.應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈力襪運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)之習(xí)慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等。

　　3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過(guò)心臟的姿勢(shì)，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。

　　4.保持正常體重不能超重，因過(guò)重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。

　　5.避免提超過(guò)20磅(約10公斤)之重物。

　　6.不可使用40°C 以上的高溫水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。

　　7.保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。

　　8.如您腿部皮膚已呈干燥情形，請(qǐng)遵照醫(yī)師囑咐涂藥。

　　9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

　　10.每晚睡時(shí)，將腿墊高約6吋，并保持最舒適之姿勢(shì)即可，千萬(wàn)不要因此而讓腿部僵直，適得其反。

　　11.堅(jiān)持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常于下床后站立幾分鐘就會(huì)發(fā)生。請(qǐng)于每日早起下床前即穿上彈力襪。

　　12.保持彈力襪之清潔，并注意其彈性功能是否改變。當(dāng)彈力襪失去彈性之時(shí)應(yīng)立即更換。

　　靜脈曲張患者在日常飲食中應(yīng)該注意

　　1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì)，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。

　　2、要有足夠的蛋白質(zhì)：要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的 平衡，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)細(xì)胞，還可以乳化脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。

　　4、還要保持低鹽，體內(nèi)的鹽太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水，進(jìn)而導(dǎo)致小腿腫脹，對(duì)血管造成壓力

　　對(duì)靜脈曲張有益處的日常食物

　　1、雞：雞肉性平味甘，有益五臟、補(bǔ)虛損、活血調(diào)經(jīng)作用。在雞類中，有一種烏雞，其性平味甘，入肝、腎、肺經(jīng)，有補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血之功用。

　　2、桃仁：桃仁味苦甘，性平而潤(rùn)，入肝、心、大腸經(jīng)，有破血去瘀、潤(rùn)燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀血。

　　3、龍眼：龍眼味甘性平無(wú)毒，入脾、心經(jīng)，有開(kāi)胃益脾之功效。龍眼肉可滋補(bǔ)強(qiáng)壯、安神補(bǔ)血，是補(bǔ)血益心的佳果。用于治療體衰、氣血不足、產(chǎn)后血虛和腦力衰退等癥。適用于脈管炎各型病人。

　　4、山楂：山楂味酸甘，性微溫，無(wú)毒。入脾、胃、肝經(jīng)。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂對(duì)心血管系統(tǒng)有多方面藥理作用，能夠擴(kuò)張血管，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低血脂，降低血壓和強(qiáng)心;另外也可降低膽固醇。適用于脈管炎各型，但毒熱型和氣血俱虛型病人不宜多用。

　　5、紅糖：紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功，還有緩解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虛或瘀血致病，吃些紅糖頗有好處，脈管炎病人可酌情食用。

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