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注意事項

兒童的假性近視注意事項

時間:2021-05-16 18:29:02 注意事項 我要投稿

兒童的假性近視注意事項

  九月開學季,小朋友都上學了,家長們除了沾喜又可偷閑一段時間了,還要小心觀察自己的孩子是否患上近視了!經(jīng)過一個暑假電視的洗禮,和新學期兒童學習的不良習慣,都有可能讓兒童得近視眼?當我們走在大街小巷中就會看到很多人戴著眼鏡,甚至還有很多的小孩也戴著厚厚的眼鏡,所有做家長的都對這個問題很擔憂,但有時候又束手無策。

  小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時,首先,要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進行散瞳驗光。

  兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素,使睫狀肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài),變凸的晶狀體不易松弛,這時,遠處平行光線進入眼內(nèi),經(jīng)過變凸的晶狀體較強的屈折后,其焦點就不再落在視網(wǎng)膜上,而落在視網(wǎng)膜前面,看東西模糊不清,醫(yī)學上叫假性近視。

  兒童得了假性近視怎么辦?

  除了要注意和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣外,還可以通過一些支持療法與刺激療法進行矯治。

  通常有以下幾種方法:

 。1)眺望法:即每用眼一段時間后,盡量往遠處看,望綠色樹木更好。每日2次,每次15分鐘。

 。2)霧法:每日戴+2.00+3.00的凸透鏡( 即200度至300度的老花鏡)一次,每次戴鏡望遠15~30分鐘,連續(xù)10次為一個療程,可反復進行幾個療程。

 。3)保健操:每天用眼一段時間后即可做一次兒童眼保健操,以達到使眼睛充分得到休息,松弛調(diào)節(jié),消除眼睛疲勞的作用。

  如果是真近視,就要及時到醫(yī)院佩戴合適度數(shù)的眼鏡。

  兒童近視更重要的是保持現(xiàn)階段的視力,從飲食上增加有助于視力維持的'食物。

  那么哪些食物有助于視力健康呢?

  含有豐富蛋白質(zhì)的食物

  鞏膜是眼球的堅韌外殼,主要是因為含有大量的氨基酸,構(gòu)成了堅固的纖維組織。兒童在發(fā)育階段也需要更多的蛋白質(zhì),因此在餐桌桑應該增加蛋白質(zhì)的攝入,其中牛奶中的蛋白質(zhì)是人體比較容易吸收的,在兒童的膳食中可以一天讓孩子吃2個雞蛋。

  含有豐富葉黃素的食物

  葉黃素對于視網(wǎng)膜中的斑點有重要的保護作用。葉黃素多存在于新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果當中,近視兒童應該多吃。

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