夏季保健的注意事項(xiàng)

　　本文導(dǎo)讀：在高溫的夏季，人體因睡眠不足、進(jìn)食不香、出汗過(guò)多，自身免疫能力明顯下降，以下三則是關(guān)于夏季睡眠保健和牙齒保健的注意事項(xiàng)。

　　1、夏天晚上睡覺(jué)別貪涼

　　夏天我們時(shí)常會(huì)遇到這樣一類(lèi)患者，臨睡前毫無(wú)異常，晨起盥洗時(shí)忽覺(jué)不能喝水與含漱，出現(xiàn)口角歪斜、飲水時(shí)漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣，前額皺紋消失、不能皺眉，上下眼瞼閉合不全、結(jié)膜外露等癥。這種疾病稱(chēng)為貝爾麻痹，是一種單純型周?chē)�面神�?jīng)麻痹。

　　貝爾麻痹常在局部受冷風(fēng)吹襲或受涼后發(fā)生，可能是因?yàn)楹�冷引起營(yíng)養(yǎng)面神經(jīng)的血管痙攣，導(dǎo)致神經(jīng)缺血和毛細(xì)血管損害，發(fā)生水腫;水腫進(jìn)一步加重神經(jīng)受壓和阻礙淋巴與血液的流通，形成惡性循環(huán)導(dǎo)致面癱。

　　因此，為預(yù)防貝爾麻痹的發(fā)生，應(yīng)防止面部尤其是耳后部受風(fēng)寒，注意夏季夜晚不要在窗口、屋頂睡覺(jué)，乘車(chē)時(shí)不要使耳后部長(zhǎng)時(shí)間受冷風(fēng)吹襲等。

　　2、良好衛(wèi)生習(xí)慣遠(yuǎn)離口臭

　　口臭常令許多患者“有苦難言”，嚴(yán)重影響人際交往，使患者的心理受到極大創(chuàng)傷。口臭作為一種疾病已引起越來(lái)越多的口腔醫(yī)生的重視和人們的廣泛關(guān)注。85%-90%的口臭來(lái)源于口腔，不良口腔衛(wèi)生、舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙等均可引發(fā)口臭。

　　鼻炎、鼻竇炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病、肝功能不全、尿毒癥等全身系統(tǒng)性疾病也與口臭相關(guān)。夏季天氣炎熱，易導(dǎo)致睡眠不足、精神緊張、過(guò)度疲勞，可引發(fā)暫時(shí)性生理性口臭。

　　良好的口腔習(xí)慣可治愈大多數(shù)口臭，清潔舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。當(dāng)存在慢性頑固性口臭時(shí)，應(yīng)注意檢查是否存在其它器官的疾病。

　　3、暑假小心孩子牙外傷

　　兒童是口腔患者中的一類(lèi)特殊群體，隨著暑期的來(lái)臨，一些兒童特有的口腔疾病也呈現(xiàn)高發(fā)的趨勢(shì)。暑假里，由于飲食不節(jié)、娛樂(lè)過(guò)度、起居無(wú)序造成免疫力下降，可導(dǎo)致各類(lèi)口腔疾病的發(fā)作，如齲病、牙髓炎、根尖周炎等。

　　兒童生性活潑好動(dòng)，暑假里又缺乏學(xué)校、老師的監(jiān)督看護(hù)，發(fā)生牙外傷的比率大大增加。發(fā)生牙外傷后，不論病情嚴(yán)重與否都應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，根據(jù)病情，醫(yī)生會(huì)提供相應(yīng)的治療。如果患牙松動(dòng)明顯，還要做固定夾板，以利其恢復(fù)。

　　若出現(xiàn)完全性牙脫位，應(yīng)立刻放置在盛有生理鹽水、牛奶或自來(lái)水的杯子里，也可將患牙置于患兒舌下或口腔前庭內(nèi)，并盡快就醫(yī)，切忌干藏，這樣可以大大提高牙齒再植的成活率。一般來(lái)說(shuō)，牙外傷后需定期復(fù)診，以觀察牙神經(jīng)的活力及治療效果。

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