旅游必帶的小物品 旅游的注意事項(xiàng)
導(dǎo)讀：旅游必帶的小物品有哪些？現(xiàn)在大家都喜歡來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，提起包就可以天涯海角隨便去。不過(guò)，在出門(mén)前，不妨帶上一些旅游必帶的小物品，以備不時(shí)之需。
很多人外出旅行時(shí)，在收拾行囊的時(shí)候，您不妨隨手將幾盒牛奶、一小包鹽、幾塊姜裝進(jìn)背包，這些不占地方的小物品，在旅途中可能會(huì)幫上大忙。
我們現(xiàn)在最為喜歡的放松方式都是選擇去外面走走，旅旅游，但是當(dāng)我們外出的時(shí)候又有很多東西是需要帶上的，可是很多人往往有些東西會(huì)帶多了，而有些東西卻漏帶了。有一些物品在你旅游之前看來(lái)是那么的微不足道，但是當(dāng)你旅行中帶上它，會(huì)給你帶來(lái)無(wú)比的方便。
哪些是旅游必帶的小物品？
到一個(gè)新環(huán)境，因?yàn)橹圮?chē)勞頓，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對(duì)當(dāng)?shù)氐拿朗�，可能也無(wú)心享用。此時(shí)，您最好先喝一杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)，能夠迅速被人體吸收，補(bǔ)充身體的.能量，讓你的體力恢復(fù)，有充足的精力去跋山涉水。
專(zhuān)家介紹說(shuō)，牛奶可以溫胃、養(yǎng)胃，在胃黏膜上形成保護(hù)層。如果您去重慶、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品嘗麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“養(yǎng)養(yǎng)胃”，以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激，從而引起胃腸道的不適。
外出旅行，當(dāng)?shù)氐乃且欢ㄒ穱L的，但是如果沒(méi)有洗滌劑，洗水果時(shí)難免有些不放心，這時(shí)，鹽就派上用場(chǎng)了。洗水果時(shí)加點(diǎn)鹽，可以充分溶解水果表面的農(nóng)藥。
天熱，很多人習(xí)慣光著腳穿涼鞋。走了一天的路，腳上自然會(huì)沾上了不少灰塵、細(xì)菌，晚上用鹽水泡泡腳，解乏、殺菌一舉兩得。
此外，鹽水也是敗火的“好手”。如果旅行中因?yàn)樯匣饘?dǎo)致牙齦出血、咽喉腫痛，您可以用淡鹽水漱漱口，這會(huì)讓火氣降下來(lái)。
很多人在旅途中知道用生姜來(lái)防止暈車(chē)，其實(shí)，生姜還是治療燙傷的良藥。
專(zhuān)家說(shuō)，旅游外出時(shí)，如果不小心被燙傷，不管燙傷導(dǎo)致的水皰是否已經(jīng)破了，您都可以將生姜汁外敷在水皰上，敷上幾次就可以讓水皰愈合。
到了異地，如果感到水土不服，您也可以在嘴里含點(diǎn)生姜，這樣惡心、反胃等不適感覺(jué)會(huì)很快消除。
旅游注意事項(xiàng)：
1、不要大量飲用冰水、生水
旅游過(guò)程中，許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫(yī)生提醒，喝下大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。
另外，在去一些旅游勝地旅游時(shí)，許多人看到清涼的泉水覺(jué)得很干凈，又加上干渴，于是就痛痛快快地喝幾口。專(zhuān)家提醒，有些泉水有害礦物質(zhì)超標(biāo)，有的地方泉水看似清澈，實(shí)則污染嚴(yán)重，飲用后對(duì)健康不利。
2、不要吃或盡量少吃生冷食物
旅途中，吃冷飲、冷食要適可而止，過(guò)多的冷飲冷食會(huì)降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾病；另外，生吃瓜果要洗凈削皮；不生吃或半生吃水產(chǎn)品和海產(chǎn)品。
3、不要貪食，暴飲暴食
每次進(jìn)食的數(shù)量、時(shí)間等要盡量保持個(gè)人平素的規(guī)律性；應(yīng)避免飽餐后立即進(jìn)行登山、游泳等劇烈活動(dòng)；不要一邊走路，一邊進(jìn)食；對(duì)當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個(gè)游程。
應(yīng)急常識(shí)
1、急救電話：旅游者必須知道醫(yī)療急救電話120，出現(xiàn)意外要及時(shí)和當(dāng)?shù)蒯t(yī)療急救部門(mén)取得聯(lián)系。
2、旅游帶藥必須齊全
不管短途或遠(yuǎn)行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數(shù)量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準(zhǔn)備一些食鹽，關(guān)鍵時(shí)沖杯鹽水服用，以補(bǔ)充出汗流失的鹽分，防止脫水。
由于目的地大多是林木茂密或近水的景區(qū)，那么防蚊蟲(chóng)叮咬藥品，如花露水、風(fēng)油精、利康液等是必不可少的。
另外防治腹瀉藥品，如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物后的良藥。為防止由于不慎而出現(xiàn)的外傷感染，要準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。
心臟不好的人除了不要去高險(xiǎn)處或不做激烈危險(xiǎn)的嘗試外，還要自己準(zhǔn)備好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血壓不穩(wěn)定的朋友還要帶一些平時(shí)常用的降壓藥，即使是短途也不例外，因?yàn)樵谛羞M(jìn)當(dāng)中，劇烈運(yùn)動(dòng)和一些刺激性的旅游項(xiàng)目也許是不可避免的。
旅游必帶的小物品，旅行前一定要記得帶上它們哦。
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