高考前考生的注意事項(xiàng)

　　高三的家長和高三的孩子們，我為你們加油，你們也要為自己加油�。�！

　　高考前的最近，家長和考生需要注意的事項(xiàng)：

　　1、家長和孩子作息時(shí)間盡量規(guī)律；

　　2、注意飲食營養(yǎng)，盡量少吃涼菜；

　　3、吃的不要改變太多，以免胃腸不適應(yīng)；

　　4、晚上睡覺前盡量用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠；

　　5、家長和孩子都要堅(jiān)持，其實(shí)自己做自己的工作很容易，就常常想：我盡力就是啦··不想太多的高考結(jié)果；

　　6、家長自己可以查查報(bào)考的志愿等等；

　　7、家長和孩子可能的話，都進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，走走路，散散步，談?wù)勌�，說說地，呵呵，就是孩子想說的就隨意；

　　8、允許孩子‘焦慮’，不要有意識(shí)抑制孩子的`情緒，要盡量讓孩子說出來，其實(shí)孩子不一定需要你解釋什么；

　　9、允許自己‘著急’，每一個(gè)高三家長都是這樣的，很是正常，只要不影響自己日常和工作和管理孩子就ok！

　　10、家長之間要多多體諒，此時(shí)的家長都是焦慮和著急，相互體諒很是關(guān)鍵��；

　　11、其他的就順其自然吧！

　　請(qǐng)你們好好吃飯、好好睡覺、好好做自己的事情、好好地調(diào)試自己開心就ok。祝福你們夢想成真！

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