話題作文：我的健康我做主
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家整理的話題作文：我的健康我做主，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
話題作文：我的健康我做主1
前幾天，老師把健康檢查表發(fā)了下來。我一看結(jié)果簡直暈了，有兩項(xiàng)不合格：視力和血壓。
去年過罷年，媽媽專門帶我做了一個(gè)視力檢查，兩個(gè)眼的視力都在1。0以上，想不到不到一年就近視了。平時(shí)爸爸媽媽總提醒我說：“挺胸、抬頭�！薄吧偻骐娔X�！蔽疫�煩呢，心想反正我又不近視，怕啥！現(xiàn)在說近視就近視了，唉！要是當(dāng)時(shí)我能及時(shí)反省該多好呀！
吃飯時(shí)，媽媽總說我：“多吃點(diǎn)蔬菜，別挑食�！笨晌覐牟话堰@些話放在心里，心想只要吃飽就行了，還愛吃方便面。現(xiàn)在好了，營養(yǎng)跟不上——血壓低，好后悔��！
身體是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。有人說：“只有健康，才能幸福！”我渴望幸福，想擁有健康。我的健康我作主！
以后我要從以下幾方面入手，以保證自身健康。
1、看書、寫字時(shí)挺胸、抬頭；少玩電腦；堅(jiān)持做眼保健操。以使視力恢復(fù)正常。
2、吃飯不挑食、多吃蔬菜、水果；早晚一袋奶。加強(qiáng)營養(yǎng)，提高自身的免疫力。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，提高對(duì)疾病的抵抗力。
我希望通過自己的不懈努力，能擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，健康一生、幸福一生。
話題作文：我的健康我做主2
誰都知道健康，可怎么做才是真正的健康呢？
以前，我認(rèn)為不生病就是健康，其實(shí)不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會(huì)適應(yīng)等。一個(gè)人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂，那就不能說他能健康。
為了我們的健康，我們?cè)撛趺醋瞿�？首先，在我們�(cè)绯科饋砗�，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們?nèi)淼募?xì)胞經(jīng)過一夜的代謝像一個(gè)個(gè)干燥的海綿，水一進(jìn)去就立即吸收了，40分鐘后就排泄出來了，同時(shí)，細(xì)胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬不能少。
接著，晚上睡覺前，一定要去排便。因?yàn)椋瑑商煲淮未蟊愕娜吮让刻於〞r(shí)大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什么？你的身體成了一個(gè)化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標(biāo)。
看到了吧，養(yǎng)成健康習(xí)慣其實(shí)很簡單。那就趕快行動(dòng)起來吧！
話題作文：我的健康我做主3
俗話說：“健康是生命是之本�！庇辛私】档纳眢w我們才有本錢去尋求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。當(dāng)然，健康的我身體是離不開自覺持久的鍛煉，離不開科學(xué)合理的生活和作息。
為了讓我有一個(gè)健康的好身體，我決定每天晨練一小時(shí)，讓那些發(fā)燒感冒離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，大家可知道發(fā)燒的滋味，那可不好受��！如果沒有一個(gè)健康的好身體，那里還談得上別的`？要知道，不鍛煉自己的身體，免疫力就會(huì)低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點(diǎn)起床跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩里爬起來，可不是一件容易的事情�，F(xiàn)在，我無論如何也要克服我的困難，起床鍛煉。跟生病比起來還是起床好受一些吧。除了堅(jiān)持鍛煉外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如果在一個(gè)垃圾堆里學(xué)習(xí)、生活，心情會(huì)好嗎，心情不好，身體會(huì)好嗎？所以，一定要保持衛(wèi)生。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活及作息習(xí)慣，早睡早起。
以上這些說起來簡單，真正要做到還是不容易的，但是，同學(xué)們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點(diǎn)，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話說，身體是革命的本錢，健康掌握在自己手中，我的健康我做主！
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