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引起頭痛的原因及注意事項(xiàng)
概述
頭痛是日常生活中的一大常見病痛,很多人習(xí)慣于服用止痛藥治療。而實(shí)際上引發(fā)頭痛的原因眾多,以下常見病因可以幫助你快速自我診斷,對(duì)癥治療。
頭痛什么引起的
第一:體重研究發(fā)現(xiàn),輕度肥胖的女性比那些體重正;蚱莸呐曰碱^痛的風(fēng)險(xiǎn)高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。
第二:個(gè)性某些性格特點(diǎn),如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會(huì)使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來(lái)很像你的情況,趕快去參加一些放松性的活動(dòng)吧,這會(huì)讓你心情愉悅放松,更會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。
第三:性生活在一項(xiàng)調(diào)查中,46%的被調(diào)查者表示性生活會(huì)導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過(guò)勞頭痛,多見于男性。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),性頭痛是無(wú)害的。
注意事項(xiàng)
周末或度假的時(shí)候,雖然遠(yuǎn)離了日常繁忙的工作,頭痛卻不期而至。對(duì)此,紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說(shuō):“盡量使你的睡眠時(shí)間保持正常,與一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛!
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