寶寶補充水分的注意事項

　　本文導讀： 炎熱的夏天，寶寶出汗多需要及時補水。家長如果這個時候沒有注意到寶寶的飲食或者是水的問題，寶寶就會出現(xiàn)脫水。這時，寶寶就應(yīng)該補充水分。寶寶喝水應(yīng)注意什么？哪些水寶寶不宜喝？

　　喝水可以補充人體所需的水份，讓你的肌膚光潔白嫩。一天最少喝六至八杯水，就是最好的了。同樣寶寶喝水也有利于補充體內(nèi)所需的水分，那么寶寶喝水應(yīng)該注意什么呢？哪些水寶寶該喝？哪些水寶寶不該喝呢？

　　一、隔夜水：盛在保暖瓶中不是當天的開水，類似于空氣中久置的水，會滋生一些微生物，不太安全衛(wèi)生。

　　二、生水：自來水中的氯可以和沒燒開的.水中殘留的有機物質(zhì)相互作用，易導致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲，寶寶飲用后，易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

　　三、不開的水：飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加百分之二十一至百分之三十八;當水溫達到一百攝氏度時，有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰三分鐘，飲用起來則安全得多。

　　四、重新煮開的水：飲用水煮沸時間過長或多次煮沸的水會影響人的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，產(chǎn)生疲勞、惡心的感覺，這是因為水在煮沸時間過長的情況下，會分解出一種叫“亞硝酸鹽”和“砷”的物質(zhì)，過量的“亞硝酸鹽”和“砷”通過血液循環(huán)進入人體，會引發(fā)慢性血液中毒。

　　五、空氣中久置的水：涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性，從而失去很多特殊功能;如果時間過長，還可能增加某些有害物質(zhì)的含量。

　　六、蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩余的開水。常飲這種水，或者用這種水熬稀飯，會引起寶寶亞硝酸鹽中毒，水垢常隨水進入人體，會引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。

　　七、千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。飲這種水，會干擾寶寶的胃腸功能，出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

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