我學(xué)會(huì)了蛙泳的敘事作文
放暑假第一天,媽媽說(shuō)了一件我并不喜歡的事情,她居然要讓我去學(xué)游泳!我不情愿地問(wèn):“為什么要學(xué)游泳。俊眿寢屝Σ[瞇地說(shuō):“學(xué)了游泳,你身體會(huì)棒棒的,還可以救生呢。”聽(tīng)了這番話(huà),我爽快地答應(yīng)了。
7月5日上午上第一節(jié)游泳課,我既緊張又興奮。來(lái)到少年宮游泳館,我發(fā)現(xiàn)葉葭梓和我在一個(gè)班里學(xué),好開(kāi)心!教我們的是一位年輕帥氣的黃教練,他和藹可親,說(shuō)話(huà)很耐心,我們都很喜歡他。黃教練對(duì)我們說(shuō):“同學(xué)們,大家好!我們要在十二節(jié)課里學(xué)會(huì)蛙泳。今天我們學(xué)憋氣和換氣,先和我一起做熱身運(yùn)動(dòng)!秉S老師教我們憋氣和換氣的技巧,先吸一口氣,把頭埋進(jìn)水里,在水里吐泡泡,再抬起頭,張大嘴巴快速吸氣。我認(rèn)真聽(tīng)講,努力練習(xí),很快掌握了方法。
接下來(lái)的三天,是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個(gè)動(dòng)作,分別是:收翻、蹬、并。練蛙泳腿過(guò)是趴在地上練的,開(kāi)始,我的蹬腿動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn),經(jīng)過(guò)黃教練的多次示范和糾正,我做對(duì)了。
第五天,我們開(kāi)始學(xué)漂浮。黃教練給我們每人一塊浮板,讓我們雙手抓住浮板,入水時(shí)把雙腿并擾,雙臂伸直,全身放松,慢慢就會(huì)浮起來(lái)。兩節(jié)課后,我找到了浮起來(lái)的感覺(jué)。
第八天,我們練習(xí)手、腿配合游。我覺(jué)得有點(diǎn)難,腳的動(dòng)作總是太快,配合不好。教練不厭其煩地指導(dǎo)我,困難一點(diǎn)點(diǎn)地克服了。我對(duì)自己充滿(mǎn)了信心,最后達(dá)到老師的要求。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了!
最后一天是考試。經(jīng)過(guò)十二天的努力,我順利過(guò)關(guān)!
游泳令我健康,讓我快樂(lè)!
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