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我終于學會了游泳作文（通用45篇）
在生活、工作和學習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的我終于學會了游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我終于學會了游泳作文 1
去年暑假，我再也不想像只笨拙的小企鵝一樣，套著游圈游泳了，于是，媽媽幫我報了一個游泳培訓班，班里有十幾個小朋友，全部由一位教練負責。
有一段時間，因為去旅行，我缺了好幾天課，再上課的時候，我發(fā)現(xiàn)有些同學已經(jīng)在深水區(qū)里練習了。我羨慕地看著他們，試著不用浮板，把頭抬起來，可不是手伸慢了就是腳配合得不好，身體老往下沉，還“咕嘟咕嘟”地喝了幾口水。我沮喪極了，打起了“退堂鼔”，心想：這么難，我不想學了。教練看出了我的心思，對我說：“看，別的小朋友在深水區(qū)里像小青蛙一樣游來游去，多么逍遙自在呀！”我低頭想了想，對教練說：“我也行！”于是，在教練的教導下，我把兩臂伸直，身體成一直線，雙手向下?lián)芩�，把頭抬起來，再沉下去，接著腳像青蛙一樣的'先張開后合攏。我很認真地領會這些動作，通過反復地練習，過了幾天，我可以在深水區(qū)游幾個來回了，心情真舒暢呀！
現(xiàn)在，我游泳越來越棒了！我一口氣可以游800米了呢！每次游泳都不覺得累，就像一條小魚兒在水里穿梭，看到那些在淺水區(qū)套著游圈的大人或孩子，心里就會感到一絲自豪。
通過這件事情，我明白了一個道理：堅持就是勝利！我為自己有堅持不懈的精神而開心，自豪。
我終于學會了游泳作文 2
人生經(jīng)歷許許多多的第一次，大多都令人難忘，最令我難忘的還是那次我學會了游泳。
我和爸爸剛到游泳場，我便迫不及待地換上了泳裝，跟爸爸來到了淺水區(qū)。游泳池里人山人海，有的像輕盈的小魚，來回穿梭；有的像笨拙的'烏龜，笨手笨腳；有的像草叢里的小蝦，一會游出幾步，一會又原地不動。
我剛一下水，碰到那冷冰冰的水，不由得渾身直打顫。我不想讓爸爸看到我膽小的樣子，便想大顯身手地試一下。我摩拳擦掌，準備大游一翻。剛想趴著游一步，還沒來得及游呢，那身體就快速地下沉，接著頭便要沉下去了。我本能地在水里掙扎著，大喊著：“救命！”還沒喊出口，嘴里就進了好多水，那水一下子都被我咽進了肚子。還好我練過自創(chuàng)的“狗刨式自救法”，我立即深吸一口氣，雙腳下沉，總算穩(wěn)住了身子，但那喝水的感覺，真是無法用語言表達的。
我想練好游泳，便虛心請教爸爸，爸爸說：“鼻子在水里不呼吸，腳在水里打拍子，雙手用力向外劃……”我信心百倍，再次躍躍欲試，按照爸爸說的做，先鼻子不呼吸，腳打著拍子，可是，手就不協(xié)調了，手不受控制的亂劃——我有一次沉到了最底，還好爸爸眼疾手快，一把把我撈起。我?guī)缀醪幌雽W了，我根本控制不了身體不往下沉。爸爸看出了我的心思，就說：“兒子，游泳不是一件難事，關鍵是看你用沒用心，你不能就這么前功盡棄啊�！甭牭桨职忠馕渡铋L的話，我再一次鼓起勇氣，認真地學起來。爸爸看我手忙腳亂，就說：“游泳不能心急，要慢慢來……”我不停地嗆水，一次，兩次……過了不知多久，我的身體終于能浮在水面上了！
通過這件事，我明白了，成功不是一次就能得來的，要通過很久的努力和認真的學習，堅持就是勝利！
我終于學會了游泳作文 3
當我看到體育頻道上那些游泳運動員優(yōu)雅的泳姿時，我羨慕極了，決定自己也要學會游泳，做水里的一條“美人魚”。
第二天，我讓媽媽帶我去游泳館學游泳。下水后，我學著運動員的樣子開始游，但我的身子像石頭一樣往下沉，于是我拽住身旁的媽媽，死活不肯再放手。媽媽只好無奈地帶我回家了。
那天晚上，我的腦海里蹦出了兩個小人，他們是惡魔和天使。惡魔說：“放棄吧！學游泳太難了！并且不會游泳也沒什么大不了的呀�！碧焓狗瘩g道：“誰說的呀？要是不會游泳，你一不小心掉到河里去了，就只有等著淹死吧！況且，如果遇到一點困難就放棄的話，那么你就永遠不會成功。堅持才能成功，游泳也是一樣�！睈耗С聊恕�
新的一天來了，當我請求媽媽再帶我去游泳館時，媽媽先是非常吃驚，繼而笑容滿面地點點頭。
再一次來到游泳館，我充滿了信心。我配合著媽媽先做換氣呼吸訓練：吸足氣，憋住，閉上眼睛，把頭埋入水中。接著我又開始學手和腳的動作：雙手分開向兩邊劃，同時兩腳使勁向后蹬。媽媽把手托在我肚子上，讓我反反復復練習蛙泳手腳配合的動作．游呀游呀，練呀練呀，我學會了，動作很漂亮了．但是當媽媽把手放開，讓我自己游時，我怎么也不行了，試了幾次都無濟于事．我還是害怕，我沒有勇氣自己游，我想放棄了．這時，我耳邊響起了天使的話“堅持才能成功！”
于是我下定了決心。在接下來的幾天里，我不斷練習，不斷摸索，終于，功夫不負有心人，我學會了游泳。你看，我的`雙手像槳一樣左右翻飛著，雙腿踢出了一束束漂亮的水花。
通過學游泳我明白了：只要有永不放棄的精神,任何困難都會克服的。
我終于學會了游泳作文 4
暑假的一天，天氣格外熱，媽媽帶我去游泳館學游泳。走進游泳館，看見水池里的水可清了，有個大哥哥像青蛙似的游到池中央，脖子一伸一縮，一下子就游到對岸，我也想像他一樣游得棒。
開始學游泳了，教練說：“游泳前必須出操，做完操后再下水�！本瓦@樣，我出完操再下水了，我抓住教練的手，心里有點害怕。教練說：“我們先學換氣，你必須要用嘴巴吸氣，再用鼻子吐氣，記住千萬不要用嘴巴吐氣�！蔽乙槐橛忠槐榈鼐毩曋稍趺匆矊W不會用鼻子吐氣，心里很著急。教練說：“別急，要對自己有信心，多練幾次就會了。”我用教練教給我的方法練習著，終于學會了換氣。
接下來學蹬腿，蹬可難了。教練說：“蹬腿的'時候，腳板要往上翹，腳跟往外翻，小腿用力，往后一蹬就完成了所有的動作�！蔽野粗叹氄f的過程，練習了幾遍就會了。
經(jīng)過幾天的努力，我終于學會了游泳，我心里高興極了。我現(xiàn)在可以像那個大哥哥一樣，身子漸漸下沉，雙手輕輕劃動，腳一蹬一蹬就潛入水中。
我終于學會了游泳作文 5
快到夏天了，大家都會去游泳，這讓我想起了第一次游泳的情景。
那天天氣很炎熱，游泳館里都是人。我小心翼翼的走到教練面前，開始了第一次游泳旅途。下水前，要先做好熱身運動。做完后便下水開始真正的.學習。水很涼，站在里面會有些冷。我們把手搭在桿子上，深吸一口氣，變把頭埋在水中。一秒、兩秒、三秒，在水中時間仿佛過得很慢。終于，我再也憋不住了，把頭伸了出來，大口大口的吸氣、呼氣。第二步是要把身子浮在水面上，不能沉下去。我盡量放松身體，讓自己不要這么緊張。
我又把頭埋了下去，放松身體，真神奇，身體自己浮起來了！我很高興，感受到了身體貼著水面的觸感，清清涼涼的。雖然憋氣憋不了多久，但已經(jīng)成功了不是嗎？
第三步，便是練習游泳的姿勢，腳要拍打得起浪花，我想這是因為要有推力吧。然后手要伸直，搭在一起，潛入水中，要拼命拍打著水面，浪花在我身后翻滾，多漂亮。一會兒我便沉入水底，慌忙站起來。連老師都對我贊嘆不已。我心里很是高興，但游泳練習還在繼續(xù)，我的手還要向前滑，轉一圈，拍打水面，兩只手重復這動作。我要先爬上岸，在岸上練習左右手擺動，我還要時不時往右邊轉，為什么？因為要換氣，不要看這動作好像很容易，但如果做不好，人就會沉下去。如果不會換氣，那一段時間就要停下來。
時間過得快，太陽西墜了，我也精疲力盡了，一天的氧氣需求和體能的消耗，讓我?guī)锥认胨贿^終于是學會了游泳。很累，也很高興。
我終于學會了游泳作文 6
在沒學會游泳前，一到夏天，我是既高興又嘆氣。高興是因為能休息了，嘆氣是因為不會游泳，既想學又怕水。每次下河游泳，我就一直抓著岸邊的石頭不放，害怕沉下去或被沖走。爸爸為了讓我學會游泳，就給我辦了張游泳卡，每天陪我游上一個多小時。
拿好泳衣、泳鏡，我和爸爸便去了游泳池。一開始我很害怕，一碰到水就立刻把腳收了回來，嚇得一身冷汗，慢慢地在爸爸的勸說下，我猶豫著下了水。本想拿著游泳圈，卻被爸爸放到了岸上：“如果套著游泳圈，你是永遠也學不會游泳的。來，我托著你，你手腳一起劃�！边呎f邊給我做示范。聽爸爸說會托著我，我心動了，卻仍不放心：“你一定要托著，不能松手�！薄爸懒�，放心吧！”于是，我大膽地游了起來，可沒想到我游了幾米后，爸爸居然把手放開了，“咕嚕咕嚕”我沉了下去，還喝了好幾口水。爸爸一看馬上把我拉了上來，非但沒安慰我，反而幸災樂禍地說：“學游泳嘛，哪有不喝水的`�！蔽倚睦锖爸骸昂�！臭爸爸，壞爸爸�！�
經(jīng)過好幾次的練習，我終于學會了游泳。
后來爸爸對我說：“我不讓你用游泳圈，不托著你，是因為我不希望你永遠拄著拐杖�！边@時，我明白了……
我終于學會了游泳作文 7
一天，爸爸對我說：“吃完飯后就去游泳�！蔽衣犃烁吲d極了，飯后我們出發(fā)了，不到幾分鐘我們就來到了一條清澈的小河旁，我有點兒迫不及待了。我慢慢地下到河邊，由于是第一次心里有些緊張。爸爸看到我的樣子，說:“我來教你吧！”
首先， 爸爸教我用腳打水，打水的`時候雙手向外劃。我照著爸爸的樣子卻怎么也學不會，剛下水的那點新鮮勁過了，我有點厭煩了。爸爸又給我講動作要領，并對我說：“別氣餒，加把勁。”我在旁邊休息了一會，看著爸爸嫻熟的技術，心里別提有多羨慕了。我一定要學會！
我放松心情再次下水，按照爸爸的指示一遍又一遍地練習，啊，我終于學會了一點，不過速度有點慢哦。爸爸看到了我的進步， 連忙說：“我們來比試一下吧�！彼钢贿h處的對面，“看誰先游過去�！蔽覞M懷信心接受了爸爸的挑戰(zhàn)。我手腳配合拼命向前游去，哎，可惡就落后爸爸一點點。下次我一定會贏。
這次，我學會了游泳，也明白了一個道理：做任何事都不能急于求成，只有不斷地努力，才能成功！
我終于學會了游泳作文 8
我有很多愛好，比如說下棋、看書、畫畫……其中我最喜歡的就是游泳。
有一年暑假，爸爸帶我去游泳池玩。我看到那么多人能像小魚一樣在水里快活地游來游去，就對爸爸說：“我也想學游泳。如果我學會了游泳，那么我就又增加了一項拿手的本領，那多好呀！”爸爸毫不猶豫的答應了。
我們一走進游泳館，就看到這里人山人海，熱鬧極了。許多人都在水中盡情地享受。我迫不及待找了一個教練。于是，我們下水了。水里真舒服啊！教練首先讓我憋氣，我還沒有憋到半分鐘，氣就用光了。但是在教練的鼓勵下，在我努力下，我的憋氣時間終于超過了一分鐘。
第二次，我的動作基本上都比較標準，但是換氣還有一些困難。又一次，我沒游好，身子一下子沉了下去，只好在水中拼命掙扎，激起一層層白色的'浪花，還好，爸爸及時趕到，才把我托了起來。
第三次，我已經(jīng)能既熟練又快地游50米了，自由泳也已經(jīng)差不多學會了，我十分高興。
最有趣的是，在我訓練的時候爸爸按照我的動作，也學會了蛙泳。哈哈，爸爸變成了我的“學生”了。
今年暑期，我準備第四次參加培訓班，進一步學習自由泳。
我終于學會了游泳作文 9
自從表哥提議到游泳池游泳，我才發(fā)現(xiàn)表哥在泳池里，身手矯健，像是一只可以在水中自由自在游動的魚。那時，我立刻下定決心要學會游泳，和表哥互相較量。
看表哥在游泳時，覺得游泳不過是一件輕而易舉的事情，直到我真正下水學習，才知道游泳原來并不是像想像中的簡單。過程中，不但會遇到換氣的問題，一個不小心還會喝到水而嗆到。好不容易終于學會了自由式，卻因為不常練習而生疏忘記。有好幾次我差點放棄學游泳，幸好在父母的加油打氣下，才讓我又恢復了以往的信 心，繼續(xù)堅持下去。
上課的時候，我專心聽教練的講解，一刻也不敢疏忽；下課時，我一次又一次的反復練習。一起上游泳課的同學都已經(jīng)離開了，我還是繼續(xù)請教教練一些游泳的技巧。
終于皇天不負苦心人，我學會了基本的三式，就連最困難的.蝶式也有一定的基礎。頓時，我覺得一切辛苦都是值得的。
從學習游泳的經(jīng)驗，我了解成功的背后一定都要付出許多辛勞、努力。俗話說：“臺上三分鐘，臺下十年工�！蔽覀儾灰豢吹匠晒淼臉s耀，真正要學習的是背后的付出。
我終于學會了游泳作文 10
我爬起床，想著：我今天肯定會學會游泳的，不過我又怕會被淹死。爸爸所用的'教學法是“嘗試教學法”就是用武力威脅讓你同意，還告訴你：“不用擔心，我托著你�！碑斈惚凰兄�，正游得全神貫注時，突然把手松開，讓你嘗一下“甘甜的泉水”
到了游泳池，我的心跳不禁快起來，看見別的小孩不要游泳圈都可以游得很好，我感到自愧不如，心想：我今天一定要學會游泳。這時爸爸對我說：“張放，快去換衣服，換好了下水游泳�！闭f完，“咚”的一聲，下水游泳了。
我換好衣服，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下水了：我害怕爸爸使用“嘗試教學法”我已經(jīng)知道了這方法的厲害，我害怕得站在岸上。這時爸爸叫我：“快下水�。”鶝鰶龅�，又涼快，又舒服！真棒！”我的“防線”很快就被功破，我只好下水，可是我不游。�。≡憷�！我被爸爸看見了：“快點游，喜歡游又不游，再不游我就打你了�。 睕]辦法，我只好一會戴潛水鏡，一會夾鼻夾。爸爸實在看不下去了，把我抱起就往水里扔。我不斷地劃手，蹬腳。以下子游了很遠。
我終于學會了游泳。
我終于學會了游泳作文 11
那天，陽光燦爛，萬里無云。我和爸爸去游泳。當我們來到游泳池旁，看到了許多人正在水里自由自在地游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會游泳。當爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學游泳時，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水——手臂伸直，掌心向下，劃到背后收回，再伸直繼續(xù)劃。爸爸又教我扎猛子，就是先吸一口氣，頭沉下水，慢慢放氣，等沒氣了在出來。我就這樣由爸爸托著身子在水里學“游泳”了�？缮碜涌傄料氯�，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。經(jīng)過幾次這樣的練習后，我開始放開救生圈學游泳了，但一不小心還會嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過來幫我。有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會沉下去。
學游泳真難，我真想不學了。見我畏難了，爸爸總是說：“學任何事物，要知難而上，才能進步�！痹诎职值�'鼓勵下，我漸漸不怕水了。后來，我依次學會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用腳打水，每游一下身體側向另一面；仰泳也是腳打水，但身體躺在水里，手要不停地在兩側打水；狗爬式游泳腳打水，手好像在水里爬一樣；蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。我覺得游泳真好玩，它不僅帶給我無窮的樂趣，而且增強了我的體質。
我終于學會了游泳作文 12
放暑假了，媽媽帶我去耀江花園的游泳池學習游泳。在學習的過程中在大人池跳水是我又開心又難忘的時刻。
教練先教完我們清漂、蹬腿、劃手、換氣后才讓我們?nèi)ゴ笕顺靥�。第一次去大人池跳水時，有的同學“抨”的跳了下去，水花飛濺，可我心里六神無主。輪到我時，我悶悶不樂，心想：我一跳下去會不會沒命了呀？結果，我放棄了，我看到媽媽失望的表情，心里很難受。于是，我趕緊去兒童池練習跳水和我以前學過動作。練呀練呀我終于掌握了跳水的整個動作，心想：我明天一定要勇敢地跳下去。可是，到了第二天跳水時，我還是沒有信心往下跳，回到了家，媽媽溫和地對我說：“明天跳水你是想放棄還是想挑戰(zhàn)自己？”我思考了一下，說：“我不放棄！”到了第三天跳水時，我先讓自己心平氣和，并在心里為自己暗暗加油。我在媽媽和教練的鼓勵下，我鼓起了勇氣住下跳，一開始時，我有點手忙腳亂，后來，我慢慢地冷靜下來，把教練教過的.動作清漂、蹬腿、劃手、換氣連貫起來，一個一個地
做標準。這時，我感覺到自己好像一條快樂的小魚兒在水里自由自在地游呀游呀！很快，我就游到了岸，這時，教練向我豎起了大母指，我心里甭提有多高興。我連走都變成了跳，我蹦一跳地跳到了媽媽面前，我看到媽媽滿面笑容，我心里也笑開了花！
我通過這次跳水，終于明白了一個道理里，那就是屠格涅夫說的：先相信自己，然后，別人才會相信你！我想說的是：如果一個人不相信自己，那么，他什么事情都不會成功的！
我終于學會了游泳作文 13
呵！今天媽媽帶我去學我夢寐以求的游泳，我高興的一蹦三尺高！
一到下午，我就以百米跑步的速度，飛奔到游泳館。媽媽給我請了個教練，第一次見面教練就鄭重地對我說：“宋揚帆，你一定要把游泳的.基礎打好�！蔽倚廊稽c點了頭。進入水池，教練叫我把手搭在池壁上，腿一定要像青蛙跳那樣伸出去再收回來。頭呢！要在水里憋氣。教練笑瞇瞇地說：“你學得真好�！苯又�，正式的游泳開始了。剛開始，我的耳朵浸入水中，就像到了無聲世界里。頭剛進入水中，水就涌向而來。我被水給憋得喘不過起來沒信心的說：“不練了不練了�！� 就再這時，媽媽發(fā)現(xiàn)了，他拍拍我的頭說：“孩子加油！做一件事要么不做，如果你做了就不要放棄。媽媽相信你一定行�！苯叹氁矌е⑿φf：我叫你個小竅門吧！你還可以一只手游，一只手捂著鼻子。“我又來了一次，一只手游，一只手捂著鼻子。咦，這招可真靈！但這是在媽媽的幫助下和教練的指導下，我學會了游泳。
我終于學會了游泳了！
我終于學會了游泳作文 14
這幾年的暑假，我一直學游泳可是都學不會，但在這一個暑假，我卻無意中的學會了……
這一天，我像往常游泳一樣，開開心心的來到了游泳場，這次是叫了表哥來教我，我和表哥關系很好，因此我非常樂意。我們興沖沖的下了水，游了一會，表哥見我總是帶著游泳圈游，便叫我脫掉它，我不太愿意，但是媽媽一個眼神看過來，我就急急忙忙的脫掉它。即使我夠高，但也不會像其他小朋友一樣昂起頭來，自由的游著。我跟哥哥解釋了一番，然后哥哥說：“你可以潛在水里游嘛！憋住一口氣潛在水里，一直游一直游，憋不住就起來�！蔽倚÷暤拇鸬溃骸斑溃以囋嚢伞蔽医o自己壯了壯膽子，然后一下子潛入了水中，照著哥哥說的一直游一直游，游了好一會兒，快要憋不住氣了，我無力起來了，沉了下去，救生員急忙說：快救人！“突然之間，我看到一個身影向我沖了過來，一手把我拉了起來，在岸上我吐了許多水，才知道那個救我的人就是哥哥，我連忙道謝，哥哥直說：”沒關系，沒關系，你游的.非常好，再接再厲，呵呵呵�！霸谶@次事故中，我既增進了我和表哥的關系，又學會了游泳，真是開心啊！
其實在做每一件事的時候，只要敢于嘗試反復嘗試就一定會做好！
我終于學會了游泳作文 15
暑假到了，天氣很炎熱，我很羨慕魚兒能在水里快活地游來游去，可我就是一只不會游泳的“旱鴨子”，只能靜靜地看著小伙伴們開心地在水里游來游去。所以這個暑假我要求媽媽帶我去學習游泳。媽媽斗嘴不如我，只好讓我如愿以償?shù)牡接斡攫^報名學習游泳。到了游泳館報名以后，我很期望第二天的到來。
第二天，媽媽送我到游泳館學習游泳。我趕緊跑到換衣館換游泳衣。經(jīng)過挑選，我終于找到了一件適合我的游泳衣。我第一次學游泳，覺得又緊張又激動。可是我進到游泳池的時候，看到這里的水池很深，就慢慢的由高興變成了害怕。開始游泳了，由于我很緊張，自己游泳的時候連基本動作都沒發(fā)揮好，還嗆了幾口水，鼻子難受極了。我對媽媽說：“媽媽，游泳太難了，我們還是回家吧！”媽媽聽了，對我說：“失敗乃是成功之母，做事情不能半途而廢，你要繼續(xù)加油！”我聽了媽媽的話，便鼓起信心，經(jīng)過上次的失敗和經(jīng)驗，我更努力學習了。我先觀察了一下其他小朋友的'動作，第二次便按照著他們的方法，游得又快又好，媽媽還表揚了我呢！我心里甜滋滋的。教練員給我發(fā)了一張游泳證，表示我已經(jīng)學會游泳了。我終于不是一只“旱鴨子”了，我再也不討厭夏天了，因為我學會游泳了。
游泳不是那么好學的，我感慨良多。媽媽的“失敗乃是成功之母”成為了我永遠的座右銘。
我終于學會了游泳作文 16
本來去年就自學了蛙泳，也游得起來一會兒。今年不知道是咋滴，竟然頭抬不起來了，試了幾次都這樣，我應該是被打回了原形。
老媽說游泳是必須學會的一項基本技能，結果我就被送到了飛飛學游泳。我已經(jīng)有一點基礎了，已經(jīng)知道潛泳，加上老師指導，進步神速，第3節(jié)課感覺自己會換氣了。下課了，我趕緊在泳池里練一練，頭埋在水下，腳進行兩次蛙泳就停下來，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個游泳池遠，我扶著邊緣，正準備喘口氣兒，發(fā)現(xiàn)自己竟然游到了高1米7左右的.地方，嚇得我叫媽媽，還是老媽在遠處喊，叫我扶著邊緣游回來，我才得以保住小命。
下午在泳池里多練習幾遍，感覺自己已經(jīng)玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見別的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感覺很想笑，但是又覺得不應該笑，因為那時候我也是這么游的。
以前，覺得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰著，不仰著頭，頭就浮不出水面。其實并不是這樣的，是要靠水的浮力讓身子起來，而不是單單靠使勁仰頭。以前會游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺得不可思議，上來要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。
現(xiàn)在我終于能夠在游泳池里暢所欲游了，真爽。
我終于學會了游泳作文 17
今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水�？砂职终f游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒�！蔽衣剡m應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上�？晌业�.頭總是抬不起來，使我一直學不會。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習；有時讓我自己練習，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學習，把這項游泳的體育活動學會！
我終于學會了游泳作文 18
“嘩—嘩—嘩”我在游泳池里快活地拍打著水花。這個夏天最值得我驕傲的一件事就是我學會了游泳。
第一堂游泳課，我戴好泳鏡，穿好泳褲，做完準備活動以后，抑制不住內(nèi)心的激動，“撲通”一聲下了水。教練把我?guī)У絻和涛覞撍�，可是我站在水里，卻遲遲不敢把頭埋下去，然后教練讓我把鼻子捏住再潛水，我鼓起勇氣把頭埋進水里卻立刻被水嗆了一下�！翱瓤瓤取蔽翌D時覺得鼻子酸酸的，喉嚨辣辣的'，那滋味可真難受啊！這時教練笑瞇瞇地說：“每個人學游泳的時候都難免會嗆水，再試一次！”經(jīng)過多次練習，我終于學會了潛水。
今天，又上游泳課了，教練站在離我3米遠的地方，然后讓我游過去。那邊的水好深��！我的心如同十五個吊桶打水—七上八下。這時媽媽在岸上大聲喊“徐宇帆，不用怕，勇敢地游過去！”媽媽的話仿佛給了我力量，我頓時信心十足，先深深的吸一口氣，然后憋著氣，緊閉雙眼，放松身體，伸展手臂潛入水中。我像一只青蛙一樣手腳一劃一蹬地向前進，感覺身體慢慢浮了起來！接下來10米，20米，50米……我不僅游完了整個泳池，還來來回回地游了好幾圈。哈哈，我終于學會游泳了！
我像一條小魚兒在游泳池里快活地游來游去，一會兒蛙泳，雙腳一蹬一蹬的；一會兒自由泳，快活極了。
瞧！我是不是一個小游泳健將？
我終于學會了游泳作文 19
游泳可以強身健體，也可以讓人神清氣爽，很舒服，今天，爸爸開始教我學游泳了！我心里樂開了花。
一開始，爸爸教我學閉氣，我捏住鼻子，頭伸到水里，嘴里時不時吐出一個個小氣泡，當時我心里既害怕又緊張，想把頭伸出來，爸爸一直鼓勵我說：“堅持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇氣，反復練習，終于學會了閉氣，爸爸夸我了，繼續(xù)鼓勵我學蛙泳，兩手伸直，兩腳往外畫一個大大的'圓圈，一會兒頭往下閉氣，一會兒頭往上呼氣，呼氣時兩只手和腳往下蹬，爸爸先做一遍給我看，然后把我放到水里讓我自己練，開始我很害怕，喝了幾口水，不想學了，爸爸批評了我，媽媽對我說：“要相信自己，你能行！”我想起來學校走廊上寫的一段話：相信自己一定能行，這樣別人也會相信你！于是，我繼續(xù)堅持練習，一次、兩次、三次……接下來的一個星期，爸爸每天帶我去游泳，終于得到了爸爸的認可，重新獲得了信心，從開始只能游1米到現(xiàn)在可以從泳池這頭游到另一頭，我的努力付出得到了回報！
回想起來，在練習時，我喝到水了，嗆到鼻子了，但是我堅持了，繼續(xù)努力了，這就是最棒了！以后的日子，我要再接再厲，相信自己一定能做到更棒！小朋友們，如果受到了表揚，不要驕傲自大，如果收到了批評，也不要傷心，遇到困難不要放棄，要相信自己，堅持努力，才能做的更好，加油！我們一定行！
我終于學會了游泳作文 20
日子一天天的過去了，我已經(jīng)學了四天的游泳，除了換氣，我已經(jīng)大概掌握了游泳的要領，也會有幾米了。
“爸爸，爸爸！
我會游了！
”我一臉陶醉在自己會游的現(xiàn)實里。殊不知爸爸已經(jīng)悄無聲息的來到我的眼前。我睜開眼睛，“哇！
”一聲刺耳的叫聲打破了天空的寧靜，我東張西望，還好大家都沉醉在游泳的樂趣了，沒注意到這聲尖銳的叫聲，呼，我深吸了一口氣，開始給爸爸“表演”了！
我人向上一跳，吸了一口氣。猛地往水里一扎。在水里的感覺真不錯！
我手腳擺動著，眼睛在眼鏡的保護下，左右靈活的動著�？斓桨渡狭�，我手猛地一劃，耶，到了，更重要的`是沒有嗆水！
我激動不已，又往水里一扎。這一扎我可“失敗”了，我的眼鏡戴歪了，都是水，現(xiàn)在看人都是“血肉模糊”呀！
這一下可不得了，平常我往水里潛，它會自動托我起來的，而今天截然不同，它反而拉我下去。我撲騰這水，自己又站了起來。還好呀，呼呼！
這一下子，我不敢輕舉妄動了。只有做好充足的準備，我才開始游。每次游的時候，都要檢查一下眼鏡是否戴正了，呼吸時候充足了……這真是“一朝被蛇咬，十年怕草繩”呀！
爸爸說：“你怎么又不敢游了，是不是不會了？”我當然不想被他瞧不起，馬上挺直腰桿說：“誰說的？誰說我不敢游得？”我為了自己的聲譽又摸摸眼睛……經(jīng)過了嚴格的把關，又有爸爸的“安全系統(tǒng)”，我又跳下水了。這次在水中的時間稍微長久了些，不過比你一次輕松多了！
我終于學會了游泳作文 21
這個星期天是一個非常特殊的日子，因為那天我學會了游泳。
我懷著緊張的心情來到游泳池邊，教練笑著拍拍我的肩安慰我說：“別怕！有我在你會很安全的。”聽了教練的話我定了定神。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。
我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水里一躥，由于太猛了，水進了我的鼻子，我難受的不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學完之后，老師才開始教我在水面上游泳。
第一步先將雙手在水面上劃，接著在水面上用雙腳蹬，然后雙手和雙腳組合，就成為蛙形了。老師示范給我們看，游一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，游第二次再換氣。如果不夠，游一次就要換一口氣，一定不可以在水里憋氣太長時間，如果憋太長時間，會把人憋死的。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的.做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。
這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時，按照步驟去練，雙手雙腳同時往前蹬，不能停，堅持練習。經(jīng)過十天的學習，我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。
我終于學會了游泳，我真為自己感到驕傲！
我終于學會了游泳作文 22
這個暑假，我有個小小的愿望，那就是一定要學會游泳。
暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。
大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的.基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現(xiàn)在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒有白費，我終于學會游泳了！
一天，游泳池里來了好多和我差不多大的孩子，有幾個還是我認識的，于是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿著興奮。比賽一開始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點游去，只見游泳池里幾個孩子你追我趕，誰也不甘落后。快到終點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報，我真的開心極了。
我終于學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！
我終于學會了游泳作文 23
夏天進了游泳培訓班。這個班人很多，老師連自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有其他人來鍛煉。我喜歡這樣的游泳環(huán)境，因為我可以把老師教的技能和其他高手的特點結合起來，發(fā)現(xiàn)自己的不足，最終讓我成為一個熱愛游泳的.男生。
因為之前學過，所以第一天用浮板游泳。一開始我有點害怕，但過了一段時間，我征服了這種可怕的力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規(guī)，扔掉浮板，迎接我學會游泳的好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會游泳的笑話�！�
我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來（因為我無法呼吸）。我試了幾次，都沒了信心，只好繼續(xù)用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因為游泳一定要有勇氣，沒有勇氣，沒有水，沒有辦法�！蔽野迅“宸旁谏磉�，雙手配腳，在水里跳起來，手腳麻利地放好。突然，我發(fā)現(xiàn)，我沒有下沉，而是向前移動了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當我看到我會游泳時，他們都驚呆了。過了一會兒，他們對我說：“子凡，你會游泳嗎？”我說：“事實擺在我們面前。有沒有什么假話？”大人們高興地大喊：“子凡會游泳！子凡會游泳！”
從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！
我終于學會了游泳作文 24
我是一個小小的雞蛋。有一天，我被主人從冰箱里拿了出來帶到課堂上。
我剛來到課堂上就看到了一個透明的杯子，里面裝滿了水。我又看了看黑板，黑板上也寫了幾個字“讓雞蛋游泳”。我心想:就我這樣的身板，還讓游泳？真是異想天開呀！正想著，突然，一盆水出現(xiàn)在我腳下，不一會兒，我被放入了水中，一下子就被水嗆著了。
還沒有等我緩過來神，就聽到了一陣聲響：“怎么把它浮起來？”有人說：“用卡片�！薄坝闷可w�！薄啊边@些辦法一一試了試，可我怎么也浮不起來。心想：哎，這回我真的學不會游泳了。這是，一個聲音嚇著了我：“放鹽！”
“��？放鹽！會把我嗆著的！”我小聲說了一句。話還沒說完，就被鹽給嗆著了，就這樣放了八勺鹽，我已經(jīng)頭暈眼花了，可我還是呆在杯子下面。這時，有個小男孩說了聲:“攪一攪�！薄鞍�？又要攪？這樣我又會頭暈眼花的'�！蔽矣终f了一句。
可是，一根棍子放了下來，他們就開始無情的攪，我被折磨的暈了過去。等我醒來的時候，就發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)在水面上了，我高興的說:“哈！我終于學會游泳了！”
今天的收獲真大啊！我學會了游泳，心里別提有多高興了！
我終于學會了游泳作文 25
每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外�，F(xiàn)在我已經(jīng)學會了許多水上運動，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。
那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開心！但是我心里有十五桶。因為今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情嚴肅堅決就點頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然后讓我游泳讓她看。我說�！安灰床黄鹞�，我可以學得很好，也可以稍微交流一下。”但是當我從水里出來的時候，我聽到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說：“真的好學！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說，“別逞強。我給你一個救生圈。我沒時間在這里教你�！叭缓笪译x開了救生圈，離開了。我?guī)е壬υ谒镉伟∮巍２恢挥X中，我已經(jīng)可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難，深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進水里餓不著，喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說：“你要先給自己定個目標，下次游泳的時候要看著那個東西一直游�！拔艺战憬阏f的.做了，我看著一根蘆葦，我想我必須在那里游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學會游泳了，太好了！
經(jīng)過這件事，我不僅學會了游泳，也學會了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個目標，為這個目標不懈努力。
我終于學會了游泳作文 26
暑假期間，我學會了游泳。到現(xiàn)在還記憶猶新。
去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因為膽小不敢下水。小珂游了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這么淺，下去又不會淹著。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫著，心里卻無比欣喜，因為這是我第一次進游泳池。
小珂不知哪來的力氣，要扶著我游泳。游了一會兒，小珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準備游一游。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進水了�！鞍ミ�！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！
小珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。小珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負小珂的好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領，可以游了，我十分高興。
后來，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的本領最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水里動作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會投來再贊賞的`目光。
對于自己的成績，是和我的努力還有小珂的幫助是分不開的。以后，不管做什么事，我都會像學游泳一樣努力的！
我終于學會了游泳作文 27
每當看著在水里游泳的人們，我的腦海里倏地閃過一些畫面。
記得那一年，我才七歲，正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣，然后把頭沉進水里，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。于是我便學著教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水里，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來，而且還喝了口酸酸的`池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來說到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過來說：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水里，我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢！
接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“為什么我覺得學換氣這么簡單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好啊！”教練回答道�！芭�，原來如此�！蔽已銎饾M是水珠的笑臉說道。
“好了，我們現(xiàn)在來學蛙泳的姿勢�！闭f完，教練先把頭沉到水里，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就游了五六米，我在一旁羨慕的看著，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習著，終于，經(jīng)過三四節(jié)課的苦練，我學會了蛙泳。
你瞧，泳池那只快樂的小青蛙不就是我嗎？
我終于學會了游泳作文 28
我學會了游泳，還多虧了媽媽和老師的幫助。
去年暑假，媽媽給我報了個游泳班，希望我能學會這項本領。
轉天，我們來到了和平游泳館。我的心激動的怦怦直跳，真是有高興又緊張。我換上了游泳褲衩，帶上腹帶，拿著漂浮板，在教練的指導下嘣的一下跳入水中。老師先教我們用手抓住漂浮板把身體飄起來，兩腿不停的來回登動。這個動作比較簡單，我很快就學會了。我在水面反復的練習著，像一條小魚，老師連聲夸我。接下來，老師教我們憋氣，我也過關了，一口氣憋了10秒鐘。這堂課我受到了許多次表揚，心里高興極了。
第二天，老師把我的腹帶松了，我只覺得身子慢慢往下沉，喝了幾口水，手腳的動作也亂了，緊張的不得了。我真后悔，自己當初不該學游泳。下課后我告訴媽媽我再也不游泳了。媽媽和顏悅色的問：“為什么？”“我害怕”，一松腹帶就往下沉�！皨寢屝χf：”別怕，每個人剛開始學都這樣的.。一定是你的動作還不夠熟練所以會緊張，一緊張動作就會亂。“我聽了媽媽的話，覺得有道理�；氐郊依镂揖毩暠餁�。一次就是15秒，媽媽笑著對我說：”干什么都不能半途而廢，只要你堅持，克服膽小的毛病，就一定能成功的�！敖酉聛淼膸滋炖铮夜钠鹩職�，認真練習，終于學會了，在水上漂浮，還能游出幾米呢！
這個暑假我不只學會了游泳，還懂得了要有勇氣面對困難，做事不能半途而廢，要持之以恒的道理。
我終于學會了游泳作文 29
在暑假里的一天，爸爸和媽媽準備帶我去學游泳。這件事情我已經(jīng)等了很久了，因此，我特別高興。
那一天，我們?nèi)以缭绲鼐蛠淼搅擞斡攫^。來到了里面，我看到那里面有很多的人在學習游泳�？粗麄兡腔臉幼�，我覺得很好玩，就忍不住走了上去。沒有想到，我剛剛邁出去一步，就滑倒了，害得我摔了一個屁墩。其他人看見了，就哈哈大笑，其中有一個人對我說：“你看看你呀，就不是一個學游泳的料，你還是放棄吧！”別的人也跟著說：“對呀，對呀！”在那時，我真的有點覺得自己的確不是一個游泳的料。正當我要放棄的時候，爸爸和媽媽對我說：“兒子，不要灰心呀，你要記�。鹤鍪乱欢ㄒ獔猿郑荒芊艞壯�！”我聽了爸爸和媽媽對我說的話，我又重新樹立了信心，在他們不在我身邊的時候，就開始努力鍛煉。
就這樣，我就每天都在這里刻苦練習。有很多次我都沉了下去，嗆到了我自己的，那滋味，真夠難受的。但是，我依然沒有放棄。因為在我心中，我一直都記著爸爸和媽媽對我說的.話，無論什么事，都要堅持，只有堅持了，才可能取得成功。所以，我才能從不會游泳一直到學會了游泳。我就這樣刻苦練習，功夫不負有心人，終于我學會了游泳了。之前，笑話我的人都大吃一驚。這樣的結果，令我很高興。
我通過學習游泳，讓我明白了許多許多的道理：只要我們認準目標，一直堅持，總有一天，你就會取得成功的。
我終于學會了游泳作文 30
每當看到游泳運動員在水里進行激烈的游泳比賽時，看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時，看到他們從岸上往水里縱身一跳時，我的心里就非常羨慕，幻想著自己哪天也能有一身的'游泳本領在水里盡情地游著。
今年暑假，我爸爸的一個朋友（他可還是我省的業(yè)余游泳隊的冠軍呢）答應教我學習游泳了，聽到這個消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應下環(huán)境，我下了水，穿著救生衣在水里自由地玩著，感覺爽極了，哦，原來游泳就這么簡單��！玩了一會叔叔就讓我把救生衣服掉，說要先教我學會飄浮。他先給我做了個示范，然后讓我學他的樣子去做，身體盡量不要傾斜。我心想：這有什么難的？于是就充滿信心地下了水，誰知一下了水我就慌了神，沒有了救生衣，想站穩(wěn)都是件很困難的事，還別說漂浮了！一緊張叔叔教的動作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進了嘴里，頓時覺得鼻子發(fā)酸，難受極了。叔叔見了，連忙把我扶了起來，說：“要想學會游泳，哪有不喝水的道理？”這一次，他托住我的腰讓我找感覺，慢慢地，我覺得身體變輕了，不知不覺中叔叔松開了手，哈，我競然沒有沉下去！學會了漂浮，我不知疲倦地練習著：沉下、漂起、再沉下、再漂起。
通過一個暑假的刻苦訓練，我不但學會了漂浮，還學會了蛙泳、自由泳、潛水等等，現(xiàn)在的我在水里真能說是一條魚兒了！
我終于學會了游泳作文 31
暑假，媽媽給我報了一個游泳課。
起初，我很害怕水。我的游泳老師長得很高，但卻很嚴格，這便使我更加害怕“水”這個東西。
先開始老師教我和哥哥學習蛙泳，老師在岸上教我動作，我學了一遍又一遍，只覺得時間變得很慢，好不容易我才學會了蛙泳腿的動作。
第二天老師便讓我們下水了，沒想到這個游泳館里竟有兩個池子，一個是2米深的泳池，一個是1.4米的泳池。算我倒霉，第一次我就碰到自己的霉星——大泳池，當我游到泳道的一半時，不小心嗆了口水，我感到?jīng)]力氣了，我想都沒想張開大嘴喝了口水，我頓時感到非常害怕，用盡全力向老師游去，沒想到他竟逃走了一段距離，我感到很無助，像溺水的.人一樣，抓住任何一個對我來說是救命稻草的東西，最后終于抓住了我的“救星”——用來分水域的圍欄。老師看到我這狼狽的樣子，顯示出一副“幸災樂禍”的樣子，似乎是很高興！
下課后我從媽媽那里得知，老師故意不給我?guī)椭�，是想讓我快速的學會水下?lián)Q氣的本領，在水中一味指望老師，是無法學會游泳的。
果然在接下來的課程中，我盡量游，不再向老師求助，沒想到很快的就學會了蛙泳。老師看我們學得又快又好，就接著教我們學習自由泳。
雖然在學習游泳的過程中有挫折，但我一直堅信自己能學會游泳，并且堅持下去就一定會有收獲，果不其然，現(xiàn)在的我既學會了蛙泳又學會了自由泳。
我終于學會了游泳作文 32
今年暑假，媽媽給我聯(lián)系了游泳老師，準備讓我學游泳，我太開心了。盼啊盼，終于到了與老師約定好的時間，我早早就準備好泳衣、泳鏡等物品，到指定的游泳館等待老師到來。
還沒有進入泳池，就聽見了人們的.嬉笑聲和嘩嘩的水流聲，組成了一首歡樂的水中交響曲。換好衣服后，我跟隨老師來到了泳池邊，泳池中有好多人，有的在練習仰泳，有的在練習自由泳，還有的在練習蛙泳……
我學的是蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣在水中游。第一天老師讓我們在水中行走了一會兒，熟悉一下水；再讓我們在岸邊練習腿部動作：第一步收腿，第二步把腳掌向外翻，第三步用腳使勁住外蹬，蹬出去以后要迅速并攏。我們不斷重復地在岸邊練習腿步動作……
第二天，復習了腿部動作后，老師又給我們加入了手的動作：先把手伸直平舉于胸前，再向兩邊畫出一個圈圈后收至胸前，最后用力向前沖出。練習了幾遍手部動作以后，就手腳并用一起練習。老師看我們動作成型以后，就讓我們下水練習了。我早已迫不及待想去水中試試了，“撲通”一聲，我直接跳了下去，誰知身體卻像秤砣似的往下沉，當時我心里害怕極了，但是我馬上冷靜下來，在腦子里回想老師教我的動作，先憋住氣，手腳一起劃動，我感覺身體不再往下沉，而是慢慢地浮上來，居然可以前進了。我終于學會了游泳！我開心得在水里轉起了圈。
通過這次學習游泳，我明白了：任何事都不是天生就會的，而是要靠自己不懈的努力才能成功。
我終于學會了游泳作文 33
啊，我成功了！我學會了游泳！我浮在水面，手腳不停地劃動，看著水底不斷向后移動的圖案興奮地大叫。
今年暑假，我參加了濟寧市教育局組織的中小學游泳培訓進校園活動。
第一天，我們學的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鉆出水面，大口大口地喘著氣，臉憋得通紅。而我旁邊的同學卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來她們早就會游泳了。看著他們在水中像小魚一樣穿梭，我心里真是羨慕，也很著急，好想馬上就會游泳��！
可是一口吃不成大胖子，我必須認真聽教練講解，全心練習。練習憋氣時，我把頭埋進水里，感覺憋不住了想抬頭喘口氣，可教練一直按著我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結果嗆了好多水，連續(xù)品嘗了幾口水后，我憋的時間長了些。
第二天我們學習的是蛙泳腿，這個對我來說難度大了些。蛙泳腿的`分解動作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動作時關鍵是快蹬慢收。練習時，我總是翻不好腳，教練用力壓著我的腳，我仿佛聽見骨頭被壓得咔咔響。在水中練習時，我一次次被教練拎上岸來糾正動作無數(shù)次失敗后，我開始懷疑自己是不是永遠也學不會游泳了？可是我不想放棄，回家后繼續(xù)做了很多遍蛙泳動作。
第三天，教練剛一揮手下水，我怎么感覺可以浮起來了？而且腿也能自如地劃動？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終于可以自由自在地在水中游起來了！我在水中游著，笑著，這種感覺太爽了！我成功了！
我終于學會了游泳作文 34
暑假里有一天，爸爸到我去四十三中的游泳館學游泳。只是我第一次游泳，我興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底，老師先往自己身上潑點水，然后跳入池中。我也想往池里跳，可是又有點害怕。老師在池中向我潑水，清涼的'水打在我身上，不由得打了個寒顫，趕緊往后退。老師大聲說：“別怕，跳下來吧！”說完，伸出雙手準備接我。看見小伙伴們游得那么歡快，我就不顧一切一閉眼，猛地跳入了水中。
浮在清涼淺藍的水中我身子輕了許多。老師叫我趴在水中游。我不敢。老師把我抱起來放在水中。�。∥腋≡谒媪�。老師先教我用腳打水，又叫我蹬腿，我游得可歡了。
老師說：“放開浮板，手和腳配合起來游�！蔽曳欧砰_了浮板，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。嘿！居然浮起來了，只是抬不起頭來。老師趕快俯臥站起來問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關系�！蔽艺f。
老師說：“要學會游泳，難免要喝幾口水，不要怕，像剛才那樣，手腳一起打水。開始打幾下就要站起來，后來就能打十幾次，而且還能“爬”幾米遠，只是頭還是抬不起來，有時嗆口水，但是我不怕了，越有越有勁。
下課了，該離池了，我游得正歡，真不想出來，看到小伙伴們紛紛離池，我才戀戀不舍地離開那淺藍的池水。
今天是我最快樂的一天，因為我學會了游泳。
我終于學會了游泳作文 35
我是一個七歲的小女孩，從小就喜歡玩水，每年夏天我常去游泳池里戲水玩耍。我渴望學會游泳，這樣就不用每次都帶著游泳圈了。今年暑假，媽媽問我是否愿意學游泳？我高興地答應了。報名后很快就開始了上課。
第一節(jié)課，教練帶我們在泳池邊做完準備活動后，又在水中示范了蛙泳的基本動作，接著讓我們一個接一個跳入水中。我雖然背上背著背漂，手里拿著浮板，教練也在水中接應，但我排在第一個，還是有些緊張和害怕。最后，在教練的`鼓勵下，我勇敢地跳入了池水中，開始了真正的學游泳。
第二次課我游得有些吃力，速度慢，在水中換氣鉆水線的動作也沒成功。下課時，媽媽見我沒精打采的樣子，就鼓勵我說：遇到困難時要堅持住，不能放棄。第三次課，我終于找到了感覺，學會了換氣，順利地鉆過了水線；動作也越來越協(xié)調，速度明顯快了。接下來的幾天，我游得越來越好。終于，在第十次課時，我不知不覺已經(jīng)去掉了所有輔助設備，獨立游過了25米。
第十二次課是最后一次課，我能游過50米了。教練給我發(fā)了合格證，并摸著我的頭說：祝賀你，你已經(jīng)學會了游泳。不久后，我又學會了仰泳。
我的暑假過得豐富多彩，最高興的事就是學會了游泳，能和小伙伴像小魚兒一樣在水中快樂地游來游去了。同時，游泳也讓我明白：做任何事都要學會堅持，才會成功。
我終于學會了游泳作文 36
盼望已久的星期天最后到了，這天中午，驕陽似火，長在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的'人不計其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去。但是我不會游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上來。
我再次下水，就手腳比劃著游起來。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來擺好姿勢，但結果還是一樣。之后外公讓我像他一樣蛙泳�！皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅潱p腿向后蹬�！蓖夤f，“像青蛙一樣，簡單簡單�！蔽业木o張指數(shù)迅速下降，想象著平�？辞嗤芎唵斡斡镜臉用�，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒想到吸進了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學著外公的動作，向外拽。過了一會，我的技術越來越好了。之后還能夠取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通過這次學習游泳，我也明白了一個道理，什么事情不是天生就會的，需要經(jīng)過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
我終于學會了游泳作文 37
暑假里,爸爸和媽媽帶我到深圳的海邊玩兒。
我是第一次到海邊玩兒，見到了真正的大海，我好興奮啊，海岸線很長很長，潔白的浪花一浪一浪的拍向岸邊，好爽啊。極目遠望，遠處的海水很藍很藍，近處的呢，又有點發(fā)綠，藍綠藍綠的。海風吹著，浪花迎著風亂飄亂搖，不停的拍打著淺黃色的沙灘。
我套上了一個藍色的游泳圈，勇敢的、迫不及待的沖進了海水里，水有點涼，真舒服啊。我的手和腳全都飄在了水上。突然，一個很大的浪花把我給打翻了，緊接著又一個大大的浪花把我向岸邊沖去，感覺好刺激啊，一不小心，就喝了好幾口海水，海水很咸，媽媽說，那是大海里邊的魚兒流的眼淚。真奇怪,小魚兒流眼淚我們是看不到的,是吧.就這樣，海水把我沖到岸邊，我在走到海里再讓海浪來沖我，我就這樣玩著，當海水把我沖到岸邊的時候，我發(fā)現(xiàn)有許多的貝殼，海水浸著它，五顏六色的，真好看，我還揀到了很大的一個海螺，我就這樣不知疲倦的.玩著，到晚上回家的時候我終于學會了游泳，我都可以不用游泳圈了。
小朋友，你喜歡游泳嗎？喜歡到海邊玩嗎，如果喜歡，那就讓你的爸爸和媽媽帶你去吧，真正的大海和你想象的是不一樣的，和你在電視上看到的也是不一樣的啊，大海，真的很寬廣很大，對了，我還忘記說了，還有許多人在玩沙灘排球呢，我真想再去一次��！
我終于學會了游泳作文 38
嘿，你會游泳嗎?你是怎么學的?如果問我，就看看我學游泳的經(jīng)歷吧!
小時候，看著別人在水里快活地游泳，心里總想著自己什么時候也可以學學。終于，在一個暑假里的一天，爸爸答應帶我去學游泳。當時的.我一蹦三尺高，樂得簡直無法用語言來形容。來到省靖中游泳館，買票后我和爸爸來到池邊準備游泳。
一來到水邊，我就迫不及待地跳了下去�！鞍�!真冷啊!”我不禁叫道。同時，我的腳夠不到水底，只能扶著池邊才沒沉下去。這時，爸爸來了。他先讓我做了一些簡單的水中動作后，便開始教我蛙泳。學蛙泳首先要學憋氣。我鉆入水中，一開始只能憋幾秒鐘。于是，我又潛入了水中。一秒，兩秒，三秒......當終于憋到17秒的時候我總算可以通過憋氣這一關了。然后，我?guī)嫌斡剧R開始學習游泳動作。爸爸先教我學腿的動作，在爸爸的指導下，我先雙腳合攏，再把腿彎曲，然后把腳分開踢出去，最后合攏。在反復做了幾次動作后，我猛然發(fā)現(xiàn)腿有些不對勁——抽筋了。我只得上岸休息了一會兒。再次跳入水中，爸爸開始教我劃水，他示范：劃水時手劃向前下方。我也照樣子連續(xù)做了幾個劃水動作。“你再把手和腳的動作連起來做，注意先手后腳�！卑职终f。我反復做了幾次后已近黃昏，于是我和爸爸離開了游泳館。后來我終于學會了蛙泳。
怎么樣?這就是我第一次游泳的經(jīng)歷。
我終于學會了游泳作文 39
一天上午，媽媽帶我來到了游泳館的大廳里，介紹了一個教練給我，讓他教我游泳。美好的暑假特訓開始咯！
我和媽媽走進游泳池，一開始，我非常害怕，在媽媽的鼓勵下，我勇敢地走到教練旁，跟教練一起下水了。
教練試著讓我在水下弊氣，我跟著教練一步一步做，我人站直，然后慢慢蹲下，直到水沒過我的頭頂。我在水里想萬一我嗆到水了怎么辦！我害怕極了，怎么也不愿意再蹲一次了。教練對我說：“基礎扎實了，就能學習更多的技能了，你要堅持下去�。 蔽乙淮斡忠淮蔚卦嚵嗽S多次，終于成功了。
過了幾天，教練高興地拉住我說：“你的`基本功練得不錯了，我們現(xiàn)在可以開始學怎樣讓自己在水里浮起來了！”教練拿來了一塊板讓我雙手搭在板上，兩腳再慢慢離開池底，然后讓我下巴往下貼近脖子。我試了又試，浮是浮起來了，可總是晃來晃去，教練說：“腳要并攏，手要伸直。頭要往下壓�！蔽彝Ｏ略嚵嗽�，果然不像之前晃來晃去。
經(jīng)過了一次次的考驗，教練開始教我泳姿了，只見教練拿了一塊板讓我伏在上面，然后把我的腿和腳往外扒，這種疼痛真無法用語言來形容，就象骨頭斷了一樣。幾次痛苦之后，我緩緩地站了起來，走下水，和教練一起游，我在水下做那幾個動作十分順利，不一會兒就好了。教練豎起大拇指說：“不錯，你游得非常好！只要再多練練就更好了！”
又經(jīng)過一個月的努力，我終于成功了，我明白了一份耕耘，一份收獲，只要努力就會成功！
我終于學會了游泳作文 40
我?guī)讉�小學好友可都是游泳高手，可我卻是只“旱鴨子”。我暗自下定決心，一定要在這個暑假攻克這個難關。
這段時間每天下午，我就約羅悅源、李漢青幾個好朋友一起去學校體育館游泳，希望她們一定要教會我�？墒�，剛一走到游泳池邊，我就膽戰(zhàn)心驚，腳一碰水我就嚇得心慌意亂。
這時，羅悅源來到我身邊，鼓勵我說：“甘雨晴不要怕，水又不會吃了你�！蔽矣谑屈c點頭，心想：也對呀！
我只好硬著頭皮“撲通”一聲跳下了水。一下水，可不得了，我咕嚕咕嚕嗆了好幾口水，眼睛、鼻子都嗆紅了，耳朵都灌了水，連聲叫“救命”，樣子非常狼狽！
羅悅源耐心地對我說：“甘雨晴，你這樣瞎游是沒有用的，要先會踩水，然后還要學會憋氣，這樣才會有進步！”
我在羅悅源、李漢青的攙扶下，經(jīng)過許多次的努力，慢慢學會了踩水，這樣不至于一下水就下沉、嗆水。
回到家里，我跑進洗手間，裝了一臉盆的水，帶上潛水鏡，把整個臉沉進水中。開始，只能堅持幾秒鐘，經(jīng)過幾天的反復練習，憋氣時間越來越長了。
幾天后，我們再去游泳的`時候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸邊游了。
又過了幾天，我終于可以獨自游到游泳池的中心，我高興得大聲叫道：“我終于學會游泳了！”好朋友都為我加油、鼓掌！
我終于學會了游泳作文 41
暑假的時候，爸爸給我買了一套泳衣。我非常羨慕那些會游泳的小朋友。我看著他們?nèi)玺~得水，在水里輕松自如，而我只能在岸邊袖手旁觀。
終于，爸爸媽媽同意我去游泳池了。我快速地換好衣服，牽著爸爸媽媽的手，健步如飛，一口氣跑到了游泳館門口。我懷著興奮的心情，邁著輕松的步伐，嘴上哼著小曲，走進了游泳館。
當我站在泳池旁時，心情突然變得緊張起來。我鼓起勇氣，閉上眼睛，捏牢鼻子，“撲通”一聲，水花濺了起來，猶如珍珠一樣亮晶晶、白花花的。剛開始的.時候，爸爸用手托著我，我像只笨拙的大狗熊一樣，亂揮手臂，生怕沉下去。后來，爸爸告訴我游泳的小竅門和方法。首先，站在起點，然后用腳猛地一蹬，漂出一些距離后，開始打水，這樣就不會沉下去了�？晌疫�是不敢。于是，爸爸扶著我練習，我還是手忙腳亂的。這時，我想起爸爸對我說的話。過了一會兒，爸爸看我練習得差不多了，就突然把手松開，我一下子就沉了下去，像一只脖子毛被拔的公雞一樣一伸一伸的。我嗆了好幾口水，鼻子酸酸的。媽媽卻在一旁捧腹大笑，我很生氣。但心里又不甘心，心想：“哼！有什么好笑的，我一定會成功的！”我猛地扎入水中，開始拼命地游起來。這使媽媽不笑了，目不轉睛地看著我游泳。忽然，媽媽大聲喊道：“王芮，你已經(jīng)游得很遠了！”我這才發(fā)現(xiàn)，我學會游泳了！
“失敗是成功之母”這句話告訴我們，只有堅持不懈，世界上再難的事，也會成功。
我終于學會了游泳作文 42
一年級的暑假，天氣非常炎熱，爺爺和爸爸經(jīng)常帶我去游泳館游泳。我說的游泳可不是真的游，而是拿游泳圈套在身上，在游泳池里泡著。爺爺各種游泳姿勢都會，游得又快又好，我可羨慕了，我想：“如果，我也能在游泳池里自由自在地游泳，那該多好呀！”
為了盡快學會游泳，我讓爸爸幫我在游泳館里報一個游泳初級班。
第一天，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地自己走到教練旁邊，心里可害怕了。但是，我看到還有一個比我還矮一頭的小朋友，也來學游泳，我想我一定要加油，絕不能輸給這個小朋友。這時游泳老師給了我們一個浮板，并教我們怎么蹬蛙泳后腿，教完就叫我們下水。我望見波光粼粼的池水，心中不由得又害怕起來，看到旁邊的同學一個個撲通撲通跳下水，我也鼓足勇氣跳下了水，我竟然在水里浮了起來，我不害怕水了。
在學習游泳的這幾天里，上完課后，同學們都回家了，我還和爺爺在游泳池里繼續(xù)練習半個小時，鞏固自己的'動作。甚至練習，沒有浮板去游的方法。功夫不負有心人，經(jīng)過幾天刻苦練習后，我終于學會了游泳。
為了比別人游得更好，我還和爺爺學會了自由泳。通過學習游泳，我體會到了“功夫不負有心人”的含義，在其他方面，我也要向學游泳一樣，有膽量、肯吃苦、一定能成功。
我終于學會了游泳作文 43
夏日炎炎，游泳最爽。游泳不僅可以解暑，還可以多一項求生技能，是一個非常好的項目。
夏天時，太陽才一露臉，天地間便彌漫開無形的熱氣。而太陽，如金色的輪子轟隆隆滾動過來，直滾到人的頭頂上時，天地間就仿佛起了火一樣，熱死人了。于是，我和媽媽去游泳館報名學游泳。在岸上，我總以為游泳很簡單，下水劃幾下就能游幾米遠，而現(xiàn)在真是完全不一樣。
順著樓梯，下了水，第一個困難便阻撓我前進的步伐。正值上午，沒有太陽，水冰冷冰冷的，我便不敢動，那一動便是掉進了水洞里。下吧，又不會怎么樣？頂多感冒！我勸說著自己，抓著墻壁走到了教練面前。他一開始，教我浮在水面上，我跟著教練的動作，放輕松往后一倒，但還是因為緊張而腿部下沉。但成功之后，感覺這也太好玩了，還能呼吸，像睡在一張極軟的`床上，舒服極了。
也正是這樣，當我想站起來時，身體好像被什么東西拉著，直沉下水底，我的鼻子嘴巴里全灌滿了水，我雙腿一瞪，掙扎著抓住梯子，露出了頭，差點沒把我嗆死，哼！這破項目我不學了，搞不好就有生命危險。學吧，學會了也很實用的，吹牛就有東西吹了。學不學呢？嗯，還是學吧，人總不能輕言放棄吧。
我重新鼓起勇氣，經(jīng)過不斷失敗，漸漸總結經(jīng)驗，掌握游泳技巧以后，我終于學會了�，F(xiàn)在的我，游個幾百米來回都不成問題，連成人區(qū)，我也能游。
夏天快到了，你們?nèi)绻雽W游泳要去正規(guī)游泳館哦！
我終于學會了游泳作文 44
星期天，天氣晴朗，萬里無云，爸爸帶我去游泳館學游泳，我真是太興奮了。
到了游泳館，我和爸爸換上游泳衣，走到游泳池旁，我心里想：游泳難不難啊，要是我萬一嗆水怎么辦？爸爸好像看出了我的心思，說道：“只要你認真學，不怕嗆水，就一定能學會�！甭犃税职值脑�，我的心稍稍平靜了下來。我和爸爸做著游泳前的準備，我怕嗆水，于是先讓爸爸下水，爸爸下水后，像快活的'魚兒一樣，在水里自在地游來游去。游了一會兒后，爸爸鼓勵讓我也下水，看著這么深的水池，我心里怦怦直跳。
我彎下身子，閉著眼睛，壯著膽子跳了下去。馬上，我就嗆了一口水，爸爸把我撈了上來。交代說：“你先試著，把腳勾起來練習劃水�！卑职肿屛易プ∮斡境氐臋跅U，練習劃水的動作。讓我盡量把身子浮起來，我照著爸爸說的去做，果然，我的身子就浮起來了。爸爸又教我在水中如何擺臂，怎么手腳配合著劃水。慢慢地，我就可以不抓欄桿也能浮起來了。
我繼續(xù)努力，接著用手劃水，果然我慢慢地有點游泳的感覺了。哈哈，壯起膽子，我也能慢慢學會啊，心里真是興奮，接下來，我逐漸可以自由自在的在游泳池里游泳了。直到天色漸漸暗了下來，我們才戀戀不舍地離開了。
啊，今天是我最快樂的一天，因為我學會了游泳。真是太難忘啦！
我終于學會了游泳作文 45
我奮力地向前游去，雙手合攏向前伸，然后，手心向外，朝外撥水。腳掌向上，一直在踢水。特別是在水底，呼吸十分困難，那是我最難忘的記憶，就像鳥兒學習飛翔，摔倒在地那一刻感受到的疼痛。
我剛開始學游泳時，由于肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸一次，記得有一次，我在游泳時，因為我在水底時間太長，嗆水了，我覺得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開，鼻子里有很多水，覺得酸酸的。
但是，在學游泳的`過程中，我的肺活量在一點兒一點兒地增加，有可能是因為我常常練習屏住呼吸，也可能是因為我身體在長大，肺活量也在變大吧？
幾天后，我們家一年一度的家庭游泳賽開始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計時員。
爺爺一聲令下，奶奶也同時按下計時器，計時器飛快地運轉了起來。我們飛快地游了出去，爸爸現(xiàn)在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺得水流劃過我的手，那么輕柔。一會兒就把手心朝外，往外撥開，我聽見水嘩嘩地流過我的身體，那么動聽。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些酸疼。時而身體下降，有點失重的感覺，時而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見爸爸正吃力地游著。于是，我更加努力地向前游，終于游過了沖在前鋒的爸爸，比他先到終點。
這可真應了一句名言：只有努力挺過瓶頸期，事情才會簡單。
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