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【精品】跳遠(yuǎn)作文300字27篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的跳遠(yuǎn)作文300字27篇，希望能夠幫助到大家。
跳遠(yuǎn)作文300字 1
想起三年級(jí)時(shí)的那一次比賽，我覺(jué)得我真的長(zhǎng)大了——
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來(lái)——我是跳遠(yuǎn)比賽的運(yùn)動(dòng)員啊！
上場(chǎng)了，我看見(jiàn)了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的.“石頭”總算落了下來(lái)……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動(dòng)了幾下，像一陣風(fēng)似的跳了起來(lái)。“1.69米”！體育老師大聲地說(shuō)。天哪！我以前的最高記錄也不過(guò)是1.61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！
這次跳遠(yuǎn)比賽我獲得了全年級(jí)女子跳遠(yuǎn)比賽第一名。當(dāng)我拿到象征著我努力和心血的金牌時(shí)，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學(xué)報(bào)喜去！想雖這么想，可誰(shuí)能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒(méi)料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學(xué)哈哈大笑。
那天晚上，我緊握著金牌，怎么也睡不著。心想：如果不是平時(shí)加油練習(xí)，加上今天體育老師的微笑鼓勵(lì)了我，讓我鎮(zhèn)定下來(lái)，我怎么能拿到這枚金牌呢？
通過(guò)這次比賽，我學(xué)會(huì)了沉著冷靜和勇往直前。
跳遠(yuǎn)作文300字 2
馬上就要比賽了，我們站好隊(duì)，體育老師說(shuō)：“今天你們進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽�！�
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開(kāi)始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來(lái)就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績(jī)。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結(jié)果，我跳了兩米整。下來(lái)是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨后同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的跳，但他們都沒(méi)有李昱晨跳的'成績(jī)好。
比賽結(jié)束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的開(kāi)頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然后對(duì)整個(gè)比賽進(jìn)行描述，最后得出答案。其中對(duì)人物的心理描寫(xiě)非常的真實(shí)貼切，生動(dòng)地再現(xiàn)了“跳遠(yuǎn)”的緊張和快樂(lè)。比喻修辭手法的運(yùn)用，更增加了作文的可讀性。挺好！
跳遠(yuǎn)作文300字 3
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠(yuǎn)的比賽項(xiàng)目。但是我覺(jué)得這點(diǎn)傷應(yīng)該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級(jí)爭(zhēng)光！
和百米跑步一樣，我們幾個(gè)選手也是早早的到了跳遠(yuǎn)的比賽場(chǎng)地，先觀看高年級(jí)同學(xué)的'比賽，掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，然后就在場(chǎng)地的一邊練了起來(lái)。媽媽提醒我說(shuō)：“要把重心都轉(zhuǎn)移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級(jí)的比賽了。分?jǐn)?shù)的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時(shí)也宣布了一下比賽的規(guī)則，不能踩線(xiàn)，否則就算犯規(guī)！我是女生組的第一個(gè)，站到起跳線(xiàn)邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動(dòng)腳尖，費(fèi)勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長(zhǎng)都說(shuō)：“好！跳的不錯(cuò)！”測(cè)量成績(jī)出來(lái)是1.42米。跟在我后面的張?jiān)屎鸵蔡隽?.42米的好成績(jī)，后來(lái)別的班的同學(xué)都沒(méi)有我們的成績(jī)好，我和張?jiān)屎头浅５拈_(kāi)心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績(jī)分別是1.38米和1.39米。
最終我和張?jiān)屎鸵?.42米的成績(jī)榮獲并列第一。拿到獎(jiǎng)狀我非常的開(kāi)心，不光跳出了自己的最好成績(jī)，而且取得了第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光！
跳遠(yuǎn)作文300字 4
上一屆體育節(jié)，我和向來(lái)參加了跳遠(yuǎn)比賽。
跳遠(yuǎn)比賽開(kāi)始了， 同學(xué)們歡呼著，三年級(jí)一班的隊(duì)員先跳，他一躍，躍到了一米八了，我心里沒(méi)有底，看著這么多跳遠(yuǎn)高手，我的手直發(fā)抖，正當(dāng)我失去信心的時(shí)候，突然傳來(lái)了一陣聲音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看著同學(xué)們渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇氣，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“你一定能行，你一定能行！”輪到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的勁兒，縱身向前一躍，躍到了一米八五，我頓時(shí)感到高興，全班同學(xué)也興奮地鼓起掌來(lái)。
到宣布結(jié)果的.時(shí)候了，我心里非常緊張 。最后趙老師在講臺(tái)上念到了我的名字，我高興極了，我的心就像油鍋里倒進(jìn)爆玉米——炸開(kāi)了花，但是我的雙腿又好象在說(shuō)：“你不能滿(mǎn)足，要繼續(xù)把我練得更強(qiáng)呀�！�
那時(shí)，我也暗自下定決心，悄悄地說(shuō)：好伙伴，相信我吧，我一定會(huì)加倍努力的，我一定要讓我們班得到更多的榮譽(yù)！
跳遠(yuǎn)作文300字 5
10月23日，我被選上去參加跳遠(yuǎn)比賽，我激動(dòng)萬(wàn)分。
那天我一回到家就開(kāi)始了進(jìn)度十分快的刻苦練習(xí)，我練了一次又一次，練的非常投入。
過(guò)了好幾天，運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。我懷著緊張的心情站在助跑的跑道上，這時(shí)我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿(mǎn)是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來(lái)的。我在心中大聲地說(shuō)：“蔣軒昂，來(lái)吧！看看你那布滿(mǎn)傷痕的`腳，你練得那么辛苦，現(xiàn)在是你驗(yàn)證那幾天的成績(jī)的時(shí)候了！加油！我是最強(qiáng)的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著獵物一樣。發(fā)令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來(lái)，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著：目標(biāo)就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計(jì)分員報(bào)出成績(jī)，我高興的跳了起來(lái)，像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽(tīng)到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
跳遠(yuǎn)作文300字 6
下午體育課，我們班舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳遠(yuǎn)比賽。
還沒(méi)等老師講解完，吳昊等幾個(gè)同學(xué)就顯得不耐煩了，只見(jiàn)他們?cè)诓萜荷弦粫?huì)兒彎彎腰，壓壓腿，一會(huì)兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，扭扭腳踝，摩拳擦掌的模樣還真有點(diǎn)像正兒八經(jīng)的運(yùn)動(dòng)員呢。
比賽開(kāi)始了，吳昊先跳，他大步流星地走上起跳線(xiàn)。“預(yù)備——”體育老師舉起右手�！凹佑停佑汀保畷r(shí)間，聲音傳遍了整個(gè)校園。閆振鋒干脆解開(kāi)了自己的'紅領(lǐng)巾，用力地?fù)]舞著，為同伴吶喊助威。
再看看吳昊，先前的沉著鎮(zhèn)定似乎已經(jīng)蕩然無(wú)了。只見(jiàn)他小臉憋得通紅通紅，上身稍稍前傾，雙腿微微彎曲，兩手很有節(jié)奏地前后擺動(dòng)著……
“預(yù)備——跳”，隨著體育老師一聲令下，吳昊縱身一躍，像一只澳大利的袋鼠，在空中彈出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)�！巴邸碧每烧孢h(yuǎn)。
比賽結(jié)束了，老師宣布成績(jī)，生龍活虎的吳昊果然笑到了最后。
跳遠(yuǎn)作文300字 7
昨天我們選拔女子跳動(dòng)遠(yuǎn)的選手，其實(shí)就是跳遠(yuǎn)考試。
我一聽(tīng)可就發(fā)愁了，1.5米才達(dá)標(biāo)，就我這體格，能跳出個(gè)一米二就不錯(cuò)了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習(xí)，可練來(lái)練去，還是老樣子。又聽(tīng)別人說(shuō)，腿短的跳不遠(yuǎn)，我一瞧，還真是的.。大部分個(gè)矮的、腿短的同學(xué)都跳不遠(yuǎn)。
剛好，我被點(diǎn)到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒(méi)達(dá)標(biāo)，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時(shí)候，是一米三幾，還是沒(méi)達(dá)標(biāo)，但也進(jìn)步了。
接下來(lái)，我觀察別人跳遠(yuǎn)，楊丹雨跳得好遠(yuǎn)，誰(shuí)叫她腿長(zhǎng)呢！旋旋（呢稱(chēng)）雖然個(gè)矮，腿短，但一點(diǎn)也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。真希望自己智體雙全��！
后來(lái)，我撞見(jiàn)了白世杰，居然認(rèn)為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過(guò)去！真會(huì)搞笑！
以后一定要多多鍛煉，爭(zhēng)取成為一智體雙全的小學(xué)生。
跳遠(yuǎn)作文300字 8
每個(gè)人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠(yuǎn)。
我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項(xiàng)目不太好�？墒俏覉�(jiān)持每天跑步好幾個(gè)月了，所以跑步成績(jī)還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現(xiàn)在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現(xiàn)在也還不錯(cuò)。只有跳遠(yuǎn)不經(jīng)常練習(xí)，成立我的大問(wèn)題。
我跳得最遠(yuǎn)的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動(dòng)作，可為什么還跳不遠(yuǎn)呢?我終于知道了問(wèn)題的`關(guān)鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經(jīng)常鍛煉、做運(yùn)動(dòng)�？晌疫�是害怕跳遠(yuǎn)，每當(dāng)我和其他小朋友一起跳遠(yuǎn)時(shí)，總能聽(tīng)見(jiàn)：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我卻只跳了1.4米，現(xiàn)在我?guī)缀趺刻炀毩?xí)，爭(zhēng)取比上次遠(yuǎn)一厘米，我相信我一定會(huì)成功的！
功夫不負(fù)有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進(jìn)步最快的一件事，這件事告訴我堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持就會(huì)有收獲！
跳遠(yuǎn)作文300字 9
這是一節(jié)體育課，體育杜老師教我們女生學(xué)跳遠(yuǎn)。
跳遠(yuǎn)分為3種：一種是立定跳遠(yuǎn)，一種是普通跳遠(yuǎn)，還有一種是三級(jí)跳遠(yuǎn)。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠(yuǎn)。
普通跳遠(yuǎn)的過(guò)程，分為4個(gè)步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接著就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在沙子上。
杜老師先給我們做了個(gè)示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子騰空而起，最后以一米多的成績(jī)平穩(wěn)地落在沙土上。我們女生發(fā)出了一陣陣驚呼。
輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板沖去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結(jié)果跳了1米也沒(méi)到。
第二次，我吸取了教訓(xùn)，有了經(jīng)驗(yàn)，從慢到快地助跑，騰空了約60厘米，最后穩(wěn)穩(wěn)地“降落”，老師對(duì)我說(shuō)：“進(jìn)步了！”
我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，似乎早就把這當(dāng)做一場(chǎng)游戲了！
真是一節(jié)有趣的'體育課！
跳遠(yuǎn)作文300字 10
這個(gè)星期的星期二的下午，第二節(jié)課本應(yīng)是語(yǔ)自課，卻因?yàn)橥趵蠋熯t遲不來(lái)，改成了體育課，宣布的那會(huì)兒我差點(diǎn)沒(méi)高興死。
體育課上我興致勃勃的站在隊(duì)里，老師開(kāi)始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠(yuǎn)，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習(xí)跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在可要倒大霉嘍！我心虛了起來(lái)，還打起了寒戰(zhàn)，頭上冒冷汗，我再看看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來(lái)他們很有把握，看到同學(xué)們的樣子，我也為自己打起了氣，現(xiàn)在需要的`只是信心，真希望獅子借我十個(gè)膽。開(kāi)始了，同學(xué)們都跳出了不錯(cuò)的成績(jī)，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績(jī)不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經(jīng)驗(yàn)了，一跳，跳出了一米四零的好成績(jī)，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”
跳遠(yuǎn)作文300字 11
是什么事讓動(dòng)物們這么開(kāi)心？噢，原來(lái)是百靈鳥(niǎo)大姐正拿著大喇叭喊：“今日舉行動(dòng)物跳遠(yuǎn)賽，地點(diǎn)：森林里的一片空地。請(qǐng)諸位前來(lái)觀看......” 過(guò)了一會(huì)兒，比賽開(kāi)始了，米老鼠向天開(kāi)了一槍?zhuān)米�、青蛙、袋鼠、狗、貓、�?.....就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米......”米老鼠說(shuō)：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動(dòng)物沒(méi)贏，但體育比賽貴在參與�！惫仿�(tīng)到之后，哭了說(shuō)：“我這么努力，還是沒(méi)取上。”青蛙聽(tīng)了說(shuō)：“狗大哥，這獎(jiǎng)杯對(duì)我沒(méi)用，你拿去吧！
或許對(duì)你有用�！惫纺ㄑ蹨I說(shuō)：“不，我不要，這是你的`榮譽(yù)，以后我再繼續(xù)努力。” “友誼第一，比賽第二”小動(dòng)物的比賽也是這樣。
跳遠(yuǎn)作文300字 12
學(xué)校要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我報(bào)名參加了立定跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目。于是在國(guó)慶節(jié)期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習(xí)。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習(xí)。
我開(kāi)始練習(xí)了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚(yáng)180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上。“一米四！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線(xiàn)。又跳一次，結(jié)果還是一米四。
我十分想跳得再遠(yuǎn)點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對(duì)了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來(lái)，這次結(jié)果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的.是每天都要堅(jiān)持，只要每天都練習(xí)，一定會(huì)提高的�！�
跳遠(yuǎn)作文300字 13
又到了媽媽下班的時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)：“出去�！币�?yàn)槲乙チ⒍ㄌh(yuǎn)了。
我一出來(lái)我的身體一下就滿(mǎn)頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著我呢!
首先我來(lái)到了起點(diǎn)線(xiàn)上，雙手有力的.向前向后擺動(dòng)，腳也隨著手勢(shì)一起一伏地做起了準(zhǔn)備工作。過(guò)了一會(huì)兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對(duì)我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續(xù)努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因?yàn)橛幸痪湓?huà)說(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠(yuǎn)作文300字 14
我學(xué)過(guò)許許多多的體育項(xiàng)目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車(chē)……其中，我最感興趣的是跳遠(yuǎn)。
前幾天，體育徐老師帶我們來(lái)到沙坑旁，對(duì)大家說(shuō)：“跳遠(yuǎn)分四個(gè)步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說(shuō)了一些關(guān)于跳遠(yuǎn)的規(guī)則和方法。
說(shuō)完，徐老師又給我們做了一次示范。只見(jiàn)她從起跑線(xiàn)飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著，雙腳落在了沙坑里。當(dāng)然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學(xué)著徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒(méi)幾個(gè)是雙腳落地的.。這時(shí)，徐老師又不厭其煩地對(duì)我們說(shuō)：“騰空時(shí)，越高越好，落地時(shí)，不要跨步�！甭�(tīng)了徐老師的話(huà)，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進(jìn)步非�？�。
啊，原來(lái)跳遠(yuǎn)是看著簡(jiǎn)單做起來(lái)難吶。
跳遠(yuǎn)作文300字 15
前幾天，體育室宣布要立定跳遠(yuǎn)比賽，我們立即投入了緊張的訓(xùn)練。每次做好早操，總是會(huì)練習(xí)幾次，跳跳臺(tái)階，測(cè)測(cè)遠(yuǎn)近。
有一次毛老師說(shuō)要測(cè)試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊(duì)，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測(cè)了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的'第一個(gè)跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線(xiàn)，不過(guò)是我最好的成績(jī)。老師說(shuō)還有一次機(jī)會(huì)。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
跳遠(yuǎn)作文300字 16
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發(fā)呆的我。
話(huà)說(shuō)參加跳遠(yuǎn)比賽，那可是歷史久遠(yuǎn)，要知道，從一年級(jí)開(kāi)始，我就已經(jīng)參加了跳遠(yuǎn)比賽了�？烧f(shuō)起獎(jiǎng)狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過(guò)，今年有點(diǎn)特殊，因?yàn)檫@是我小學(xué)生涯中最后一次跳遠(yuǎn)比賽了。因而，我想……不說(shuō)，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點(diǎn)回憶，更想對(duì)自己有個(gè)交待。
“6627，快點(diǎn)。”裁判員不耐煩的`聲音，再次把我從自己的世界拉了出來(lái)�！鞍。�(lái)了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個(gè)人影一下子從跑道這頭，來(lái)到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個(gè)人騰空一躍，好像飛了起來(lái)似的。“撲通”一聲，我摔在了沙坑里，滿(mǎn)嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的沙子。這次騰那么高，應(yīng)該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“�。 痹趺刺媚敲唇�，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥�(lái)，拍拍身上的沙子，低著頭，走出了沙坑。
跳遠(yuǎn)作文300字 17
烈日當(dāng)空，沒(méi)有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的操場(chǎng)上，參加跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員已各就各位。每位運(yùn)動(dòng)員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時(shí)也散發(fā)出勝利的光芒。
第一位運(yùn)動(dòng)員在起跑線(xiàn)上做好了準(zhǔn)備：他弓著腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員就朝沙坑跑去。開(kāi)始時(shí)，他跑的并不是非�？�，雙臂有節(jié)奏地前后擺動(dòng)著。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開(kāi)。風(fēng)兒急馳過(guò)他的短發(fā)，灑下汗珠。快到踏板了，全場(chǎng)寂靜下來(lái)，每個(gè)人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見(jiàn)他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強(qiáng)健后腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個(gè)身體前傾。下面的觀眾同運(yùn)動(dòng)員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場(chǎng)爆發(fā)出一陣又一陣的`掌聲與驚嘆。他看了一眼成績(jī)，緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)。但也給接下來(lái)比賽的運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了壓力，比賽仍在繼續(xù)……
跳遠(yuǎn)作文300字 18
星期四上午，我要去跳高比賽了，我進(jìn)入了場(chǎng)地，看見(jiàn)一個(gè)體育老師和一個(gè)同學(xué)把桿放了上去。
過(guò)了一會(huì)兒裁判來(lái)了，那裁判是我們以前的數(shù)學(xué)老師，她拿著一個(gè)本子，拿著一只黑筆坐到了一個(gè)凳子上面，老師說(shuō)：“408號(hào)第1個(gè)，467號(hào)第2個(gè)，472號(hào)第3個(gè)......
跳高比賽開(kāi)始了，第一場(chǎng)只有50厘米高，選手們都輕輕松松的跳過(guò)去了。第二場(chǎng)有1米高左右，我心想：“我才1.38米高我能跳過(guò)去嗎？想想只要左腳用點(diǎn)力應(yīng)該會(huì)跳過(guò)去�！蔽仪皟纱翁×耍睦锖镁o張，不過(guò)第三次讓我跳了過(guò)去。
接下來(lái)是第三場(chǎng)了，高度有1.3米左右了，有好多同學(xué)都沒(méi)有跳過(guò)去，包括我，因?yàn)闆](méi)有跳過(guò)去而淘汰了。我心理好沮喪，但想想下午我還要去比立定跳遠(yuǎn)，那我努力把跳遠(yuǎn)跳好吧。希望能取得個(gè)好成績(jī)，為班爭(zhēng)光。
加油，加油，加油！
跳遠(yuǎn)作文300字 19
立定跳遠(yuǎn)比賽開(kāi)始了，我和其他班的女同學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)奪。
第一名開(kāi)始跳的人是黃琦鑫，只見(jiàn)他兩手用力地甩了甩，便輕輕的跳了起來(lái)，一米五六，天哪！這么差的分?jǐn)?shù)怎么練出來(lái)的`！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個(gè)人呢，跳了一米七二。我心里好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分?jǐn)?shù)好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過(guò)她的。時(shí)間過(guò)得好快啊，不一會(huì)就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來(lái)�！昂玫�，一米七五�！标惱蠋熣f(shuō)，耶！太棒了！姜天憫你超過(guò)了她。我暗暗自喜�？墒沁�有一個(gè)高手謝雨欣怎么辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。
就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠(yuǎn)，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她干掉！
跳遠(yuǎn)作文300字 20
今天的第五節(jié)課就是體育課了，我很緊張，因?yàn)榻裉斓捏w育課要測(cè)試跳遠(yuǎn)！
第五節(jié)課很快就來(lái)了，我懷著忐忑不安的心情站在操場(chǎng)上。體育老師唐老師先讓我們女生開(kāi)始跳，男生先去玩。跳遠(yuǎn)前，老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
跳遠(yuǎn)開(kāi)始了，唐老師說(shuō)第一對(duì)先上！第一隊(duì)很快就跳完了，該第二隊(duì)了，我站在第二隊(duì)的'第三個(gè)，輪到我跳了，當(dāng)我跳完時(shí)，老實(shí)說(shuō)：“雙腳要同時(shí)落地……”
后來(lái)，老師說(shuō)又要重新跳一次，我們直到重新跳了。
又輪到我了，因?yàn)榈谝淮蔚某晒Γ瓉?lái)忐忑不安的心情變成了現(xiàn)在激動(dòng)的心情。我雙腳一蹬，在這跳的時(shí)候，我飛快地把一只腳抬了起來(lái)，雙腳同時(shí)落地，
“完美！”我心想�！翱梢浴！碧评蠋煴�?yè)P(yáng)我了，我很開(kāi)心。
跳遠(yuǎn)結(jié)束后，同學(xué)們爭(zhēng)著要再跳一次，可唐老師說(shuō)離下課只有2分鐘了，不跳了，同學(xué)們垂頭喪氣的走了。
這一次跳遠(yuǎn)使我認(rèn)識(shí)到：干什么不可能第一次就成功，除非對(duì)自己有信心！因?yàn)槭郎蠜](méi)有什么是不可以完成！
跳遠(yuǎn)作文300字 21
今天舉行了一場(chǎng)跳遠(yuǎn)比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕。”
首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著輪到望望了，望望彎著腿，手用勁的前后搖動(dòng)著，看起來(lái)像很緊張似的'，他腳也跟著手的節(jié)奏，連帶著腿也前后搖動(dòng)著，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿(mǎn)分要求是跳兩米。
最后，老師又給了他一次機(jī)會(huì)，他抓抓自己的衣角，接著他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地?fù)u著手臂，腿也隨著動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著，眼睛死死地盯著前方，頭上一直流著細(xì)細(xì)的小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼钡孟駸徨伾系奈浵佉粯�。老師說(shuō)：“越著急的時(shí)候越要沉著。”這時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳遠(yuǎn)！
跳遠(yuǎn)作文300字 22
今天體育課，我們學(xué)了跨越式跳遠(yuǎn)。
我們走向操場(chǎng)，我興奮地一蹦一跳，但是馬上意識(shí)到：等下就要學(xué)跨越式跳遠(yuǎn)，一定不能興奮，要保存體力。于是我放松下來(lái)，安靜地向操場(chǎng)走去。
在老師的帶領(lǐng)下，我們首先慢跑了一圈，回到了自己的位置上，做了徒手操，雖然這部分很累，但我想起了要學(xué)跨越式跳遠(yuǎn)，我的全身就充滿(mǎn)了力量。
開(kāi)始學(xué)跨越式跳遠(yuǎn)了，老師先教了我們基本功：用腳踢手心。我們先用右腳踢手心五下，一、二、三......不一會(huì)兒，我們就會(huì)了。老師又教我們跨越式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，把手放在身體的后面，手和腳一起向前，注意：踢的時(shí)候，要右腳先踢，左腳后踢。學(xué)會(huì)了動(dòng)作，我們就可以跳遠(yuǎn)了。
會(huì)了基本功，跳遠(yuǎn)就不成問(wèn)題了，老師說(shuō)，只用跳遠(yuǎn)跳滿(mǎn)三次就能自由活動(dòng)。于是我們就向這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)！
同學(xué)們一個(gè)一個(gè)跳，有的`跳過(guò)了，有的沒(méi)跳過(guò)，輪到我了，我一次通過(guò)了，我非常興奮，我終于學(xué)會(huì)了跨越式跳欄啦！
跳遠(yuǎn)作文300字 23
星期五中午，我要代表班級(jí)參加立定跳遠(yuǎn)的比賽項(xiàng)目。
李老師幫我別好參賽編號(hào)，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開(kāi)始了，心里感到很激動(dòng)，真希望比賽能快點(diǎn)到來(lái)。一會(huì)兒，廣播里傳出通知：請(qǐng)參加立定跳遠(yuǎn)比賽的小朋友趕快到風(fēng)雨操場(chǎng)集合。這時(shí)，我和同學(xué)向箭一樣沖出了教室。我第一個(gè)來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)，排在了第一個(gè)位置。比賽開(kāi)始了，老師讓我第一個(gè)跳。我站在起跳線(xiàn)后，雙手握拳，雙臂擺動(dòng)，眼睛盯著前面地上的`標(biāo)尺線(xiàn)，使勁向前一跳，結(jié)果跳了1米40，后來(lái)我又跳了兩次，成績(jī)都和第一次一樣。
跳完后，我覺(jué)得這次比賽沒(méi)有跳出自己平時(shí)的成績(jī)，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待著比賽結(jié)果。過(guò)了一會(huì)兒，其他班的同學(xué)送來(lái)了一張獎(jiǎng)狀，交給了胡老師。我想，這張獎(jiǎng)狀會(huì)是我的嗎？快要放學(xué)了，胡老師把獎(jiǎng)狀發(fā)給了我。我拿到獎(jiǎng)狀仔細(xì)一看，原來(lái)我立定跳遠(yuǎn)拿了第五名，心里感到特別開(kāi)心，我在前幾天的努力練習(xí)總算有了回報(bào)。
跳遠(yuǎn)作文300字 24
“今天我們來(lái)玩一個(gè)游戲，叫硬幣跳遠(yuǎn)�！ㄎ蚁耄河矌旁趺磿�(huì)跳遠(yuǎn)呢？接著下面有兩個(gè)人說(shuō)：”我會(huì)玩�！�
“ 那么請(qǐng)你上來(lái)吧！俞星宇，順便你可以再叫一個(gè)人來(lái)�！庇谑撬x了周庭宇。接著老師說(shuō)：“比賽規(guī)則是這樣的我先用粉筆在桌子上畫(huà)一條橫線(xiàn)，然后再拿出硬幣放在桌子上，接著要讓吹的人要一口氣把硬幣吹到線(xiàn)外，然后那個(gè)人就贏了。
”好了現(xiàn)在比賽開(kāi)始。“老師一聲令下的說(shuō)。俞星于先開(kāi)開(kāi)始吹一下子就吹了兩口，他好像記只能吹一口，我心里想著。這時(shí)周庭宇說(shuō)：”只能吹一口的，你要重新吹�！坝嵝怯诙�(huà)不說(shuō)就又吹了起來(lái)，可是硬幣只能到桌子的一半，周庭宇也是只吹到一半，然后周庭宇變成了面紅耳赤的人。最后老師宣布兩個(gè)都平局。下面還有兩局一個(gè)是兄妹之戰(zhàn)，第二個(gè)是葉峰成和崔可盺之戰(zhàn)。這些比賽中是一個(gè)最?lèi)?ài)打嗝的`葉峰成贏了。
今天的這幾場(chǎng)比賽真開(kāi)心哪！
跳遠(yuǎn)作文300字 25
上一屆體育節(jié)，我和向來(lái)參加了跳遠(yuǎn)比賽。
跳遠(yuǎn)比賽開(kāi)始了， 同學(xué)們歡呼著，三年級(jí)一班的隊(duì)員先跳，他一躍，躍到了一米八了，我心里沒(méi)有底，看著這么多跳遠(yuǎn)高手，我的手直發(fā)抖，正當(dāng)我失去信心的時(shí)候，突然傳來(lái)了一陣聲音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看著同學(xué)們渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇氣，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“你一定能行，你一定能行！”輪到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的勁兒，縱身向前一躍，躍到了一米八五，我頓時(shí)感到高興，全班同學(xué)也興奮地鼓起掌來(lái)。
到宣布結(jié)果的`時(shí)候了，我心里非常緊張 。最后趙老師在講臺(tái)上念到了我的名字，我高興極了，我的心就像油鍋里倒進(jìn)爆玉米——炸開(kāi)了花，但是我的雙腿又好象在說(shuō)：“你不能滿(mǎn)足，要繼續(xù)把我練得更強(qiáng)呀�！�
那時(shí)，我也暗自下定決心，悄悄地說(shuō)：好伙伴，相信我吧，我一定會(huì)加倍努力的，我一定要讓我們班得到更多的榮譽(yù)！
跳遠(yuǎn)作文300字 26
瞧！跑場(chǎng)上的同學(xué)們多么努力呀！好！第一名！歡呼聲一陣又一陣。
跑場(chǎng)上的比賽項(xiàng)目環(huán)接一環(huán)，吸引了同學(xué)們的目光，歡呼聲中夾雜著嘆息聲�？墒怯钟姓l(shuí)注意到了草地中間的比賽呢？
那里的比賽一點(diǎn)也不比跑場(chǎng)遜色。跳高運(yùn)動(dòng)員們贏了，在興奮地歡呼，高興得又蹦又跳，而輸了的在傷心地嘆氣，有的甚至在暗暗流淚，還有的為了班級(jí)的`榮譽(yù)一直跳到過(guò)桿為止。像有一位六年級(jí)的同學(xué)一直連續(xù)跳了六次才過(guò)桿。雖然，她們班沒(méi)有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的！
在草地的另一頭正舉行著跳遠(yuǎn)比賽，那里也不例外，運(yùn)動(dòng)員們是有的喜悅，有的悲傷。
我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)得“有聲有色”，只是我覺(jué)得草地中間的運(yùn)動(dòng)員似乎被大本營(yíng)里的同學(xué)們冷落了，我真希望同學(xué)們能多關(guān)注一下他們！
跳遠(yuǎn)作文300字 27
“終于上體育課了。”籠中之鳥(niǎo)的.我自言自語(yǔ)道。
這節(jié)體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠(yuǎn)！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠(yuǎn)達(dá)人”，1.65米什么概念，相當(dāng)于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！
我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手?jǐn)[動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著“彈簧鞋”立定跳遠(yuǎn)��！我又連續(xù)地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！
成功呀！請(qǐng)您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎！
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