我學游泳之蛙泳200字記事作文
今天是游泳課的第四節(jié)課, 我已經學會了仰泳,老師要教我們蛙泳了!
老師先讓我們學換氣。開始要抱個浮板換氣,就是手放到浮板上吸口氣,把頭埋到水里蹬腿,到快憋不住的的時候,依靠浮動板的`浮力抬起頭,發(fā)出“啪”的一聲以后,馬上吸一口氣,緊接著把頭埋到水里繼續(xù)蹬腿。老師還說:“手放在浮板上要越輕越好!备“鍝Q氣練的差不多的時候,老師教了我們蛙泳的標準動作——手臂伸直的時候,頭要在水下;手臂游動時候,頭要抬起來換氣;等手游玩以后,頭才可以到水下去。老師還說:“手臂伸直的時候是用來蹬腿的,腿蹬完以后腿要繃直!卑凑绽蠋熃痰模易约壕毩暳艘粫䞍,就基本可以換氣了,但是只能換4——5口氣就要停下來。
后來,我每天過去練習蛙泳,終于可以像魚兒一樣在水里自由自在地游來游去了,真是太開心了!
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