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注意事項

幼兒夏天吃冷飲的注意事項

時間:2021-09-12 15:20:30 注意事項 我要投稿

幼兒夏天吃冷飲的注意事項

  炎炎夏日,各種各樣的雪糕、冰淇淋是孩子最中意的消暑零食,那么家長該如何指導(dǎo)幼兒吃冷飲,讓孩子吃得開心又健康呢?需要注意以下幾點:

幼兒夏天吃冷飲的注意事項

  適時

  不宜在飯前或飯后吃冷飲。

  飯前吃冷飲會影響食欲,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。冷飲中含有牛奶等營養(yǎng)成分,但是,其含量遠遠比不上正常飲食。飯后立即吃冷飲,使胃酸分泌減少,消化系統(tǒng)免疫功能下降,導(dǎo)致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。還有,孩子在游戲或者激烈運動后,也不適合吃冷飲。

  適量

  大量冷飲進入體內(nèi),可引起胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,導(dǎo)致食欲下降和影響人體對食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲,一次只能吃一支,液體冷飲一次150ML。

  速度

  夏日炎炎,一口氣灌下一聽冰凍可樂,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受?墒牵瑢ι眢w的危害,卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣,細細品味,慢慢飲下。

  質(zhì)量。

  雪糕、冰淇淋的成分有很多,比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等,其中奶成分較多的一般屬于高檔產(chǎn)品,水成分較多的'屬于低檔產(chǎn)品。在雪糕冰淇淋當(dāng)中,以價格區(qū)分中高低檔大致為:總體上3元以上單支價格可以算高檔產(chǎn)品;1元至2元的雪糕系列屬于中檔;1元以下屬于低檔產(chǎn)品。家長在選購時要認真查看生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,盡量選擇出廠日期較近,質(zhì)量有保證的的產(chǎn)品。

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