青檸檬和黃檸檬的注意事項有哪些
青檸檬和黃檸檬雖然都具有開胃、減肥、美白等等功效，但是不管功效再強(qiáng)大，在食用青檸檬和黃檸檬前，都是要了解它們都有哪些食用禁忌的，如下：
注意事項1、曬后莫食用檸檬
因為青檸檬和黃檸檬是感光食物，曬前曬后千萬不要使用檸檬，可以使用蘆薈來修補(bǔ)曬傷的皮膚，等皮膚經(jīng)過清潔和鎮(zhèn)靜之后才使用檸檬。
注意事項2、胃酸過多或胃不好的話盡量少吃
如果胃酸過多或胃不好的朋友，請謹(jǐn)慎使用青檸檬和黃檸檬。因為檸檬酸的PH值在2.5，對胃不好的人傷害很大，因此盡量使用外敷而不是內(nèi)服。
注意事項3、檸檬汁和酸奶莫混合
酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會增強(qiáng)胃酸的作用，而乳酸菌在強(qiáng)烈的胃酸下會被殺死而無法進(jìn)入腸道進(jìn)行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。
注意事項4、早上盡量少喝檸檬汁
不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時間很緊，大家都要出門，所有甘橙類水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線會造成肌膚敏感，導(dǎo)致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉淀。
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