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游泳作文300字（通用36篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的游泳作文300字，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳作文300字 1
我記得不久前，我的父親和母親帶我去了游泳池。事實(shí)上，我非常害怕水。當(dāng)我看到水的時(shí)候，我不敢進(jìn)入游泳池。媽媽說(shuō)，“來(lái)吧。”爸爸說(shuō)，“你一定會(huì)成功的�！痹诟改傅墓膭�(lì)下，我終于下水了。這是我第一次進(jìn)入游泳池。
當(dāng)我剛下到游泳池時(shí)，我仍然不敢背著一只手動(dòng)。雖然我戴著游泳救生圈，但我還是很害怕。我試了幾次游泳，發(fā)現(xiàn)非常有趣。游了幾分鐘后，我開(kāi)始羨慕那些沒(méi)有游泳圈，在水里自由游泳的人。我去和我父親討論不要設(shè)置游泳圈。我父親同意了。我試過(guò)游泳，但沒(méi)想到會(huì)浮起來(lái)。此外，我父親曾經(jīng)教我洗澡時(shí)用腳和手打水。我真的游了上來(lái)。游了幾米后，我沒(méi)有足夠的.氣，不得不深呼吸，但我無(wú)法接受父親教我的呼吸法，所以我自己發(fā)明了一種方法:旋轉(zhuǎn)呼吸法。讓我解釋一下，就是說(shuō)，當(dāng)它到了呼吸的時(shí)候，做一個(gè)360度的旋轉(zhuǎn)，當(dāng)它轉(zhuǎn)到180度的時(shí)候，也就是說(shuō)，當(dāng)它轉(zhuǎn)到水面的時(shí)候，快速深呼吸，然后轉(zhuǎn)到水面繼續(xù)游泳。我用我自己的通風(fēng)方法，感覺(jué)我游得越來(lái)越快，越來(lái)越自由。
這是我第一次游泳，也是我印象最深的一次游泳。
游泳作文300字 2
暑假期間媽媽給我報(bào)了游泳班，目的是讓我鍛煉身體，發(fā)生水災(zāi)時(shí)還能自救。
教練個(gè)子不高，看上去很強(qiáng)壯，年齡也不大，頭發(fā)卻白了，教練，平常喜歡拿根棍子用來(lái)指導(dǎo)我們糾正錯(cuò)誤的。
學(xué)習(xí)場(chǎng)地是淺水區(qū)旁的深水區(qū)，為了方便我們學(xué)習(xí)，教練會(huì)用浮標(biāo)將我們的學(xué)習(xí)場(chǎng)地圍起來(lái)。
教練跟我想象中的不太一樣，我想象中的教練會(huì)一腳把我踹下水，這個(gè)教練不光沒(méi)把我踹下水課時(shí)中，我學(xué)會(huì)了蛙泳，接下來(lái)我就給大家講講我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧！
第一節(jié)課學(xué)了腿部的.動(dòng)作，練了一個(gè)小時(shí)，老師讓回家后再把腿部的動(dòng)作做200個(gè)，這是作業(yè)。
將腿部的動(dòng)作練了四節(jié)課之后學(xué)了換氣手部的動(dòng)作也學(xué)了。第八節(jié)課游泳圈也脫掉了，第一次脫圈，我非常害怕，因?yàn)槭窃谏钏畢^(qū)，導(dǎo)致我更害怕但是我在教練的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)下，越游越好。
最后一節(jié)課還給很多同學(xué)做了示范呢！
游泳作文300字 3
今天的太陽(yáng)，有些熱，那火熱的氣氛不停的催著市民，情急之下，我和爸爸來(lái)到了二道河游泳。
我們來(lái)到了二道河，這里的人真多�。≡谌巳褐�，我找到了一個(gè)下水的地方，那時(shí)，爸爸教我怎么游泳。爸爸說(shuō)：“你肯定學(xué)不會(huì)，不信一會(huì)就知道了”我想：“哼！以為你說(shuō)我學(xué)不會(huì)就學(xué)不會(huì)了？”我真是囧了，咱們等著瞧！
經(jīng)過(guò)爸爸的'一些教導(dǎo)，再加上我的努力與爸爸的訓(xùn)練，我終于能夠自己浮在水面上了，爸爸說(shuō)：“真不錯(cuò)！沒(méi)想到你竟然學(xué)習(xí)的這么快！如果你學(xué)會(huì)了，等我改天放假，而且是晴天的話，就還帶你來(lái)游泳。”我差點(diǎn)一蹦三尺高，但是我鎮(zhèn)靜了下來(lái)，休息了一下，就接受了爸爸的練習(xí)。
在訓(xùn)練中，我游泳力氣大速度又慢，幾下子就會(huì)游泳了。我要求爸爸給我寫游泳證書，爸爸同意了。于是，我們換好衣服，騎上電動(dòng)車走了。
游泳作文300字 4
今天是一個(gè)神秘的日子，想不想知道呢？想知道的人就過(guò)來(lái)，我要學(xué)游泳了，千萬(wàn)不要給別人說(shuō)，尤其是奶奶爺爺，要不然他們會(huì)操心的`。
老師在讓我們?cè)诙䴓桥帕岁?duì)，讓后就下一樓換衣服去了。“現(xiàn)在換衣服。”，老師大聲下令，在換衣服期間我有點(diǎn)害怕，在發(fā)抖。
老師先讓我們給自己身上撩上點(diǎn)水，是為了適應(yīng)水溫，然后把我們一個(gè)一個(gè)放下去，墊腳尖站著。能站穩(wěn)了以后，試著把眼鏡戴上，頭潛在水里，用鼻子吐氣憋上五秒鐘左右，可以做了，就來(lái)下一步。下一步老師就要發(fā)浮板，背上還要帶背漂，讓后趴在邊邊上面，左腳的動(dòng)作，第一下，要收腳，第二下，腳要往兩邊斜，最后退往后使勁蹬，就走了。下來(lái)就要在水里游了。手要伸直拿著浮板，腿再做剛才的動(dòng)作就可以游了。
游泳很快樂(lè)也很簡(jiǎn)單，你們也來(lái)試一試吧！
游泳作文300字 5
今天是星期日，我和媽媽、弟弟一起去游泳館游泳。
我和弟弟進(jìn)更衣室換泳衣，換完之后，我迫不及待地進(jìn)入游泳池。那里的人真多啊，不過(guò)后來(lái)就變得越來(lái)越少。我在那和弟弟一起游泳，然后，我們一起做各種游戲，一起游泳比賽，還讓媽媽幫我和弟弟拍許許多多照——我們游泳的照片。
我還和兩個(gè)人做了好朋友，我們還一起約定下個(gè)星期日還去一起游泳，和他們結(jié)成朋友后，我就有點(diǎn)忘記弟弟的.存在，所以弟弟用游泳帽裝滿了水潑我，我沒(méi)有理他。后來(lái)，他越來(lái)越過(guò)分了，他拿起瓶子裝滿水想來(lái)潑我，經(jīng)上次他潑我有了經(jīng)驗(yàn)，我就躲在水里，他沒(méi)潑到我，他就按著我的頭讓我無(wú)法呼吸。
就在這個(gè)時(shí)候，媽媽跟我們倆說(shuō)：“時(shí)間不早了，我們?cè)琰c(diǎn)回去吧！”弟弟松開(kāi)了手，我終于虛脫了。
游泳作文300字 6
“ 一，二，三，蹬腿�！蔽蚁褚恢щx弦的箭一樣“沖”了出去。我迅速地用腳拍打著水面，像馬達(dá)似的。一下子，我象一支卸了氣的皮球，沒(méi)勁了。不行，一定要保存體力。放慢速度，不能只“曇花一現(xiàn)”。
我用我的“慢游”法，游的很慢，但是卻很輕松，很快，旁邊有一位同學(xué)趕上來(lái)了，立即，我把全身調(diào)整到了緊張的狀態(tài)，改變了我的游法，變成“快速游”法，我用腳使勁的一蹬，一股強(qiáng)大的推力把我向終點(diǎn)推去。我的腳還時(shí)不時(shí)的`拍打著水面，給自己加強(qiáng)動(dòng)力，眼看著要到終點(diǎn)了，旁邊另一位同學(xué)，也追了上來(lái)，一竄，到了我的前面，我可不肯認(rèn)輸，不能第一次練自由游，就落到了別人的后面，加油、加油，我不斷地鼓勵(lì)著自己，啊，到了，到了。我終于和另外那位同學(xué)一起游到了終點(diǎn)。
游泳作文300字 7
今天天氣很炎熱�；鹄崩钡奶�(yáng)光照在大地上,好像要把大地烤焦似的。知了躲在樹上ping命的叫著好像在說(shuō)：“難耐的熱，我要解渴的水�！蔽液孟霙鏊幌隆Ｍ蝗荒棠痰氖謾C(jī)響了，我一看是袁典打來(lái)的，袁典叫我去游泳，我接完電話高興的跳了起來(lái),終于能涼爽一下了。我趕忙去拿游泳褲和游泳鏡。到了游泳池我聽(tīng)到一陣陣歡笑聲，我看見(jiàn)池子里人山人海，我急忙換上泳褲，帶上泳鏡，迫不及待地跳下水，誰(shuí)知，有段時(shí)間沒(méi)游泳了，我居然游不起了，還喝了幾口水。
然后在袁典的'建議下，我到下水的樓梯上，劃水，蹬腿，再劃水，再蹬腿，一會(huì)兒我又會(huì)了。我像青蛙一樣在水里游泳，和袁典游得很開(kāi)心，一會(huì)兒打水仗，一會(huì)兒上岸跳水，可是歡樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫。天色已晚，我和袁典戀戀不舍地離開(kāi)泳池。這是我玩得最開(kāi)心的一天 !
游泳作文300字 8
一放暑假媽媽就幫我到國(guó)際酒店報(bào)名參加了了游泳培訓(xùn)班，經(jīng)過(guò)十四天的努力我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
一開(kāi)始，教練要我們下水，我想沒(méi)有救生圈怎么游？下水后，水一直從腳冷到心里，沒(méi)辦法只能按教練指定的位置向前走，一直走到規(guī)定的'地點(diǎn)才停下來(lái)。接著教練要我們互潑水，然后教我們低頭呼吸，最后讓我們手腳不動(dòng)浮在水面上……就這樣我們按照教練教我們的方法反復(fù)練習(xí)，每天都有新的動(dòng)作。我們?cè)隗@、喜、怕、樂(lè)中一天一天的過(guò)去了。大約過(guò)了一個(gè)星期，我就能一口氣游十米。由于我的膽大，教練讓我早早地到深水區(qū)游了。又過(guò)了幾天我已能從深水區(qū)游到淺水區(qū)，再?gòu)臏\水區(qū)游到深水區(qū)，這樣來(lái)回游一圈，中間停一下我已能游三十米了。
通過(guò)這次游泳，我悟出了一個(gè)道理：只要不怕苦、不怕累、有恒心，什么事都能做好。
這個(gè)暑假我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)，我很高興。
游泳作文300字 9
下午，我懷著美好的心情走進(jìn)游泳館。
剛下游泳池，就聽(tīng)到有人說(shuō)，今天教練生病請(qǐng)假了。哈，教練沒(méi)來(lái)，那這節(jié)課不就可以“大玩特玩”了？還不會(huì)被教練彈腦門。
玩了一會(huì)兒，我覺(jué)得這節(jié)課就這樣玩過(guò)去太可惜了。于是，我決定認(rèn)真練習(xí)昨天學(xué)的`內(nèi)容。
我戴上泳鏡，猛吸一口氣，“撲通”一聲潛入水中。收腳，吐氣，蹬腿，抬頭，吸氣，劃水，合手……“砰！”慘了，撞上一堵肉墻，我身子開(kāi)始往下沉�！肮緡９緡！�，我慌了神：我會(huì)不會(huì)淹死�。客蝗�，腦子冒出昨天教練的話：“游泳時(shí)如果要站起來(lái)，就把腳往下踩，手往下劃，頭往上抬！”我一試，果真站了起來(lái)。
今天雖然在泳池里喝了一大口水，但我學(xué)會(huì)了在緊急情況下如何自己站起來(lái)，所以我覺(jué)得還是值得的。
游泳作文300字 10
天氣很熱，小區(qū)的游泳池成了朋友們玩耍的好地方，但是我不會(huì)游泳，只能聽(tīng)著朋友們?cè)谒锿嫠５穆曇簦较朐經(jīng)]意思。晚上，我一個(gè)人來(lái)到游泳池，感覺(jué)很有精神。我把幾塊大大小小的石頭扔進(jìn)游泳池，沒(méi)有考慮后果。
第二天，天氣還是很熱，小蓮答應(yīng)教我游泳，我就高興地跳進(jìn)了游泳池。只聽(tīng)到“哎呦——”一聲，卻看到因?yàn)椴攘擞斡境氐氖^而扭傷了腳趾。于是大家齊心協(xié)力送我回家。
邱梅發(fā)現(xiàn)后給我講了一個(gè)故事：古代有個(gè)小官，曾經(jīng)路過(guò)一口井，井水很甜。但是，小官是個(gè)自私自利的'人，順手把馬留下的殘草殘根倒進(jìn)了水里。
一個(gè)月后，小吏又經(jīng)過(guò)了那口井，小吏又打水喝了。因?yàn)樘觳磺�，他喝了一吸管。稻草卡在了小吏的喉嚨里，他咽不下，吐不出，吐不出。不一�?huì)兒，他就死了。而這根稻草就是他掉進(jìn)井里的東西。
我聽(tīng)了這個(gè)故事，羞愧地低下了頭。
游泳作文300字 11
炎熱的夏天，媽媽打算帶我和哥哥去爺爺住的'大徑坑天然游泳池。
我迫不及待地想讓我媽媽早點(diǎn)帶我們?nèi)�。�?dāng)我們乘公共汽車到達(dá)我祖父家時(shí)，剛好是中午。我催我媽馬上帶我去，但是我媽說(shuō)現(xiàn)在太陽(yáng)光了，晚點(diǎn)去，不然太陽(yáng)曬紅你。
我等了半個(gè)小時(shí)，忍不住催媽媽走。媽媽必須帶我們?nèi)ツ抢铩?/p>
到了大西坑，我趕緊穿上泳衣，匆匆走下臺(tái)階。下面已經(jīng)有人在游泳了。媽媽讓我下水前先鍛煉一下。我隨便做了點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，然后就趕緊下水了。��！睡個(gè)好覺(jué)，爽。它比游泳池里的水涼爽多了。水下有許多鵝卵石。踩上去很不平，腳有點(diǎn)疼。還不如游泳池里的混凝土板。但是要習(xí)慣。
每個(gè)人都在水里玩得很開(kāi)心。你潑我水，我潑你水，笑得合不攏嘴。玩了一個(gè)多小時(shí)，準(zhǔn)備回家了。
天然游泳池真的很舒服，不收門票。我想每天都來(lái)。
游泳作文300字 12
游泳最近天氣非常炎熱，使人特別煩躁，不得不使我走進(jìn)游泳館。
星期六，我和媽媽來(lái)到四季花園內(nèi)的游泳館這可是我今年夏天第一次來(lái)游泳我的心里興奮不已。換好游裝我和媽媽就進(jìn)場(chǎng)啦！我來(lái)到游池邊看到清澈見(jiàn)底的池水我再也忍不住了，下水后我感到全身涼涼的，仿佛像在有空調(diào)的屋里一樣。戴上臂漂后我準(zhǔn)備游到深水區(qū)在游的時(shí)候我感到全身上下都在享受著游泳帶給我的愜意。游回來(lái)后我感到戴這臂漂十分不舒服，我決定試試不戴臂漂來(lái)游泳，摘掉后我感到身體在下沉，浮不起來(lái)，我只好在原地行走，但經(jīng)過(guò)一番嘗試后我最終游了起來(lái)。正在我玩的.不亦樂(lè)乎時(shí)一聲哨聲打破了這一切，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)間到了我們不得不上岸，我戀戀不舍得離開(kāi)。
出門后我感到渾身乏累，媽媽說(shuō)：“因?yàn)槟闳狈﹀憻�。”我�?tīng)后感覺(jué)應(yīng)該好好煅煅煉煉了！
游泳作文300字 13
寒假里，我們一直待在海南三亞，那邊陽(yáng)光明媚，非常適合游泳。
剛來(lái)到游泳池，我就被眼前的美景深深地吸引住了。那里有幾棵高大的椰子樹，有幾朵美麗的朱蕉，還有一棵像鹿角一樣的雞蛋花……真像一座世外桃源！
剛開(kāi)始，我拼命地抓著游泳圈不放，直到后來(lái)爸爸叫我放開(kāi)游泳圈，用腳踩著地，我就輕輕地放開(kāi)游泳圈，讓腳踩地。我不再像以前那么害怕了，因?yàn)槲抑�，學(xué)什么都是要努力、努力、再努力，才能取得成功。我認(rèn)真地聽(tīng)著爸爸的指揮，開(kāi)心地學(xué)起來(lái)。
我有時(shí)候像一只搞笑的“狼外婆”，有時(shí)像一只可愛(ài)的“小兔子”，一直在沉與浮之間掙扎著，有時(shí)候我還像一只翩翩起舞的“蝴蝶”，自由地飛來(lái)飛去。
經(jīng)過(guò)不斷地喝水，不斷地失敗，終于在第五天，我學(xué)會(huì)離開(kāi)游泳。此時(shí)的.我像一只歡蹦亂跳的麻雀，享受著成功帶給我的喜悅。
這讓我更加深刻的明白，失敗是成功之母，做任何事情都要不斷地努力，不斷地去學(xué)，才有豐收的碩果。
游泳作文300字 14
這天晚上我們一家人坐在電視機(jī)前看男子四百米自由泳總決賽的直播。中國(guó)派出了孫楊為國(guó)家的代表，他在上臺(tái)的時(shí)候我心里很緊張，整個(gè)心收的緊緊的，沒(méi)有一點(diǎn)放松和自由感。(雖然他游的是自由泳)。
一聲令下孫楊嗖的一下沖了出去，一開(kāi)始大家還是處在一條線上的�？梢蝗σ院蟠蠹揖陀辛嗣黠@的差距。孫楊一直處于領(lǐng)先的地位，我也放松了�？墒呛镁安婚L(zhǎng)，有一個(gè)選手追了上來(lái)，和孫楊不相上下。
到了最后一圈孫楊想把那個(gè)第二名甩下，自己贏得冠軍，可是那個(gè)第二名也不是吃素的，緊緊咬住，我有一點(diǎn)著急，兩手攥得緊緊的，心里暗暗為孫楊加油。
最后孫楊不負(fù)眾望，為中國(guó)又添得一枚金牌。
他一下坐在了中間的`欄桿上，把泳帽摘下雙手用力握拳擊打水面，泳池濺起的朵朵水花像是在為孫楊祝賀，孫楊控制不住自己的情緒，流下了激動(dòng)的淚水。
游泳作文300字 15
今天下午我去游泳，到了游泳池我忙著換衣服，我就從左邊下水，覺(jué)得有點(diǎn)冷，后來(lái)我又從右邊下水，覺(jué)得右邊更冷，最后我還是從左邊下水，然后來(lái)外婆叫我來(lái)回游一遍，我就開(kāi)始游，邊游邊玩水。
水里真好玩，我一會(huì)下去一會(huì)又上來(lái)覺(jué)得真開(kāi)心，外婆回家他叫我自己游泳了很久很久我看見(jiàn)一群小朋友在右邊游，然后我就去看了看他們游到左邊去了，我就跟著他們游過(guò)去了，到了那邊游了很久很久，我遇見(jiàn)一位哥哥他叫我和他一起去跳水，跳了很久，他去找了一個(gè)人然后我們?nèi)齻�(gè)一起跳水，又跳了很久有一位大哥哥過(guò)來(lái)和我們一起游，然后我們一起跳水又跳了很久很久。
他們?nèi)胛业谝粋�(gè)跳，不小心跳了過(guò)四腳向上，跳下去我覺(jué)得好痛，跳了幾過(guò)來(lái)回都是這樣，然后我說(shuō)我要走了，給他們說(shuō)再見(jiàn)，我拿好我的東西之后，我就去問(wèn)他們誰(shuí)要用毛巾，我給他們用完之后，我就穿衣服走了，我一路上吃東西一會(huì)就到家了。
游泳作文300字 16
游泳今天,媽媽帶我去太陽(yáng)宮玩我進(jìn)了太陽(yáng)宮里，看到很多人在戲水，有的在游泳，有的在玩滑梯，有的在用石子把自己埋起來(lái)。換好衣服后，我套上游泳圈，和媽媽就迫不及待地到漂流河去玩。水慢慢流向前方,我也跟著漂到前方。突然聽(tīng)到廣播說(shuō)要造浪了，我急忙到最大的游泳池。在那里，會(huì)游泳人的游在最前面，不會(huì)游泳的人在后面。浪一個(gè)接一個(gè)的涌過(guò)來(lái)，一高一低的.。我們隨著浪不斷起伏，感覺(jué)很好玩。這時(shí)，媽媽突然滑了一跤，拽著我的游泳圈，我一下子從游泳圈里滑出來(lái)沉到水里。我心里很慌，手腳亂劃，眼里看到的全是腿，一連喝了好幾口水。正不知怎么喊救命時(shí)，媽媽抓住了我的膀子，使勁把我往上拉，終于把我拉出水面。媽媽問(wèn)我怕不怕。我說(shuō)：“怕”。媽媽問(wèn)我下次來(lái)不來(lái)？我說(shuō)；“等我學(xué)會(huì)游泳再來(lái)�！�
游泳作文300字 17
暑假里我在鐘山花園城參加了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。
那幾天天氣熱得人直冒汗。記得那天媽媽和我剛走到泳池邊，我就迫不及待地跳進(jìn)水里，水花四濺。哇！好爽啊！我站在水中，看見(jiàn)好多同學(xué)都學(xué)會(huì)了游泳。他們象小魚一樣歡快地游著。我很羨慕他們，恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳，可是教練讓我們從簡(jiǎn)單的`開(kāi)始學(xué)起。
先學(xué)第一步，漂浮。把兩只手夾著耳朵，兩腳往后一噔，身體往前一撲，趴在水面上就漂起來(lái)了。就這樣我足足練了兩天的漂浮，教練才教我們第二步：換氣。教練說(shuō)：“換氣很簡(jiǎn)單，先在水里漂一會(huì)兒，然后把手往下一劃，身體就往上沖了，這時(shí)就可以抬頭了，頭一出水面就趕快吸氣�！笨墒俏椅鼩獾臅r(shí)候總嗆水，不過(guò)練多了我慢慢地不再嗆水了。第四天，教練教我們蛙泳，我很興奮，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了蛙泳，就能象小青蛙一樣在水中自由自在地游了！
終于，我在開(kāi)學(xué)前學(xué)會(huì)了游泳。
游泳作文300字 18
暑假我回到了安陽(yáng)奶奶家，我想學(xué)游泳，于是奶奶給我報(bào)了游泳班，和我一起學(xué)游泳的還有弟弟波波和好朋友晨晨。在上第一節(jié)游泳課時(shí)，我興奮不已，游泳教練給我們講解了在水中換氣的技巧，先用張嘴吸一口氣；然后，閉嘴把頭埋進(jìn)水中，在水中用嘴把口的空氣慢慢吐出，就像小金魚吐泡泡那樣；最后，等泡泡吐完后，抬頭浮出水面，張嘴再吸一口氣..如此反復(fù)。
教練講完后，讓我們下水實(shí)踐練習(xí)一下，看著藍(lán)汪汪的水，我突然又些害怕，趴在泳池邊不肯下水，教練走過(guò)來(lái)，溫柔的對(duì)我說(shuō)：“笑笑不用怕，勇敢些，教練會(huì)在旁邊保護(hù)你的�！边呎f(shuō)邊用手摟著下到水里。到了泳池里，我的腳一下蹬到了池底。哦......原來(lái)淺水區(qū)的.水沒(méi)想象的那么深。我不再害怕了，像小魚兒一樣練起了水中換氣。
我一定能學(xué)會(huì)游泳de。
游泳作文300字 19
星期天，我也去學(xué)游泳。剛開(kāi)始，我一下水，就嗆了不少口水，我的`教練對(duì)我說(shuō)“下水時(shí)，先深呼吸或做熱身運(yùn)動(dòng)�！毕滤�，從淺水區(qū)游到深水區(qū)時(shí)，我已經(jīng)筋疲力盡，我想：三十六計(jì)，走為上策——溜。這時(shí)，教練看見(jiàn)我想溜，對(duì)我語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“只要功夫深，鐵棒也能磨成針�！蔽衣�(tīng)了，又充滿信心，說(shuō)：“好的!”又開(kāi)始在水里游了。游了幾遍，我覺(jué)得我已經(jīng)學(xué)會(huì)了，對(duì)教練說(shuō)：“我已經(jīng)學(xué)會(huì)了�！苯叹氄f(shuō)：“那你游給我看。”我點(diǎn)點(diǎn)頭。我游啊游，終于游到了對(duì)岸，教練高興地點(diǎn)頭，說(shuō)：“你游得好棒呀!”我聽(tīng)了，心里美滋滋的。
有一次，我和小之一起去游泳比賽。比賽開(kāi)始了，我像離弦的箭一樣沖了過(guò)去。不一會(huì)兒，就到終點(diǎn)了�！拔亿A了!我贏了!”我高興地喊叫著。小之在一邊低著頭，我看見(jiàn)了，對(duì)小之說(shuō)：“別灰心，下次一定會(huì)贏的�！毙≈�(tīng)了，點(diǎn)點(diǎn)頭。
游泳作文300字 20
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳提高班，這是夏天我最喜歡的活動(dòng)之一了。熱熱的天氣，泡在泳池里真的太涼快了。
不過(guò)，這次等我一下水，就覺(jué)得不對(duì)勁，這個(gè)泳池的水真的太冷了，冷的我的牙齒都在打抖。沒(méi)辦法，只好使勁游了。以前我學(xué)過(guò)蛙泳，我就在水中趕緊的蹬水，過(guò)了一會(huì)，竟然真的`感覺(jué)不到水冷了。
這次提高班學(xué)的是自由泳，剛開(kāi)始教練讓我們?cè)诎渡蠈W(xué)動(dòng)作，我們一邊數(shù)拍子一邊練動(dòng)作，這時(shí)候我們都盼望著趕緊下水，在岸上真的太無(wú)聊了。過(guò)了兩天開(kāi)始在水練習(xí)時(shí)，我們又都希望可以少游一會(huì)。教練說(shuō)我們其實(shí)就是只想著玩水，哈哈。其實(shí)我更希望在溫水中游泳，我常想著如果泳池里的水是溫泉，那該多好啊。
十二天的學(xué)習(xí)后，我順利的自由泳畢業(yè)了，還拿到了證書，我們和教練一起拍了畢業(yè)照，今年我又學(xué)會(huì)了一個(gè)新本領(lǐng)。
游泳作文300字 21
暑假的時(shí)候，爸爸帶我去了游泳池，下定決心要把我的旱鴨子趕下水。我硬著頭皮下到淺水池，但我的'手現(xiàn)在握著游泳圈。許多和我同齡的孩子在我周圍游泳。真羨慕他們！教練好像看出了我的心思，游過(guò)來(lái)拍拍我。頭說(shuō)：“別擔(dān)心，你很快就會(huì)像他們一樣的�！�
教練帶領(lǐng)我們新人到有扶手的地方練習(xí)漂浮。練了一段時(shí)間就煩了。我想在水里試試，把水嗆住了。教練說(shuō)：“不學(xué)走路，就想跑步。怎么能不摔跤呢？”我臉紅了，我回去練基本功。直到學(xué)會(huì)了漂浮，我們才開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳姿勢(shì)。我從一開(kāi)始就吸取了教訓(xùn)。我在毛毛不再狂躁，小心翼翼地一步一步跟著教練。
七天學(xué)期到了，爸爸說(shuō)要檢查我的學(xué)習(xí)效果。我和我爸爸比賽，他游得更快。我想和爸爸開(kāi)個(gè)玩笑，突然游泳的時(shí)候一頭扎進(jìn)水里，把爸爸嚇壞了。我悄悄繞到父親身后，一拳打在他頭上。父親喊了一聲“你這個(gè)小壞蛋”，跟在我后面，我卻像條小魚一樣游走了。
游泳作文300字 22
嚴(yán)酷的暑假來(lái)了，誰(shuí)看到外面那個(gè)高高掛著的毒太陽(yáng)我們不約而同的說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽ⅰ?/p>
所以我和老爸來(lái)到游泳館，那里人真多啊！，把所有泳道都擠滿了。救生員在泳池外拿著喇叭對(duì)著那些不聽(tīng)從教導(dǎo)的人進(jìn)行責(zé)備、訓(xùn)斥。整個(gè)游泳館看起來(lái)就像個(gè)“菜市場(chǎng)”。
我終于下水了，但沒(méi)想到這水是那么冷，頓時(shí)感到一股寒氣從腳底傳至全身。我剛下水就發(fā)現(xiàn)自己都立不住腳，還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就被撲過(guò)來(lái)的水花給淹沒(méi)了嗆了好幾口水，原來(lái)這里是深水區(qū)�。〉任腋〕鏊鏁r(shí)候，發(fā)現(xiàn)老爸正站在跳水臺(tái)上，只聽(tīng)“撲通”一聲，浪花飛濺，嘻嘻！幸虧救生員沒(méi)有注意到，要不然可少不了挨罵。
由于前幾天不小心摔倒磕破了皮，所以游泳的姿勢(shì)好像一只青蛙趴在荷葉上。游泳的速度仿佛是一只年邁的`烏龜用盡全身力氣朝那遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)爬去，但爬來(lái)爬去，那個(gè)終點(diǎn)始終沒(méi)有靠近反而越來(lái)越遠(yuǎn)了。種種原因我才游了二百米，但是令我開(kāi)心的是——游泳完，老爸給我買了根香腸。
游泳作文300字 23
“今天中午，我和爸爸還有爸爸的同事們一起去游泳。
到了泳池，叔叔們問(wèn)我：“一諾，你會(huì)什么泳姿��？”我得意地回答說(shuō)：“我蝶、仰、蛙、自都會(huì)。”叔叔們一臉驚訝地說(shuō)：“是么？”我點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“嗯，是的`，我還會(huì)后翻呢！”叔叔們覺(jué)得更不可思議了，于是，我非常主動(dòng)地跟叔叔們說(shuō)：“我來(lái)教你們吧！”
于是，叔叔們就開(kāi)始跟我學(xué)起了后翻，我先慢動(dòng)作地來(lái)了一遍，我的腳輕輕地往水底一頂，然后往后一翻，我就倒立在了水中，接著，我又往前一翻，我就又翻過(guò)來(lái)了。叔叔們也就學(xué)著我的樣子，慢慢地學(xué)起來(lái)，不一會(huì)他們也都學(xué)會(huì)了。
然后，我就像個(gè)小海豚一樣在水里一拱一拱地游來(lái)游去，我在水里開(kāi)心極了。
我接下來(lái)要繼續(xù)好好學(xué)習(xí)游泳，我越來(lái)越喜歡游泳了。
游泳作文300字 24
又到了暑假的期間，暑假讓人會(huì)聯(lián)想到冰冰涼涼的水，冰冰涼涼的水又會(huì)想到游泳，到了暑假你們大家有去游泳嗎?
這個(gè)暑假，我們補(bǔ)習(xí)班有帶我們?nèi)ジ浇挠斡境赝嫠サ侥�，感覺(jué)有一股涼爽的氣息往身上飛來(lái)，��！這就是游泳的涼風(fēng)，我們?nèi)ツ抢�，不只是玩水，也有去學(xué)習(xí)怎么游泳，因?yàn)槭罴俚搅藭?huì)去很多海水浴場(chǎng)玩，但是往往有很多人去沒(méi)有救生員的地方玩水，就是因?yàn)檫@樣，所以社會(huì)上每到了暑假期間，就會(huì)有很多溺水死亡的事件，因此，我們要去學(xué)游泳。我們先學(xué)習(xí)游泳后，我們就去玩里面的'SPA池，還有游樂(lè)池好好玩喔，最后我們?nèi)チ嘶溃指哂执蟮幕�，雖然玩完后頭很暈，但是，我覺(jué)得好刺激喔！
看完這篇作文的大家，有沒(méi)有去游泳啊？好好趁著這個(gè)暑假，讓自己涼一下吧！
游泳作文300字 25
今天，我和姥姥、媽媽等一家人一起去游泳。
一進(jìn)游泳館的大門，哇，那里人山人海，好不熱鬧。
我們按照房間的性別進(jìn)去換衣服。換完衣服，我們來(lái)到了游泳池旁。那泳池碧綠清澈，靜得像一面鏡子，綠得像一塊翡翠。看見(jiàn)這幅景象，我連忙跳下去，那靜靜的`泳池立刻變成了快樂(lè)的天堂。
就在這時(shí)，游泳班的成員們也加入了進(jìn)來(lái)，他們?cè)诒荣悵撍⑼苡�、蝶泳……他們�?zhēng)先恐后，各不相讓。
忽然，爸爸拿著一副潛水鏡對(duì)我說(shuō)：“雅琪，你也試試潛水吧！”
我戴上了潛水鏡，開(kāi)始潛水，第一次我才潛了5秒鐘，不過(guò)，經(jīng)過(guò)我的不懈努力，最終我可以潛20秒了。
中午很快就到了，我們依依不舍地回家了。
這次游泳我很開(kāi)心，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了潛水，還明白了無(wú)論做什么事情，只要堅(jiān)持不懈地努力就一定會(huì)有所收獲。
游泳作文300字 26
在童年的許許多多有趣事里，令我最印象深刻的是游泳。
一天，我和我的好朋友小宇約一起去游泳。一到時(shí)間點(diǎn)，我們就興致勃勃地來(lái)到了預(yù)約地點(diǎn)。只聽(tīng)撲通一聲，我們倆跳進(jìn)了水里，開(kāi)始自由自在的游著。正當(dāng)我們聊的.正起勁的時(shí)候，姐姐在岸上說(shuō):“要不然，我來(lái)扔游泳圈，你們來(lái)?yè)��！蔽液托∮疃挷徽f(shuō)就異口同聲的答應(yīng)了。姐姐把游泳圈扔了出去，我倆信心十足地朝目標(biāo)物品游了過(guò)去，哈哈！我領(lǐng)先了小宇，拿起泳圈，轉(zhuǎn)身向姐姐游去，小雨在后面緊追不舍，最終，經(jīng)過(guò)一番爭(zhēng)奪，小宇因?yàn)樯眢w較胖，所以他占了上風(fēng)，奪走了泳圈，興高采烈的郵到姐姐那里，把戰(zhàn)利品上交了上去。
第二場(chǎng)游戲，我和小宇比賽游泳。比賽剛開(kāi)始就進(jìn)入了白熱化階段。我兩個(gè)字大顯神，飛快的朝泳池對(duì)岸游去，爭(zhēng)先恐后，不甘示弱，最終，在我倆的堅(jiān)持努力中，我們順利地游到了對(duì)岸并打成了平手。
等我這次游泳，我不僅玩得很開(kāi)心，哎，懂得了尺有所短，寸有所長(zhǎng)的道理。
游泳作文300字 27
今年暑假，我學(xué)會(huì)了一件有趣的事情，那就是我跟著姐姐去游泳館學(xué)游泳，我心里好高興呀！
我和姐姐來(lái)到游泳池邊，里面有好多的大人和小孩兒。姐姐先教我學(xué)憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋在水里，這滋味真難受，我猛地把頭給伸了出來(lái)，弄得我耳朵里都是水，姐姐說(shuō)：沒(méi)事 多練練就行了。不一會(huì)兒，我就被水淹了好幾回，喝了好多的水，嗆的`我只掉眼淚，姐姐說(shuō)：沒(méi)事，失敗乃成功之母，你一定要堅(jiān)強(qiáng)，戰(zhàn)勝它。就這樣我一次又一次的反復(fù)練習(xí)，就學(xué)會(huì)了憋氣。 接下來(lái)姐姐先讓我趴在游泳池邊上，要我把腿放在水面像青蛙一樣把腿向兩邊分開(kāi)在收回來(lái)，練了一會(huì)兒，姐姐又教我學(xué)劃手，我很好奇的問(wèn)：什么是劃手，姐姐說(shuō)：先把手合并，再用手把水向 兩邊劃開(kāi)，同時(shí)還要吸氣、蹬腿。就這樣，姐姐說(shuō)這就是蛙泳，慢慢的動(dòng)作我都學(xué)會(huì)了，我真的很高興，姐姐讓我自己試試，我渾身舒服極了。
游泳不但豐富了我的課余生活，而且還能鍛練身體。
游泳作文300字 28
我第一次學(xué)游泳真是讓我難忘！
我第一次學(xué)游泳的時(shí)候既高興又害怕，高興地是我可以下水玩了，害怕的是會(huì)不會(huì)發(fā)生意外。我爸爸說(shuō)：“下水前先要做好熱身游動(dòng)，而且還要先試一下水的'溫度，才能下水。”按照爸爸的話，我就先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，又試了一下水的溫度。�。∷缺睒O的冰塊還涼。但是我還是穿著救生衣，壯著膽量下了水。
我爸爸說(shuō)：“你可以開(kāi)始游泳了�！庇谑俏揖驮诎职值膸椭�，像魚兒一樣在水中游了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我爸爸不讓我穿救生衣，自己在淺水區(qū)里練習(xí)。誰(shuí)知這是個(gè)陷阱，我往前一走，“啪”的一聲我就掉到了一個(gè)大坑里，我連續(xù)喝了好幾口水。我爸爸連忙給我撈了上來(lái)，說(shuō)：“這個(gè)陷阱讓你得到了不少知識(shí)吧？！”
我說(shuō)：“對(duì)”。是的，學(xué)游泳讓我體會(huì)到不能隨意相信別人的話語(yǔ)，看似安全的地方也會(huì)有危險(xiǎn)。
游泳作文300字 29
老師高高興興去游泳，但是有點(diǎn)傷腦筋，我忘帶游泳圈了，老師沒(méi)辦法只好給我租了一個(gè)救生圈。開(kāi)始，我很害怕，因?yàn)槟撬苌�，那時(shí)我腳沒(méi)有踩到底，浮上浮下，就像在大海里漂來(lái)漂去。
慢慢的，我腳可以踩到底了，我可以水中奔跑，不用游泳圈了。我還和那些會(huì)游泳的同學(xué)比賽游泳，我使盡全身的.力氣蹬腳游泳，結(jié)果我還贏了，真是高興呀。過(guò)了許久，老師說(shuō)該走了，可我還是不想離開(kāi)，可是不能不老師的話呀，我只好戀戀不舍的上了岸，穿好衣服，和老師回家去了，我決心下次還要去游泳。想著想著，心里就愉快了許多。漸漸地，我喜歡上了游泳，天天想去游泳，如果能讓我再去游泳，那我肯定會(huì)很開(kāi)心的。還有我覺(jué)得游泳可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，少生病，讓媽媽少擔(dān)心。
游泳作文300字 30
今天，我一聽(tīng)到我可以去學(xué)游泳我當(dāng)時(shí)差點(diǎn)兒從床上蹦了起來(lái)！
我和李韻熹和一名姓張的教練在李韻熹的家附近的戈雅公寓學(xué)游泳。我們的第一節(jié)是練習(xí)憋氣！
教練先讓我們深呼吸一大口氣然后一下子蹲下去，第一次，我們還只能在水下苦苦堅(jiān)持5秒鐘。第5次的時(shí)候我終于到達(dá)了15秒了當(dāng)時(shí)我可是在水中蹦了起來(lái)。
漸漸的我可以游一段路了。最后我終于把游泳這東西給學(xué)會(huì)了。而且我終于不用當(dāng)成旱鴨子了，噢耶！！好爽的`感覺(jué)！
還有就是憋氣的時(shí)候我害怕得差點(diǎn)心都要蹦出來(lái)了一開(kāi)始就算帶了游泳鏡也不敢在水下睜眼，后面我終于有膽子再水下睜眼。我就發(fā)現(xiàn)，嘿，原來(lái)也沒(méi)設(shè)么大不了的嘛！
一開(kāi)始蹬蛙泳腿的時(shí)候，我做的非常不規(guī)范，連基本動(dòng)作都不行，后來(lái)，我即使是在水下也能做得異常規(guī)范。
我一定要好好練習(xí)我的游泳技術(shù)了！因?yàn)槲艺媸翘珢?ài)游泳了！
游泳作文300字 31
老師拿著一個(gè)雞蛋和一個(gè)杯子走進(jìn)了教室�！敖裉煳覀円獊�(lái)做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。”老師話音剛落，教室里頓時(shí)炸開(kāi)了鍋。
老師讓同學(xué)把杯子里接滿水，然后輕輕地拿起雞蛋，靠在杯沿上，只見(jiàn)老師把手一松，雞蛋就像潛水運(yùn)動(dòng)員一樣落入水中，雞蛋緩緩地落到杯底。
老師從抽屜里又拿出筷子和一杯“魔法藥粉”。老師說(shuō)：“這個(gè)“魔法藥粉”能讓這個(gè)雞蛋浮起來(lái)�！庇型瑢W(xué)不信，“這個(gè)“魔法藥粉”應(yīng)該不能讓雞蛋浮起來(lái)�！崩蠋熥屝偵吓_(tái)倒這個(gè)“魔法藥粉”。小剛大步流星走到講臺(tái)上，拿起那杯“魔法藥粉”，一下倒了半杯“粉”，頓時(shí)，在杯中紛紛揚(yáng)揚(yáng)下起了雪，雪落入水中像晶瑩的玉粒，雪灑在杯底，像閃閃發(fā)光的小寶石，最后落滿杯底，如同閃閃的沙灘。把杯中的'水輕輕攪動(dòng)，“魔法藥粉”就消失不見(jiàn)了，只見(jiàn)那雞蛋像火箭發(fā)射一樣沖到了水面上。老師告訴我們，那“魔法藥粉”是鹽。
我知道了水里放鹽能增加水的密度，所以雞蛋才能漂起來(lái)。
游泳作文300字 32
一個(gè)暑假的一天，太陽(yáng)像一個(gè)大火球一樣籠罩著地球。我媽媽帶我去游泳，因?yàn)樘鞖馓珶崃恕?/p>
我像只飛鳥一樣沖出家門，迫不及待地想去游泳池。到了游泳池，我趕緊脫下衣服，穿上泳褲，飛向游泳池。哇！游泳池里的人和餃子里的人一樣多。我從水池里跳出來(lái)，突然感到一陣?yán)渌蛭覜_來(lái)，把我身上的熱量卷走了。我像一條小魚一樣快樂(lè)地游泳，偶爾去深水區(qū)潛水。
看到一群小朋友在玩?zhèn)髑蛴螒�，我興奮的加入了他們的`隊(duì)伍。我們分成兩組：紅色和藍(lán)色。我是藍(lán)隊(duì)。傳球比賽開(kāi)始了。首先我用了一個(gè)“飛躍”把球高高拋起，落在隊(duì)友手中。這時(shí)，站在他旁邊的紅隊(duì)隊(duì)員過(guò)來(lái)?yè)屒�。看到這一舉動(dòng)，我怒不可遏，用盡全力游過(guò)去，奮力把球搶回來(lái)。經(jīng)過(guò)幾輪激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們終于打敗了紅隊(duì)。大家歡呼雀躍！
時(shí)間過(guò)得真快！該走了。我不情愿地離開(kāi)了游泳池。那是快樂(lè)的一天！
游泳作文300字 33
這次進(jìn)博會(huì)放假三天，由于爸爸要在單位里加班，媽媽公司不調(diào)休，所以我跟外公外婆一起到千島湖游玩。經(jīng)過(guò)5個(gè)小時(shí)車程后，我們順利入住了千島湖的度假酒店。這里度假的內(nèi)容很豐富，可以乘游船、去登山、還可以逛游樂(lè)場(chǎng)，但是我最喜歡項(xiàng)目要數(shù)游泳了。
酒店里的游泳池風(fēng)景很好，里面是溫水大池子，外面是千島湖的湖景。跳進(jìn)水池，我一開(kāi)始借著浮板的'浮力，在外婆的保護(hù)下開(kāi)始游動(dòng)，拍打雙腳、悶水換氣。熱身之后，我索性把浮板也去除了，開(kāi)始自己游。一會(huì)的工夫，我就游了好幾個(gè)來(lái)回，非常過(guò)癮。
回想到我剛開(kāi)始接觸游泳的時(shí)候還是很害怕的。教練讓我練習(xí)悶水，我卻始終不敢；讓我打腿，我也不會(huì)，嗆到過(guò)游泳池的水后，我甚至不敢下水�，F(xiàn)在學(xué)著學(xué)著之后，我已經(jīng)非常熟練地會(huì)游泳了。媽媽說(shuō)，這就叫“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。我想以后做什么事情，只要堅(jiān)持就會(huì)成功。
游泳作文300字 34
通過(guò)幾個(gè)暑假的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳。
剛開(kāi)始，我是在小區(qū)的游泳池學(xué)習(xí)蛙泳。教練讓我練習(xí)蛙泳壓腿，但我的柔韌性不好，動(dòng)作一直不到位。這個(gè)練習(xí)讓我痛得死去活來(lái)，一個(gè)月過(guò)去了，我的動(dòng)作依然沒(méi)有進(jìn)步。我很泄氣，都不想繼續(xù)學(xué)了。爸爸帶著我查了好多資料，發(fā)現(xiàn)可以不用從蛙泳開(kāi)始學(xué)游泳，所以第二年暑假，我換了一個(gè)游泳學(xué)校，學(xué)習(xí)一種新的'泳姿——自由泳。
開(kāi)始學(xué)自由泳之前，我想：“會(huì)不會(huì)很難學(xué)呢？算了，先試試再說(shuō)�！苯�(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)：“自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，一點(diǎn)也不難！”就這樣，我學(xué)會(huì)了自由泳。我興奮極了，盡情地享受著這份喜悅。很快，新學(xué)校里又教起了蛙泳，我開(kāi)始還有點(diǎn)害怕，在練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)蛙泳變得比想象中容易。于是，我又學(xué)會(huì)了蛙泳。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：遇到困難，要堅(jiān)持；做事情，要找到適合自己的方法；循序漸進(jìn)，才能成功。
游泳作文300字 35
夏先生來(lái)了，他大大方方送走了春姑娘。我們穿上了漂亮的短袖短褲，來(lái)到溪邊，捉魚抓蝦、挖螃蟹。水柔柔的，慢慢又靜靜地流著。
忽然，一聲“小月”在我耳邊響起。我回頭一看，是哥哥。
他說(shuō)：“我?guī)闳ビ斡��！?/p>
“我不去”我回答道。
哥哥可不干，下定決心要教會(huì)我游泳。哥哥走到我身邊，一把拽住我的胳膊，把我拉下水了。真是霸王敬酒——不干也得干。我和哥哥的.衣服都濕了，索性就學(xué)學(xué)吧，我也下了決心。哥哥教我潛水，教我把鼻子捏住，整個(gè)人淹到水中。然后又教我仰泳，他說(shuō)只要全身平平地躺在水面上，讓身子自然漂浮，就不會(huì)沉下去。我一試，果然如此。慢慢的，我學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在我能自由自在地游啦。小小的腳丫在水中拍打。魚兒在快樂(lè)地玩耍，鳥兒的歌多柔美。學(xué)會(huì)游泳真好��！
我要悄悄地告訴大家：每一次去游泳，我們都有大人陪同哦。
游泳作文300字 36
暑假里，我和丁丁，童童，點(diǎn)點(diǎn)還有嘉嘉去世茂英派斯健身館去學(xué)游泳。我們換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，飛一樣的跑到游泳池。坐在淺水區(qū)的岸邊把身上弄濕，教練讓我們先雙腿漂在水面上，我試著做了一下，因?yàn)槲覜](méi)有放松，所以我就沒(méi)有漂起來(lái)，教練說(shuō)要放松。我放松試了一下，果然漂起來(lái)了。后來(lái)教練又說(shuō)：漂起來(lái)后蹬兩次腿再?gòu)念^游到中間然后回來(lái)。我們一個(gè)個(gè)的游了好一會(huì)兒，這時(shí)教練又說(shuō)：現(xiàn)在你們到深水區(qū)去游。我們大家都很害怕，一個(gè)個(gè)都不肯下水，我都嚇哭了。
在外婆，小伙伴和教練的開(kāi)導(dǎo)下，我終于對(duì)自己有了信心，膽子也大了，下水游了20米，雖然沒(méi)過(guò)25米，但我已經(jīng)很努力了。
丁丁和嘉嘉比我游的.更好，蹬幾次腿就到頭了，真厲害！教練還讓我們?cè)谒锿屡菖荩珊猛媪�！我以后還有繼續(xù)努力，爭(zhēng)取拿到更優(yōu)秀的成績(jī)！
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