脫發(fā)的原因及注意事項

　　概述

　　洗頭發(fā)的時候掉落大股大股的頭發(fā)，就連平時睡覺的枕巾、床上也出現(xiàn)大量的頭發(fā)，讓我們很是煩躁，無奈。脫發(fā)比較嚴(yán)重的人，肯定會擔(dān)心自己的頭發(fā)變少影響自己的外貌。那么一起來看看脫發(fā)的原因有幾種。

　　脫發(fā)的.原因有幾種

　　1  第一：物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。

　　2  第二：肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　3  第三：遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。

　　注意事項

　　知道了造成大家脫發(fā)的一些具體原因，大家就可以在日常生活中多注意一下了，盡量避免這些病因的出現(xiàn)，同時對于頭發(fā)稀疏的人們來說，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣是比較重要的，注意合理的飲食健康，及時補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，盡量減少脫發(fā)帶來的一些困擾。

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