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拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿（精選11篇）
在快速變化和不斷變革的今天，需要使用講話稿的情況越來越多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至于走題或者把話講錯。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫好一份講話稿呢？以下是小編為大家收集的拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《拒絕零食 關(guān)注健康》。
同學(xué)們，面對校園外噴香的燒烤，油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果，話梅……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴呢？是不是常掏出零花錢來解解饞？放學(xué)后，在堵塞的校門口，很多同學(xué)津津有味地品嘗著漢堡，薯條……隨手扔下的垃圾屢見不鮮，校內(nèi)外，果皮紙屑遍地開花，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境；當(dāng)你享受“美味”時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食最容易由食物不潔而導(dǎo)致肝炎，腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育，零食的質(zhì)量、衛(wèi)生方面存在著嚴(yán)重的安全隱患。如果長時期食用這些含有過量添加劑的'食品，易引起情緒不振、注意力不集中、自制力差、行為怪癖、食欲減退等癥狀。所以說：“吃零食，百害而無一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強壯！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 2
老師們，同學(xué)們早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
今天是5月20日，校園里和往常一樣書聲瑯瑯，看得出來，這里的每個同學(xué)都熱愛學(xué)習(xí)�？墒谴蠹抑澜裉焓鞘裁慈兆訂峤裉焓恰�中國學(xué)生營養(yǎng)日”！
同學(xué)們，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。
下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學(xué)們?nèi)徊活�，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的.身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
最后，我們編個口訣和同學(xué)們共勉
管好嘴，不貪食
多喝開水，少吃零食
經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體
重視三餐，平衡飲食
我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
今天，我國旗下的講話的題目是：少吃零食，健康你我。
同學(xué)們，每天放學(xué)后，校園門口馬路邊，有的同學(xué)“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅；有的同學(xué)從對面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；部分同學(xué)還把零食放在書包里，偷偷帶進(jìn)學(xué)校。樓梯上，教室門口，常常見到零食包裝袋。同學(xué)們，看到這樣的景象，你不覺得有損學(xué)校美麗的形象嗎？其實當(dāng)你享受“美味”時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食具體還有哪些危害呢？我今天就跟大家講講：
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食，比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規(guī)律的破壞，嚴(yán)重影響我們的食欲。
2、影響味覺。零食中的.酸、甜、咸各種味道都非常強烈刺激，經(jīng)常吃，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發(fā)育。
3、會養(yǎng)成不良習(xí)慣。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點而食用。有時下了課，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，造成疾病的侵害。
4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學(xué)把零食帶到教室，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強壯！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 4
敬愛的老師們，親愛的少先隊員們：
大家早上好！今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食 關(guān)愛健康》
零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學(xué)們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì)。不說別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的`零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們少先隊員的行為：上學(xué)、放學(xué)路上，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。
“病從口入”，為了維護(hù)自身的健康，我們必須時刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點：
一、不把零食帶到學(xué)校，做到在校園內(nèi)不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
三、以講衛(wèi)生為榮，以不講衛(wèi)生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進(jìn)垃圾箱里。
四、每位同學(xué)在抽屜里、書包里各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次，保持方便清潔。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學(xué)們，我們青少年正處于生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 5
同學(xué)們：
大家好！
今天，我要講的內(nèi)容是圍繞“吃〞展開的，可別流口水哦。
一說到“吃〞，我們會想到很多東西——從米飯到面包，從紅燒到清蒸，從比薩到包子，也有從甜甜圈到薄荷硬糖的。我相信這對在坐的各位都極有誘惑力——這也自然是這樣，俗話說得好，“民以食為天〞嘛。當(dāng)然，不只是人，只要有生命，能活動的家伙都是要吃的。只不過，人是其中最能吃也是最會吃的生物，簡直是吃遍天下無敵手。世間的肉，人根本上全吃過，有現(xiàn)在的雞肉、豬肉、鴨肉、魚肉、羊肉、狗肉和牛肉，還有遠(yuǎn)古的.劍齒虎肉啦，猛犸象肉啦，渡渡鳥肉啦，比比皆是。我想，大概就只有外星人的肉人沒嘗過了。當(dāng)然，還有各種各樣的菜蔬谷物，我就不啰哩啰嗦列舉了。不過，還有些不能劃入菜單的東西，這可怎么辦呢？聰明的人就想方設(shè)法把這些納入藥材中。比方各種動物的結(jié)石啦，各種爬蟲啦。還記得我在《本草綱目》上看到兩個字，“人目〞，后面羅列著一大堆人身上的各種物件，實在是令人觸目驚心。
好，撇開閑話不談。大家都知道，雖然現(xiàn)在市場上的食物，都有吃死人不償命的危險，但是不可否認(rèn)的，中國是一個有幾千年飲食文化的國家。身為一個中國人，我們都知道吃什么好，吃什么不好。然而，有些人卻認(rèn)為辣條比大米飯要有魅力的多，這是我一直無法認(rèn)可的。雖然嚼辣條的快感我也深有體會，但畢竟這不能當(dāng)飯吃。質(zhì)量也不過關(guān)。吃多了，會剝奪你的壽命的。
講到這兒，我要說一件事，是上個星期剛發(fā)生的，講出來笑一笑。上個星期六，我的表弟來我家玩兒，帶來了一高薯片和一盒口香糖。他一屁股坐在沙發(fā)上，把那盒口香糖翻開，抓兩三粒往嘴里塞。當(dāng)時我正在寫作業(yè)，沒看到細(xì)節(jié)，只見他的嘴在不停的動，動了將近一個上午�？煲灾酗埩�，我對他說：“給我一�？谙闾前�。〞他在那盒子里翻弄了半天，拿出一粒，說：“最后一粒了，給你吧。〞我一驚，看了一眼垃圾桶，只見桶口和桶壁上粘滿了口香糖，不知情的人還以為這垃圾桶本來就是粉紅色的呢。我對他說：“我還是第一次看到有人把口香糖當(dāng)飯吃。〞他對我笑了笑，朝我哈了口氣，我頓時覺得，這比餿了的魚加上發(fā)霉的奶酪還要臭上一千倍。我想，古人只說“樂極生悲〞，看來香極，也會生臭呀。飯菜上來了，他的薯片也見底了。他打個響嗝，說出三個字——“我飽了〞。
我相信，大家對我表弟的這種飲食安排都不認(rèn)同，可是這跟有些人舍棄正餐，跑到宿舍去把小零食吃個飽有什么區(qū)別呢？中國，原本是一個有很多健康人的國家，而現(xiàn)在，中國的肥胖率卻比其他任何一個國家都要高。平均每十個人中，就有一個人體重超標(biāo)。我很擔(dān)憂，照這個樣子再過二十年，中國會不會成為一個滿是胖子的國家呢？而造成肥胖的原因，一是因為缺少運動，二不是因為暴飲暴食，就是因為雜七雜八的東西吃太多了。舉個例子，薯片包裝上都有一個所謂的“營養(yǎng)成分表〞。我們可以看到，每100克薯片中，有1000~1500卡路里，相當(dāng)于一到兩碗米飯。所以說，同學(xué)們千萬不要以為餐餐吃薯片可以減肥，像這樣子吃，不長膘就已經(jīng)是奇跡了。
有時候，這些零食還會危害我們的健康。有時候你在嚼辣條時，哎？這里怎么有一根綠色的辣條？拿起來一看，是條蟲子。跟何況現(xiàn)在正在鬧食品安全問題，大超市里的東西都不放心，小店里的東西就更不用說了，吃出個大病小病就不劃算了。如果你還是要吃，那我就不得不佩服你的饞勁和勇氣了。
總之，零食不吃最好，非要吃，那么少吃為妙。我可不希望有一天，你是胖子，他是胖子，全班都是大胖子；你是病人，他是病人，全班都是大病人。那真就太糟糕了！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
一直以來，在我們的校園里可以看到這樣的一幕：路隊走到校門口一解散，一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校旁邊的小店購買零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道吃零食給我們帶來什么樣的后果嗎？
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的更是不計其數(shù)。就說說小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的`清潔，時間長了，蛀牙也就增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣，一個好好的孩子被零食“毒害”！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們一小極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
所以說：“吃零食，百害而無一利！” 但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開始，讓我們攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個健康的身體，還校園一個潔凈的空間！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 7
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。
當(dāng)旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風(fēng)景線�？墒遣坏街形纾倏葱@，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開花".而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當(dāng)中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來的，有溜到學(xué)校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們，我們正處于長身體的關(guān)鍵時期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴(yán)重超標(biāo)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴(yán)重的病。 "蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛一種小零食--辣皮�？墒�"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來的呢？據(jù)記者跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規(guī)則的.放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個大盆里裝著已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發(fā)著惡心的臭味……同學(xué)們，聽到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認(rèn)為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎？
吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業(yè)時控制不住自己，忘記學(xué)習(xí)；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學(xué)們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 8
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？
同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習(xí)慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，還有的住校生，吃零食上了癮，但生活費又不夠，要不就向同學(xué)借，要不就三天兩頭往家跑，但貪念就是改不了。有的即使被家長打罵，還是照樣買零食，把白花花的銀子都投進(jìn)了小賣部。如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？
同學(xué)們，吃零食還會造成環(huán)境的.污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但是在我們的身邊也有一些不和諧的現(xiàn)象：有些同學(xué)擁擠在一起購買零食，把零食袋隨手扔在地上，教室內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，美麗的校園環(huán)境一下子就被破壞了，這種反面事例太多，太多。雖然我們的同學(xué)按時清掃衛(wèi)生，付出了艱辛的勞動。但遺憾的是，還是能在操場上，各班教室內(nèi)看到一些塑料袋，食品包裝袋，這些都說明了我們學(xué)校還有部分同學(xué)的行為習(xí)慣非常差。你說這種人該不該受到譴責(zé)？
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，從你我做起。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 9
各位老師、同學(xué)：
早上好！
今天我講話的主題和同學(xué)們的一個壞習(xí)慣有關(guān)，那就是吃零食。學(xué)校早已經(jīng)禁止帶零食進(jìn)入校園，但是，有的同學(xué)還在想方設(shè)法地到校門口的貨攤上購買零食或者是買好零食偷偷帶進(jìn)校園里。可是同學(xué)們，你們知道嗎？在校園內(nèi)吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎？首先，校門口貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說，吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習(xí)的`時候能安心嗎？
其次，常吃零食還會給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個器官發(fā)育的時刻，因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學(xué)，警惕啊！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們高鎮(zhèn)小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了垃圾場；有的同學(xué)吃過零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，引來了一只只蒼蠅，或者一走進(jìn)教室，撲面而來的是一種說不出來的惡心的味道，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的環(huán)境！
謝謝大家！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 10
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
上午好！非常高興，我們相聚在這美麗的校園。我是六（4）中隊的張xx，我今天要演講的題目是《拒絕零食，凈化校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士》。
同學(xué)們，面對校園外熱乎乎的烤地瓜，面對小攤上花花綠綠的糖果……你是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢，買一些解解饞呢？學(xué)校曾對同學(xué)們提出過要求：不帶零食進(jìn)入校園，杜絕校園內(nèi)吃零食現(xiàn)象。我相信，都抵住了零食的誘惑，管住嘴巴，不亂買零食。
但是，還有很多同學(xué)控制不了自己。上學(xué)前和放學(xué)后，一些同學(xué)駐足在路隊口的小攤上，有滋有味地啃著小攤上的2毛、5毛的帶顏色的小食品；中午時分，有的同學(xué)流連在學(xué)校門口的小店里，購買零食，把包裝袋亂扔。還有的同學(xué)把零食放在書包里，偷偷的帶進(jìn)學(xué)校。下課后，有同學(xué)偷偷吃著水果、餅干、口香糖，把果皮扔在了教室地上，校園角落里；垃圾桶里，塞滿了各種零食包裝袋�？谙闾钦吃诘厣�，成了教室潔白地面上的牛皮癬……
細(xì)心的同學(xué)會發(fā)現(xiàn)：我們的校園角落，教學(xué)樓，甚至有些同學(xué)的課桌里，都能發(fā)現(xiàn)零食包裝袋的蹤影。再看學(xué)校大門口、樓梯口，隨手丟下的垃圾屢見不鮮；樓前的小花園，校園的綠化帶里，總是窩藏著同學(xué)們丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑……這一幕幕，與我們金海岸小學(xué)這個美麗校園的名字多么不相稱��！
同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會給環(huán)境帶來不同程度的破壞，還在影響你們的身體健康，給你們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應(yīng)有的休息，日子長了，少年胃病也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的干癟棗子瘦黃瓜也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現(xiàn)！
同學(xué)們，你們知道嗎？小學(xué)生最喜歡吃的辣條是用飼料制作而成的。因為它香辣可口，所以我們吃不出它的飼料味道。一包辣條五毛錢，除去小店老板的利潤，還有塑料袋、辣粉的成本，你們想說它不是飼料，真得很難！薯片的營養(yǎng)價值很低，含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖。話梅含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價值幾乎為零，其中含有大量防腐劑、人工甜味劑等，對健康的損害很大。
還有同學(xué)用含糖飲料代替白開水。要知道，大部分飲料含有蔗糖和其他糖類，這些成分都增加導(dǎo)致齲齒的危險性。過量飲用飲料，導(dǎo)致糖攝入過多，可引起肥胖；有的'飲料含有咖啡、可樂等成分；有的含有合成香料、色素或防腐劑，會影響胃腸功能，加重腎臟負(fù)擔(dān)。實際上，任何飲料都不如喝白開水。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。古往今來，紈绔子弟少偉男，原因就在奢侈豪華腐蝕了意志，消磨了精力！同樣的道理，如果同學(xué)們從小把心思花在零食上，學(xué)習(xí)上就難以專心，作業(yè)上就馬虎，長此以往你能把書讀好嗎？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢，可我們在買零食的同時，不知不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，節(jié)約下來的錢，就可以幫助很多讀不起書的山區(qū)貧困孩子們，也讓他們吃上飽飯，穿上暖衣服，讓他們學(xué)到知識。
為此，我特向全體同學(xué)倡議：拒絕零食，凈化校園，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士！
一、堅決杜絕零食，盡量不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤上的三無食品。
三、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園。
四、不亂扔垃圾，更不能從窗口扔廢紙。見到垃圾彎彎腰，爭做校園美容師。
五、勤儉節(jié)約，提倡省下一分零花錢，奉獻(xiàn)一顆愛心。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們擁有抵制自私享樂的力量就行了。
讓我們行動起來！和零食說再見吧！讓我們行動起來，互相監(jiān)督、共同遵守：三無零食，堅決不吃，彎腰伸手，把垃圾撿走！
請同學(xué)們加入我們拒絕零食的行動中來，為美化我們的金海岸小學(xué)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為保護(hù)校園環(huán)境獻(xiàn)出我們的微薄之力！
拒絕零食關(guān)注健康的國旗下講話稿 11
老師，同學(xué)們：
大家好！今天，我講話的內(nèi)容是關(guān)于我們身邊的一個并不被我們注意，確是我們還很喜歡的一個大大的威脅——零食。
我相信我們當(dāng)中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多，能叫上名字的零食更是不計其數(shù)。就說說校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們同學(xué)的行為，放學(xué)后，堵塞的校園門口，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿，煎火腿；中午時分，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風(fēng)飄起。所以今天我們特向全體同學(xué)號召：拒絕零食，勤儉節(jié)約，保護(hù)環(huán)境。
首先，零食對你們的健康是一個巨大的威脅。幾乎所有的零食為了吸引你們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì)�！疤K丹紅”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。
其次，正是追求完美的年齡，我們當(dāng)然不希望有一個臃腫的身體，不但不好看，而且也對身體的許多器官造成壓迫。而是什么導(dǎo)致越來越多的胖人出現(xiàn)，其中一個主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會讓人總是不斷地讓胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來越多了。
再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的`垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？相信大家都不愿意吧！
最后，零食是要花錢的，用這么多錢來買那些毒素、贅肉和一個不舒適的環(huán)境，劃得來嗎？把這些錢用在購買學(xué)習(xí)資料，或者自己喜歡的其他事物上，豈不更好些？另外，同學(xué)們別看一包零食才5角錢，一元錢，可我們在買零食的同時不止不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區(qū)窮苦孩子們上學(xué)，讓他們也學(xué)到知識，讓他們吃上飽飯，穿上好衣服。
同學(xué)們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個美麗清潔的校園！
謝謝大家！
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