孩子抽搐的原因及注意事項(xiàng)
概述
我家寶寶最近一段時(shí)間突然就會(huì)抽搐起來(lái)，特別是最近腿常常抽搐，晚上的時(shí)候比較嚴(yán)重，睡著睡著覺(jué)，有時(shí)候抽搐能疼醒，現(xiàn)在正在吃一些鈣片和維生素來(lái)治療，好多小孩子都會(huì)有這種情況出現(xiàn)，到底抽搐的.原因有哪些？現(xiàn)在我就給大家分析一下。
孩子抽搐原因
1 首先，一般人到了秋冬季節(jié)，腿容易抽搐，跟天氣寒冷有一定的關(guān)系，外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或腿腳露到被外。
2 其實(shí)，到了晚上一般休息不好，疲勞、睡眠、休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使下肢過(guò)度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過(guò)多過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。
3 最后，睡眠姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致抽筋的，雌激素下降，骨質(zhì)疏松，都會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加，而常發(fā)生痙攣。 睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。
注意事項(xiàng)
秋冬季節(jié)是比較容易抽搐的季節(jié)，平時(shí)要多注意一些可以預(yù)防抽搐的發(fā)生，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。 要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免腿抽筋。
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