臉上痘痘太多的解決方法

　　概述

　　長(zhǎng)痘痘對(duì)女性來(lái)說(shuō)，肯定感覺(jué)特不舒服，不僅影響自己的外貌，更重要的事影響自己的心情。我也是女生，而且以前也經(jīng)常長(zhǎng)痘，令我挺煩惱的，臉上總是油油的，坑坑洼洼。人特別沒(méi)自信，看看人家那么白白凈凈的臉，自己真的特別羨慕。后來(lái)自己就去找了很多方法，嘗試了好多方法，現(xiàn)在臉上也基本干凈了，還在修復(fù)當(dāng)中。臉上痘痘太多怎么辦跟大家說(shuō)說(shuō)。

　　臉上痘痘太多怎么辦

　　第一：內(nèi)調(diào)。長(zhǎng)痘痘一般都是內(nèi)分泌失調(diào)了，你一定要保證睡眠，每晚睡八個(gè)小時(shí)最好，最好的睡眠時(shí)間是晚上十一點(diǎn)到早上七點(diǎn)。還要多喝水，每天那種一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油膩的東西，吃菜的時(shí)候盡量不要吃油膩的，多喝粥這些清淡的食物。

　　第二：外養(yǎng)。長(zhǎng)痘痘的人臉上是很油的，一般都是外油內(nèi)干，洗臉盡量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶是最好的，對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，洗完臉之后記得拍些爽膚水，用那種震蕩一下沒(méi)多少氣泡的`爽膚水。

　　第三：注意一些小細(xì)節(jié)。不要經(jīng)常用手去摸臉，手上有很多細(xì)菌，會(huì)感染痘痘，更加不要去摳痘痘，會(huì)留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時(shí)候要用用中指和無(wú)名指按摩，這兩個(gè)手指的力度正好合適。要避開(kāi)眼睛周圍，還有嘴唇周圍，這些地方很脆弱，搞不好會(huì)長(zhǎng)脂肪粒。

　　注意事項(xiàng)

　　根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開(kāi)始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣；身體內(nèi)部 的陰陽(yáng)調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫；最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色 變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息，飲食有度。

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