和寶寶一起睡父母必須注意的禁忌
很多媽咪都喜歡把寶寶抱著睡到大人床上，以為這樣做能增強(qiáng)親子感情。孰不知，大人和小孩一起睡隱患很大，嚴(yán)重容易導(dǎo)致嬰兒猝死！
世界上有近三分之一的父母和嬰兒睡在一張床上，人們都習(xí)以為常，殊不知其中有很大的隱患。以前的研究也有證明，父母和嬰兒同睡一張床，很容易引發(fā)嬰兒猝死。英國(guó)嬰兒死亡調(diào)查小組在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，猝死嬰兒中的四分之一是和父母同睡一床，沒(méi)有任何征兆，發(fā)熱、窒息而死。
什么是嬰兒猝死癥？
嬰兒猝死綜合征（簡(jiǎn)稱(chēng)SIDS），也稱(chēng)搖籃死亡（cotdeath，cribdeath），系指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，1969年在北美西雅圖召開(kāi)的第二次國(guó)際SIDS會(huì)議規(guī)定其定義為：嬰兒突然意外死亡，死后雖經(jīng)尸檢亦未能確定其致死原因者稱(chēng)SIDS。嬰兒猝死綜合征是2周~1歲之間最常見(jiàn)的死亡原因，占該年齡組死亡率的30%。發(fā)病率一般為1‰～2‰，其分布是全世界性的，一般半夜至清晨發(fā)病為多，幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡發(fā)生在嬰兒睡眠中，常見(jiàn)于秋季、冬季和早春時(shí)分。
和寶寶同睡一張床注意事項(xiàng)
1.和丈夫達(dá)成共同協(xié)議
如果你一直都和寶寶的爸爸一起睡，那么一定要你們兩個(gè)都想和寶寶一起睡才行。如果有一個(gè)人還不太確定，就需要先嘗試一段時(shí)間，然后再做調(diào)整。注意，只有在適合家里所有成員的情況下，同睡才可行。
2.永遠(yuǎn)不要在沙發(fā)或水床上同睡
不要在沙發(fā)上跟寶寶同睡，因?yàn)樗赡軙?huì)卡在兩個(gè)沙發(fā)墊之間，或你和沙發(fā)背之間的'夾縫里。水床太軟，而且床框周?chē)赡苡猩钌畹目p隙，或許會(huì)讓寶寶掉進(jìn)去。此外，如果你們移動(dòng)身體時(shí)，動(dòng)作過(guò)大，也許會(huì)讓你的寶寶從床上飛下去！
3.買(mǎi)一張大床
如果你們的床太小，那么同睡就不會(huì)舒服或者不愉快。特大號(hào)的床是最好的，但如果你們的預(yù)算（或臥室）不允許買(mǎi)那么大的床，那就應(yīng)該考慮買(mǎi)一個(gè)放在大床邊的嬰兒床—— 可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個(gè)普通的嬰兒床放在大床邊，并放下小床一邊的圍欄。盡管這并非至關(guān)重要，但如果你能把寶寶的床墊調(diào)整到和你的一樣高，那么你觸摸或安撫他時(shí)，就會(huì)更容易些。如果寶寶總是扭來(lái)扭去的話(huà)，這種方式會(huì)很有效，因?yàn)樗�和你保持一定距離，所以不會(huì)整夜踢到你。
4.一定注意床墊安全
你們的床墊一定要硬。如果寶寶睡在軟床墊上或周?chē)际钦眍^和松軟的被褥，他就有可能窒息或過(guò)熱。如果你的床有框架、床頭板或靠墻放，一定要讓床墊緊緊地貼住框架、床頭板或墻壁，這樣寶寶就不會(huì)有掉進(jìn)縫隙里的危險(xiǎn)。
5.被褥要輕而少
如果和你們同睡的寶寶小于12個(gè)月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過(guò)熱的危險(xiǎn)。這些危險(xiǎn)在寶寶的頭3個(gè)月最有可能發(fā)生，在 3～10個(gè)月期間，他最大的危險(xiǎn)是掉進(jìn)床墊和床框、床頭板或墻壁之間的縫隙里。寶寶還有可能陷進(jìn)一個(gè)多余的枕頭或填充玩具里，因此，床上也不要放那些東西。
6.保暖，但不能太熱
寶寶睡覺(jué)時(shí)的著裝或襁褓要輕巧，因?yàn)榕c其他人身體相接觸會(huì)提高他的皮膚溫度。告訴你一個(gè)不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)之談：如果你覺(jué)得舒適，那多半情況下你的寶寶也會(huì)覺(jué)到舒適。
7.別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住
永遠(yuǎn)不要把寶寶放在一個(gè)大枕頭上睡，因?yàn)樗麜?huì)有從枕頭上翻滾下來(lái)或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險(xiǎn)。你還得經(jīng)常檢查他睡覺(jué)的情況，確保他沒(méi)有扭到下面去，那樣他的頭會(huì)被毛毯或棉被蓋住，從而可能導(dǎo)致過(guò)熱或呼吸困難。
8.不要讓嬰兒和大寶寶挨著睡
你們可以同時(shí)和一個(gè)嬰兒、一個(gè)學(xué)步兒一起睡一張床，只要這兩個(gè)孩子沒(méi)有挨著睡就行。學(xué)步兒不知道一個(gè)嬰兒是不能保護(hù)自己免于窒息的，因此，大一點(diǎn)的孩子可能會(huì)在不經(jīng)意間翻滾到小嬰兒身上，或者把一只胳膊伸到他的嘴巴或頭上。學(xué)步兒也往往是一流的蠕動(dòng)專(zhuān)家，這就意味著大一點(diǎn)的孩子可能偶爾會(huì)打著或踢著小嬰兒。出于同樣的原因，你們不應(yīng)該讓一個(gè)嬰兒和一個(gè)大寶寶單獨(dú)睡在同一張床上，而是應(yīng)該你或你的丈夫睡在這兩個(gè)孩子中間。
9.不要把寶寶獨(dú)自留在大人床上
雖然寶寶可以在你和丈夫之間睡得很安全，但如果你們起來(lái)上洗手間或早上先下床離開(kāi)時(shí)，他還是容易掉下床來(lái)。很多父母在離開(kāi)熟睡沒(méi)有人看護(hù)的寶寶時(shí)，會(huì)在他的兩邊放些枕頭，但由于他可能會(huì)因翻滾進(jìn)枕頭里面而過(guò)熱或/和出現(xiàn)呼吸困難，所以這種做法并不合適。理想的方法是，買(mǎi)一個(gè)床用圍欄安在床邊，或者當(dāng)你們離開(kāi)房間時(shí)，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。
10.如果同睡，就不要抽煙喝酒
抽煙的父母不應(yīng)該和寶寶同睡。雖然沒(méi)人知道確切原因，但如果抽煙者與寶寶同睡，出現(xiàn)嬰兒猝死綜合征的危險(xiǎn)會(huì)就比較高。
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