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有意義的體育課周記

時(shí)間:2022-12-10 04:56:06 意義 我要投稿
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有意義的體育課周記

  星期四,我班上了一節(jié)意義非凡的體育課,這節(jié)課的內(nèi)容是學(xué)習(xí)籃球操。

有意義的體育課周記

  我們先到籃球場上排好隊(duì),然后老師帶領(lǐng)我們慢跑到了指定點(diǎn)就要喊口號。老師先讓我們玩頭上胯下運(yùn)球接力游戲,游戲規(guī)則是:第一個(gè)同學(xué)把籃球從頭上傳給下一個(gè)同學(xué),第二個(gè)同學(xué)從胯下傳給下一個(gè)同學(xué),以此類推,傳到了最后一個(gè)同學(xué)時(shí),大家一個(gè)轉(zhuǎn)身,把籃球傳回第一個(gè)同學(xué)。接著老師就教我們做高運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),如果以右手為例,左腳在前,反彈的高度在腰部與胸部之間,以肘關(guān)節(jié)為中心,把左手張起來。老師說完,讓我們自由練習(xí),我們就以小組為單位圍成一圈練習(xí)。剛開始大家都沒有掌握好技巧,一拍球就滾走了。我想:這運(yùn)球可真難啊!經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),大家逐漸掌握了運(yùn)球的方法,興趣也越來越高。忽然老師吹響了口哨。原來是下課的時(shí)間差不多了,老師要我們做放松運(yùn)動(dòng),大家都依依不舍地向老師圍過去。

  這節(jié)課就在同學(xué)們的興高采烈中不知不覺中結(jié)束了,大家都受益匪淺。

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