【熱】中學(xué)生演講稿
演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在很多情況下我們需要用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編精心整理的中學(xué)生演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中學(xué)生演講稿1
同學(xué)們：
中午好！今天我演講的題目是《覺(jué)醒》。
據(jù)說(shuō)，有這么一個(gè)故事，一位公主被一個(gè)巫婆詛咒，沉睡著不能醒來(lái)，直到一位王子到來(lái)，一個(gè)愛(ài)的吻破除了魔法。我們十二班沉睡著，我們不是公主，也沒(méi)有那個(gè)王子，我們是一條龍，一條臥龍。我們沒(méi)有七龍珠，所以我們的覺(jué)醒要靠我們自己。
我們歡笑時(shí)，龍顏大悅，巨爪生風(fēng)；我們憤怒時(shí)，九霄龍吟，風(fēng)云驟變。我們有個(gè)性，正如龍那般不拘不束；我們有底線(xiàn)，正如龍那般有著不可觸及的逆鱗；我們有能力，正如龍那般上至九天下潛北海。沒(méi)有人可以阻擋我們，因?yàn)槲覀兪驱�。時(shí)間回到1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，古老的中國(guó)被歐美列強(qiáng)用炮火擊敗，歐美的有識(shí)之士認(rèn)為中國(guó)是一頭沉睡的雄獅，其實(shí)若然沒(méi)有革命，這也只是頭老獅，必將被取代。但是我們不同，我們身上澎湃著青春，激昂著活力 ，無(wú)論多么痛苦難過(guò)悲傷，我們依然可以開(kāi)懷大笑。
朱熹是歷史名人 ，用一句話(huà)說(shuō)，愛(ài)他的人和恨他的人一樣多，他認(rèn)為要存天理去人欲，我不以為然，何為人欲，即人的欲望，人造毛可能沒(méi)有欲望，一個(gè)人便該有欲望，他有愛(ài)的人物，他有想要的東西，他才是一個(gè)完整的人。我這么說(shuō)并不是讓你們想做什么就做什么，只是想說(shuō)，并不要對(duì)自己想要的產(chǎn)生懷疑和偏差。我們要做的僅僅是它是對(duì)是錯(cuò)。
我們要覺(jué)醒，便是年級(jí)甚至學(xué)校的榜樣，其影響之大，不可謂不波動(dòng)全校，為了我們的崛起，ladies and 鄉(xiāng)親們，覺(jué)醒吧！壯哉我大十二班！
中學(xué)生演講稿2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的題目是《積極努力，爭(zhēng)取進(jìn)步》。在東外的每一天，我們都面臨著競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，同樣，也有很多的機(jī)遇在前進(jìn)的道路上等著你。親愛(ài)的同學(xué)們，你是否羨慕過(guò)那些胸前佩戴著閃耀團(tuán)徽的團(tuán)員們？你是否也向往在莊嚴(yán)的團(tuán)旗下舉起右手成為一名光榮的共青團(tuán)員？本學(xué)期推優(yōu)入團(tuán)活動(dòng)即將開(kāi)始，希望同學(xué)們能夠積極努力表現(xiàn)自己，志愿申請(qǐng)加入共青團(tuán)，爭(zhēng)取早日成為一名光榮的共青團(tuán)員。
中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的具有光榮歷史和優(yōu)良傳統(tǒng)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍。共青團(tuán)自1922年5月誕生以來(lái)，至今已經(jīng)走過(guò)了80年的光輝歷程。這期間涌現(xiàn)過(guò)不少杰出的優(yōu)秀共青團(tuán)員，我們比較熟悉的有身殘志堅(jiān)、自強(qiáng)不息的張海迪，搶救兩名落水少年獻(xiàn)出自己寶貴生命的的大學(xué)生劉開(kāi)瑾等，他們用自己的行動(dòng)為全國(guó)廣大青年樹(shù)立榜樣，切實(shí)肩負(fù)起社會(huì)責(zé)任和歷史使命，努力成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
在新世紀(jì)，共青團(tuán)的光榮使命是：團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)億萬(wàn)青年積極投身全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐，為實(shí)現(xiàn)我們黨推進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)，完成祖國(guó)統(tǒng)一，維護(hù)世界和平與促進(jìn)共同發(fā)展的三大歷史任務(wù)，在中國(guó)特色社會(huì)主義道路上實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗。
推優(yōu)入團(tuán)是指中學(xué)少先隊(duì)組織可以推薦優(yōu)秀少先隊(duì)員作團(tuán)的發(fā)展對(duì)象。中學(xué)少先隊(duì)員加入共青團(tuán)，必須經(jīng)過(guò)少先隊(duì)組織推薦。我校的推優(yōu)入團(tuán)應(yīng)堅(jiān)持“重在教育，加強(qiáng)培養(yǎng)，積極推薦，講究規(guī)范”的原則。
一、“推優(yōu)入團(tuán)”條件：
1、年齡在十四周歲以上二十八周歲以下、承認(rèn)團(tuán)的章程，愿意參加團(tuán)的組織并在其中積極工作、執(zhí)行團(tuán)的決議和按期交納團(tuán)費(fèi)、且已經(jīng)向團(tuán)組織遞交入團(tuán)申請(qǐng)書(shū)的同學(xué)。
2、思想上要求上進(jìn)，學(xué)習(xí)認(rèn)真、刻苦、踏實(shí)，成績(jī)優(yōu)良。
3、遵守校規(guī)校紀(jì)，入校以來(lái)無(wú)任何違紀(jì)行為，未受任何紀(jì)律處分。
4、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、關(guān)心集體。
5、在班級(jí)、學(xué)校主動(dòng)承擔(dān)工作，能為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生優(yōu)先考慮。
二、“推優(yōu)入團(tuán)”程序：
1、班級(jí)團(tuán)支部積極動(dòng)員。
2、學(xué)生向班級(jí)團(tuán)支部遞交《預(yù)備團(tuán)員推薦考查表》（包括個(gè)人簡(jiǎn)歷、在校表現(xiàn)、入團(tuán)志愿、決心與努力方向等）
3、班主任審核后上交推薦名單（截止時(shí)間10月18日前）
初二、初三年級(jí)：每班推薦10人
4、推薦學(xué)生參加4周團(tuán)校學(xué)習(xí)并考試
5、通過(guò)入團(tuán)考試的學(xué)生名單反饋回各班，班主任進(jìn)一步審核確定名單
6、新團(tuán)員名單公示
7、入團(tuán)宣誓、填寫(xiě)《入團(tuán)志愿書(shū)》、發(fā)放團(tuán)員證、團(tuán)徽望有意向的同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，抓住機(jī)會(huì)，迎接挑戰(zhàn)，東外的團(tuán)總支期待優(yōu)秀你的加入進(jìn)來(lái)，為學(xué)校班級(jí)貢獻(xiàn)更大的力量。
中學(xué)生演講稿3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好！
我是7號(hào)選手孟##，今天我演講的題目是《拼》。
就在剛開(kāi)學(xué)那幾天，文老師給大家做了一場(chǎng)報(bào)告。大家還記得那次報(bào)告的題目嗎？沒(méi)錯(cuò)，讓奮斗在塵埃中開(kāi)出花朵。我想最激勵(lì)大家的應(yīng)該是里面的那篇文章吧，哪怕北大只有一個(gè)招生名額，那么考中的那個(gè)人為什么不可能是我？有志者事競(jìng)成，那個(gè)女孩最終成功地進(jìn)入了北大。為什么呢？因?yàn)樵趬?mèng)想的道路上，她努力拼搏，她堅(jiān)持不懈�？梢�(jiàn)只有努力，只有拼搏，你才可如愿以?xún)敗?/p>
想必大家都看過(guò)北京衛(wèi)視播出的《我是演說(shuō)家》吧。董仲蠡老師提到“教育是什么”？教育是一個(gè)人發(fā)展的不竭動(dòng)力；教育是一個(gè)民族走向復(fù)興的根本。毛主席曾說(shuō)過(guò)，我們是早晨xxx點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望�？梢哉f(shuō)中華民族的未來(lái)掌握在我們手中，那么我們應(yīng)該怎么辦呢？
一百多年前，梁?jiǎn)⒊癖鄹吆簦骸吧倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。所以我給大家提的建議，只有一個(gè)字，“拼”！生活中，我們可能會(huì)聽(tīng)到有些同學(xué)說(shuō)：這些東西太難了，我實(shí)在是學(xué)不會(huì)呀！我實(shí)在是太笨了。我想告訴他的是：你并不笨，甚至你比別人更聰明，只是你不愿意去拼。李校長(zhǎng)曾說(shuō)過(guò)：青春期你不吃苦，你還能干什么？現(xiàn)在吃苦，苦一陣子；現(xiàn)在不吃苦，苦一輩子。我也深信這一點(diǎn)。那些沉溺于游戲當(dāng)中而不能自拔的同學(xué)，你把你投資于游戲上的時(shí)間與學(xué)習(xí)時(shí)間換一下，我想你也不至于這樣：每天低著頭走路，甚至遭到眾人恥笑。你們是否想過(guò)：為什么別人可以；而你卻不可以。那是因?yàn)槟銢](méi)有拼。清朝的彭端淑曾說(shuō)過(guò)：人之為學(xué)有難易乎？學(xué)之，則難者亦易矣；不學(xué)，則易者亦難矣。上課時(shí)，你是否會(huì)因不懂而打個(gè)小盹；下課了，你是否又想玩一會(huì)兒。如果你不去拼，那么你將注定失敗，因?yàn)檎嬲淖兠\(yùn)的，不是我們等來(lái)的機(jī)遇，而是我們的態(tài)度。
第三次月考后，班里有一位女孩成績(jī)突飛猛進(jìn)，大家都以為是考場(chǎng)得利或其他原因。但在月考質(zhì)量分析會(huì)上，一位同學(xué)說(shuō)他就從沒(méi)見(jiàn)過(guò)那個(gè)女孩打過(guò)瞌睡。是啊！從進(jìn)校到現(xiàn)在整整四個(gè)月都沒(méi)打過(guò)瞌睡一直在努力拼搏的人，她會(huì)失敗嗎？或許她會(huì)有一次兩次的不如意。但是站在這里，我敢說(shuō)。如果她堅(jiān)持下去，她絕不會(huì)失敗。因?yàn)樗谄矗辉诒M全力的拼。而現(xiàn)實(shí)從來(lái)不會(huì)辜負(fù)那些努力拼搏的人。同樣還有一個(gè)同學(xué)，他很聰明。他心比天高，卻眼高手低，一節(jié)課也不在狀態(tài)，最終成績(jī)下滑。那個(gè)人，就是我。所以那些像我一樣自認(rèn)為很聰明的同學(xué)，你們難道忘記了“泯然眾人矣”的方仲永了嗎？而那些自認(rèn)為不聰明的同學(xué)，你們應(yīng)當(dāng)相信自己，努力去拼。永遠(yuǎn)不要說(shuō)太晚！呂蒙“士別三日，即更刮目相待”不是很好的例子嗎？而且正如王安石所說(shuō)的那樣“盡吾志也而不能至者，可以無(wú)悔矣”，最終你們將贏在終點(diǎn)線(xiàn)上。我們每個(gè)人只有一條路，那就是拼！否則，你將被社會(huì)所淘汰。
以前，網(wǎng)上流行著一句話(huà)“沒(méi)有高考，你拼得過(guò)富二代嗎？有些同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：我爸是做什么什么的，我家有多少多少錢(qián)，但是你們想想你們就不用拼了嗎？如果你不去拼，那么你只是虛度光陰。這樣的人生有什么價(jià)值呢？而那些家境貧寒的同學(xué)，你們則更需要努力，因?yàn)橹挥兄R(shí)才可以改變你們的命運(yùn)。要記住命運(yùn)恒等于汗水加拼搏的真理永遠(yuǎn)不會(huì)變。
孟子《盡心上》中說(shuō)道：流水之為物也，不盈科不行；君子之志于道也，不成章不達(dá)。所以停滯的水只是一灘腐朽的水，唯有拼命向前沖，才能激起美麗的水花；塵封的刀劍是逐漸生銹的，唯有不斷磨礪，才能更加鋒利。
聽(tīng)，新征程的號(hào)角已經(jīng)吹響。讓我們迎著星辰，迎著彩虹，迎著朝陽(yáng)，與梁?jiǎn)⒊燃�，大聲說(shuō)出：美哉！我少年中國(guó)，與天不老；壯哉！我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆！
中學(xué)生演講稿4
大家好！
今日我要向大家推薦一本好書(shū)，這本書(shū)的名字叫做《小公主》。這本文學(xué)名著是美國(guó)著名的作家弗朗西絲?霍奇森?伯內(nèi)特寫(xiě)的，由浙江工商大學(xué)出版社出版。
本書(shū)的主人公是聰明的克魯?莎拉，膽小的洛蒂，小使女貝基和沙拉爸爸的朋友卡邁克爾。
我最喜歡書(shū)中這樣一個(gè)故事：在莎拉一貧如洗的時(shí)候，有一次女校長(zhǎng)要她出去跑差使，莎拉無(wú)意中撿到了四便士。當(dāng)時(shí)她已經(jīng)有半天沒(méi)有吃飯了，可是她四處望了望，走進(jìn)最近的一家面包店，先問(wèn)那四便士是不是老板娘的。老板娘說(shuō)不是，于是莎拉便用那4便士換來(lái)了六個(gè)面包。買(mǎi)完面包出門(mén)來(lái)，她見(jiàn)到了一個(gè)比她更加餓的小叫花子，她一咬牙，給了他五個(gè)面包，自我卻只剩下一個(gè)面包。我覺(jué)得我們要向莎拉學(xué)習(xí)。她自我明明十分餓，卻把僅有的食物給了一個(gè)比她更餓的人，這種善良的品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)。
這本書(shū)的主要資料是：克魯上尉為了讓女兒理解良好的教育，把她送到了倫敦的貴族學(xué)校。學(xué)校里，小莎拉幾乎享受著公主一樣的待遇。之后克魯上尉投資失敗，郁郁而終。莎拉在生日宴上得知噩耗，尚未反應(yīng)過(guò)來(lái)，女校長(zhǎng)卻在得知薩拉一貧如洗的瞬間，立馬翻臉將她趕入閣樓，驅(qū)使她干各種雜活，讓她挨餓受凍，受盡委屈。
莎拉到底是怎樣從這種生活中度過(guò)的呢?她最終又是在哪里生活的呢?是幸福還是艱難呢?如果想明白這些答案就趕快拿起這本書(shū)來(lái)閱讀吧!
中學(xué)生演講稿5
各位家長(zhǎng)，同學(xué)們：
大家好!
轉(zhuǎn)眼間，半學(xué)期在我們忙碌的身影中匆匆閃過(guò)。期中考試結(jié)束了，雖然成績(jī)并不能代表一切，但它卻是比較客觀地反映出我們這段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀況。它猶如一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)為這半學(xué)期的學(xué)習(xí)做了一個(gè)收尾，或殘缺、或圓滿(mǎn)。都是個(gè)事實(shí)不可改變。
著名的數(shù)學(xué)家華羅庚爺爺曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句富有哲理的話(huà)：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。”這句話(huà)給我們以很好的啟示：聰明的人不一定成才，笨的人不一定不能成才，成才的關(guān)鍵是勤奮。在學(xué)習(xí)的道路上，我們同樣渴望歡樂(lè)，追求成功。但現(xiàn)實(shí)總夾帶著挫折，一次又一次得考試，一次又一次的失敗，像暴風(fēng)雨似的襲擊而來(lái)，有的人在逆境中奮起，也有的人沒(méi)有勇氣去正視失敗，沉淪下去。
人與人之間，智力是有差別的，有的人敏銳，有的人遲鈍。敏銳的人，如果不學(xué)習(xí)，也會(huì)變得遲鈍，而遲鈍的人，如果勤學(xué)苦思，也會(huì)變得敏銳起來(lái)。試看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤學(xué)苦練才有成就的呢?
今天，我能代表優(yōu)秀學(xué)生站在這里，并不是我比別人聰明，也沒(méi)有什么學(xué)習(xí)秘籍，而是我一步一腳印走出來(lái)的。同學(xué)們，天才在于勤奮，知識(shí)在于積累，天性固然重要，但后天的努力才是最關(guān)鍵的。
笨鳥(niǎo)先飛的故事就說(shuō)明，通過(guò)勤奮可以彌補(bǔ)天資的不足，懶惰，荒廢，即便是天才也會(huì)被自我扼殺。學(xué)海無(wú)邊苦作舟，只有不間斷地耕耘才會(huì)有收獲，想一口吃一個(gè)大胖子是不可能的。天資差的人，不必自暴自棄，記�。簳�(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)邊苦作舟。同學(xué)們，現(xiàn)在除了努力奮斗，我們別無(wú)選擇。奮斗中允許失敗，但不能喪失戰(zhàn)勝失敗的勇氣;奮斗中允許有淚水，但不能像決堤的河水綿延無(wú)休。
今天的我們----生活在陽(yáng)光下的年輕一代，我們更應(yīng)該努力豐滿(mǎn)自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠(yuǎn);以書(shū)做墊腳石，我們可以攀得更高。
“讀不在三更五鼓，功只怕一暴十寒”同學(xué)們，請(qǐng)以審視的目光對(duì)待讀書(shū)，與書(shū)為友，以書(shū)為鑒，讓一縷書(shū)香伴你我同行!所以親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們帶著各自的目標(biāo)，帶著永不言棄的信念，駕駛著人生之舟戰(zhàn)勝驚濤駭浪，駛過(guò)激流險(xiǎn)灘，共同到達(dá)成功的彼岸吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
中學(xué)生演講稿6
老師同學(xué)們大家好：
上一個(gè)學(xué)期，無(wú)論是失利的挫敗，或是成功的喜悅，都已經(jīng)成為了永久的記憶，將它妥善保存，踏上新的征程，新的風(fēng)景，新的憧憬，新的希望正從這春意中破土而出。
新學(xué)期無(wú)疑為我們提供了嶄新的園地�！敖瓥|子弟多才俊，卷土重來(lái)未可知。”昨日的苦痛已經(jīng)凝固成永恒的記憶，今朝的期待和努力才能孕育明天的豐碑。
“苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳�！蔽覀冏鳛楫�(dāng)今時(shí)代的弄潮兒，未來(lái)歷史的推動(dòng)者。敢做夢(mèng)，更應(yīng)勇于追夢(mèng)。新學(xué)期開(kāi)啟的新希望有著無(wú)限的可能，新的起點(diǎn)之下敢于追夢(mèng)，方能圓夢(mèng)。因此，放眼當(dāng)下學(xué)習(xí)，開(kāi)啟嶄新征程。
對(duì)于高一的學(xué)弟學(xué)妹們來(lái)說(shuō)，歷經(jīng)半年求學(xué)路，熟悉了銅中生活，應(yīng)改正壞習(xí)慣，形成成套的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，深信“天道酬勤”，不忘初心，砥礪前行。
而作為高二的我們，高中旅途已然過(guò)半，太多心得太多方法應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)，探究最為有效的學(xué)習(xí)方法。總結(jié)，思考，提升。
高三經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次考驗(yàn)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，以筆作刃，以夢(mèng)為馬，奮戰(zhàn)到底，三點(diǎn)一線(xiàn)的穿梭構(gòu)成了你們生活的主旋律。
而現(xiàn)在，夢(mèng)想即將騰飛，帶上毅力和智慧，背負(fù)老師的囑托和父母的期望，在不久的六月，為百年銅中添上濃墨重彩的一筆。堅(jiān)信“三載立志求學(xué)，一朝鯤鵬展翅。”讓我們憧憬更美好的未來(lái)，再次踏上征程！
中學(xué)生演講稿7
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話(huà)的題目是《調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)》
新學(xué)期已經(jīng)過(guò)去四周，在應(yīng)對(duì)新的班級(jí)、新的老師、新的學(xué)習(xí)方式，你的狀態(tài)怎樣，感覺(jué)如何？在復(fù)習(xí)與考試的浪潮中，大家是否能夠理智應(yīng)對(duì)？被曾經(jīng)同學(xué)趕超的不甘心，考試失利的挫敗感，擔(dān)心成績(jī)很難始終輝煌的恐慌感，甚至偶爾一個(gè)人時(shí)的孤獨(dú)感是否讓你感受到五味陳雜？但正是這些不可或缺的片段一直在考驗(yàn)著我們的心態(tài)，構(gòu)成了我們絢麗獨(dú)特的高中生活。
良好的心態(tài)很重要，英國(guó)哲學(xué)家洛克就曾說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)才是你真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師�！蓖瑫r(shí)，心態(tài)也決定了自己的視野、成就和動(dòng)力�？v使外界環(huán)境天翻地覆，影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想。高中生活更是如此，良好的心態(tài)意味著你比別人走得更堅(jiān)定、更長(zhǎng)遠(yuǎn)。無(wú)疑，我們需要這一生都有好的心態(tài)。但讓人欣喜的是，我們不需要一天24小時(shí)，一個(gè)月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悅，平靜，悲傷，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我們多彩生活的調(diào)料，所有的情緒都被允許，分清主次便可。當(dāng)然，這并不意味著我們就應(yīng)該完全放任自己不好的心態(tài)，任其發(fā)展，說(shuō)幾個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧：
1、首先，學(xué)會(huì)悅納自我。俗話(huà)說(shuō)："人貴有自知之明。"中學(xué)生能否正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和接受自己，是保持自身心理健康的前提。學(xué)會(huì)接納自己的不完美，允許自己也會(huì)有失誤和失敗。認(rèn)清自己的實(shí)力，知識(shí)怡然心會(huì)，心境沉著淡定，你的失落感便會(huì)減少很多。
2、暗示調(diào)節(jié)從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開(kāi)始。考試前，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺(jué)。
3、放松調(diào)節(jié)選擇自己比較喜歡的方式去調(diào)節(jié)受到挫折感到的不安全感：如下來(lái)一張滿(mǎn)面飄紅的試卷，給自己幾分鐘郁悶，咒罵、啃透知識(shí)點(diǎn)的時(shí)間，然后收拾心情滿(mǎn)血復(fù)活繼續(xù)下一次戰(zhàn)斗；在筋疲力盡，感覺(jué)身體都被掏空時(shí)，放下手中的東西，冥想、閉目養(yǎng)神或者在操場(chǎng)上跑上幾圈，去投身到課外活動(dòng)中，也許能帶走你一半的苦悶。
4、呼吸調(diào)節(jié)跟朋友剛剛為了一件事情，滿(mǎn)肚子的委屈和怒火，在那把傷人的刀子飛出去之前，也許我可以握緊拳頭深呼一口氣，想一想換做是你會(huì)怎樣，其實(shí)每個(gè)人都有自己人性的偏執(zhí)。呼吸的方式?jīng)]有特定的要求，可以輕輕地閉眼呼吸，也可以盡可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會(huì)得到放松，從而調(diào)節(jié)精神不安，焦慮，壓抑，急躁等。
5、學(xué)會(huì)合理地宣泄情緒。羅曼羅蘭曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：痛苦也和激情一樣，如果要從痛苦中解脫出來(lái)，必先使痛苦充分發(fā)泄，毫不保留�！泵總�(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)等情緒。特別是中學(xué)生正處于生理和心理的轉(zhuǎn)折期，情緒易受外界客觀因素的影響，喜怒無(wú)常。當(dāng)煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時(shí)，很多同學(xué)都是過(guò)分抑制，尤其是消極情緒，如果這種心理能量一直郁積而得不到宣泄，就會(huì)像一只不斷被吹大的氣球，結(jié)果可想而知。我們可以通過(guò)以下方法調(diào)試情緒：找合適的對(duì)象傾訴：可以找自己要好的同學(xué)，父母或心理老師；向著大自然呼喊，傾吐內(nèi)心的煩惱；把自己的心事寫(xiě)進(jìn)日記里等。
如果心態(tài)調(diào)整是整理一間屋子的話(huà)，人際交流、情緒調(diào)節(jié)都是它一個(gè)個(gè)柜子，整理房間需要一個(gè)一個(gè)柜子的清理，更需要一天天的堅(jiān)持。就像是在沙灘上挖珍珠，拋開(kāi)砂子—撬開(kāi)貝殼—失落的表情—再拋開(kāi)砂子—撬開(kāi)貝殼，這是一個(gè)自我救贖的過(guò)程。唯一的技巧就是別放棄，再試一次。
夏至已去，秋日微涼，記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺(jué)醒來(lái)，窗外的陽(yáng)光依然燦爛。當(dāng)然，在心頭飄過(guò)一股寒流的時(shí)候，記得我們心理驛站玻璃房里溫暖如春，我在那里等你。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)，我的國(guó)旗下講話(huà)完了，謝謝大家！
中學(xué)生演講稿8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講和主題叫做《我的理想》。
雄鷹展翅搏擊一片廣闊的藍(lán)天，大樹(shù)張臂撐開(kāi)一片涼爽的晴空，花兒綻放開(kāi)出一片絢麗的天地。而我卻要自己的理想去開(kāi)辟一片屬于我自己的天空。
我得感謝上蒼是它賜予我永恒的生命，讓我降臨于滾滾紅塵中，能夠去感受父母的深切關(guān)愛(ài)，能夠去享受無(wú)限的家庭溫馨；我更感謝書(shū)本，是他讓我在知識(shí)的海洋里遨游，讓我感受到了文化的魅力與生命的美好。
記得在我牙牙學(xué)語(yǔ)時(shí)，父母就開(kāi)始念叨：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。這大概也是我對(duì)書(shū)本最初也是最早的詮釋吧！再稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)，天真幼稚的我便早已是滿(mǎn)腦子的抱負(fù)與理想，也為此付出了心血與汗水。
理想是我們每一個(gè)人夢(mèng)想的進(jìn)化度，如果生命沒(méi)有理想，那將是人生中的遺憾和悲觀，我們活在這個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)的世界上為的就是“理想”二字，如果沒(méi)有理想，那你將拿什么與別人攀比，即使有條件攀比，那你也會(huì)滿(mǎn)盤(pán)皆輸，因?yàn)樵谌松夏阋呀?jīng)輸?shù)袅死硐耄绻麤](méi)有理想，那你拿什么去猜測(cè)自己的人生到底是豐富多彩還是悄愴幽邃呢？
理想是美好的，是讓人自豪的。擁有了理想，你就要對(duì)你的理想作出詮釋?zhuān)鹤蛱煲咽湃�，我們可以把昨天的回憶記下，回憶昨天的一切，無(wú)論我們的昨天是否為理想埋下了伏筆、是否為理想打下了基礎(chǔ)、是否為理想付出了努力……今天正在我們的腳下，我們?cè)诮裉炜梢詾樽蛱斓睦硐肜^續(xù)鋪路，為昨天的理想繼續(xù)努力，為昨天的理想繼續(xù)拼搏，無(wú)論你是否付出了行動(dòng)，還是在彷徨不定，明天還未來(lái)臨，我們可以暢想明天的理想旅程，可以暢想對(duì)明天的憧憬與期盼……
如果說(shuō)詞語(yǔ)是語(yǔ)言的色彩，奔跑是運(yùn)動(dòng)的色彩，鳥(niǎo)兒是藍(lán)天的色彩，那么理想便是人生的色彩，有多少人愿意讓自己的人生色彩只是一片灰蒙蒙而不是赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫呢？色彩斑斕的人生會(huì)讓人贊嘆不已，你難道不想讓自己的'人生因理想的絢麗而變得五彩繽紛嗎、“想”那么讓我們繼續(xù)為自己的理想拼搏奮斗吧！個(gè)默默無(wú)聲的神秘人繼續(xù)推動(dòng)我們前進(jìn)吧！
謝謝大家，我的演講完畢！
中學(xué)生演講稿9
大家好，我叫黃克。
黃色的黃，克服的克。
很高興和大家分享。
看到套路，
大家馬上想到了什么？
我們都會(huì)：
多一份真誠(chéng)，少一份套路。
大家還想到什么：
虛偽，這位同學(xué)說(shuō)的對(duì)。
做作，對(duì)。
做套，這個(gè)同學(xué)說(shuō)得很好。
……
但大家可能不知道：
套路是個(gè)中性詞。
有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣的套路：
之前在深圳海雅百貨上班的時(shí)候，
我的上司有一天和我說(shuō)：
黃克，你做事很努力，
但是
安排你做一件事的時(shí)候，
你很積極的說(shuō)：明天一早就交給你。
但是你講的都是樂(lè)觀估計(jì)，
做一份很簡(jiǎn)單的工作，就像交每天日?qǐng)?bào)表，
其實(shí)也不是那么簡(jiǎn)單的，
下次你接的時(shí)候說(shuō)：
最快明天一早，最遲明天下班前交。
我會(huì)更高興。
這里有個(gè)套路：
接任務(wù)時(shí)，要告訴上級(jí)：
你最快完成的時(shí)間，
也要坦誠(chéng)你保守的時(shí)間。
這樣才是會(huì)辦事的人。
大家來(lái)分享下你自己聽(tīng)過(guò)的一些套路：
……
說(shuō)得那么多，
大家回頭過(guò)來(lái)看：
我們對(duì)“套路”這個(gè)底層觀念有了不一樣的認(rèn)識(shí)，
你進(jìn)步了。
但你知道對(duì)銷(xiāo)售而言，
最大的套路是什么呢？
聰明，不是；
真誠(chéng)，有意思了；
人格，這很深(自我評(píng)價(jià))刻。
最大的套路是：
服務(wù)他人的心態(tài)。
全球百貨業(yè)最讓大家喜愛(ài)的是：美國(guó)諾德百貨。
諾德公司有個(gè)很有名的培訓(xùn)：諾德故事集。
有一個(gè)故事：
有一次就打烊了，
一個(gè)人裹著雪進(jìn)了大門(mén)，隨手找到一個(gè)專(zhuān)柜員問(wèn)要退貨。
專(zhuān)柜隨即把他帶到服務(wù)臺(tái)，
要退個(gè)雪鏈，冬天下雪綁輪胎的。
就退了。
可是，諾德不賣(mài)雪鏈的。
這就是服務(wù)的心態(tài)，
有了這個(gè)，
沒(méi)有什么是銷(xiāo)售不出去的。
有了這個(gè)，
你的美謦度是完全不一樣。
你做事要下的功夫完全不一樣。
中學(xué)生演講稿10
時(shí)光匆匆。轉(zhuǎn)眼間，又到了一年一度的情系母�；顒�(dòng)。同樣是在這個(gè)熟悉的報(bào)告廳，只不過(guò)曾經(jīng)坐在臺(tái)下的我如今卻坐在了臺(tái)上。當(dāng)我準(zhǔn)備這篇發(fā)言稿的時(shí)候，想了很久都不知該寫(xiě)些什么。雖然前兩次的情系母�；顒�(dòng)我也都作為觀眾參加了，那些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們所講的主要內(nèi)容也還依稀記得一些，但我既沒(méi)有他們那般輝煌的事跡，也寫(xiě)不出那種文采斐然的文章，因此遲遲沒(méi)有下筆。想來(lái)想去，我還是決定，不必?fù)?dān)心自己所寫(xiě)的是否有學(xué)長(zhǎng)們的那般出色，只需把自己真正想說(shuō)的話(huà)說(shuō)出來(lái)，能帶給大家一點(diǎn)鼓勵(lì)，那就夠了。所以，我想以直白的語(yǔ)言從以下三個(gè)方面簡(jiǎn)單地介紹一下我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
首先，我想從高中階段“常見(jiàn)的三個(gè)問(wèn)題”入手，向大家闡釋一下自己對(duì)這三個(gè)問(wèn)題的看法。第一個(gè)問(wèn)題是“面對(duì)高考如何調(diào)整好心態(tài)？”我覺(jué)得要想有好的心態(tài)，就需有堅(jiān)定的信念，相信所有的努力都是有結(jié)果的，只不過(guò)在時(shí)間上有長(zhǎng)有短罷了，自己要做的只是堅(jiān)持；要有自己的目標(biāo)，包括短期的和長(zhǎng)期的，長(zhǎng)期的目標(biāo)可能遙遠(yuǎn)，但可以分解為一個(gè)個(gè)相對(duì)容易的短期目標(biāo)，每完成一個(gè)短期目標(biāo)，你就更接近了你的長(zhǎng)期目標(biāo)，并且你的心態(tài)也會(huì)變得更好；要充滿(mǎn)信心，相信自己的能力，相信只要盡力了，父母、老師和朋友也會(huì)對(duì)自己有信心的。當(dāng)然，心態(tài)的調(diào)整是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，除了以上幾點(diǎn)以外，還需要你從一次次的成功與失敗中不斷地思考，進(jìn)步，成長(zhǎng)。第二個(gè)問(wèn)題是“如何面對(duì)由失誤造成的成績(jī)后退？”這也是一個(gè)很經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。我想，出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們不能總是問(wèn)“憑什么”，而應(yīng)多問(wèn)“為什么”，要從失敗中找原因——是太粗心了，是沒(méi)有分配好時(shí)間，還是復(fù)習(xí)沒(méi)有到位？只有經(jīng)過(guò)反省，才能讓失敗亦成為一種收獲；要學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力，這一次的意外失敗讓我們很不甘心，所以我們應(yīng)該在接下來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中更加的努力，以便抓住下一次機(jī)會(huì)，彌補(bǔ)遺憾；我們還可以去找別人談心，有時(shí)自己想不通的問(wèn)題只因別人的一兩句話(huà)而輕松解決，并且多交流還可以增加自己看問(wèn)題的角度。第三個(gè)問(wèn)題是“具體來(lái)說(shuō)如何考好理綜？”想考好理綜，首先要各科都學(xué)好，這是基礎(chǔ)，也是根本保障，至于其他技巧方面，一要分配好時(shí)間，這得靠平時(shí)練習(xí)，每一次練習(xí)整套的理綜試卷時(shí)，都堅(jiān)持控制時(shí)間，這樣效果才更明顯，到了考試的時(shí)候，心里自然就有底了；二要注意細(xì)節(jié)，所謂細(xì)節(jié)決定成敗，很多重大的錯(cuò)誤都是由于忽視細(xì)節(jié)而造成的，很多卓越的成功也僅是因?yàn)楹芎玫淖⒁饬思?xì)節(jié)而取得的；三要能抓住重點(diǎn)，當(dāng)時(shí)間有限的時(shí)候，要頭腦清楚，舍得放下，做出最佳的選擇，實(shí)現(xiàn)成績(jī)的最優(yōu)化。
看完了這三個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)我想再?gòu)恼Z(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三個(gè)方面分別簡(jiǎn)單談?wù)勎覍?duì)這三科學(xué)習(xí)的一些看法。想學(xué)好語(yǔ)文，首先要注重課本，因?yàn)檎n本上的知識(shí)是基礎(chǔ)，考試的很多內(nèi)容都是從課本之中衍生而來(lái)的，抓住了課本就抓住了根本；其次要有自己的改錯(cuò)本，只有記住了每一次考試中做錯(cuò)了的題目，才能學(xué)到新的東西，拓展知識(shí)面，并且光把錯(cuò)誤放進(jìn)改錯(cuò)本還不夠，還要肯花時(shí)間去記這些錯(cuò)誤，記住了下次碰到才不會(huì)再犯；如果老師有布置周記作業(yè)的習(xí)慣，大家也要認(rèn)真對(duì)待，寫(xiě)周記不僅能提高寫(xiě)作能力，還能提高我們思考問(wèn)題的能力；除了這三點(diǎn)以外還要多記多練，只有輸入的多了，輸出的才可能多。接著是數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，也要打好基礎(chǔ)、注意細(xì)節(jié)，這與理綜很相似，面對(duì)很多看似很難的題目時(shí)，若能從最基本的入手做出嘗試，或許能使問(wèn)題變得簡(jiǎn)單，而很多很簡(jiǎn)單的題目，考查的正是是否注意了細(xì)節(jié)，注意了細(xì)節(jié)，就能做對(duì)；學(xué)好數(shù)學(xué)要分配好時(shí)間，特別是控制好做前面的小題的時(shí)間；平時(shí)做完題目后要勤對(duì)答案，答案能指出我們做錯(cuò)的，提醒我們易錯(cuò)的，教給我們不會(huì)的，若做完后不對(duì)答案，這次做錯(cuò)的下次還錯(cuò)，這次不會(huì)的下次還是不會(huì)；還需注意積累一題多解的方法，這能拓寬我們的思路，還能讓我們?cè)谕浟艘环N方法的時(shí)候有其他的選擇。然后是英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。單詞為英語(yǔ)的基礎(chǔ)，除了單詞表上的必記單詞以外，平時(shí)練習(xí)或是考試時(shí)遇到的一些比較好的單詞也可以有意識(shí)地記一記，這不僅利于閱讀，也能為寫(xiě)作添彩；然后是語(yǔ)感，好的語(yǔ)感能為我們帶來(lái)很大的優(yōu)勢(shì)，這種優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在多項(xiàng)選擇、完形填空、完成句子等方面，而要增強(qiáng)自己的語(yǔ)感，多看多讀多背無(wú)疑是簡(jiǎn)單而有效的方法；對(duì)于分值大、耗時(shí)多的閱讀理解來(lái)說(shuō)，光做正確不夠，還要有不錯(cuò)的速度，這樣才算是真正做好；和語(yǔ)文寫(xiě)作一樣，英語(yǔ)的寫(xiě)作也是容易拉開(kāi)分?jǐn)?shù)的地方，不容忽視，而要寫(xiě)出好的文章，一定要在平時(shí)多積累一些比較好的單詞、短語(yǔ)和句型，并且應(yīng)有意識(shí)地把它們?nèi)谌氲綄?xiě)作之中，還要注意卷面的整潔，這些都可能成為自己文章的閃光點(diǎn)。講完了這些具體科目的學(xué)習(xí)，接下來(lái)我想把我印象比較深的一些心得體會(huì)與大家分享。
由于時(shí)間關(guān)系，我只是稍微總結(jié)一下，而不做過(guò)多的闡釋。其中的含義也一目了然。 效率乘以時(shí)間才等于效果， 細(xì)節(jié)決定成敗， 學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。努力總是有收獲的，或早或晚，貴在堅(jiān)持 ！ 不要太在意別人的看法，學(xué)習(xí)和生活是你個(gè)人的事。 考試盡量淡然處之，盡力而為，但求無(wú)愧即可 ? 多聽(tīng)聽(tīng)別人的建議，哪怕是指出你的錯(cuò)誤，這樣你才能更快地進(jìn)步 ? 高中如同一場(chǎng)沖刺，平時(shí)的所有考試不過(guò)是訓(xùn)練，或好或壞，對(duì)于最終的高考沖刺都是一種提高，應(yīng)淡定地面對(duì)平時(shí)。而大學(xué)則像一場(chǎng)馬拉松，平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都非常重要，都會(huì)影響到最終的成績(jī)，每一步都不可放松。最后，送給大家我很喜歡的一句話(huà)：放棄該放棄的是無(wú)奈，放棄不該放棄的是無(wú)能，不放棄該放棄的是無(wú)知，不放棄不該放棄的是無(wú)悔！祝高考順利，學(xué)習(xí)快樂(lè)，愿每個(gè)人都能堅(jiān)持努力，做更好的自己。謝謝大家！
中學(xué)生演講稿11
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是來(lái)自初二(12)班的魏xx，今天我要講話(huà)的主題是如何快速有效地學(xué)習(xí)。
做任何事情，態(tài)度是很重要的。首先我們要擺正我們學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)，也許有的同學(xué)心里默默地在想，學(xué)習(xí)是我一天到晚最怕的，學(xué)習(xí)很枯燥很乏味。但我們必須學(xué)習(xí)，我相信當(dāng)我們每個(gè)人真正投入到學(xué)習(xí)中時(shí)，就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣。要想搞好學(xué)習(xí)，最重要的就是端正學(xué)習(xí)態(tài)度，而且這是最根本的，如果一個(gè)人從心底就對(duì)學(xué)習(xí)抱著一種懈怠，躲避的態(tài)度，那么所有的一切都是空談，想學(xué)好是很困難的。
我們要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)要先從預(yù)習(xí)書(shū)本內(nèi)容開(kāi)始。提前預(yù)習(xí)可以使自己在上新課時(shí)更好地理解老師所講的內(nèi)容，因此可以在課堂上更容易思考，跟上課堂進(jìn)度，不至于覺(jué)得書(shū)本晦澀難懂，從而達(dá)到事半功倍的效果。預(yù)習(xí)后，復(fù)習(xí)的腳步也要緊跟上。
在上課時(shí)，我們要勇于舉手回答問(wèn)題，這是我們與老師課堂上最好的交流方式，我們不僅要做課堂上的“觀眾”，有時(shí)也要當(dāng)一個(gè)參與者。參與課堂交流能讓人不容易在課堂上開(kāi)小差、走神，也能在上課時(shí)提神，避免打瞌睡，因此在課堂上舉手回答問(wèn)題可以讓我們的學(xué)習(xí)更加有效，同時(shí)也能提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
我們還要提高學(xué)習(xí)的效率，怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率呢?關(guān)鍵就是要靜下心來(lái)，一定要做到專(zhuān)心致志，心無(wú)旁騖，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你靜下心來(lái)的時(shí)候，學(xué)習(xí)速度比平常要快很多，而且效果也很顯著。
我們最后還要養(yǎng)成上課勤記筆記的習(xí)慣�！昂糜浶圆蝗鐮�筆頭”，養(yǎng)成良好的筆記習(xí)慣，能夠準(zhǔn)確、清晰、簡(jiǎn)練地記錄課上學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。記筆記本身就是一種良好的學(xué)習(xí)方法。到我們復(fù)習(xí)的時(shí)候，可以一起對(duì)照以前的筆記進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以使復(fù)習(xí)更有效果。
最后，我想說(shuō)：“畢竟學(xué)習(xí)是因人而異的，大家的成績(jī)可能有好有壞，但成績(jī)差的同學(xué)不要因此自卑，成績(jī)好的同學(xué)也不要因此驕傲，只要奮發(fā)向上，超越自我，就都是最棒的！我也祝大家可以超越自我，取得更好的成績(jī)！”
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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