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我運(yùn)動我健康我快樂講話稿（通用13篇）
在充滿活力，日益開放的今天，接觸并使用講話稿的人越來越多，講話稿可以起到指引或總結(jié)會議，傳達(dá)貫徹上級精神等作用。大家知道講話稿怎么寫才正確嗎？以下是小編幫大家整理的我運(yùn)動我健康我快樂講話稿，歡迎閱讀與收藏。
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我演講的題目是我運(yùn)動我健康我快樂。
生命在于運(yùn)動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
2007年，迎接北京奧運(yùn)會，全國深入開展了陽光體育運(yùn)動，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也加入到這個行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動，一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的`生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下倡議：
我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項體育運(yùn)動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第xx屆學(xué)校運(yùn)動會，在這次運(yùn)動會中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動奏響生命，用運(yùn)動點燃激情，讓運(yùn)動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 2
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動！我健康！我快樂！》。
古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一、加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的'基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二、科學(xué)合理地安排作息時間。
中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三、積極參加早操、體育課和課外體育活動。
我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 3
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康》。
學(xué)生會主席說過，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的'總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多?
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動”這句話充分的說明體育運(yùn)動對身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1、運(yùn)動前先要做好準(zhǔn)備活動，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)；并從個人實際出發(fā)安排好運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2、不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象；紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3、夏季戶外運(yùn)動出汗多，必須及時補(bǔ)充水分，飲水時應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
4、如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導(dǎo)致急性胃炎；4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5、在運(yùn)動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動，運(yùn)動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
6、最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！
同學(xué)們，運(yùn)動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動而更加健康精彩！
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 4
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
每當(dāng)?shù)す痫h香，銀杏金黃的時節(jié)，我們學(xué)校的球類運(yùn)動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運(yùn)球投籃比賽熱火朝天地開展；三至六年級孩子們的籃球、足球團(tuán)體比賽更是萬分精彩。
球類運(yùn)動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運(yùn)動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動會中比的不僅是我們的`運(yùn)動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運(yùn)動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團(tuán)隊精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機(jī)。
為了使本次球類運(yùn)動會順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點要求:
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。文明參賽，文明觀看。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動會管理規(guī)定，為班級爭光，為運(yùn)動會添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運(yùn)動我健康我快樂”吧！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 5
各位教師，各位同學(xué)：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是：
剛剛結(jié)束的運(yùn)動會是我們學(xué)校難得的一場體育盛會。在這場盛會中，運(yùn)動員體會到了拼博的沖勁和成功的喜悅，而場外那此起彼伏的掌聲在激勵著他們。
運(yùn)動能讓我們體驗到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動卻可以使青春的活力永駐。擺脫年齡的限制，脫離身份、地位和種族的差別，只要運(yùn)動，它便能給我們健康、快樂。還記得運(yùn)動會上，沖破終點那一刻的激動嗎？還記得跳出至高點，或投出至遠(yuǎn)點時的興奮嗎？運(yùn)動場上，交錯著血與淚，卻不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，能夠帶給我們世界最美好的東西，那就是運(yùn)動的快樂。
而運(yùn)動又不僅僅停留于此，它還能鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球、籃球讓我們理解合作與對抗，而綁腿跑又能讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所有的運(yùn)動無一不在啟迪著我們的人生。
運(yùn)動是生命的必需品。人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”。所以我們更應(yīng)該運(yùn)動，讓運(yùn)動幫助我們更好地生活。在擁有了運(yùn)動這個助跑器之后，相信我們的生活可以更加亮麗。
隨著運(yùn)動會的結(jié)束，作為學(xué)生的我們又要恢復(fù)正常的`作息規(guī)律了，當(dāng)我們奔走于教室、食堂與寢室的三點一線的狹小空間；當(dāng)我們疲憊與沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)之時；當(dāng)我們還在為那課間僅有的十分鐘而斤斤計較時，我們似乎忘了讓心靈回歸大自然最真實的懷抱，讓身體去追尋大自然的腳步。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！
生命對于我們而言，僅僅只是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！
各位同學(xué)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這里我要說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動吧！因為我運(yùn)動？我健康？我快樂！
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 6
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級（6）班的小靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動，我健康，我快樂！》
生命在于運(yùn)動，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。
冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的.精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。？
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運(yùn)動會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 7
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！很快樂能在這里講話。今天我講話的題目是《我運(yùn)動、我安康、我快樂》。
俗話說“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，進(jìn)步身體的'抗寒才能，增強(qiáng)抵抗各種疾病的才能；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假設(shè)說安康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“安康”這個1后面的零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就一定會失去一切，擁有安康才是人生最大的財富。
為了使我們能有一個強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加得意！
動起來，別再讓夢期待！
動起來，成功會向你敞開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動會就要開幕了，它不僅表達(dá)了同學(xué)同學(xué)們在參與體育活動中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運(yùn)動會上獲得滿意的成績。
我的話講完了，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 8
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
根據(jù)安排，今天由我跟大家作國旗下講話。由于我校本周周末就要舉行第十五屆運(yùn)動會，所以，我給大家講話的主題是：我運(yùn)動、我健康、我快樂。
俗話說：“生命在于運(yùn)動”。體育運(yùn)動能強(qiáng)身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì)以及積極向上的精神。青少年的身體素質(zhì)是一個社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ)，是一個民族昌盛的重要特征。
21世紀(jì)是知識的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競爭的世紀(jì)。我們必須具備良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)，才能適應(yīng)社會和時代對我們的`要求。為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，20xx年，國家教育部在全國學(xué)生中推廣陽光體育活動，并要求各級各類學(xué)校要進(jìn)行廣泛宣傳，幫助學(xué)生牢固樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念。
同學(xué)們，眾所周知，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。為了貫徹和落實這樣的健康精神和理念，我校在全校范圍內(nèi)開展了陽光體育系列活動，例如廣播操、課間跑、活動課等。在這方面，我們的指導(dǎo)思想就是：生命在于運(yùn)動，健康源于運(yùn)動�？傊�，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動是必不可少的。
同學(xué)們，本次運(yùn)動會的主題就是：我陽光、我運(yùn)動、我健康、我快樂。為了保證運(yùn)動會有序開展達(dá)到“我運(yùn)動我快樂”目的，在此，我想向大家提出以下三點倡議：
一是樹立健康理念。強(qiáng)身健體、健壯體魄是運(yùn)動會舉辦的首要目標(biāo)。因此，我期望各位同學(xué)能從各自的特長和興趣出發(fā)，明確自身定位，積極主動地參與運(yùn)動會，通過運(yùn)動會鍛煉自己，釋放自己，達(dá)到“我運(yùn)動我健康”的初衷。這是第一層。第二層健康是指心理健康。比賽就是競爭，競爭就有比較，比較就有高低。在此，我們要有健康的思想認(rèn)識：結(jié)果雖然重要，享受過程更重要。既不要因為結(jié)果而破壞心情，也不要為了提高成績而奮不顧身，更不要為了修改結(jié)果而無理取鬧。謹(jǐn)記：健康的體魄、健康的思想才是健全的人。
二是加強(qiáng)自主管理。運(yùn)動會期間，在班級層面，我們班委和團(tuán)支部要在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，把握全局，統(tǒng)籌兼顧、明確分工，合理安排，盡量做到人人有事做，事事有人管，不留管理盲區(qū)；在學(xué)校層面，學(xué)生會主席團(tuán)成員要在政教處和校團(tuán)委的指導(dǎo)下，提前思考，主動介入，合理安排宣傳報道、糾察秩序維護(hù)、操場衛(wèi)生檢查評比反饋等工作，明確分工，責(zé)任到人，定崗定事，定點定人，清晰職責(zé)，積極維護(hù)好運(yùn)動場所的的文明和整潔，提高自主管理能力。
三是強(qiáng)化安全意識。“重在參與、安全第一”是我校組織舉辦運(yùn)動會的傳統(tǒng)風(fēng)格和宗旨�！爸卦趨⑴c”展現(xiàn)的是我們的積極心態(tài)，“安全第一”則蘊(yùn)含著我們健康至上的終極追求。為此，一方面請擔(dān)任糾察的學(xué)生，積極做好本職工作，盡心盡力，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定，嚴(yán)格維護(hù)比賽場地的秩序，工作要嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍；二是請我們的非運(yùn)動員，控制好自己的激情和熱情，在規(guī)定的場所用適當(dāng)?shù)姆绞奖硎緦Ρ景噙\(yùn)動員的關(guān)注，表達(dá)成功的喜悅，爭取做一名熱情中有冷靜、感性中有理性的文明觀眾。謹(jǐn)記：安全第一，比賽第二。
最后送大家一句古希臘名言：如果你想聰明，運(yùn)動吧！如果你想健康，運(yùn)動吧！如果你想美麗、快樂，運(yùn)動吧！
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 9
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我們是大（2）班的小朋友
今天國旗下講話的主題是《我運(yùn)動我健康我快樂》
每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加可愛！
動起來，別再讓夢期待！
動起來，成功會向你敞開！
生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！
參與運(yùn)動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運(yùn)動，會賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的'力量；
參與運(yùn)動，會令我們擁有健康與快樂。
運(yùn)動不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。
運(yùn)動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動�；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運(yùn)動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運(yùn)動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運(yùn)動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
讓我們參與運(yùn)動，享受運(yùn)動，在運(yùn)動中，變得更高，更快，更強(qiáng)！
小朋友們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運(yùn)動的舞臺！
的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個1后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。
為了使我們能有一個強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加可愛！
動起來，別再讓夢期待！
動起來，成功會向你敞開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動會就要開幕了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動的熱愛，從而更有利于自身的身體健康和成長。在這里我要提醒大家在訓(xùn)練時要注意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時，要遵循基本運(yùn)動要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神�？鞓愤\(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在參與體育活動中變的更健康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能基礎(chǔ)。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運(yùn)動會上取得滿意的成績。
我的話講完了，謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 10
各位老師、同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動 我健康 我快樂》。
隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。
同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。
你看！那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。
你聽！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。
想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。
雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實，兩操對我們是大有裨益的'。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中�，F(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅持不住。
當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。
不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因為“我運(yùn)動 我健康 我快樂”！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 11
尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、教師、得意的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來參加20xx年“我運(yùn)動，我安康，我快樂”親子運(yùn)動會，希望所有的家長都能參加這個歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運(yùn)動，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的'足跡！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！
值此五一國際勞動節(jié)降臨之際，祝愿所有的家長事業(yè)有成，萬事如意，祝愿孩子們開心、安康、聰明，祝愿我們的家人永遠(yuǎn)平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美妙！
謝謝大家！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運(yùn)動我健康我快樂。
生命在于運(yùn)動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也參加到這個行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動，一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下建議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項體育運(yùn)動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動會，在這次運(yùn)動會中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的'腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動奏響生命，用運(yùn)動點燃激情，讓運(yùn)動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動我健康我快樂講話稿 13
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！
“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的.少年；只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點點滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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