慢性咽喉炎飲食注意事項

　　屬于中醫(yī)學(xué)的“慢性喉瘖”、“久瘖”的范疇。慢性喉炎可由急性喉炎逐漸演變而來，也可慢性潛隱開始。如吸入有害氣體、化學(xué)粉塵、長期用聲過度或發(fā)音不當(dāng)，以及鼻、鼻竇、咽或下呼吸道感染均可成為喉部慢性刺激的來源。的主要癥狀是聲嘶、喉部干燥、說話時感喉痛，常因喉部分泌物增加而覺有痰液粘附。

　　飲食注意

　　應(yīng)以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。

　　多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

　　適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的'高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚類、蝦、肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫?zé)岬氖澄铮�否則容易加重咽喉不適的癥狀。

　　慢性喉炎預(yù)防

　　1、及時治療急性喉炎，防止演變成慢性。

　　2、防止過度用嗓，對于教師，文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。

　　3、加強(qiáng)勞動防護(hù)，對生產(chǎn)過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。

　　4、發(fā)病時要適當(dāng)禁聲，避免過度用嗓，戒除煙酒嗜好，積極治療鄰近器官病變。

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