糖耐和糖篩的區(qū)別和注意事項(xiàng)
糖耐和糖篩的區(qū)別是什么呢，我們經(jīng)常聽(tīng)到糖耐和糖篩的名詞，但是不知道糖耐和糖篩到底是什么，糖耐和糖篩之間到底有什么聯(lián)系以及它們之間有什么樣的區(qū)別。想要了解糖耐和糖篩的區(qū)別我們必須分別從糖耐和糖篩的概念開(kāi)始入手了解。
糖耐和糖篩是孕婦在孕期需要做的兩項(xiàng)很重要的檢查，所以我們要學(xué)會(huì)如何區(qū)分糖耐和糖篩才行，要不如果混淆了帶來(lái)了不必要的麻煩。
一、糖篩和糖耐的區(qū)別
糖篩是空腹抽一次血，然后喝50g葡萄糖一小時(shí)后再抽血。
而糖耐則是空腹抽一次血，然后喝75g糖，一小時(shí)，兩小時(shí)，三小時(shí)后分別抽一次血。
二、糖篩和糖耐在什么情況下要做？
以下5種情況需做糖篩：孕婦年齡大于35歲，且超重或者肥胖，并患有高血壓;家族中有糖尿病病史，尤其是父母和兄弟姐妹中有糖尿病病史的;曾經(jīng)分娩過(guò)巨大兒的孕婦;孕前或孕早期曾有過(guò)血糖片噶姘或糖尿病陽(yáng)性者;有過(guò)胎停育史的孕婦。
而對(duì)于糖耐來(lái)說(shuō)，一般如果糖篩結(jié)果為血糖值≥7.8mmol為糖篩查異常，需進(jìn)一步做糖耐。
三、做糖篩和糖耐前的注意事項(xiàng)
做糖篩和糖耐前幾天就應(yīng)該開(kāi)始以清淡的飲食為主，少吃甜食。糖篩前一晚8點(diǎn)后不能吃東西，而糖耐則是前一晚6點(diǎn)后不能吃東西。在做糖篩和糖耐時(shí)，喝完葡萄糖后最好可以四處走走。一般做糖篩、糖耐，一定要過(guò)了一個(gè)小時(shí)再去抽血化驗(yàn)，這樣結(jié)果才能準(zhǔn)確。
上文我們介紹了什么是糖耐和什么是糖篩。我們知道糖耐和糖篩是兩項(xiàng)孕婦在孕期時(shí)候比較重要的檢查，我們?cè)谏衔睦锩嬖敿?xì)介紹了糖耐和糖篩的區(qū)別。文中列舉了糖耐和糖篩的三種區(qū)別，相信對(duì)大家是有用的。
拓展：孕婦做糖耐注意事項(xiàng)
1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜，降血糖。
2、不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的'是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
3、盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩(即少吃面食，米面等主食一天最好不超過(guò)半斤)。
4、水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時(shí)間吃)。
5、雞蛋不要放在晚餐吃。
6、早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來(lái)代替。
7、多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。
8、多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份。
9、前一天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝。
10、喝糖粉的時(shí)候不要太快，慢慢喝，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完。喝完后最好多走動(dòng)，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗，會(huì)幫助降低血糖濃度。
11、抽血時(shí)間掌握好，喝完后的一小時(shí)算，如果你從7點(diǎn)10分開(kāi)始喝，7點(diǎn)20喝完，那得8點(diǎn)20分再抽。
12、準(zhǔn)媽媽預(yù)約好做糖篩檢查，檢查的前一天晚上，20:00過(guò)后就不能再進(jìn)食，并且也要減少飲水量。
13、醫(yī)院正常是在早上開(kāi)設(shè)糖篩檢查項(xiàng)目，準(zhǔn)媽媽做該檢查當(dāng)天早上不宜進(jìn)食，該檢查是在空腹的情況下抽血化驗(yàn)的。
14、準(zhǔn)媽媽在做糖篩檢查前1小時(shí)需要喝半杯溶解了五十克葡萄糖的糖水，且要在五分鐘內(nèi)就喝完。
15、對(duì)于有些距離醫(yī)院路途比較遠(yuǎn)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，為了避免到了醫(yī)院喝糖水后會(huì)超過(guò)醫(yī)院的糖篩檢查時(shí)間，準(zhǔn)媽媽可以把泡好的糖水帶在車(chē)上喝。
16、為了保證準(zhǔn)媽媽體內(nèi)有足足量的纖維素和維生素，每天要至少吃一斤的新鮮蔬菜。
17、準(zhǔn)媽媽餐后要多進(jìn)行一些力所能及的戶(hù)外活動(dòng)并增加飲水量，這樣可以加快糖類(lèi)的分解。
18、正常的準(zhǔn)媽媽做糖篩檢查的時(shí)間是在妊娠24周后的一個(gè)月，但是如果家族內(nèi)有糖尿病史或者是較為肥胖的準(zhǔn)媽媽?zhuān)敲磻?yīng)該選擇在妊娠20周就要做糖篩檢查。之所以選擇這個(gè)階段做糖篩檢查是因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段，準(zhǔn)媽媽的胎盤(pán)分泌功能也必將旺盛，在這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的各種會(huì)引發(fā)孕期糖尿病年該的因素都是最明顯的，因此在這個(gè)階段做糖篩檢查可以提高檢查的準(zhǔn)確性。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，處在這個(gè)階段的準(zhǔn)媽媽如果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)糖代謝出現(xiàn)問(wèn)題，那么也是最好的治療時(shí)間。
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