關(guān)于減肥作文500字四篇
在我們平凡的日常里,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編整理的減肥作文500字4篇,歡迎閱讀與收藏。
減肥作文500字 篇1
前幾天,我去拍了個一寸照,真是不拍不知道,一拍把媽媽嚇一跳:“徐雨萱,你快看,你快看!你現(xiàn)在的臉圓得像是用圓規(guī)畫出來的,從現(xiàn)在開始你得減肥了!甭牭竭@個噩耗,我像是被一萬支箭戳中一樣,這意味著我要跟美食說拜拜了。
減肥第一天
一大早,媽媽就把家里的零食收了起來。我打開冰箱,冰淇淋不翼而飛,果凍巧克力神秘失蹤……媽媽警告我:“減肥成功前,請遠(yuǎn)離零食!眿寢尳o了我兩個包子當(dāng)早餐,可這沒能填飽我的肚子,我央求媽媽多給我吃一點,媽媽無情地拒絕了。好不容易挨到午餐時間,爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨,我兩眼放光,心想:有救了,有救了!我最喜歡的椒鹽排骨來了,這下我可以大吃特吃了!敖符}排骨一次最多吃四塊,要葷素搭配,這樣營養(yǎng)才能均衡!辈焕⑹俏叶亲永锏腵蛔蟲,媽媽一邊說一邊往我碗里送西蘭花。
減肥第二天
做完作業(yè)是我最喜歡的電視時間,我津津有味地看著電視?蓻]過多久,媽媽讓我關(guān)掉電視,做運動了。
媽媽讓我做仰臥起坐,以前我一口氣可以做30-40個,可現(xiàn)在做了十幾個就呼哧呼哧地喘著粗氣,再也起不來了。媽媽拍拍我的肚子說:“看,你的肚子都有贅肉了,趕緊給我把肚子減下去!
下午的水果時間,媽媽端出一盤哈密瓜,叮囑我不能多吃,可我實在受不了誘惑,趁我媽不注意,我把一盤子瓜吃了個精光,為此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價:晚上走了2公里的路。
雖然我的減肥計劃只實行了兩天,但我覺得比唐僧西天取經(jīng)之路還要漫長。我要告誡大家:在美食面前一定要淡定,千萬不能貪吃。
減肥作文500字 篇2
最近,我在減肥,所以決定親手做一份減肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們?nèi)チ瞬藞霾少徥巢,牛?8元一斤,買了50元;絲瓜5元一斤,買了5元;毛豆3。5元一斤,買了2元。雞蛋沒買,家里有存貨。
回家先把牛肉洗干凈,切成大塊,放入鍋中,加入冷水、蔥姜、料酒,煮開,撈掉表面浮沫,繼續(xù)煮5分鐘,然后撈出牛肉,洗干凈,放入冷水浸泡2小時。
趁這個時候把絲瓜削好皮,要按從頭到尾的順序削,壓得不能太緊,以避免削得坑坑洼洼。接著,切成西瓜一樣的片片。再剝毛豆,剝好放入鍋焯一下,撈出用冷水浸泡。起鍋燒油,因為是減肥餐,所以不能放太多油,只能放一點點。放入絲瓜和毛豆,再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘。
同時打開燉蛋器的開關(guān),把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放鹽,放入煮蛋器煮15分鐘。
大概十點,牛肉泡好了,放入高壓鍋,加蔥、姜、料酒、白胡椒,用手抹過牛肉,煮25分鐘,燜2小時,時間不要太長,太長會把牛肉煮爛,不好切片。最后,把牛肉拿出來冷藏2小時,就可以切片了,這就是白煮牛肉。
白煮牛肉、燉蛋和絲瓜炒毛豆,一份簡單又營養(yǎng)的減肥餐出爐了。
燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說了,牛肉在肉類中熱量是中等偏下的,蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量少,鹽水化合物幾乎沒有,十分有利于減肥。我希望需要減肥的人經(jīng)常食用這些食物。當(dāng)然數(shù)量也要適當(dāng)。
減肥作文500字 篇3
飯桶乃我班食神,全班同學(xué)的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由于胃口太大,飯桶每次“走路”都得當(dāng)心他那水桶般的水蛇腰。這幾天,飯桶見了五(3)班的老朋友(當(dāng)然也是只飯桶),雖是同類但“身材”卻截然不同,飯桶見了心生羨慕,于是,痛下決心——減肥。
飯桶要減肥,關(guān)鍵是每個同學(xué)不能給飯桶過多的剩菜剩飯。老班真乃飯桶的知心朋友,得知知己心事,決定幫上一把。
于是老班經(jīng)過深思熟慮,決定將剩飯的方式改為 “亞馬遜自助餐式”——每個同學(xué)根據(jù)自己的食量來盛菜,但前提是保證吃飽,最后盤里只能剩下些湯水殘渣之類。
午飯時間到了,同學(xué)們排著隊端著盤子,適量地加著菜。我排在后面,肚子餓得咕咕嚕(本來是唱“咕嚕!钡模捎谔I,忘詞了)。輪到我了,我趕緊加了點菜,狼吞虎咽地吃起來。因為早餐只吃了一點,加上等待過程長,餓得我是前胸貼后背。加了菜后,不到五分鐘,就吃得個片甲不留,連湯水也沒給飯桶留著點。走到飯桶前放盤子,發(fā)現(xiàn)平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水,看來他有些后悔當(dāng)初的決定。
話說那個飯桶,每餐只是“減肥茶”——湯水,“減肥片”——骨頭,外加一丁點“營養(yǎng)套餐”——剩飯剩菜(也不知“營養(yǎng)套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的)。毅力可嘉,但不知它能堅持多久,會不會像老媽那樣……
減肥作文500字 篇4
“串燒天下故事,體會百態(tài)人生。”今天我給大家講一下我老爸減肥的趣事。
老爸稍微有點胖,為了幫他減肥,我們?nèi)覀噶四X筋。一天,媽媽高興地對我說:“我?guī)湍憷习洲k了一張健身卡。”可是爸爸去健身了兩天就死活不去了。我和媽媽就納悶著,爸爸為什么不去了呢?我問爸爸,爸爸神情緊張地說:“那健身房太悶,我喘不過氣來!钡诙煸缟,天氣涼爽,窗外鳥語花香,我和爸爸伸個懶腰,洗刷完畢,爸爸興奮地對我說:“我的下一步減肥計劃是跑步!蔽腋吲d地跳起來,我心里暗暗地高興:“太好了!這下子有人陪我跑步了,而且可以試試讓老爸再減肥。”我和爸爸來到小區(qū)花園,我對爸爸說:“我們來個跑步游戲吧!”游戲規(guī)則是:共跑六圈,如果是誰輸了,羸的一方出一個謎語給他猜,如果是猜錯就再罰跑三圈。為了讓老爸減肥成功,我咬緊牙關(guān),堅持跑完了,而且比老爸跑得快呢!最后,我給老爸出謎語了,我把我課堂上、書本上學(xué)過的新鮮謎語講給老爸猜,果然,老爸沒有猜出來,只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的有趣的挑戰(zhàn)。就這樣我們堅持了兩個月,爸爸的體重下降了六斤,我的抵抗力也上升了不少,我們一家高興地咧開了嘴。
減肥不單單是一個人的事,還是一個家庭的事。有這樣一個有趣的老爸,我每天能不開心嗎?
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