過(guò)年喝完酒胃不消化解決方法

　　過(guò)年喝完酒胃不消化怎么辦

　　春節(jié)期間，親朋好友難得聚在一起，推杯換盞自在情理之中。不過(guò)要注意，飲酒不要過(guò)量了。如果喝完酒胃不消化怎么辦？下面為你帶來(lái)幾條喝酒后胃難受怎么辦的處理方法：

　　1、喝酒過(guò)多的時(shí)候，可以喝一些溫開水來(lái)緩解，如果男人這時(shí)候能多喝一些水，那么就可以稀釋乙醇，這樣體內(nèi)的乙醇也會(huì)通過(guò)排尿排出去的，然后在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯(cuò)的。喝酒后容易胃難受的朋友，要盡量的避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，在平時(shí)的時(shí)候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影響到自己的健康。

　　2、很多人在喝酒之后都會(huì)出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，這時(shí)候就應(yīng)該少喝一些，知道自己的胃不好，那么就盡量的少喝，如果喝酒之后胃痛了，那么這時(shí)候就需要及時(shí)的去解酒，可以用糖水解酒，白糖潤(rùn)肺生津，可解口干燥渴，能治中虛脘痛。

　　3、喝酒之后胃部非常的難受是經(jīng)常的見得，這時(shí)候可以喝一些牛奶，這樣可以保護(hù)一下胃部�？梢远喑砸恍┦卟�，清淡的`食物。

　　4、也可以吃一些水果，葡萄是很不錯(cuò)的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　5、雖然喝酒是很難避免的，但是也要注意適量。也可以在酒后喝一些白面粥，其他的粥也是可以的。喝一些可以消化比較好的粥，這時(shí)候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

　　如何既能喝酒聯(lián)絡(luò)感情又能不傷身呢？過(guò)年喝酒不傷身的方法，一起來(lái)看看。

　　過(guò)年喝酒不傷身的方法

　　1、避免空腹喝酒

　　因?yàn)榭崭购染撇粌H容易讓酒精直接刺激食道、胃腸黏膜，對(duì)其造成損傷，而且酒精很容易在胃部就被吸收，然后直接進(jìn)入血液，通過(guò)循環(huán)系統(tǒng)直達(dá)全身各處。這樣既讓人容易酒醉，又加重對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于健康。

　　2、疲倦時(shí)忌喝酒。飲酒后心跳加快，心臟工作量增加，需要的氧分就會(huì)增多。疲倦時(shí)飲酒，容易造成心臟供血不足，引發(fā)急性血管閉塞。所以疲倦時(shí)，盡量避免喝酒。

　　3、不宜過(guò)猛過(guò)快，盡量小口的喝。這樣既能避免酒精灼傷食道，也能讓身體有時(shí)間來(lái)分解體內(nèi)的乙醇。所以，不提倡喝酒的時(shí)候“感情深，一口悶”。

　　4、不宜喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等。有人在喝酒的時(shí)候，喜歡一邊喝酒一邊喝碳酸飲料，或者酒和碳酸飲料拌在一起飲用。這種做法是有害健康的，要知道這些碳酸汽水不僅會(huì)造成鈣的流失，還會(huì)加快身體吸收酒精的速度。

　　5、多喝白開水：喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

　　6、多吃蔬果，其中的維生素和抗氧化劑可以保護(hù)肝臟。

　　7、多吃豆類制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

　　8、多吃動(dòng)物肝臟，可以及時(shí)補(bǔ)充人體內(nèi)的微量元素，保護(hù)肝臟。

　　注意，少年兒童、孕婦不宜飲酒；消化道潰瘍病人，泌尿系統(tǒng)結(jié)石病人不宜飲啤酒；肝病患者不宜飲酒。美酒雖好，可不要貪杯哦。

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