腮骨大的解決方法

　　標(biāo)準(zhǔn)臉型使大家都想擁有的，瓜子臉、鵝蛋臉等。但是生活中也不乏方形臉、大臉，這些臉型的特點(diǎn)就是腮幫都較突出，為了使腮幫變小，大家肯定嘗試過很多種辦法，現(xiàn)在小編就為大家介紹更為有效的妙招。

　　1.猴子表情

　　嘟起嘴， 讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅(jiān)持10秒鐘，放松，重復(fù)做3次。這個(gè)猴子招式可以促進(jìn)臉部的新陳代謝呢。

　　2.嘟起兩頰

　　像吹口哨一樣把嘴嘟起， 然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續(xù)5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。

　　3.假裝咀嚼

　　雙手手掌貼住腮幫， 然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開，假裝咀嚼食物的'樣子，重復(fù)10次。這樣可以調(diào)整因飲食姿勢(shì)不當(dāng)而引起的臉形不勻稱。

　　4.大聲喊“啊”

　　面對(duì)鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

　　5.嘴角牽動(dòng)

　　輕松放平雙肩， 嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再?gòu)堥_嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復(fù)5次以上。這一運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整牙齒的咬合，讓平時(shí)咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。

　　6.獅子齜牙

　　眼睛直視前方， 兩手分開擺在臉頰兩側(cè)，想象自己是只小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側(cè)牽動(dòng)，動(dòng)作約持續(xù)10秒，重復(fù)5次以上。獅子表情促進(jìn)了整個(gè)臉頰肌肉的擴(kuò)張，對(duì)消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

　　上述的六種方法就是小編想和大家一起分享的，大家在放松和閑事時(shí)就可以做了，只要大家能夠堅(jiān)持下去，一定會(huì)去的較為理想的效果，小編希望大家能夠早日擺脫腮幫大的苦惱。

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