介紹西蘭花的作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的介紹西蘭花的作文，歡迎閱讀與收藏。
介紹西蘭花的作文1
西蘭花，是一種人見(jiàn)人愛(ài)的蔬菜，介于甘藍(lán)、花椰菜之間。它的主莖呈淺綠色，頂部肥大的花球由一粒粒葉綠色的花蕾密集而成，令人看了賞心悅目。
西蘭花的吃法多種多樣：清蒸、爆炒……再配上胡蘿卜、蝦仁等配菜，不僅著色鮮艷、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感爽脆、細(xì)膩。
西蘭花不但好吃，頗受大家喜歡，而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了青菜、芹菜、白花菜、西紅柿等眾多蔬菜。西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)不但含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素c和胡蘿卜素等。每100克新鮮的西蘭花中的蛋白質(zhì)比菜花高出2倍，是西紅柿的'4倍。胡蘿卜素的含量是白花菜的30倍，維生素c由高出白菜20%，是洋白菜的2～3倍。比西紅柿高4～5倍。而葉酸的含量是白花菜的2倍。另外，每百克西蘭花中的水分雖然略少于白花菜，但蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分都明顯高于白花菜。此外，西蘭花中的礦物質(zhì)成分也比其它蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、錳等都很豐富。
大家都知道，西蘭花最顯著的作用就是防癌了，它對(duì)致癌物質(zhì)——亞硝酸胺有抑制作用，以減少人們得癌癥的機(jī)率。
這就是我最喜愛(ài)的蔬菜——西蘭花。
介紹西蘭花的作文2
大家好，今天我給大家介紹一種每一個(gè)人都見(jiàn)過(guò)的，也是每一個(gè)人都愛(ài)吃的東西，那就是西蘭花。
西蘭花又名綠菜花、莖椰菜、青花菜、綠花菜，西蘭花屬十字花科蕓薹屬甘藍(lán)種中以綠色花球?yàn)楫a(chǎn)品的一個(gè)變種。原產(chǎn)歐洲地中海沿岸的意大利一帶，19世紀(jì)末傳入中國(guó)。研究表明，西蘭花可幫助預(yù)防關(guān)節(jié)炎。西蘭花含有的蘿卜硫素可以緩解關(guān)節(jié)軟骨的損傷，西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等，西蘭花中含有大量的“奇跡元素”—硒，由此被《時(shí)代》雜志推選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的功能，同時(shí)還有助于預(yù)防高血壓、心臟病等成人病，西蘭花可以變成一道豐盛的美食，現(xiàn)在想想的都嘴饞，西蘭花還有抗癌的作用科學(xué)家表示，每周吃西蘭花3—5次，可有效發(fā)揮其抗癌作用。西蘭花的作用是；減肥，解毒，抗衰老，抗癌，防癌清熱，解營(yíng)養(yǎng)豐富，利尿，美容。
這西蘭花的用處可真不少，也是美味佳肴。
【介紹西蘭花的作文】相關(guān)文章：
西蘭花有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值08-16
介紹老師的作文05-21
介紹美食的優(yōu)秀作文03-30
介紹老師的小學(xué)作文06-03
介紹暑假的英語(yǔ)作文10-04
關(guān)于介紹植物的作文03-21
GRE作文例子的使用介紹07-11
介紹爸爸的作文12篇04-07
介紹家人的優(yōu)秀英語(yǔ)作文04-16