護發(fā)的方法與注意事項

　　Tip1： 不要長期扎很緊的馬尾

　　辮子扎得過緊容易引起脫發(fā)或者斑禿，所以要經常改換造型，習慣扎馬尾的姑娘可以偶爾將長發(fā)放下，緩解對頭皮的拉扯。

　　Tip2：減少戴帽子的次數

　　頻繁戴帽子會導致頭皮呼吸不暢，通氣不夠，并且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。

　　Tip3：洗發(fā)注意事項

　　1。洗發(fā)之前，可以先用寬版木梳將頭發(fā)梳順，避免在頭發(fā)打結的情況下直接進行洗護。

　　2。洗發(fā)時，先將洗發(fā)水揉搓起泡之后用掌心將泡沫涂抹于頭上，然后用指腹揉勻。注意涂抹護發(fā)素要遠離發(fā)根2CM以上。用溫水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。

　　3。洗發(fā)后盡量少用不要使用吹風機，但如果一定要使用吹風機的話，請以45度斜角，從上往下吹，并且離開頭皮大于一個巴掌的距離且吹風的'時候左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。

　　Tip4：染發(fā)燙發(fā)注意事項

　　1。染燙前要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗發(fā)和護發(fā)。而染燙之后的兩天內，也不能進行洗護。注意在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經期時也請不要染燙。染燙不能一次成形，中間最好間隔一周以上的時間。

　　2。染燙之后，不要讓頭發(fā)在陽光下暴曬，或者去游泳。

　　3。關于染發(fā)，如果想要讓發(fā)色持久亮麗，那就不要染紅色，因為它是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

　　Tip5：飲食方面

　　請記得，頭發(fā)“愛”維生素！在飲食方面可著重于此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善，在生長發(fā)育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定的效果。同時應避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精咖啡的攝入，尤其是在干燥季節(jié)。

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