面試自我介紹時，肢體語言的禁忌

　　求職者在面試的時候除了語言部分、服裝部分之外，身體語言也是很重要的，大方從容的肢體語言會給人自信的感覺，從而讓自己在面試官的心中加了印象分，好不夸張的說一個眼神、一個不經(jīng)意的動都有可能決定了這次面試的成功與否，那么，求職者最忌諱的肢體語言有哪些？

　　握手

　　這是你與面試官的初次見面。如果他/她伸出手，卻握到一只軟弱無力、濕乎乎的手，這肯定不是好的開端。握手應(yīng)該堅實有力，但不要太使勁，而且手應(yīng)當(dāng)是干燥、溫暖的。如果你剛剛趕到面試現(xiàn)場，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。如果手心發(fā)涼，就用熱水捂一下。

　　坐姿

　　“站如松，坐如鐘”，面試時也應(yīng)該如此。要表現(xiàn)出精力和熱忱，松懈的姿勢會讓人感到你疲憊不堪或漫不經(jīng)心。面試前可照照鏡子，或拍段錄像審視一下自己。

　　眼神

　　面試時應(yīng)看著面試官，但不要瞪視，因為這樣顯得太有進(jìn)攻性。不要不停地環(huán)視房間，會顯得缺乏自信或?qū)λ�談話題缺乏興趣。

　　手勢

　　說話時做些手勢是很自然的，可手勢太多也會分散人的注意力。避免說話時摸你的嘴。平時打電話時，可以在鏡子前看看自己，因為你在面試中很可能使用同樣的手勢。

　　儀態(tài)

　　沒什么比撫弄頭發(fā)、按筆帽、腳拍地，或不由自主地觸摸身體某部分更糟糕了。準(zhǔn)備好你的發(fā)言，面試時鎮(zhèn)定自若地說出來。

　　求職者最忌諱的肢體語言有哪些

　　手心冒汗

　　人在緊張的時候就容易冒汗，與面試官握手的時候卻發(fā)現(xiàn)手心里都是汗這樣就會出糗，小編在這里給大家推薦一個小竅門，我們在面試之前可以先到洗手間里讓冷水沖刷手掌一段時間，這樣就可以讓雙手保持10分鐘左右的干燥，接下來和面試官握手的時候也就不會出汗了，避免了因為濕答答的手掌而帶給大家的尷尬和窘狀。

　　不良的姿勢

　　在面試的時候一定要注意自己的姿勢，有很多人都覺得在和面試官見面的時候才需要注意，實際上面試其實從接待室就開始了，所以我們在接待室的時候就要保持端正的坐姿，切忌無精打采地攤坐在椅子上。坐的時候背部要挺直、頸部伸直，耳朵與肩膀?qū)�齊，椅子不要做滿，坐到三分之二左右就可以了，同時要注意讓胸部微微撐挺著，這樣可稱場以更好的展現(xiàn)出我們的自信，同時還會給外部一種充滿信譽、力量及活力的感覺。

　　不當(dāng)握手

　　有不少的人在握手的時候都習(xí)慣用臘宋率右手握住面試官的手，然后左手掌覆蓋在上面，覺得這樣的握手姿勢會體現(xiàn)出自己強而有力的印象。實際上最好是不要這種握法，在握手的時候動作要盡量自然一些，拇指朝上，另外兩三指握住對方然后上下的搖晃兩下即可，在時間上也要把握好，我們要等面試官先伸出手了之后再握。

　　看起來心不在焉濤擱

　　等到做到椅子上的時候最好是不要隨意的轉(zhuǎn)換動作，有些人因為緊張不安，屁股會移來移去動個不停，或者是翹腿、換腿等等，這些動作都是不妥當(dāng)?shù)�，會讓對方覺得你不夠穩(wěn)重，還會透露出無聊、不耐煩的情緒。因此在坐到位置上了之后最好是讓身體微微向前傾、頭微微朝上，在和面試官交流的時候要根據(jù)對方的話語隨時點頭，表示出認(rèn)真傾聽的狀態(tài)。

　　不要回避目光接觸

　　我們在和面試官交談的時候要注意保持目光的接觸，如果總是刻意的會比的話，會給人一種不自信的感覺，對于接下來要回答的問題沒有把握，甚至還會覺得你有欺瞞的情況，盡管我們自己本身是沒有這個想法的，因此要保持一定程度上的目光交流，但是最好是不要死死的盯住面試官的眼睛。

　　面部呆板

　　在面試的時候比較忌諱的一點是板著臉不笑，微笑會帶來很大的正能量，包括自信、開放、熱情等等，而且還會對別人起到神經(jīng)反射的作用，當(dāng)你微笑對人的時候，對方也會同樣回報以微笑，如果面試的時候老是不笑的話就看起來特別的嚴(yán)肅、陰沉。

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