孕婦飲食需要注意五大禁忌

　　懷孕可以說是一個女人最最重要的事情了，幾乎每個女人都要經(jīng)歷這樣懷孕的事情。懷孕無疑是讓人激動的，但是想要再懷孕期間最好護(hù)理卻好投入十二分的精力，比如孕婦的飲食就是最重要的一個環(huán)節(jié)，如果孕婦的飲食沒有把好關(guān)那么就會影響到胎兒以及孕婦的身體健康。下面就讓我們具體的去看看孕婦飲食都有注意哪些事項吧。

　　1、忌用菜刀削水果。削水果要用專門的水果刀，千萬不能為了方便就用菜刀去削。因為菜刀是經(jīng)常接觸生肉的地方，什么雞鴨魚肉等都會接觸，而這些生肉的寄生蟲是無法用清水洗干凈的，如果用其削水果救護(hù)讓孕婦感染到寄生蟲，從而影響胎兒的發(fā)育。

　　2、忌吃水果不漱口。有些水果有著很多的發(fā)酵糖類物質(zhì)，這類物質(zhì)對牙齒有著很強的腐蝕性，所以在吃完水果之后盡量用清水進(jìn)行漱口。

　　3、忌食水果過多。有些孕婦因為怕懷孕變的太胖，就用水果來代替主食，其實這個做法是不對的。雖然水果的營養(yǎng)很豐富，但是其也不能滿足人體所需的全部營養(yǎng)，如果營養(yǎng)缺失就會讓胎兒不能正常發(fā)育，所以一定要均衡搭配。

　　4、忌飯后立即吃水果。吃完飯之后不能馬上吃水果的，要在飯后兩個小時或者一個小時之后再去吃，不然很容易引起肚脹以及便秘的癥狀。

　　5、忌吃生冷食物。在炎炎夏日吃上一杯冷飲是很多人都想要做的事情，但是對于孕婦來說卻不能這樣，不然會對寶寶造成刺激的。吃的`食物最好是新鮮的不要在冰箱儲存，吃多少買多少是最好的。

　　孕婦的飲食禁忌其實還有很多的，在平常生活中一定要多多的注意，只要吃了會對自己的身體造成不良影響的，那么就不要去吃，因為這個時候你不僅是要照顧自己的身體，也要照看胎兒的發(fā)育，所以不能任性妄為。

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