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國(guó)旗下講話(huà)演講稿模板七篇
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編精心整理的國(guó)旗下講話(huà)演講稿7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇1
同學(xué)們:
上午好!
時(shí)光飛逝，秋意漸濃，半個(gè)學(xué)期就快過(guò)去，期中考試又來(lái)到了我們的面前。對(duì)于高一的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，這是你們?cè)谖涓叩牡谝粓?chǎng)大考。學(xué)習(xí)了半個(gè)學(xué)期，表現(xiàn)又如何呢？這次考試是認(rèn)清自我、證明自我的絕好機(jī)會(huì)。而高二的同學(xué)們，你們已久經(jīng)沙場(chǎng)，這次考試將成為你們?cè)谖涓卟粩嗲靶械倪^(guò)程中又一個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳印。對(duì)于高三的同學(xué)們，這場(chǎng)考試的重要性自不必說(shuō)，相信你們一定已經(jīng)卯足了勁為自己的理想大學(xué)而奮斗�？傊�，對(duì)于在場(chǎng)的各位同學(xué)，這期中考試需要大家打起十二分精神，認(rèn)真對(duì)待、細(xì)致準(zhǔn)備，爭(zhēng)取理想的成績(jī)。
本次期中考試，高三將在下周一、二，即11月11號(hào)、12號(hào)舉行，考試科目為語(yǔ)數(shù)外和2門(mén)選修科目；高一、高二將在下周周三至周六，即11月13-16號(hào)舉行舉行，高二考試科目為語(yǔ)數(shù)外和2門(mén)選修以及4門(mén)學(xué)業(yè)水平測(cè)試科目，高一考試科目為是語(yǔ)數(shù)外和理化生政史地共9門(mén)學(xué)科。
對(duì)于武高學(xué)子，我們無(wú)需多談“考試之前需要努力復(fù)習(xí)”之類(lèi)的常理。我相信，每一位武高學(xué)子都有著最基本的共識(shí)與信念：任何成功都需要付出，任何付出都不會(huì)白費(fèi)。而一切所謂“輕輕松松的成功”都是妄言。在準(zhǔn)備期中考試這一艱辛而繁雜的過(guò)程中，大家要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心和一股堅(jiān)定的意志，支撐自己以全力沖刺。
要有好成績(jī)，就必須擁有好的復(fù)習(xí)方法及策略，下面對(duì)同學(xué)們的復(fù)習(xí)提幾點(diǎn)建議：
1、要克服急于求成的思想傾向，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。
2、要重視歸納總結(jié)，對(duì)做錯(cuò)的'題目要及時(shí)糾正。每個(gè)同學(xué)都要建立一個(gè)錯(cuò)題記錄本，一個(gè)典型問(wèn)題整理本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價(jià)值的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)，養(yǎng)成反思自我、分析錯(cuò)誤、提高自己的好習(xí)慣。
3、要努力培養(yǎng)自己思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強(qiáng)化專(zhuān)題訓(xùn)練，提高解題能力。
4、要突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力。
5、要鍛煉良好的心理素質(zhì)。誰(shuí)的心理素質(zhì)好，誰(shuí)就肯定會(huì)發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。希望同學(xué)們要把每一次練習(xí)都當(dāng)作考試，這樣到正式考試時(shí)才能正常發(fā)揮。對(duì)待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來(lái)對(duì)待考試。
6 要全身心地專(zhuān)注投入。期中考試與我們距離將越來(lái)越近，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計(jì)時(shí)牌，要有緊迫感和危機(jī)感，要一門(mén)心思撲到學(xué)習(xí)上，將全部精力、全部時(shí)間用到學(xué)習(xí)上，不該看的書(shū)，不看，不該交的朋友，不交，不該聊的天，不聊。
今天，我在這里還想簡(jiǎn)單談一談?wù)\信考試的問(wèn)題。各位同學(xué)，老師和家長(zhǎng)期待的不是所謂的“虛假繁榮”，需要的是真實(shí)的成績(jī)和反饋，因此，我們將一如既往嚴(yán)肅考試紀(jì)律，倡導(dǎo)“文明考試,誠(chéng)信做人”,嚴(yán)厲處理作弊學(xué)生。在此，希望同學(xué)們做到誠(chéng)實(shí)守信，自尊自愛(ài)，不弄虛作假, 遵守考場(chǎng)紀(jì)律。
同學(xué)們，你給生活多少懶惰，生活就會(huì)回敬你多少苦澀；你為生活付出幾分耕耘，生活就會(huì)回饋你幾分收獲。我希望今天的升旗儀式，能夠激發(fā)同學(xué)們爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的意識(shí)，掀起競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)的高潮，把期中復(fù)習(xí)進(jìn)行到底。最后，祝全體同學(xué)期中考試成功!
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇2
中國(guó)素有“禮儀之邦”的美稱(chēng)，中國(guó)的讀書(shū)人歷來(lái)有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)。由此可見(jiàn)，中國(guó)人對(duì)自己的言行舉止，儀容儀表十分注重。讀書(shū)改變命運(yùn)。作為中學(xué)生，我們正處于努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)與理想的關(guān)鍵時(shí)期，我們的儀容儀表，就應(yīng)該是文質(zhì)彬彬，整潔大方，符合學(xué)生身份。
中學(xué)生作為發(fā)展中的人，在發(fā)展自身的各種素質(zhì)的同時(shí)，必然會(huì)面對(duì)如何裝扮自己，使自己外表形象既能體現(xiàn)中學(xué)生高尚的審美情趣和健康的人格，又展現(xiàn)自身的良好的精神風(fēng)貌和文化素養(yǎng)的問(wèn)題。那么，中學(xué)生到底應(yīng)該具備怎樣的外表形象呢？我認(rèn)為，中學(xué)生作為一個(gè)具有特定身份的又生活在特定年齡階段和特定環(huán)境中的'人，他的儀容儀表上的要求應(yīng)該是這樣的：端莊大方又不失文雅、樸實(shí)自然又不失個(gè)性。
學(xué)校對(duì)同學(xué)們?cè)趦x容儀表上的具體要求有：一是學(xué)生進(jìn)入校園要穿整潔端莊、樸素大方的服裝，不背挎包或休閑包；二是男同學(xué)不準(zhǔn)留長(zhǎng)頭發(fā)，不準(zhǔn)染發(fā)，不理碎發(fā)，一律理短發(fā)，并做到前不掃眉，旁不遮耳，后不擦領(lǐng)；三是女同學(xué)要求理運(yùn)動(dòng)短發(fā)或扎馬尾辮，不涂脂抹粉，不畫(huà)眉毛，不畫(huà)眼圈，不抹口紅，不準(zhǔn)涂指甲油，不準(zhǔn)披頭散發(fā)，燙發(fā)，不理碎發(fā)，不梳怪發(fā)型；四是不準(zhǔn)佩戴耳環(huán)、戒指、項(xiàng)鏈等飾物；五是不得穿拖鞋，女生不得穿高跟鞋等。
不單是學(xué)生有儀容儀表要求，同學(xué)們自己可以列出很多這樣的例子，如：農(nóng)民儀表淳樸、戰(zhàn)士?jī)x表威武、演員儀表華麗??各不相同，各具特色，有他們獨(dú)特的美與韻味。這些都能提高我們對(duì)儀表的認(rèn)識(shí)。儀表之美不在于新奇或時(shí)髦，而在于顯示人的精神面貌和文化品位，與身份相和諧，相適應(yīng)。設(shè)想一下，如果這些人不能在他們特定的崗位上穿戴合適的服裝，會(huì)是怎樣的景象，你能接受嗎？可見(jiàn)，要求學(xué)生合乎儀容儀表規(guī)范，不是什么特殊要求，是一個(gè)和諧社會(huì)必須具備的基本規(guī)范，而且也只有合乎儀容儀表的規(guī)范的裝束才能體現(xiàn)我們作為中學(xué)生的健康活力、青春之美。十三、四歲是人生最美的花季，蓬頭垢面，邋里邋遢使人不舒服，衣冠不整，花里胡哨顯得不穩(wěn)重；而刻意的“社會(huì)化”模仿自己崇拜的明星裝束，奇裝異服的穿著又與校園的幽雅情調(diào)不相稱(chēng)，更會(huì)讓人感到刺目，淺薄，不倫不類(lèi)。一個(gè)文明的中學(xué)生，應(yīng)該儀表整潔、大方、清新、明快，顯示出青春的活力，給人以蓬勃向上，熱愛(ài)生活的感覺(jué)，盲目追求流行、新奇，會(huì)失去學(xué)生的純真、失去自我。
目前，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，對(duì)中學(xué)生提出應(yīng)有的儀容儀表要求，一方面是為了讓同學(xué)們更好地投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，端正思想作風(fēng)，減少社會(huì)不良風(fēng)氣的負(fù)面影響；另一方面是使學(xué)校具有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)我們的學(xué)習(xí)起到了積極的促進(jìn)作用。我們終究還是學(xué)生，應(yīng)該從自己的儀表上顯示出學(xué)生的謙遜和溫和，而不是桀驁不遜的樣子；不刻意模仿前衛(wèi)的打扮，而是要符合身份著裝，與穿著相比，我們更要憑借自己非凡的才華，表現(xiàn)自我，發(fā)展個(gè)性。
同學(xué)們，既然選擇了遠(yuǎn)方，就只顧風(fēng)雨兼程。在成長(zhǎng)的道路上，如果我們過(guò)多的被身邊的風(fēng)景所吸引，只關(guān)注華麗的外表的模仿，而不去注重個(gè)人內(nèi)在的修養(yǎng)，或許遠(yuǎn)方只是一個(gè)實(shí)現(xiàn)不了的美好愿望。同學(xué)們，讓我們用良好的儀容儀表，盡情展示中學(xué)生的青春朝氣，迎接挑戰(zhàn)邁向遠(yuǎn)方。
同學(xué)們，我們是美的發(fā)現(xiàn)者、美的創(chuàng)造者、傳播者和實(shí)踐者，那么，就首先從儀容儀表上展現(xiàn)自己的美吧。以我們的實(shí)際行動(dòng)讓美伴隨我們走過(guò)一生。
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天是“九·一八”事變82周年紀(jì)念日。據(jù)媒體報(bào)道，今年，沈陽(yáng)“九·一八”主題撞鐘鳴警儀式全國(guó)轉(zhuǎn)播，而且東北三省共鳴警報(bào)，紀(jì)念活動(dòng)的規(guī)格將創(chuàng)史上之最，這是警示后人銘記歷史，勿忘國(guó)恥。
1931年9月18日，這是一個(gè)令中華兒女痛徹心扉的日子。日本關(guān)東軍炮轟東北軍駐地沈陽(yáng)北大營(yíng)，發(fā)動(dòng)了對(duì)我國(guó)東北的大規(guī)模武裝進(jìn)攻，策劃并制造了震驚中外的“九一八”事變。由于國(guó)黨政府的不抵抗政策，東北三省大好河山風(fēng)云失色，淪于敵手。從此，3000萬(wàn)東北同胞在此后的14年中過(guò)著飽受欺辱的亡國(guó)奴生活。
歷史深刻警醒，“落后就要挨打”是古老中國(guó)弱則被辱的沉痛教訓(xùn)。近代以來(lái)的中國(guó)無(wú)約不損、無(wú)戰(zhàn)不敗，善良的中華民族被奴役、被壓迫，中國(guó)人民飽受侵略和欺凌，根本原因在于國(guó)家的落后。
歷史深刻昭示，各族人民的堅(jiān)定團(tuán)結(jié)是中華民族走向偉大復(fù)興的'力量源泉。在亡國(guó)滅種之際徹底覺(jué)醒，在愛(ài)國(guó)主義精神感召下捐棄前嫌，在14年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中空前地團(tuán)結(jié)在一起，中華民族煥發(fā)出巨大凝聚力和旺盛生命力，熔鑄了偉大的民族精神。前進(jìn)的道路上，有中華兒女的堅(jiān)定團(tuán)結(jié)，有民族精神的自覺(jué)弘揚(yáng)，必定形成推動(dòng)民族偉大復(fù)興的強(qiáng)大合力。
今日中國(guó)取得舉世矚目的現(xiàn)代化建設(shè)成就，中華民族面貌發(fā)生了歷史性變化，中國(guó)人民找到了實(shí)現(xiàn)民富國(guó)強(qiáng)、實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的中國(guó)特色社會(huì)主義道路。在這條道路上，堅(jiān)定不移地抓好發(fā)展這個(gè)第一要?jiǎng)?wù)，集中力量把中國(guó)的實(shí)力搞上去，中華民族必將以富強(qiáng)、民主、文明、和諧的嶄新面貌屹立于世界東方。
史路迢迢，多有一鑒，兢兢以強(qiáng)，迤迤乃亡，盛世不怠，奮發(fā)圖強(qiáng)，惟有人人不怠，才有舉國(guó)不怠；惟有舉國(guó)不怠，我們民族才能長(zhǎng)盛不衰。今天，我們苦難的祖國(guó)終于擦去滿(mǎn)眼的淚花，綻放出內(nèi)心的喜悅，由衷歡暢，豪邁地走向了繁榮富強(qiáng)，面對(duì)這鮮艷的五星紅旗，為了中華民族的騰飛，希望同學(xué)們努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)無(wú)愧于人民的具有愛(ài)國(guó)主義情懷的學(xué)子！我們祝福祖國(guó)。
作為新時(shí)代的我們青少年，時(shí)代的佼佼者，在此時(shí)此刻應(yīng)該去做些什么呢？
學(xué)生自由發(fā)言，是呀，勿忘國(guó)恥！
我們是新時(shí)代的寵兒，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們這一代，一定要奮發(fā)圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，落后就要挨打，在學(xué)習(xí)上我們要突出，習(xí)慣上要養(yǎng)成。
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！
同學(xué)們，你到學(xué)校來(lái)的目的是什么，很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，我是來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的。其實(shí)，同學(xué)們來(lái)學(xué)校，為的就是十六個(gè)字“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)創(chuàng)造”。今天我想和大家談?wù)剬W(xué)會(huì)做人。
學(xué)會(huì)做人很重要。如果你不會(huì)做人，即便你滿(mǎn)腹經(jīng)綸，也未必能把事情做好！”
人，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩筆，但是，要做好人卻很難，“學(xué)會(huì)做人”要從小事做起�！澳陨菩《粸椤薄Ｐ∈露疾粫�(huì)做，不愿做，又怎能做大事呢？例如我們一些同學(xué)離開(kāi)教室時(shí)，明明看見(jiàn)教室里已經(jīng)沒(méi)有人了，可他就是不會(huì)隨手把電燈、飲水機(jī)關(guān)掉，任由電力浪費(fèi)，怎么能相信你長(zhǎng)大了會(huì)愛(ài)惜公物，愛(ài)護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)呢？又譬如預(yù)備鈴響過(guò)了，可有同學(xué)還在教室外面，慢條斯理地走著，或者人雖然進(jìn)了教室，但卻心不在焉，還在那里講話(huà)、玩筆、呆坐，這樣，你又怎么能培養(yǎng)自己守時(shí)、惜時(shí)的良好品格呢？ 還有的同學(xué)吃完零食將包裝袋隨手亂扔。這樣的同學(xué)還能期待他講究衛(wèi)生嗎？ “學(xué)會(huì)做人”要從自己做起。學(xué)做人是自己的事。如果我們現(xiàn)在不懂得尊重父母師長(zhǎng)，不能和同學(xué)和睦相處，當(dāng)我們長(zhǎng)大后參加工作，進(jìn)了單位，走向社會(huì)時(shí)，又怎么能夠禮貌待人，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事，與大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成各項(xiàng)任務(wù)呢？哲學(xué)家孟德斯鳩說(shuō)：“品德，應(yīng)該高尚些；處世，應(yīng)該坦率些，舉止，應(yīng)該禮貌些�！焙芏嗟轿覀儗W(xué)校視察的領(lǐng)導(dǎo)和參觀的家長(zhǎng)，談起他們對(duì)學(xué)校的印象時(shí)，首先就是同學(xué)們那一聲聲發(fā)自?xún)?nèi)心真誠(chéng)的、親切的“老師好！”的問(wèn)候，給他們留下了不可磨滅的印象，然后才是優(yōu)美的校園和設(shè)備設(shè)施，這就是最好的明證。
“學(xué)會(huì)做人”要從現(xiàn)在做起�，F(xiàn)在不學(xué)、不做，將來(lái)怎么會(huì)呢？你現(xiàn)在早上鍛煉?cǎi)R馬虎虎，眼保健操隨隨便便，怎么能起到鍛煉身體強(qiáng)壯體魄的作用呢？等你到了18—20歲的時(shí)候，發(fā)育期早就過(guò)了，身體還能長(zhǎng)嗎？等你近視了，要配戴眼鏡時(shí)，你還有辦法補(bǔ)救嗎？如果你現(xiàn)在不認(rèn)真聽(tīng)好每一節(jié)課，不認(rèn)真完成每一次作業(yè)，你的知識(shí)從何而來(lái)呢？將來(lái)又怎么會(huì)有專(zhuān)門(mén)的技能呢？ 讓我們做個(gè)老實(shí)人吧。周**同志說(shuō)過(guò)：“世界上最聰明的人是最老實(shí)的.人，因?yàn)橹挥欣蠈?shí)人才能經(jīng)得起事實(shí)和歷史的考驗(yàn)�！鼻趭^讀書(shū)，誠(chéng)實(shí)做人，做一個(gè)身體健壯、頭腦清醒、品德高尚、知識(shí)淵博、心理健康的人，做一個(gè)正直的人，做一個(gè)有益于人民的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)人類(lèi)有所貢獻(xiàn)的人。
學(xué)會(huì)做人，讓我們先學(xué)會(huì)“做耿中人”。我們要熱愛(ài)耿家營(yíng)民族中學(xué)一草一木，愛(ài)自己朝夕相處的老師和同學(xué)。團(tuán)結(jié)起來(lái)，為了學(xué)校的榮譽(yù)和發(fā)展努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)。耿家營(yíng)民族中學(xué)的美好明天要靠我們?cè)谡镜拿恳粋�(gè)人去創(chuàng)造。所以，我們必須樹(shù)立主人翁的意識(shí)。以校衰我恥，校興我榮為己任。確實(shí)做到：進(jìn)了耿中門(mén)，我是耿中人 ，出了耿中門(mén)，我還是耿中人。
最后，送大家一幅對(duì)聯(lián)：
閑談莫論他人非；
靜坐默思自己過(guò)。
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《在反思中，不斷前行》
期中考試在我們緊張而又忙碌的復(fù)習(xí)中結(jié)束了，好也罷，壞也罷，都已經(jīng)過(guò)去了，我們現(xiàn)在要做的就是認(rèn)真總結(jié)，積極反思，調(diào)適心態(tài)，再?zèng)Q將來(lái)。
這次期中考試不僅給我們查找自己不足的機(jī)會(huì)，還讓我們知道自己的'真實(shí)水平，給我們指明了努力的方向！期中考試取得了高分，固然可喜，因?yàn)樗沁^(guò)去一個(gè)階段汗水的結(jié)晶。但這個(gè)成績(jī)不能代表全部，不能代表將來(lái)。成功自有成功的喜悅，以此為動(dòng)力，一路向前，將成功串聯(lián)，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因?yàn)闀簳r(shí)未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會(huì)迎來(lái)希望的太陽(yáng)。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的理由。戰(zhàn)之能勝是好漢，屢敗屢戰(zhàn)亦英雄。勤奮著，就是美麗的。
期中考試，不管取得怎樣的成績(jī)，都要引起我們足夠的思考。
一、要反思我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課是否認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真筆記？作業(yè)是否及時(shí)完成，獨(dú)立完成？是否主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)鉆研？是否注意答題規(guī)范，書(shū)寫(xiě)整潔？
二、要反思我們的勤奮度、刻苦度、專(zhuān)注度。學(xué)問(wèn)永遠(yuǎn)是苦根上長(zhǎng)出來(lái)的甜果。一切少付出多收獲的想法都是不現(xiàn)實(shí)的。我們要多自問(wèn)：面對(duì)作業(yè)，面對(duì)壓力，是否怨天尤人？我們的學(xué)習(xí)，是心無(wú)旁騖，窮根究底，還是心猿意馬，淺嘗輒止？ 同學(xué)們，為了今后，我們要抓緊現(xiàn)在，只有善于總結(jié)，才能贏得未來(lái)。一次考試并不是句號(hào)，更不能代表我們?nèi)康膶?shí)力。人生道路有風(fēng)和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，我們不能左右天氣，卻可以改變心情，我們不能改變?nèi)菝�，卻可以展現(xiàn)笑容，我們不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時(shí)的喜悅中走出來(lái)，從暫時(shí)的沮喪中走出來(lái)，勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，臥薪嘗膽，為下一次考試做好準(zhǔn)備.
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇6
今天，我國(guó)旗下講話(huà)的主題是《眼睛是心靈的窗戶(hù)》。
眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口，開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無(wú)數(shù)的歡樂(lè)與幸福，但是，親愛(ài)的同學(xué)們，如果沒(méi)有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的'眼睛，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正，走路和乘車(chē)時(shí)也不要看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)�？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類(lèi)，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
國(guó)旗下講話(huà)演講稿 篇7
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!今天我們國(guó)旗下講話(huà)的題目是《讓我們從換位思考出發(fā)》。
大千世界五彩繽紛，人的性格多種多樣。每天，同學(xué)們都會(huì)與自己的父母、同學(xué)、老師、家人，甚至是陌生人交流和溝通，學(xué)會(huì)與他人相處，學(xué)會(huì)理解他人就顯得格外重要。
不一樣的生活環(huán)境，不一樣的性格造就了不一樣的思考角度。同是一朵花擺在面前，會(huì)有“花謝花飛飛滿(mǎn)天，紅消香斷有誰(shuí)憐”的感懷，也會(huì)有”落紅不是無(wú)情物，化春泥更護(hù)花”的深刻。同是一輪明月掛在夜空，張若虛會(huì)吟出“江畔何人初見(jiàn)月，江月何年初照人”的思索，李太白會(huì)嘆出“床前明月光，疑是地上霜”的鄉(xiāng)愁�；蛟S我們只有學(xué)會(huì)換位思考，去體會(huì)一朵花的豐富內(nèi)涵，去感受如此多情的同一輪月，才能真正理解他們此情此景的心靈寄托。
但正如站在對(duì)方的角度思考不是換位思考的全部，進(jìn)行換位思考也不等于所有問(wèn)題馬上就解決了。一個(gè)人即使經(jīng)過(guò)了換位思考，也不一定就會(huì)給老人讓座，就算他知道老人不容易，也可能因?yàn)榉N種原因而不起來(lái)。但生活中，如果我們能多站在別人的角度思考問(wèn)題，許多沖突和矛盾確實(shí)可以化解。古往今來(lái)，從孔子的“己所不欲，勿施于人”到西方的“你們?cè)敢鈩e人怎樣待你，你們也要怎樣待人”，不同地域、不同種族、不同宗教、不同文化的.人們，說(shuō)著大意相同的話(huà)。換位思考是基礎(chǔ)，我們大可以從換位思考出發(fā)!
換位思考，也就是與人處事，站在對(duì)方的立場(chǎng)上來(lái)全面考慮問(wèn)題，這樣看問(wèn)題比較客觀公正，可防止主觀片面;對(duì)人要求就不會(huì)苛求，容易產(chǎn)生寬容態(tài)度;對(duì)自已能將心比心，做到知足常樂(lè)。一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽(tīng)豬大聲號(hào)叫，強(qiáng)烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號(hào)叫，于是抱怨道：“我們經(jīng)常被牧人捉去，都沒(méi)像你這樣大呼小叫 的�！必i聽(tīng)了回應(yīng)道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命啊!”立場(chǎng)不同，所處環(huán)境不同的人，是很難了解對(duì)方的感受的。因此，對(duì)他人的失意、挫折和傷痛，我們應(yīng)進(jìn)行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關(guān)心他人。
換位思考是相互理解的前提，我們不應(yīng)將換位思考這個(gè)光榮的任務(wù)交給別人，而把被理解和憤怒的權(quán)利保留給自己。一對(duì)夫婦坐車(chē)去游山，半途中下車(chē)。聽(tīng)說(shuō)后來(lái)車(chē)上其余的乘客沒(méi)有走多遠(yuǎn)，就遇到了小山崩塌，結(jié)果全部喪命。女人說(shuō)：咱們真幸運(yùn)，下車(chē)下的及時(shí)。男人說(shuō)：不，是由于咱們的下車(chē)，車(chē)子停留，耽誤了他們的行程。不然，就不會(huì)在哪個(gè)時(shí)刻恰巧經(jīng)過(guò)山崩的地點(diǎn)了……換位思考的實(shí)質(zhì)就是設(shè)身處地為他人著想，即想人所想、理解至上。
讓我們從換位思考出發(fā)吧!對(duì)待任何人或事，多以換位思考作為工具，而不是去爭(zhēng)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，誰(shuí)好誰(shuí)壞，讓我們攜起手來(lái)，用行動(dòng)去感染別人，讓美德成為一種常態(tài)。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
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