一天的拓展訓(xùn)練作文

　　一到節(jié)日放假，爸爸就帶我們出去玩兒，可今年這個(gè)五一他要加班，老家也回不了。唉！但還好，媽媽給我和姐姐報(bào)了一個(gè)“拓展訓(xùn)練”的活動(dòng)。

　　等啊等，終于等到了那一天。我們按提前安排好的，到了集合地點(diǎn)，排隊(duì)，分車，一共120多個(gè)人，四輛大車和幾輛小車，我和姐姐是三號車。離上車出發(fā)前，媽媽還和我們擊掌說：“加油！加油！”我心里充滿了力量。

　　上了車，和媽媽拜拜。過了好長時(shí)間才到達(dá)我們要訓(xùn)練的地方。下車后，教練讓我們排好隊(duì)，我拿著他們發(fā)給我的迷彩服，跑進(jìn)汽車?yán)飺Q上了。穿上那套迷彩服，我就像一個(gè)真正的小戰(zhàn)士，感覺自己可帥了！

　　等全部人都換好衣服后，教練就帶我們?nèi)チ擞?xùn)練基地，那里很寬廣。他們給我們發(fā)了水。軍訓(xùn)開始了！“稍息、立正、立定旋轉(zhuǎn)……”我們聽著教練的口號，跟著他們一起照做起來。大概就這樣做了十分鐘，我們都很累、很累了!最后一句“解散!大家可以喝水了!我立馬“咕咚咕咚”喝了幾大口，就隨意坐在地上休息了一會兒。

　　緊接著大家聽教練的指揮“排好隊(duì)坐在地上，我們要選連長了!誰想當(dāng)連長的舉手”，大家都爭先恐后地舉起了手，可最終還是選了個(gè)一年級的小朋友，因?yàn)樗�舉手的速度最快。其實(shí)我也很想當(dāng)啊!最后教練發(fā)給我們“紅一連”一面黃色的旗子，還問誰寫字最好看？是要在旗上寫我們隊(duì)的名字和口號，我又舉手了，可還是沒選到我。我們在一起討論著，并最后決定編了一個(gè)響亮的口號“紅一紅一，永遠(yuǎn)第一”。別的隊(duì)也同樣編好了自己的口號。我們開始大比拼了，哪隊(duì)聲音洪亮、吐字清晰，就算誰贏。結(jié)果大家都表現(xiàn)得很好，沒有輸贏。

　　玩完游戲就隨教練們?nèi)コ晕顼埩耍�吃完飯又回到基地。教練們帶著我們唱歌，帶我們玩趾壓板。玩之前我用手摸了摸地上的趾壓板，凹凸不平，好像還有刺兒的感覺，哇！好疼!教練讓我我們脫掉鞋襪，光腳踩著趾壓板一路走著，他這樣一說，我被嚇得魂飛魄散。我看著小朋友們一個(gè)個(gè)都過去了，到我了，鼓起勇氣我還是上去了，卻發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)兒也不疼，只是有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服的感覺。

　　之后還玩了“風(fēng)火輪”，我覺得很不好玩兒，就退出當(dāng)了裁判。其實(shí)很多人也和我一樣。另外還玩了一個(gè)我不知道名字的游戲，很開心。

　　該玩真人CS游戲了，來到戶外，拿起手中的槍，這還是我第一次摸到這樣的長槍，拿到手里比那些我以前買的玩具槍沉多了，這時(shí)我感覺自己是一個(gè)真正的軍人了。我開始拿著槍瞄準(zhǔn)敵方——紅隊(duì)的人，可惜沒打到。就這樣打了幾回，我們藍(lán)隊(duì)很多人都“死了”，雖然我沒“死”，但我們隊(duì)還是輸了，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)。

　　這一天的拓展訓(xùn)練，雖然很熱很累，但是我懂得了團(tuán)隊(duì)成員之間要團(tuán)結(jié)，就像教練帶我們唱的那首歌“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……1、2、3、4”。

　　小作者緊扣題目《一天的拓展訓(xùn)練》，把自己一天參加的活動(dòng)有條不紊地寫了下來，一天的活動(dòng)很多，但是能夠做到重點(diǎn)突出，詳略得當(dāng)，有真情實(shí)感謝。最重要的是自己懂得一個(gè)道理，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鋼。

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